'한입 고기만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침은 가자미로

아점으로 된장  보글보글끊여서 가자미로 한입ᆢ 입가심으로 당근

매직이

약 종류별 유통기한💊

출처 : visualdive 약 종류별 유통기한입니다  생각보다 약 유통기한이 많이 짧네요  다들 유통기한 잘 챙기세요 

다우니향기

혈당 기록 챌린지 1기 인증 5일

점심전 1시간전 측정  혈당84 오늘은 점심전까지 공복측정해보고싶었는데 동료가빵한덩이 줘서 거절못하고 한입  그런거치고는 혈당 꽤 안정적인듯 

깨개갱

혈당일기 1기5일인증

공복8시간혈당125  127  너무높아서 다시측정하니 더 올라간다 예전에는 살짝 내려갔는데 약을 먹어서 일까  일단 계속추적 검사를 해야겠다  저녁에 특별이 먹은것도 없는데 아 ㅡ어제 호두빵을 점심으로 6알정도먹고 저녁에 새우만두 2개 고기만두3개를 저녁으로 먹었다  탄수화물 폭탄이네 오늘은  신경써저 신선한음식으로 내일은 어떤변화가 있을지 봐야겠다

이쁜서니짱

아침에 못챙긴 비타민 지금챙깁니다.

매일챙겨먹겠다고 샀는데 ㅋㅋ...아무래도 자주 까먹게되네요. 지금이라도 챙겨먹으면 되겠죠! 얼른 미지근한 물떠서  한입가득 먹어봅니다 ㅎㅎ 다른분들이 꾸준히 챙기시는거보면 완전신기합니다.. 

쿠보

간식

출출해 간식 먹어요 한입 먹다가 찰칵ㅎ

애플짱

순식간에 없어졌어요 ㅋ

한입 맛보자마자 미친듯이 순삭해버렸어요 미쳤어 내가내가 미쳤어 ㅠ

담율로

공차

남편이 공차 가서 당충전 하고 싶다고 해서 같이 가줬어요. 저는 안 마시고 싶어서 남편꺼 한입 뺐어 먹었네요. 가장 기본이 맛있네요

로블ㅎ

4월20 일 6일차 인증

4월 20 일 측정-점심 식사 2시간 후 오늘 친정식구들과 가까운 뷔페가서 밥 먹었어요 첫 접시는 야채랑 배추구이 위주로 한접시 먹고 둘째부터는 먹고싶은것 먹었구요 마지막 달달구리 가지고 와서 한입씩 먹었어요. 예전 같으면 달달구리만 2~3접시에 커피 3~4잔 마시는데 오늘은 두잔에 달달구리 한입씩 입터짐 방지 되고 좋네요

혁혁

닭가슴살 김치만두

저는 고기만두보다는 김치만두를 사랑하고 군만두보다는 물만두 또는 찐만두를 더 사랑하는 쪽인데요~~저. 7월 결혼식 준비에 다이어트까지 해야하니 부쩍 예민할때로 날카로운데 이번에 허닭에서 구매하게 된 닭가슴살 김치만두가 완전 고맙고 반갑고 맛나던지요♡ 6알 들어있고, 렌지/찜 가능, 피는 쫄깃한 감자피 식감이라서 더욱 씹는 식감이 좋아요. 생각보다 맵싹하니 감칠맛 더해서 좋아요. 315칼로리에 당은 3%밖에 이 보다 착한 만두가 있을까요ㅠㅠ 고기만두도 있답니다ㅎㅎ 한 접시 먹으면 생각외로 배가 불러요~ 

행복사랑가득

4.20토]혈당일기1기3일차

4월20일토요일 아점식사전공복혈당 112mg/dl 어제는 저녁에 딱 밥만먹고 간식을 안먹었더니 오늘 공복혈당 어제보다는 살짝 떨어졌네요 역시 나쁜음식은 최대한 덜 조금 먹어야해요 오늘은 아점으로 마라탕먹기로했는데 별로 안 좋아해서 한입 먹을라나..저는 계볶먹을것같아요 . 오늘도 혈당위해 군것질 줄이기!!!홧팅!!!!!

어묵손가락

소이빈 라떼

남편이 커피랑 두유 넣고 오트밀 라떼 만들어 먹는다고 해서 준비 해줬어요 ㅎ 저는 한입 마셔 보니 고소 하니 담백하네요 ㅎ요기도 되네요

로블ㅎ

고구마라떼

우유에 한입고구마 넣고 믹서기에 갈갈~ 한입고구마 까서 2개 넣었어요

당근쥬스쪼아

4월15일 (월) ㅣ 혈당일기 1기 1일차

-날짜 : 2024.4.15. -혈당측정시간 : 점심식사 이후  -내용 : 오늘 점심식사 이후 혈당 측정 기록입니다.  요즘 과자를 너무 자주 먹어서 끊어야할것 같네요. 생각보다 혈당수치가 높아서 걱정입니다 (가족력이 있어서)점심 식사 이후 고구마5개(한입크기),포카칩1봉지, 쌀과자4봉지, 크리스피롤4개 등등 잡다한 간식을 많이 먹었습니다. 반성합시다. 화이팅!!!!

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저당 식품 공유합니다

맛도 최고 건강에도 좋고 제로 초코칩 쿠키! 누가 만들었는지 정말 좋네요. 집안일과 육아로 지칠때 한입 먹고 힘내지요. 건강도 지키고  맛도 있고 지니어트 포인트도 받고 1석 3조네요. 

강은실

라라스윗 저당초코바^^

이번 핫딜때 못 샀는데 동친이 줬어요 ㅎㅎㅎ 초콜렛맛^^ 바닐라맛보다 많이 달아요 저는 한입만 맛보고 신랑 줬어요 말차맛도 줬는데 그건 아껴먹을거에요❤️

당근쥬스쪼아

바다향 가득한 싱싱생생 산지직송 제철 활멍게

지금 제철인 활멍게를 수산대전을 통해 싸게 구입 너무 맛있게 먹었어요 한입 깨물면 바다향이 느껴지는 그 맛 멍게의 향기로운 맛이 온몸에 전율이 느껴지네요 너무 싱싱하고 맛있어요  초장에 찍어 소주 한잔 같이 먹으면 어느 섬 한가운데 있은듯하네요 여러분도 그 바다의 맛을 느껴 보세요 배송도 빠르고 싱싱한 활멍게 적극 추천 합니다

영진왕빠

나의2주다이어트후기

ㅣ 2. 감량기간: 3.26~4.7  3.감량전 몸무게- 62.5KG 4.감량후 몸무게- 62KG  5.감량 방법(식단) 탄수화물은 줄이고 단백질과 야채위주로 먹었습니다. 밀가루는 최대한 먹지 않았습니다. 정말 먹고싶을때는 한입정도만 먹었는데 참 힘들었습니다.  6.감량방법(운동) 아침저녁으로 유산소운동을 3시간은 했고 매일매일 만보를 클리어했습니다. 주 2~3회는 당구를 치면서 칼로리도 많이 소모했습니다.  7.꿀팁 및 조언: 다이어트도 다들 행복하기 위해 하는 것인데 식단에 너무 강박을 가지지 않는게 좋을 것 같습니다. 저같은 경우에는 식단은 정상적으로 하였는데 먹기 전에 요리를 하지않는 야채(당근,오이,양배추등)를 일부 먼저 먹고 먹었습니다. 그러다보니 이미 배가 조금 차서 과식을 안하게되서 좋더라구요. 이 방법 추천드립니다ㅎ

박상목

요것이 필요하네요ㅎㅎ

오늘 기온이 높네요~ 달달구리 아이스크림 션하게 한입해요~~^^

제벌

출출해서 쪼매먹고 내일 많이 움직이기로 ㅋ

만들어놓은 당근라페랑 토마토양파 살사소스 얹은 계란빵 한입 ~

목표사십구

또띨라칩

내일 저녁에 지인들이랑 맥주 한잔 하기로 했는데 또띨라 칩으로 핑거 푸드 하려고 컬러로 급하게 주문 했네요   한입에 쏘옥 먹기 편해요

로블ㅎ

후레쉬베리

커피 한모금마다 후레쉬베리 한입  베어먹으니 커피가 더 맛있어요

마음그릇

당충전

오후에 목말라서 감 귤 쥬스로 시원 하게 당충전 했어요. 용량이 작아서 한입에 마시기 좋네요. 한번에 원샷 했네요. 패키지도 너무 예쁘네오

로블ㅎ

명란 오두비(오이두부비빔밥)

명란 오두비를 주문하는 큰애 명란 구우니 더 맛있어요. 맛보기 한입 찬스 깔끔한 맛입니다.

루시안

명란 오두비(오이두부비빔밥)

명란 오두비를 주문하는 큰애 명란 구우니 더 맛있어요. 맛보기 한입 찬스 깔끔한 맛입니다.

루시안

픽업 숙제 끝 - 카스테라 생크림빵

남편이 없으니 제가 픽업 숙제를 끝냈습니다. 둘째가 학원에서 받아온 카스테라 생크림빵 한입씩 나눠 먹어요.

루시안

날치알덮밥

덮밥 종류도 많고  맛은 제각각 이지만  선호하는 것도 다르지만  날치알 덮밥이 좋아요 초고추장을 넣고  슥슥 비벼서 한입 먹으면  입속에서 날치알들이 톡톡 ㅎ 맛도 좋은게 기분까지  좋게 만들어 주네요 

차칸청춘

립밤 발라요

건조한입술   립밤 발라요

파인호랭이

에너지바

에너지바 k 크런치넛  맛도좋고 운동하고 나서  한입  먹으면  힘이  나는것 같아요 

차칸청춘

다이어트 후기(장기ver)

저는 2020년 53kg로 시작하여 4년간 매년 1-2키로씩 천천히 빼고 유지하는 식으로 다이어트 44kg까지 성공했어용 식단: 하루 한끼 간헐적 단식으로 진행을 했습니다 일을 가는 주 4회는 알바가 끝나는 시간 6시에 맞춰 저녁 한끼를 먹어줬습니다. 알바 없는 주 3회는 약속 있는 날엔 저녁6시에 맞춰 먹어주고 약속이 없으면 점져4시 정도에 식사를 해줬습니다.   식단은 단백질 위주 아무거나 먹어줬고, 저탄고지고단백으로 먹어줬습니다! 고기 아무거나+샐러드 식으로 많이 먹었고 가끔 샌드위치나 저칼로리면으로 파스타를 해먹었어요!   배고플땐 곤약젤리와 따수운 물로 때웠습니다. 운동: 하루에 5-6천보는 기본으로 걸었던 것 같습니다. 그외에는 약속 때 최대한 많이 걷기 정도..? 만보 이상 걸은 적이 없었던 것 같습니다. 거의 식단99프로로 진행을 했습니다. 꿀팁은 최대한 소화 다 되고자기+간헐적 단식 지키되 단백질 식단 위주로 먹어주기 입니다. 저는 저녁 술 약속이 많았기 때문에 한끼를 저녁으로 대체하였고, 술 안주를 고기위주, 계란말이, 두부김치 등으로 먹었고 그 외에는 한입만 먹는식으로 하였으며, 술도 소주만 마셨습니다. 그리고 최대한 물을 많이 먹어서  적게 먹으려고 노력했어요!! 아마 운동까지 병행했으면 더 빨리 빠졌겠죠.??

띠효니

앙~~ 크게 한입 물어요.ㅋㅋ🌮

수요일은 맥모닝^^   꼬심에 넘어갔어요. 음냐~~ 🥰 행복하네요. 

뽀봉