'한돈 가지 솥밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 한돈 가지 솥밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

솥밥

요즘 핫한 스테이크 솥밥 해 먹었어요. 남편이 중간에 요리를 하는 바람에 레시피를 무시 했더니 비쥬얼이 망했네요 ㅠ 내일은 다시 잘 할수 있을것 같아요

로블ㅎ

박스 가지고가용😄

출첵박스 가지고갑니당 다시30개 모으러 출발!

구룸구룸

🍆나를 위한 저녁 식사 🐟가지나물과 고등어구이

🍆나를 위한 저녁 식사 🐟가지나물과 고등어구이 가지나물로 덮밥을 만들고 홈플에서 모셔온 고등어를 구웠어요. 가지무침도 바로 뚝딱 만든거라 굿👍👍 고등어 구이도 짜지 않고 맛있네요. 병아리콩 잡곡밥 두부참치쌈장 🥬 까지 맛있는 저녁이에요.

레몬그린

멸치솥밥

점심에 솥밥 전문점에서 먹은 멸치솥밥~ 지난번엔 장조림솥밥 먹어봐서 새로운거 먹겠다고 골랐네요 솥에 누룽지가 더 눌러 붙었으면 좋았을걸 하며 먹었어요~

agnes0117

저탄고지 상품 두가지 추천: 모닝두부, 방탄커피

저탄고지에 딱 맞는 제품 두 가지 소개해드립니다. 제가 평소에 즐겨먹는 제품들입니다. 키토제니 방탄커피 24개입 되어 있는 제품 45000원 정도에 구입했어요. 아침 대용으로 먹으려고 구매했는데 아침에는 잘 안 먹게 되네요. 대신 커피 마실 때 대용으로 마시기 나름 괜찮습니다. 원래 달달한 커피를 좋아하는데 맛은 제 입을 충족시킬 정도로 달달합니다. 생각보다 칼로리가 높다고 생각했는데 맛 보니 알겠네요~ 의외로 든든해서 점심이나 저녁 대용으로 먹기도 합니다. 행복한 콩. 모닝두부 GS25에서 2000원에 팔고 있으며, 이번달은 2+1 행사 진행중입니다. 오리엔탈드레싱을 뿌려먹으면 훨씬 맛나고, 생각보다 포만감도 있고 칼로리도 낮아서 부담 없이 먹을 수 있어요. 저는 보통 배가 안 고플 때 점심으로 먹습니다~

평송가성

가지를 활용한 저탄고지 레시피 소개합니다

안녕하세요? 제가 오늘 소개시켜드릴 저탄고지 레시피는 바로 가지를 활용한 가지 라자냐 입니다. 초간단 레시피라서 누구나 따라 하실수 있습니다. 1. 가지는 적당한 크기로 잘라서 구워준다 가지에 물기가 많아서 미리 구워서 준비해야한다. 안그러면 수분이 다 나와서 눅눅해지는 수가 있습니다 2. 토마토소스를 준비한다 시판 토마토소스 그대로 사용해도 되고, 소고기와 각종 야채 다져넣어서 라구소스로 만들면 2배로 더 맛있지요 3. 오븐용기에 층층이 쌓아준다 가지 한 층, 소스 한 층, 또 가지 한 층,소스 한 층 그리고 리코타 치즈도 추가해 주면 좋습니다 마지막은 피자치즈로 마무리합니다 4. 오븐에 200도 15분 구워준다 미리 예열해둔 오븐에 층층이 쌓은 라자냐를 넣어줍니다 완성! 참 쉽죠? 가지라자냐 진짜 맛있습니다 파스타면으로 한 라자냐 만큼 포만감도 있고 토마토소스가 있어서 피자먹는 느낌도 나고 아주 맛있습니다. 무엇보다 저탄고지 식단으로도 훌륭합니다 그럼 지니어트와 함께 건강한 다이어트 응원합니다. 감사합니다

보이윤

3/26(화)점심:두루치기+솥밥🤤

동친이랑 두루치기+솥밥 먹으러 왔어요~ 왕계란말이도 시켰네요~^^ 점심 맛나게 드세요~~♡♡ 오이랑 생마늘쫑 진짜 좋아해요🫶

냥식집사

딱 두가지

영양제는 딱 두가지 먹어요

마음그릇

한 그루에 두가지색 동백꽃

한 그루의 동백나무에서 흰색과 붉은색 두 가지색의 꽃이 피었네요. 혹시 두 그루가 붙어 있는지 줄기를 다시 봐도 한그루가 맞아요. 다른 동백나무도 두가지색을 가지고 있는 걸 발견해서 사진을 추가합니다

roh69

여러가지 솥반

솥반 맛있어요. 밥만 먹어도 좋은듯 해요. 햇반보다 비싸지만 여러가지 맛이 다 맛있어요.

워터멜론

가마솥밥

남ㅊ편이 제대로 한 가마솥밥입니다. 윤기가 좌르르

마음그릇

세갈래 가지를 가진 삼지닥나무

모든 가지가 신기하게도 세 갈래로 갈라져 있는 삼지닥나무를 소개합니다. 나무껍질은 종이를 만드는데 쓰여요. 꽃봉오리가 가을에 생겨 꽃봉오리 상태로 겨울을 지내고 봄에 노란색 꽃이 핍니다. 아래쪽에 있는 사진은 2월말에 찍은 꽃봉오리 사진인데 앙증맞죠.

roh69

탐스 새이벤트 두가지

왜이렇게 안올라오나 했더니, 새 이벤트가 올라왔네요. 두가지 했어요

주안맘0413

다이어트별미 옥수수솥밥

다이어트 하다보면 달달한 것도 땡기고, 맛있고 포만감 있는 음식이 땡길때가 있습니다. 그럴때 간단하게 할 수 있는 한끼 음식입니다. 솥밥할때 미리 냉동해 둔 찐 옥수수와 단호박을 후루룩 같이 넣어놓고, 마트에서 파는 옥수수 잘라서 솥밥하면 간단한 한끼 완성됩니다. 특히, 포만감이 커서 한끼.든든하게 먹으면 오히려 간식이 덜 땡겨요 ㅎㅎ 담에는 병아리콩 넣어서 해보려구요.

매콤한망고

💰탐스챌 세가지

💰탐스챌 세가지 두가지는 내일 까지에요 틈새에 잠깐 썼네요. 하실분 작성 하세요.

레몬그린

가지나물

너무 맛있어요 고소하고 쫄깃하고 건가지나물이 제 입에 맛더라고요

정숙한여자정말

🥕 왕당근의 두가지 변신

🥕 왕당근의 두가지 변신 거인 당근 하나로 🥕당근라페 가득 🥕당근채 볶음 가득 만들어 졌어요 ㅎㅎ 저녁에 키토김밥 상추 참지 넣고 만들면 되겠네요.

레몬그린

가마솥밥

남편보고 가마솥밥 하랬는데 돌솥밥을 해놨네요 밑이 다 누룽지네요. ㅠ

마음그릇

순두부찌개 & 돌솥밥

오늘 점심은 건강한 순두부찌개와 돌솥밥으로 먹었어요 돌솥에 눌러붙은 밥에 물부어 누룽지로 먹는걸 너무 좋아해서 맛있고 건강한 점심이었어요

agnes0117

쿠폰 상점 지금 저만 안 들어가지는 건가요??

몇번 해도 안 들어가지네요

곱꼴

치킨보다 맛있는 가지튀김

쌀종이에 싸서 튀긴 가지튀김 따라서 해봤는데 정말 맛있네요. 쌀종이로 하다보니 반죽을 따로 하지 않아도 되니 편하고 식어도 쌀종이의 바삭함이 더 맛있어요. 가지나물도 맛있지만 바삭한 가지튀김 추천합니다. 가지는 소금 살짝 뿌려 밑간 해주식고 쌀종이에 싸주세요 기름에 노릇노릇하게 튀겨줍니다. 소스는 재료 섞어서 끓여주시고 부먹해서 드셔도 되고 찍먹해서 드셔도 되요. 소스재료

연주야아

씨씨앙 두가지 챌린지 마감

두가지 마감했어요 내일은 만보챌과 물챌 시작입니다

주안맘0413

새솥으로 가마솥밥

구입하고 가마솥밥 처음 해봅니다

마음그릇

가지라자냐

파스타는 밀가루라 다이어트할 때 먹으면 안 될 것 같지만, 파스타는 소화가 느린 듀럼밀로 만들기 때문에 다이어트할 때에 먹어도 넘 좋은 요리에요 특히, 가지라자냐는 라자냐 사이사이에 얇게 자른 가지를 넣고 토마토소스와 치즈를 넣고 오븐에 굽기 때문에 비주얼과 맛과 향 모두 만족 할 수 있어요 포만감도 들고 맛도 있기 때문에 식욕을 잠재울 수 있고 기분도 좋아져요 모두모두 가지라자냐 만들어 드셔보세요 다이어트 화이팅

쏘쏘라

초간단 집밥😅 삽겹살 샐러드

냉장고에 삼겹살 1줄, 남은 쌈채소, 야채믹스 썰어 놓은 야채만 있다면 간편이 만들 수 있는 삼겹살 샐러드( 혹시 저한테만 간편한가요?ㅋㅋ) 냉장고에 4일전 먹은 삼겹살 한 줄이 아직도 남아 있어 걱정돼서 오늘은 먹어야 했습니다. 그래서 삼겹살 샐러드를 생각해봤어요. 소고기는 넣어본 적 있는데 돼지고기 삼겹살은 처음이긴 하거든요. 비슷하겠죠? 맛은 좀 다르겠지만 고기에 맛술 넣고 생강을 송송 썰어 놔두고 냉장고에 매번 샐러드 해먹어서 있는 야채 믹스를 준비하고 쌈야채중에 배추와 깻잎만 남았길래. 그거도 썰어 같이 준비. 거의 매끼 먹는 샐러드 때문에 저번에 준비해놓은 야채들도 넣고 색이 여러가지라 이쁘죠. 고기만 구우려니 고기 기름에 양파도 맛있잖아요. 그대신 기름은 안 하고 삼겹살 굽다가 양파 넣고 구었어요 맛있게 구워놓고 살짝 식혔죠. 너무 뜨거울 때 넣으면 야채가 죽을까봐. 야채에 고기 넣고 한쪽에 양배추 라페도 준비해 놓고 고기 먹을 때 조금 찍어 먹을라고 와사비까지 조금 옆에 놔뒀답니다. 채소와 단백질 됐으니 탄수화물로 밥을 반그릇 준비했어요. 잡곡밥(카무트밥+영양솥밥)이구요. 조금 덜어놓은 반찬과 쌈장까지 완벽하죠.ㅎㅎ 점심으로 맛있게 먹었어요😁😊 근데 저에게만 간단하지 않나 싶어요. 다른 분들은 이게 간단하지 않을수도 있겠죠? 삼겹살 구이 해먹고 삼겹살도 좀 남고 샐러드 해먹는다고 야채도 있으면 간단한데 그 조건들이 사람마다 다 다르겠죠. 하여튼 오늘도 풍성하게 맛있게 먹었습니다. (이게 다 어제 잘 먹었는데 안쪄서 오늘 점심은 정말 많이 풍성하게 먹었네요😙)