'학교로 간 자두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

빨간 감자

엄마도 감자 캐셨네요. 저희는 빨간 감자를 많이 심는데  박스에 가득 담아주시네요. 자라다만 당근이랑 과일도 얻어갑니다. 시골이 더 먹을게 많아요. ㅎ

루시안

목요일 아침 시간이 없어 샐러드만

목요일 아침이 밝았답니다. 오늘은 저에게 결전의 날이거든요 그래도 할 건 해야 돼서 몸무게에 쟀더니 600g이 빠졌네요. 한 400g만 빠져서도 너무 기분이 좋았을 텐데 200g더 빠져서 땡큐니다. 기분이 계속 좋기에는 결전의 날이라  시크하게 넘어가긴 했네요. 제가 오늘 8시 20분에 간단한 수술을 받거든요. 정말 간단해서 전신 마취도 안 하고 보호자도 필요 없답니다. 그래도 수술이 어떻게 진행되는지 잘 모르고 칼 대는 거라 조금은 무섭거든요.  금식도 필요 없어서 바로 샐러드 준비했네요. 어제 양상추를 사오긴 했지만 아침에 씻을 여유는 없었거든요. 그냥 배추 밑에 깔고 내 야채들 싹 다 넣은 다음에 과일은 방울토마토 사과 오렌지 수박 풍성히 올리고 초당 옥수수 견과류 시리얼 올린 다음에 브리치즈 넣고 올리브와 할라피뇨까지도 넣고 요거트드레싱 뿌렸어요. 이번에 만든 요거트드레싱은 묽지 않아 흐르지 않아서 뿌리면 위에만 있더라고요. 그래서 아래 야채만 있는 부분은 안 묻어 있을 것 같아서 찍어 먹으라고 놨뒀네요. 샐러드 옆에 요거트 드레싱과 양배추라페 반찬처럼 곁들여서 놔뒀어요. 엄마랑 둘이 맛있게 아침으로 푸짐하게 먹었답니다. 이 샐러드 먹고 잡곡밥 데워서 집에 있는 반찬이랑 맛있게 먹으려 했지만 별거 아닌 수술이라도 뭐 그렇게 싱숭생숭했는지 준비하다가도 생각하고 그랬더니 여유가 없어 밥은 먹을 시간이 없었어요. 색조는 안하고 메이크업 베이스까지만 바르고 준비해서 나왔습니다. 겨우 우리 라떼 아침만 먹이고 나왔네요. 다녀와서 한낮 되기전에 우리 라떼 잠깐 산책시킬 수 있을까? 생각하면서 병원으로 갔네요

성실한라떼누나

🤤다이어트 중 입터진 날에는? 간편한 홈메이드 치팅데이 식단 레시피 BEST 7👏🏻

다이어트 중에 잘 참다가 꼭 한 번씩 입 터지는 경험... 지니어터 분들도 있으시죠?!😥   그래도 괜찮아요!  우리에겐 "치팅데이" 가 있잖아요! 프로 다이어터들이 모여있는 지니어트 유저들이 강.력 추천하는 치팅데이 레시피 고르고 골라서 소개해드립니다🩷 [홈메이드 치팅데이 식단 레시피 BEST 7] 지금 바로 확인하고, 즐겁게 다이어트 하세요! 👇🏻   -------------------------------      1️⃣치팅데이에는 닭전 어때요? 🐔 @sunmi9333   편스토랑 이찬원님 레시피로 닭전이 나왔는데 너무 맛있어보여서 찾아보다가, 약간 다이어트 버전으로 만들어봤는데 맛있어서 공유드리려구요! 저는 비빔면과 같이 먹었는데 조합 난리나요ㅠㅠ 재우는 시간 빼면 그렇게 오래걸리지 않아서 좋고 닭가슴살 지겨운날에 닭다리살로도 단백질 충전 가능! ☺️ 👉🏻원문보기👈🏻 치팅데이에는 닭전 어때요? 🐦  2️⃣🍳치팅데이엔 단백질가득  🌸두부 꽃송이 김밥🌸 @0미로0 👉🏻원문보기👈🏻 🍳치팅데이엔 단백질가득 🌸두부 꽃송이 김밥🌸  3️⃣건강한 치팅데이엔 몸에 좋은  "야채듬뿍 소고기 샤브샤브" @앙칼진애미나이   치팅데이의 본질적인 목적은 다이어트 중에 제한된 영양소를 보충하고 신진대사를 활성화시키는 것입니다😎 그래서 제가 아주 건강하면서도 맛좋은 치팅데이 음식을 하나 소개할까 해요. 다이어트할 때 너무나도 좋은 필수 단백질과 몸에 좋은 채소의 조합인 샤브샤브 추천해요! ✨   👉🏻원문보기👈🏻 건강한 치팅데이엔 몸에 좋은 야채듬뿍 소고기 샤브샤브 4️⃣특별하고싶은 치팅데이엔  "눈치즈 닭꼬치 순두부그라탕" @우곰이   [재료] 순두부, 닭꼬치 3개, 달걀 1개, 양파 1/4, 팽이버섯 1/2, 다진마늘, 스리라차소스, 알룰로스, 모짜렐라치즈, 소금, 파슬리 (필수아님)  재료 포인트는 치팅데이지만 스리라차와 알룰로스를 활용해서 맛있게 먹을 수 있되 살찌는 일반소스는 대체할 수 있게 만들었어요! 👉🏻원문보기👈🏻특별하고싶은 치팅데이엔 눈치즈 닭꼬치 순두부그라탕 5️⃣알룰로스로 단맛을 낸 "등갈비고추장버터조림" @당근쥬스쪼아   짜잔~~~ 이름하여 등갈비 고추장버터조림🩷 신랑이 즐겨보는 편스토랑에 류수영이 저번주에 나와 만들었던 요리 ^^  (편스토랑 류수영 레시피✨) 나름 다이어터고, 치팅데이라지만 설탕 가득한 레시피에 양심이 찔리니 단맛은 똑같지만 칼로리가 없는 알룰로스를 이용하기로 해요!   👉🏻원문보기👈🏻 치팅데이 - 알룰로스로 단맛을 낸 등갈비고추장버터조림 6️⃣치팅데이에는 "묵은지 광어 카르파치오" @조인순   카르파치오(Carpaccio)는 익히지 않은 생소고기를 얇게 썰어 올리브오일, 레몬즙을 뿌리고 양파 등을 올려 소스와 함께 먹는 이탈리아 요리에요. 저는 지방이 적고 단백질이 풍부한 광어🐠로 카르파치오를 만들어 보았어요! 👉🏻원문보기👈🏻 치팅데이에는 "묵은지 광어 카르파치오" 7️⃣위안이 되는 치팅데이 요리 "두부강정" (a.k.a 두부탕수육) @치노카푸   치팅데이 때 피자나 치킨 대신 기분을 마음껏 낼 수 있는 두부강정 레시피입니다! 😃 👉🏻원문보기👈🏻위안이 되는 치팅데이 요리만들기 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

먹거리 가득 시댁으로 택배

콩국, 양념오리, 양배추, 호박, 자두, 깻잎  친정에 사다주면 엄마는 시댁으로 또 나눔 먹거리 가득 보냅니다.

루시안

우리집 간식 창고는 늘 든든히! 🤣

야채 과일도 떨어지면 안되지만.. 간식창고도 늘 꽉꽉 채워둡니다 온식구 대식가.. 저도 먹는거 좋아하지만 살이 왠수지요? 오늘은 제가 좋아하는 티마리수쏙 찹쌀떡도 샀네요  이렇게 사두면 2~3일에 다 없어지네용

우리화이팅

간식입니다

몸에 좋은 사과 비싼 금사과먹어요

로니엄마

간식

주전부리 할 거 겁나 찾다 간신히 찾음~ㅠ

비밀귀욤

간식타임

자꾸 손이 가요..입 터졌네요..ㅋ

뜡이맘

그릭요거트 간식으로 좋아요

그릭요거트 좋아해서 자주 먹고 있어요. 꾸덕해서 식감도 있어 더 맛있더라구요.  플레인이 달지않아 혈당관리하기 좋아요. 견과류와 방울토마토 등 곁들어서 먹으면 최고의 간식입니다~ 밤에 출출할때 부담없이 먹을수 있어요. 영양만점에 포만감도 최고예요~~^^

highway032

간식^^

입맛이 없으니.. 간식 챙겨요

호림짱

자두나무 관찰 80일차

영진왕빠

🌞목요일 날씨 일기예보와 주간 날씨

🌞목요일 날씨 일기예보와 주간 날씨 목요일 아침 18.9도 이지만 시원해요 오늘이후 주간날씨 기온이 조금 안정 되네요. 어제 너무 더워서 걱정했는데 다시 비가 오면서 30도 이내로 식혀 줄 예정이네요.

레몬그린

지육챌24기 1일차 간신히 인증

지육챌24기 오늘 시작인줄 방금 알게되어 얼른  참여합니다 와 1일차인증 했어요 하루 벌었네요~^^

뉴캐시

실시간 임페리얼호텔 난리난듯

자살소동난듯함

야고

모두의 챌린지 (이시간에 완성 ㅋㅋ)

늦은밤까지 더운날 걷기방 팀원들  수고 많이 하셨네요

뽀봉

저당간식 그릭요거트 레시피

저당간식으로 좋은 그릭요거트는 만들어먹는 때도 있는데 너무나 귀찮은 과정이라 요즘엔 사먹어요. 매일유업에서 나온것도 가성비 괜찮더라구요. 이렇게 호두와 블루베리를 얹어서 먹기도 하고 오트밀이나 꿀, 그래놀라를 얹어먹기도 해요. 그래놀라는 빨간통에 들어있는 그게 맛있던데요. 이름은 까먹었지만 비싼거 ㅋ 애플시나몬맛? 요즘에는 바나나 반개랑 블루베리랑 얹고 가끔 망고도 얹어요.  오이 마늘 레몬즙 딜이랑 해서 차치키소스 만들어 크래미랑 같이먹으면 맛있는데 딜 구하기가 어려워서 요즘엔 그냥 과일이랑만 먹어요. 그릭요거트 끼니대용으로 항시 먹는 품목!

솔트1

간식

속이 출출해서..귀리쉐이크 마셔요

뜡이맘

주민들 휴식공간이 더러워지고 있네요

사진을 보면 정말 멋진데 지나가는 사람들이 쓰레기를 버려서 쓰레기장이 되어버린 휴식의자가 되었네요. ㅠㅠ 작년에 제가 민원을 넣었더니 주변을 구청에서 정리해주셨는데... 올해 또 이렇게 되어가고 있네요. ㅠㅠ 지나는 사람들이 담배피우고 꽁초버리고 카페에서 음료테이크아웃해와서 여기에 앉아서 먹다 버리고 이래저래쌓이더니 이제는 쓰레기가 넘치네요. 이를 어째요? 

로니엄마

[간편식] 컵라면 1 + 어묵탕 한 그릇 = 2인분 어묵탕면

가끔씩 간단하게 먹고 싶을 때가 있어요. 어묵탕이 한 그릇 남아 있었고 컵라면이 1개 있더라구요! 두 명이서 식사해야 할 때 어묵탕 전자레인지에 돌리고 컵라면 스프는 기호에 맞게 양을 조절합니다. 절반은 어묵탕 국물, 절반은 끓는 물을 부어요! 채썬 파가 있어서 조금 얹구요. 3분 지나면 2인분의 어묵탕면 완성!! 전 오뚜기 육개장으로 만들었는데 국물이 달라요! 매콤한 어묵 국물 맛으로 훨씬 진해요! 요즘은 진짬뽕 컵라면 + 편의점 어묵탕 으로 먹기도 하더라구요! 초간편식으로 두명이서 간단하게 먹기 좋아요!

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그릭요거트 레시피는 간단하게

무엇이든지 간단하고 쉽게 만들어먹을수 있는 레시피여야 자주.맛있게 먹게되는거 같아요. 제일 않은사람들이 간단하게 쉽게 만들어 먹는 방법으로 블루베리.사과. 키위.딸기등 제철과일과 고소한 견과류종류로 믹스해먹는게 건강하고 맛있게 먹게되는거 같아요 달달한 잼이나 꿀은 맛은 있겠지만 건강에 좋지않으니까  피하는게 좋겠지요. 아무것도없는 무가당 그릭요거트에  키위. 블루베리. 사과.방울토마토 그리고 고소한 아몬드.호두등 견과류늘 섞어먹는게 간단하고 쉽고 건강에도 좋겠지요.

산곡동미녀삼총사

알바 간식2

과자 먹으니까 배고프냐고 옆 파바 가서 사 주셨어요 ㅋㅋ 샌드위치 맛있네요

현유리

고요한 시간,

산책 나와 시원하게 마시는 헤이즐넛 아메리카노, 오늘 더위 가신다! 좋다,

치노카푸

간식

알바 하면서 과자먹기 한가해야 찍을 수 있는 거 ㅋㅋㅋ

현유리

오늘처럼 폭염에는 초간단 물냉면!

오늘 너무 더워서 무척 지치더라구요! 저녁 때는 그나마 열기가 식은 듯 한데.. 그래도 시원하게 마무리하려고 간단하게 냉면했어요! 면만 삶아서 오이지 무침과 시판용 육수, 청양고추, 삶은계란 넣고 끝! 시원하게 먹고 열기 식혀요!

조인순

근력 운동 쉬는시간

홈트 한번 조졌습니다 오늘오전이랑 오후보니까 되게 많이하셨더라구요 저도 자극받아 한판했어요 힘들어 죽을 것 같아여 ㅋㅋㅋ

구룸구룸

간식거리 모여라.

마트 장 보러 가서 치즈 1+1 하길래 얼른  장바구니에 담았어요. 그리고 제가 너무 좋아하는 스트링 치즈도 장바구니에~~~~ㅎ 바나나도 블루베리도 완전 저렴해서 사왔네요. 보기만 해도 웃음이 나오네요. 먹을거 잔뜩 있어 너무 좋아서요. ㅎ

은유랑

시원한 커피 이 시간도 필요하죠

정말 덥네요. 커피가 쭉쭉이네요

뽀봉

생일주간 포인트도 야무지게!

생일주간 포인트 꼭 챙기세요  카카오페이와 토스는 생일주간 포인트가 있네요 생일이신 분들 한번 확인해보시고 꼭 받으세요~

우리화이팅

퇴근시간이 다가오네요

퇴근시간이 다가오는데 어째 나가기가 싫네요 밖이 넘 더우니 시원한 사무실이 더 좋아요 ㅎㅎ 무더운날씨에 다들 수고하셨고 맛있는거 드시고 건강도 잘 챙기세요

지도

간식

하교한 중딩이 간식 챙겨요 오는길 더워 숨이 콱 막힌다고.. 이런날 배드민턴 한시간 치고 오는 중딩이도 대단.. 두 볼 빨개져서 간식 먹는것도 더운데 큰 선풍기는 춥다며 탁상무선선풍기 틀고 있는것도.. 참 대단해요~

당근쥬스쪼아

저녁은 간단하게 먹을려구요

엄청 배가 고프거나 하지는 않는데 지금 안 먹어 놓으면 밤에 식욕폭발할까봐 일단 뭐 좀 먹어둡니다 오이1개 복숭아1개 참외1개인데 잘라놓고 보니 또 양이 많아 보이네요 달걀 추가할까하다가 점심때도 먹었어서 일단 패스 과일부터 먹으면 당수치 급격하게 올라갈까봐 오이부터 먹어봅니다 그러나 내 머릿속은 아직도 돈까스 생각뿐~~~ ㅎㅎ

켈리장