'한끼 곤약젤리 파인애플' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모구모구 쥬스

모구모구 쥬스먹어요. 복숭아맛인데 젤리가 들어있어서 맛도 좋고 재미도 있네요. 파인애플맛도 있는데 갠적으로 복숭아 맛이 더 좋네요

파인호랭이

저당간식: 곤약젤리워터

저당이다못해 제로 칼로리로 설탕 들어가지 않은 제품입니다. 생각보다 양이 많아서 간식으로 충분했고 여러가지 과일 맛 다양하게 있어서 골라먹는 재미가 있을 것 같아요! 곤약 맛없다는 후기가 있어서 걱정했는데 생각보다 너무 맛있게 잘 먹었습니다. 당도 제로라 더욱 안심하고 먹을 수 있는 것 같아요

진화정

혈당관리로 한끼는 무조건 채소위주 샐러드

저는 당뇨를 앓고있는 지인을 보면서 젊어서 부터 혈당을 관리해야겠다고 생각했어요. 공복에 샐러드를 주로 먹는데 그래야 혈당 스파이크를 막을수있거든요. 그래도 아침에 먹기 힘들면 점심에는 꼭 먹고있어요. 그리고 abc쥬스도 가끔씩 공복에 챙겨 먹고 있어요. 만들기는 귀찮지만요ㅎㅎ 샐러드도 요새 종류가 많아서 탄단지 잘 챙겨 먹을수있고 질리지가 않아서 꾸준히 먹을수있는것 같아요. 혈당 관리는 빨리 할수록 좋은것같아요!

Heej

우체국 점심

오늘도 우체국에서 점심 한끼 먹구왔어요 신랑이랑 1만원 내고 오늘 메뉴는 미역국 김치 김 볶음밥 그리고 후식으로 요구르트 하나 주네요

산곡동미녀삼총사

4월16일 화요일 혈당일기2일

아침 공복혈당 100 공복혈당이 높다..어제 김치찌개문제일지.. 오늘부터는 양념안된 음식을 먹어야할지 고민이네 하루한끼는 먹고싶은건 먹고싶은데.. 혈당관리 잘하자고 아쟈~~

Queen혀니

오늘 아침은

참치김치째개에 참나물, 가시오가피 샐러드 그리고 계란후라이 건강한 한끼 챙겼습니다.

루시안

4월15일 월요일 혈당일기1일

자기전혈당 103 하루 한끼를 먹는데 오늘 김치찌개를 먹어서 그런지 혈당이 높은것같다 최대한 국물은 안먹어야하는데 국물이 왜이리 좋은지.. 내일은 국물먹지말자고!!!!!

Queen혀니

4월15일 혈당일기1기1일차인증

4월15일 혈당117 취침전 10시가 다되어 측정해 보았다  저녁은 7시30분경 건강한한끼 기록챌린지에 기록한 음식으로 양배추샐러드 고구마1개 우유1컵에오트밀3수저 병아리콩으로 식사를 마쳤다 저녁 식사 시간이 늦은감이 있어 저녁을 6시대에 끝내야겠다고 반성함

뛰어라토끼

저당간식 양배추샐러드

간헐적 단식중이라 첫끼는 좀 더 신경써요 야채 단백질 탄수화물 순으로 섭취하라고 해서 전 첫끼를 양배추 샐러드로 시작합니다 양배추를 채썰고 브리치즈를 조걱조각 썰어 넣은후 견과류를 뿌리고 올리브유와 발사믹식초 양파가루 갈릭파우더 파프리카 파우더 강황파우더 통깨를 뿌려먹으면 포만감도 크고 새콤달콤 맛도 좋은 한끼 완성!!!

핑크핑크핑크

캐시딜에서 구매한 아임닭 닭가슴살 불고기맛 볶음밥 좋습니다

안녕하세요. 요즘 운동량이 많으니 이것저것 먹고 싶네요. 그런데 많이 먹으면 안 되니 좋아하는 것으로 가능하면 이 중 저칼로리로 선택해 먹습니다. 저는 밥을 한번은 먹어야 해서 캐시딜에서 닭가슴살 볶음밥을 자주 삽니다. 여러 맛 중 저칼로리로 선택하고 여기에 채소를 꼭 첨가해 먹으면 건강한 한끼가 됩니다. 맛도 여러가지 있고 프라이팬에 재료 넣고 볶으면되니 간편해서 추천하고 싶습니다.

인생중

금화영농조합 전라도 총각김치 추천합니다

언제부턴가 제로딜에 스며들어버린 이 할망구 걷고 마시고(물) 이것 저것 해서 부지런히 모은 캐시로 구매 할때의 기분이란 으~~짜릿해 늘 새로워~~    하루에도 몇번씩 들어가 뭐가있나 보는 재미가 아주 쏠쏠합니다. 친구 한테 캐시워크랑 지니어트랑 깔아주고 캐시딜도 알려줬더니 맨날 뭐 샀다고 전화 옵니다. 수산대전 초기에 둘이서 멸치랑 명태포랑 오징어랑 꼬막을 아주 꼬막눈 되도록 사먹어 버린후 재미가 들렸어요.  둘이서 캐시로 제로딜 배틀 함.ㅋㅋㅋ 지난주에 제로딜에서 김치사서 아들한테 보냈대서 얼른 들어가보니 아슬아슬 20분 남기고 전라도 총각김치를 구매했어요. 2kg 9,900 원 게다가 깍두기 300g 까지 덤으로~감사합니다. 총각김치 말고도 여러가지 김치가 많이 있어요 🩷🩵캐시딜 전라도총각김치🩵🩷 https://geniet.page.link/pk3F 아주 가격이 최저시급이랑 비슷하잖아요 이래서 남나? 여사님들 인건비 나오시나요? 미안해요 저는 캐시로 0 원에 구매했어요.  토요일인가 주문한거 같은데 월욜 오늘 도착했어요.  캐시딜이 아니고 로켓딜 아니냐고요. 모두 국내산 재료 랍니다 믿을수 있나요? 요즘 원재료 속이면 철컹철컹 하니까 진짜 맞을거라 믿습니다. 상품정보에도 자세히 나와있어 읽어봅니다 회사 이름이 없어 한참 찾아보니 금화 영농조합에서 제조 했다 적혀 있네요. 알타리무가 아삭아삭 하고 맵지 않아서 좋아요 어떤거는 무가 질기고 매운데 전혀~~아주 달콤하고 간이 적당해요. 써비스 깍두기도 아직 겨울 저장무 인듯 달콤하고 시원한 맛이 있어 거의 한끼에 사라져 버렸어요. ㅎㅎ  있었는데요~ 없습니다. 3~4월에 아주 제로딜에서 쏠쏠하게 구매한것좀 봐요 달디달고 달디단 견과류랑 라면대신 육포가 잘못왔다는 후기가 수두룩했던 제주 딱새우라면 (사실육포가 와도 나쁘지 않다 생각했음) 3kg 대용량의 어묵 이제는 필수인 단백질음료  이 모든것들을 전부 쿠폰이랑 캐시로  0 원으로 구매 ~~잘했쬬?  활동을 뛰어나게 잘하는 편이 못돼서 캐시는 별로 많지 않지만 부지런히 모아서 보람있게 쓰니 너무 흐뭇해요. 이번달은 눈팅만 하다가 김치로 스타트 했으니, 제로딜 어서 구미에 맞는 제품 올려달라구요 나는 준비돼써영🩵💚💙🩷💜🩵💚🩷🩵 캐시딜 에서 즐 쇼핑 하세욤 ~🩷🩵 뿅

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팥죽ᆢ먹었어요

팥은 노화예방,변비예방,부종예방,체력강화ㆍ ㆍ 그 중 다이어트에도 많은 도움이 된답니다. 팥에는 지방섯분이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 줘서 다이어트에 좋은 한끼가 되지 않을까요?

곤냥이나와

콤부차 추천해요!

여름올쯤에 항상 구비해두는 콤부차에요~!! 요즘 더워지면서 더 찾게되네요~ 달달해서 식후 간식땡길때 마셔주면 너무 좋아요~! 다 맛있는데 망고구아바, 파인애플맛이 제일 최애에요 여름다가오면서 더 많이 마실것같아요~! 당류0g 한봉에 15kal 정도라 부담없이 마시기 좋아요 추천해요~!!

skyhover

한정식 한상 먹었어요

어제 오랜만에 조부모님이랑 부모님 모시고 날씨는 조금 흐렸지만 근교로 꽃구경 갔다왔어요 오늘은 비가 많이 오네요 떡갈비랑 돼지갈비가 기본 메뉴고요 퓨전 한정식이라 파스타까지 나오더라구요 가격대비 괜찮은지는 모르겠지만 가족끼리 한끼 식사 오랜만에 해서 좋더라구요

깐징짱

건강한 한끼 기록챌린지

7일 완주 성공

뽀봉

저당간식 명태전 한끼

점심 먹어요

그냥지나

걷고나서 먹는 싸이버거

걷기 운동 끝내고 들어가는 길에 배고파서 맘스터치로~~ 싸이버거 언제나맛옳으네요~  주말에 한끼는 햄버거 먹어줘야죠~^^

agnes0117

다욧 두부계란김밥

얼린두부 해동후 물기 빼고 계란 2-3개 함께 후르륵 저어서 소금 후추 살짝 간한 후 후라이팬에 익히면 끝~  그 다음은 원하는 재료 듬뿍 넣어 돌돌 말고 썰어주면 든든 한끼 김밥 완성~~ 냉털하려고  당근양배추라페  부추 단무지  넣어 돌돌 말았음~

목표사십구

파김치

적당히 익어서 맛좋네요 밑반찬만으로 한끼 해결

파인더홀

요즘 최애 저당 간식 곤약젤리!!

요즘 저의 최애 다이어트 간식잉0요. 저당인건 당연하고 맛있는데 칼로리도 0이에요! 성분을 보면 당은 1-2g 정도 들어있다고 나오고요. 예전에는 몰랐는데 이정도면 거의 무당이죠! 완전 저당이고 저칼로리라 다이어트 간식으로 이만한게 없어요. 일본 제품이지만 쿠팡에서도 쉽게 구매할수있고 구매도 편해요!  맛도 두말하면 잔소리! 종류별로 다삿는데 거봉이랑 백도맛만 0칼로리라 더 자주 먹고 있어요. 물론 다른 맛들도 높아봐야 13-14칼로리! 예전에 먹던 주전부리들에 비하면 이거슨ㅋㅋ 칼로리도 아님ㅋㅋ 다이어터들에게 추천합니다

보루미

저당간식 추천 팅클 곤약젤리

안녕하세요. 아버지가 당뇨가 있으셔서 혈당을 항상 신경쓰는 1인 입니다. 당류가 0 그람 들어이ㅛ지만 달달하니 맛나요 에리스리톨 이란 성분으로 혈당과 맛 모두 잡았어요 강추 드립니다

whitesea0

저당 간식 빙그래 곤약젤리

안냥하세요.  제가 요즘 애정하는 입터짐 방지 간식을 소개해 드리려고 합니다  새콤 달콤 사과맛 곤약 젤리인데요 당류가 1그램 밖에 들어있지 않아 저당 간식으로 딱입니다 감사합니다

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저당간식 소개

간식하면 먼저 떠오르는것이  고혈당  제품으로 고혈당 환자들에겐 금기시도어 왔다 그러나 닥터 시리얼은 유산균이 포함된것으로  육아로 지치고  바쁜 커리어 우먼의 한끼 끼니로  가능하며  건강도별 문제 없는 유기농 통곡물인 프리 바이오틱스  제품이다

재털이

저당 간식 소개합니다

Everydaze스위트 젤리 C 식물성 곤약 젤리 드링크 딸기 맛 소개해요. 여러 종류가 있는데 다 맛있더라구요. 보통 10칼로리고 이거는 5칼로리네요. 저녁에 밥 안 먹고 이걸로 대체 할때도 있고 출출할때 간식으로도 좋아요. 저녁에 뭐가 먹고 싶을 때 이것 하나 먹기도 하네요. 곤약젤리인데 비건, 글루텐프리,노슈거라서 안심하고 먹을 수 있네요

굳트

마이노멀 무설탕 젤리 추천!

오늘은 제가 요새 간식으로 너무 잘 먹고 있는!! 마이노멀의 제로젤리 사워베어를 가지고 왔어요~ㅎㅎ 이전에 제로젤리 제로베어를 보여드린 적이 있는데 새롭게 출시된 제로젤리 사워베어는 신맛이 더해져서 제가 진짜 좋아하는 신맛 젤리로 출시되었더라구요🤩🤩 사워베어는 자두맛 & 파인애플맛으로 구성되어 흔하지 않고 있어서 먹는 다른 제품과 차별되는데요. 젤리를 좋아한다면 꼭 먹어봐야 할 맛이었어요!! ​ ​ 설탕이 안들어간 젤리 종류 많이 먹어봤는데 물컹한 제품들도 많았거든요? 근데 마이노멀의 사워베어는 우리가 아는 젤리 식감 그대로 쫄깃쫄깃한 식감의 젤리였어요👍👍

Waytogok

맛점합시다

주말은 밥을 차려야된다는~ 오늘은 최근에 알게 된 맛집에서~ 점심한끼 해결~~ 키즈초밥세트에 돈까스~ 다양한구성ㆍ식혜서비스까징 넘 좋구 맛있게 먹었네요~ 맛점 하고 주말도 화이팅합시다

이슬이슬이슬

저당간식엔 뉴케어 당플랜이죠~

맛있고 영양 만점인 뉴케어 당플랜을 추천합니다 뉴케어 당플랜은 제로 슈거에요. 알룰로스가 들어가 있어서 몸에 흡수되지 않고 배출되고요. 단맛은 느낄 수 있어서 맛있게 먹을 수 있어요 균형 잡힌 영양 구성으로 한 끼 식사 대체할 수 있고 든든하지만 칼로리는 200cal로 매우 낮아요 인절미 특유의 고소한 맛과 달달한 맛으로 맛있는 한끼 해결할 수 있어요~ 혈당수치도 착하답니다!! 건강함과 포만감을 뉴케어 당픈랜으로 즐겨보세요

sunny82

4/12(금)헉!!😱😱바나나와 최악의 궁합 4가지

바나나는 맛과 영양성분으로 인해 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일 중 하나입니다. 그러나 바나나와 함께 먹으면 건강에 안 좋은 조합의 음식들이 있습니다. 🥛 우유 바나나와 우유를 함께 섭취하는 것은 소화 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 바나나와 우유는 각각 단백질과 탄수화물을 다량 함유하고 있어 소화 속도가 다릅니다. 이로 인해 소화에 부담을 줄 수 있고, 소화가 불완전하게 됩니다. 또한, 일부 사람들은 바나나와 우유를 함께 먹으면 가스가 발생하여 소화불량이나 복부팽만을 유발할 수 있습니다. 🍍파인애플 바나나와 다른 과일을 함께 먹을 때도 조심해야 합니다. 바나나는 높은 탄수화물 함유량으로 소화가 빠르고, 다른 과일은 비교적 소화가 느리기 때문에 소화에 불균형을 일으킬 수 있습니다. 특히 산성 과일인 파인애플이나 오렌지와 함께 먹으면 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 🧊냉수 바나나와 냉수를 함께 섭취하는 것은 소화를 방해할 수 있습니다. 냉수는 소화를 늦추고 소화기관을 차갑게 만들어 소화기능을 저하시킬 수 있습니다. 바나나와 함께 냉수를 마시면 소화가 더욱 어려워질 수 있으며, 소화불량이나 복부팽만을 유발할 수 있습니다. 🥕당근 바나나와 당근을 함께 먹으면 소화에 부담을 줄 수 있습니다. 당근은 식이섬유와 카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 소화가 느리고, 바나나와 함께 섭취하면 소화기능에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 소량으로 먹는다고 해도, 소화장애를 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.

냥식집사

👀 배에서 꾸르륵 소리

점심전이라서 소리가 나는건가요?? 민망해요? 갑자기 음식물을 많이 섭취하게 되거나 음료를 마시는 동안 공기가 많이 들어가게 되거나 식사 후 위에 잔류하고 있는 음식찌꺼기들이 소화가 되면서 연동운동이 일어나게 되면 이런 소리가 날 수 있어요     소화작용은 문제 없는지, 자율신경계가 불균형을 이루고 있는건 아닌지, 위와 장의 연동운동이 제대로 잘 이루어지고 있는지 파악해 보아야 해요.   일상생활 속에서 건강을 위한 규칙적인 식습관과 스트레스 관리가 필요해요.       오늘 점심은 건강한 한끼로 시작하세요           [출처] 배에서 꾸르륵소리나는 가장 큰 이유는|작성자 DoctorCNC

뽀봉

공복운동후 🍽️ 전자레인지 5분요리 🍅양배추순두부계란찜🥚

공복운동후 🍽️ 전자레인지 5분요리 🍅양배추순두부계란찜🥚 삶아논 계란이 없어서 전자레인지 간편 요리로 한끼해요. 🥚재료🍅 계란두개 순두부 반개 채썬 양배추 방울토마토  🍅이렇게 들어가서 🍅완성🍅 섞어서 식혀가면서 먹어요.

레몬그린

남편의 아침은 봄

바지락국 끓이고 봄나물과 두릅 남편의 아침은 건강한 한끼 봄입니다.  

루시안