'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의걷기

이제 씻고 쉬려구요 편안한 밤 되세요

seabuck

오늘의 지니어트출첵

8 10 100 100은 정말 오랜만이네요 10000받아보고싶은데^^ 언제가될지

파인더홀

오늘의 명언

지식과 그리고 건강..! 두개 모두 놓칠 수 없는 소중한 것들이죠

구룸구룸

오늘의 점심은

건강하게 점심 먹어요 ㅎㅎ 다이어트 식단에 쌈채소 딱이죵 ㅎㅎ 요새 몸이 무거운 거 같아서 가볍게 식사해용

여리나

애정운은,?

오늘의 애정운 양호요

동남이쁜이

농카포인트

농카 돌렸어요 오늘의 포인트는 21포인트 어제보다 많이 나왔어요

쉬림프

캐시딜 수산물이 좋네요.

캐시딜에서 대한민국 수산대전으로  쿠폰을 쏘고 받은 상품권들과 남은 캐시딜 포인트를 활용하여  꼬막과 전복을 구입했어요.  꼬막은 스티로폼에 얼금과 함께 포장을 깔끔하게 해서 보내줬어요.  삶기 전에 소금넣고 해감을하고 팔팔 끓는 물에 물 한컵을 넣고  꼬막을 넣은 후 한쪽 방향으로 저어가며 꼬막을 삶았어요.  알은 크거나 하진 않았지만,  아이들이 먹기 딱 좋은 적당한 사이즈였어요.  잘 삶아진 꼬막의 살을 발라내어 꼬막 비빔밥 맛있게 잘 해먹었습니다.  두번째로 산 전복도 깔끔하게 포장이 잘 되어져왔어요.  구매시 갯수를 선택 할 수 있는데  저는 활전복 1k(25~30)를 구매 했어요.  전복들은 다 살아있었고, 30미가 들어 있었어요.  크기는 살짝 작은 느낌이 있었어요.  너무 작은 전복도 몇개 있어서 살짝 아쉬운 부부은 있었습니다.  전복은 깨끗하게 씻어서 전복 버터구이를 해 먹었는데,  정신없이 먹다가 사진 찍는걸 놓쳤어요.  수산대전 덕분에 맛있는 해산물 잘 먹었습니다. 

초긍정파워

다이어트 짤...오늘의 할일

계획세우기

뽀봉

캐시딜 수산대전으로 우리집 식탁이 풍성해졌어요😁

지금 캐시딜에는  해양수산부와 캐시딜이 만나 2024 대한민국 수산대전 이벤트가 열리고 있어요. 이벤트 기간은 1월 11일부터 2월 8일까지로 4주에 걸쳐 30% 할인 쿠폰이 발급된답니다. 저는 3주차와 4주차에 쿠폰을 발급 받아서  참조기와 새꼬막을 구매 했어요. 우리집 식탁을 풍성하게 만들어준  참조기와 새꼬막 후기 시작합니다   제주에서 잡어올린 참조기 800g(10마리) 가격 21,000원 30%할인 쿠폰과 캐시딜 상품권을 적용,포인트까지 쓰고 1,800원에 결제했습니다 2마리씩 포장되어 있고  사이즈는 조금 작은듯 합니다. 배쪽이 노오란~ 이쁜 참조기 맞네요 지느러미와 꼬리를 제거하고, 비늘을 제거하면 손질 끝!!!   아이들은 기름 두르고 노릇노릇 구운 조기구이,  어른들은 매콤달콤 국물 자작하게 끓인 조기조림으로  맛있게 먹었습니다 살이 부드럽고 꼬소하니 정말 맛있네요^^ 밥도둑 참조기...10마리 다 먹었습니다 ㅋㅋㅋ   국내산 산지 직송 새꼬막 1kg 가격 9,900원(중 사이즈) 30%할인 쿠폰과 캐시딜 상품권을 적용 네이버페이로 결제 실 결제 0원에 구매했습니다 스티로폼 박스안에 아이스팩이랑 같이 싱싱하게 배송 됐어요 깨끗한 물에 세번정도 헹군 다음  소금물에 1시간 해감 했어요 싱싱한 꼬막이여서 그런지 이물질이 많이 없어서  불쾌하게 씹히는게 없네요. ✅ 해감을 오래 하면 불순물을 다시 빨아들인다고 하니  해감은 한시간 정도가 적당하다고 해요 제철을 맞아 살이 통통한 꼬막~ 오동통 쫄깃쫄깃~ 매콤 달콤한 양념장에 미나리 넣고  비벼서 먹으면 별미입니다 유명 꼬막 비빔밥집 부럽지 않은 맛입니다👍👍   구매 확정으로 20%적립금에 리뷰적립금까지 챙기구요😁 캐시딜로 오늘도 참 잘 먹었습니다😁   우리집 식탁을 풍성하게 만들어준 캐시딜 수산대전!! 2월8일까지 이벤트 진행중이니 놓치지 마세요!!!!

수퍼마덜

캐시딜 구입 다양해서 좋아요.

남편을 위한 2가지 선물과 맛있는 반찬의 수산물등 매번 캐시딜 쇼핑은 즐겁습니다. 첫번째 : 스케쳐스 남편팬티도 구입 스케쳐스 신발은 항상 믿고 구입하기에  속옷도 믿고 구입했는데  제가  착용한 후기는 아니지만 남편도 착용감 좋다고 만족하고 좋은 가격에 구입했습니다. 두번째. : 아이리버 무선 블루투스 퇴근후 유선이어폰으로 공부하는 남편을 위해 아이리버 무선 블루투스 이어폰 구입했어요. 처음에는 안사도 된다고 괜찮다더니  사용하니 이제는 너무 좋다는 남편 단점은 아이리버 사용하니 부르면 못 들은 척합니다. 퇴근후 더 열심히 편하게 영어공부하네요 세번째 : 수산대전 덕분에 처음 주문해서 요리한 꼬막 세척 꼬막이라 해감하고 바로 쪄서  저녁에 안주로 맛있게 먹고  오늘은 비빔밥으로 먹었습니다. 다들 추천하시는 이유를 알겠더라구요. 살도 통통하고 크기도 좋았습니다. 1kg 1개 구입한게 너무 후회됐습니다. 완전 강추~~♡ 네번째 : 순살고등어 꽁꽁 냉동되어 배달된 순살고등어 뼈가 없어서 아이들 먹기 너무 편하겠어요. 먼저 고등어 구이 맛있게 먹었습니다. 요건 명절 지나고 시댁에 슝~배송입니다.   ➡️ 캐시딜 가격 할인. 포인트 적립 혜택, 제로딜의 특템       좋은 건 다 갖추고 있어서 너무 좋아요.       추가로 이번 수선대전 적립과 할인쿠폰      그리고 주문한 상품의 품질도 너무 좋아서 대만족입니다.     저번주 구입한 전복의 생물 상태도 너무 좋아서      후기가 좋은 꼬막과 고등어도 구입했는데     왜 다들 재구매하는 이유를 알겠더라구요.      생필품과 먹거리 다양하게 구입해서 만족하는 캐시딜    구입할게 있으면 이제 캐시딜부터 먼저 검색을 하게 됩니다.

루시안

만걸음

오늘의 만걸음

주안맘0413

명언필사

오늘의 명언필사

주안맘0413

큰애의 점심

오늘은 식사 챙기기 끝이었으면 좋겠네요. 큰애의 꼬막비빔밥 한입 찬스 맛있어요.

루시안

남편의 점심은 묵밥

남편의 점심은 묵밥 저는 남은 야채에 꼬막 쬐끔 넣어서 꼬막 비빔밥 남은 꼬막은 큰애꺼  꼬막이 부족합니다. ㅜㅜ  

루시안

토스 오늘의 방문 미션

일주일 연속 방문으로~~ ㅎㅎ  이것땜에 매일 방문한걸지도~~

당근쥬스쪼아

⏰ 탐스 출첵 다 받았어요

⏰ 탐스 출첵 다 받았어요 오늘은 점점 늘어났네요 111423입니다. 오늘의 출첵 드디어 끝이네요.

레몬그린

오늘의 오운완

주말이라 평소보다 좀 늦었네요~ 만보는 오후에 이어갈게요 모두 편안한 휴일 되세요^^

seabuck

꼬막을 안주로

오늘 남편과 큰애의 2차 꼬막 삶아서 안주로 ~~ 그냥 먹어도 너무 맛있어요. 나머지는 내일 비빔밥으로 조금 남겨놨어요.

루시안

간식

오늘의 간식

주안맘0413

저녁식단, 꼬막비빔밥과 청국장

두 조합이 너무 좋네요 근데 배가 너무 불러요!  아무것도 안 하고 싶네요. 조금만 앉아 있어야겠어요

더달달

마인드키 명언했어요~

ㅁㅏ인드키가 오늘의 명언은 효도가 주제인가봐요. 효도명언이 많이 나오네요

이닝지아

만보걷기

2/3 오늘의 만보걷기

훈스맘2

방문미션

오늘의 미션 완료

뽀봉

건강한마디

오늘의 한마디

뽀봉

무거운 아침식사~

저희집은 세끼중 아침식사비중이 큰편이예요 지인이 나물반찬을 갖다줘서 어쩔수 없이 비빔밥을 했네요~ 식사 맛있게 하세요~

딸기와의행복

학교 학식 먹어요

대학교 학식은 일반인도 가능하대요 오늘 메뉴가 먹어보고 싶어서 학교식당으로 갑니다 김치돌솥비빔밥입니다

heracchang

2/2(금)오늘의 출첵!!♡

냥식집사

점심은 풍성하게

매번 먹는 샐러드가 지겨워서  당근 파프리카(찍어먹을 요거트 드래싱)와 미역을 초장에 먹었네요. 그 다음에 비빔밥을 해먹었습니다. 제가 지키고 있는 다이어트 수칙은 야채 단백질 탄수화물 순서로 먹고 밥은 저항성 전분으로 먹는 거입니다. 그냥 밥해서 바로 먹지 않고 냉장고에 6시간 이상 놔두면 됩니다. 그리고 다시 데워서 먹어요 아예 밥을 하면 밥 먹고 나서 바로 1인분씩 담아서 냉장고에 넣고 먹을때 그대로 전자렌지에 데웁니다(새로산 플라스틱 통이 뚜껑을 닫아놓고도 전자렌지 사용이 가능해서  편하게 사용하고 있습니다.)  이렇게 먹었더니 엄청 배가 부르네요. 이번 다이어트에서는 양을 그렇게 줄이지 신선한 재료를 배부르게 먹어요. 인스턴트를 되도록이면 멀리하고 간식도 직접 말린 고구마나 견과류 먹고 그러려고 해요. 그래도 제가 못 끊는 아이스크림이나 아이스커피믹스는 땡기면 하루에 하나씩은 먹습니다.  이렇게 먹었더니 엄청 배가 부르네요.

성실한라떼누나

오늘의 봄소식은 매화꽃 3종

  이른 봄에 피는 매화꽃은 꽃의 색에 따라 백매화, 청매화, 홍매화로 나눈다네요. 흰꽃에 붉은 꽃받침을 가지면 백매화, 흰꽃에 녹색 꽃받침이면 청매화, 붉은꽃이면 홍매화입니다.   이 중 오늘 백매화와 청매화꽃이 나란히 피어 있는 걸 만나 사진을 올립니다. 홍매화는 1월에 올린 사진을 다시 올립니다. 백매화 청매화 홍매화

roh69

오늘의 재물운~

3배네요~좋습니다

딸기와의행복

재물운

ㅇ오늘의 재물운  짜군요

뽀봉