'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 가족들과 즐겁고 행복한 시간 보내세요  그것이 최고의 인생 입니다

영진왕빠

오늘의 홈트

오늘은 캐시홈트 전신운동 중에서  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

감사하며살자

오늘의 걸음

오늘도 건강한 시간으로 포인트 잘 챙겼어요.편안한 밤 되세요.  

쩡♡

오운시

기분좋게 오늘의 운동 시작해요~

불곡산

오늘의 환율

당국의 개입으로 다소 떨어졌어요  그래두 고공행진 입니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 커리 어떤가요  커리 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그래야 나을 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 안전보행 지키세요  항상 기억하세요

영진왕빠

12월29일(월) 공복혈당

공복혈당 체크했어요 오늘은 또 100이 넘었네요 어제 저녁 비빔밥이랑 과자먹은게 영향이 있는것 같아요 ㅠㅠ

켈리장

잠을 좀 못 잤어요ㅠ

하지만 누굴 탓할 순 없네요 수면패턴을 바로 잡고, 영상물 좀 적게 봐야겠어요 유튜브 넷플 그런 거요ㅠ 오늘의 피곤은 감내해야겠어요🥲😔 제때 아침식사를 못해서  공복은 생각보다 기네요~ 그나마 다행인 것은  그렇다고 아점을 폭식한 건 아니라는 거네요

더달달

오늘의 환율

당국의 개입으로 다소 떨어졌어요  그래두 고공행진 입니다  계속 지켜보세요 

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 샌드위치 어떤가요  샌드위치 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

오늘의 걸음

건강을 위한 걸음으로  출첵 완료했어요.

쩡♡

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 외출전 챙기세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 짜장면 어떤가요  짜장면 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 잘자야 합니다  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 빙판길 교통사고 조심하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요  든든한 제육볶음 어떤가요  제육볶음 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 제철 식재료로 맛있게 드세요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

오늘의 걸음

오늘도 걷기로 출첵 완료하며 포인트 챙겨주네요.

쩡♡

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 어르신들 낙상사고 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오운시

여행다녀와서 오랜만에 운동하네요. 오늘의 운동 시작입니다

불곡산

오늘의 환율

당국의 개입으로 다소 떨어졌어요  그래두 고공행진 입니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  춥지만 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 걸음

오늘도 걷기 운동으로 출첵  완료하네요.

쩡♡

오늘의 음식

오늘 매콤한 것 먹을가요  매콤한 마라탕 어떤가요  마라탕 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 즐겁게 살아요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

오늘의 걸음

건강을 위한 걷기와 함께 출첵완료 했어요.

쩡♡

야채비빔밥

냉장고에 있는  채소 시금치  양배추 당근 표고버섯 5분 찜기에 찐후 잡곡밥에 아보카도기름에 계란후라이2개 들기름 넣은후 쓱쓱 ~^^

물앙골

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다 겨울철 빙판길 교통사고 조심하세요  항상 기억하세요

영진왕빠