'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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오늘의 다요트 목표

1. 막내랑 유산소 운동 30분 이상 하기 2. 베이커리, 편의점이나 패스트푸드점 가지 않기 (돈이나 카드 절대 갖고 나가지 말기) 어제 운동후에 파바 끌려가서 초코 도넛이랑 여러개 샀어요 ㅠㅠ 이제 핸드폰도 놓고 가려구요 막내한테 돈 없다고 그러면 계좌이체 하라고 하네요.

seabuck

점심 메뉴

오늘의 점심 메뉴네요 ㅎ 제가 좋아하는 돈까스 나왔네요. 된장 시 래기 국도 맛있어서 맛나게 먹었어요

로블ㅎ

오늘의 간식~

콜라비 먹어요 이제 한개 남았어요~ 이번겨울에 25키로 먹었네요~^^

딸기와의행복

하늘에 구름이

많아요. 비가 온다는 예보가 있는데 비가 오기전에 오늘의 걸음수를 채워야겠어요

강미미

오늘의 아침^^

따뜻한 커피랑 어제 아이들 주려고 만든 파스타 오늘 아침에 먹으려고 조금 옮겨 담았어요~~^^ 유럽스타일 아침이네요😆

문문맘

오늘의 날씨

아침에 일어나자 마자 일기예보 보니 어제 보다 춥다고 하네요. 오늘도 비소식이 있어서 우산 꼭 챙기세요. 따뜻한 화요일 보내세요

로블ㅎ

저녁은 비빔밥

언제 혼자 비벼 먹을껀지 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

[재구매] 귀요미 사과가 맛있다네요.🍎

저번주에 구입한 사과 일요일, 월요일 사과 도시락 이러니 4개밖에 없어서 물어보니 캐시딜에서 구입한 귀요미 사과가 맛있다네요. 저번주 오늘의 캐시딜에서 50% 적립 대박이었네요. 오늘은 10% 적립 사과 사고 적립된 캐시딜 포인트로 또 구입합니다. 사과가 귀요미지만 아삭아삭하고 세척사과라 껍질째 바로 먹을 수 있어 너무 좋더라구요.

루시안

오늘의 다요트 목표

1. 막내랑 유산소 운동 30분 이상 하기 2. 편의점이나 패스트푸드점 가지 않기 불쌍한 표정에 넘아가면 안되는데 자꾸 편의점으로 끌려가네요 이제는 더 단호해져야 겠어요!

seabuck

오늘의 명언

오늘 명언은 사랑명언입니다💗 사랑.. 나를 힘들게 할 때도 있지만.. 나를 또 성장시키기도하죠.. 이런 사람 다시는 안만나야지 하면서요 ㅎㅎ..?

구룸구룸

2/19(월)오늘의 날씨🌈

냥식집사

오늘의 걸음

만잡이는 한번도 못했는데 2만은 잡았어요^^ 기분좋게 자려구요, 굿밤되세요~~

seabuck

마스크팩

온가족이 바이러스로 목감기가와서 골골 거려서 오늘은 집에서 쉬면서 있었는데요 정말 하루가 순삭이네요 세끼챙기면서 있으니 금방갔어요 오늘의마지막은 시트팩합니다 오늘은 녹차네요🌱

주안맘0413

오늘의 다요트 목표

1. 막내와 유산소 운동 30분 이상 하기 2. 식당이나 패스트푸드점 들리지 말기 오늘 도서관에서 하는 행사가 있어서 예약했는데 그 옆에 KFC가 있어요. 그냥 지나쳐서 빨리 돌아오려구요!

seabuck

꼬막비빔밥

어제 조금 먹고 오늘 다 털어넣었어요 밥만 넣으면 됩니다

수수깡7

점심은 무생채비빔밥

heracchang

아침에 정말 밥차려 먹기 힘들었어요ㅠㅠ

어제 저녁을 비교적 간단히 먹었더니 밤되니 정말 배가 고픈 거예요. 내일 아침에는 비빔밥 맛있게 먹어야지 하고 잤는데 막상 아침에 일어나니까 웬일이지 1kg이 빠진거에요. 이렇게 많이 찌고 빠진 적이 한달 안에는 없어가지고 이게 웬일인가 싶어요. 기분이 좋다가도 너무 확 변하니까 그게 걱정되기도 하고 그랬는데... 일상을 시작하려 하니 진짜 힘이 하나도 없고 샐러드도 해 먹기 싫고 밥 먹기도 싫고 그런 거예요. 거기다 엄마랑 남동생은 간단히 밥 끓여가지고 얼른 아침 먹었거든요. 엄마가 오늘 아침 예배를 보러 가야 되서요. 일요일은 보통 아침 간단히 먹고 난 그보다 일찍 샐러드 해먹고 같이 밥먹고 엄마랑 라떼랑 같이 나가서 엄마 교회까지 배웅해주고 우리 다른 데로 산책가는데 오늘은 그것도못했어요 그래서 샐러드 안하고 야채랑 과일 조금만 빼서 요거트 찍어서 그냥 먹고 쉬었다가 집에 있는 나물마저 탈탈 털어서 비빔밥 해먹고 그랬네요. 그나마 나한테는 간단하게 먹은 거긴 한데... 이제는 설거지가 남았네요 어제는 기분도 너무 좋고 산책도 너무 좋았는데 그래도 6000보를 넘겼더니 힘이 없어요ㅠㅠ 1kg이 빠져서 그런가? 😁😆

성실한라떼누나

2/18(일)오늘의 날씨!☔️

냥식집사

오늘의 걸음

같이 걸을 사람생기니 걸음수가 두배로 느는거 같아요 내일을 위해서 얼른 자둬야겠어요 모두 굿밤되세요

seabuck

매일런(240217) 7️⃣K

오늘의 집 컨셉 거실뷰ㅋ

10000steps

🍚식사합니다

🍚식사합니다 저는 입맛이 없어요 아들 단백질 식단 주고 전 도라지무침 양배추 넣고 비빔밥으로 먹어요. 생생한 갓김치 반찬으로 먹어요. 식사 맛있게 하세요

레몬그린

저녁은 혼자 먹는 관계로 호밀빵

엄마랑 나눠 먹는 샐러드. 과일 듬뿍. 왜냐면 과일 여러개 준비해서 한접시는 동생 갖다주고 우리는 체썰어서 샐러드에 넣고 해서 종류가 많아졌네요. 엄마는 비빔밥 드시고 나는 호밀빵과 요거트(내가 만든) 호밀빵은 크림치즈(+견과류) 조금 남은거 발라 먹었어요. 치즈가 작을까봐 체다치즈 1/2장도 갖고 왔는데 막상 먹다 보니까 치즈가 모질라지는 않더라고요 하지만 갖고 왔으니까 먹었죠. ㅋㅋ

성실한라떼누나