'한판 닭똥집볶음 소금구이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

9/18(수)추석 마지막날 🦐새우파티🦐

가족들과 즐겁게 보내고 계신가요~~ 아쉽게도 추석연휴 마지막 날이네요ㅠㅠ 그래도 맛나는건 빠질수 없지요~~ 🦐새우소금구이와 새우머리 버터구이🦐 와~~~진짜 너무 맛있네요!! 이번 추석명절 엄마집으로 친척들이  많이 놀러와서 시끌벅쩍하니 즐거운  시간이었어요~~😃😃

냥식집사

점심 먹고 윷놀이 😆

오전에 어머님하고 아들네하고 막내딸의  전 부치기가 다 끝나고 점심으로 쟁반 짜장에 탕수육 시켜 먹고 손주 재롱 좀 보고 웃으며 소화시키고 어머님하고 막내딸, 아들네, 우리 부부 세팀으로 나눠서 윷놀이를 했어요ㅎㅎ 어머님의 윷 던지기는 이길수가 없어서 어머님과  막내딸이 일등 아들네랑 우리 부부의 막상막하였는데  아들네가 이겼네요 ㅎㅎ 그래서 우리 부부 20,000원 아들네 10,000 모아 났네요~^^ 한판 더 하려했는데 손주가 울어서 달래느라 못 하고  모아논 돈은 내일 맛있는거 먹는데 쓰기로 했네요~^^

나쁜엄마

SBS 추석 특선 영화 라인업

명절 서울의 봄은 불구경 하자는거지?ㅋ 그나마 막날이라 다같이는 안보겠네 추석 당일이나 전날 이었으면 한판붙는거지

야고

밥찬으로 먹는 닭똥집

저녁 반찬으로 닭똥집볶음 했어요. 청량고추와 빨간고추를 넣어 약간 매꼼하게 했고 불맛을 위해 토치도 처음으로 써 봤어요. 항상 술안주 겸 간식으로 먹었는데 반찬으로 먹기위해 평소보다 간을 조금 더 했더니 더 맛나네요.

roh69

쉬는 시간 잠시 홈트했어요

ㅎㅎ 잠깨는데는 홈트가 최고네요 즐겁게 오늘도 건강하게 한판했어요 다들 홈트 잘하시고 계시지요?!

구룸구룸

저녁은 장어구이

저녁으로 정어구이 먹었어요 소금구이보다는 양념을 좋아해서 양념으로 먹어요 저녁 맛나게 드세요

들꽃7

홈 트레이닝 했습니다

오늘 홈 트레이닝 했습니다 기분 좋게 홈트 해서 건강과 포인트를 챙겨갑니다 자기전에는 스트레칭 한판도 하겠어요😊

구룸구룸

라자냐

나폴리식 라자냐도 맛있다고 해서 주문 했는데 너무 기대를 해서 그런지 생각 보다 그냥그랬어요 . 이 돈이면 화덕 피자를 한판 더 주문 할껄 그랬어요

로블ㅎ

8월30일(금) 혈당일기 10기 7일차

8월30일 금요일 날씨 맑음 혈당측정시간 :  저녁식후 2시간경과 오늘 점심에 쫄면을 먹고 저녁에는 대하소금구이를 먹었다. 많이 먹지는 않았지만 더위를 이기기 위해서는 보양식이 필요한것 같다. 막바지 무더위를 극복하고  만보걷기는 꾸준히 목표달성 하자.

수경2

오운완 후 복구중..ㅋ

파란 하늘 아래 열심히 걷고 와서 동생이 보내준  30초면 완판된다는 경탁주에 파(파)전(스) 피자 한판 달리다..ㅎ

파랑하트

새우 소금구이외 콩물 우무가사리

무더위에 지친  아이에게 팔딱팔딱 살아 있는 새우 소금  구이로  보양식 주네요. 저는혈당  때문에 수제  콩물 우무가사리 먹어요.

핑크한울이

도미노 손흥민피자 5900원에 주문했어요

쿠팡이츠 한번도 안써봤는데 처음 들어갔더니 팝업뜨면서 도미노피자 20000원 쿠폰주네요 도미노에서 자체쿠폰 8000원주고 두개 모두 적용해서 5900원에 라지사이즈 한판 주문했어요 혹시 쿠팡이츠 안써보신분 들어가보세요~^^ 참!!!팝업 보이시면 당일소멸되는 쿠폰이니 받지마시고 필요할때 받으셔야할거예요 ㅜ 오늘 시간이 늦어서배달못받으실수도도 있잖아염 전 와우회원이라 배달비무료인데 와우 아니시면 배달비 추가되실거예요!!! 오늘 밥먹어서 이건 냉동시켰다 낼 먹어야겠어요

나는무너

물마셔요

더워지기전에 청소한판하구 물 마셔요  좋은 하루되세요

송쩡

혈당일기10기 3일차

날짜:8월25일 시간:11시 점심을 배불리 먹어서 그런가 저녁은 7시넘어서 파전 한판과 우유를 먹었다. 그러고 조금 쉬다가 30분정도 홈트를 하고 아이스크림 하나 섭취했다. 자기전 11시에 측정한 당뇨수치이다. 아이스크림을 먹어서 걱정했는데 시간도 꽤 지나서인지 정상적으로 나온것같다

베베루나

8월21일(수)~혈당일기 10기 3일차 인증

아침에 일어나서 혈당체크 오늘은 추어탕으로 아침을 먹음.. 9시에 요가를 하러 가서 11시20분에 돌아옴. 샤워 후 점심식사..고기수육 그리고  피자한판을 가족4명이서 뚝딱.. 저녁모임에서 황칠오리백숙을 먹었다.

k0mmi

헬시딜 아임닭 스테이크패키지 포함 아임닭 시리즈 추천해요

생각해보면 다이어트 시작한뒤로 거의 전 식단이 닭!! 닭!! 닭!!으로 바뀐것 같아요  그리고 가끔 계란이요 ㅎㅎ 특히나 아임닭 시리즈 제품들은 모두다 재구매하고 있는데 저는 개인적으로 맛도 좋고 편해서 적극 추천하고 싶어요 저 같은 경우는 다이어트 할때 에너지가 분산되면 집중이 안되고 자꾸 이런저런 군것질을 찾게 되더라구요 그래서 요리도 가급적 줄이고 간편식으로 많이 대체하는 편인데 아임닭 제품들이 조리시간도 짧고 완성도가 높아서 다이어트 끝날때까지는 아마도 몇번이고 재구매하지 않을까 싶네요 가장 최근에 구입한건 아임닭 스테이크패키지예요 소스스테이크4종+찰스테이크3종+함박스테이크2종 세트구요 12,000원입니다 배송상태도 늘 좋구요 주문하면 다음날이나 다다음날에는 바로 와요 아래 사진은 함박스테이크 2종에 야채와 양파, 계란후라이를 곁들여 먹어봤어요 양파 굽는김에 프라이팬에 같이 구웠는데 함박스테이크는 소스가 묻어 있어서 전자렌지에 돌리는편이 더 나았을지도 모른다는 생각이 드네요 맛있게 잘 먹었구요 아래 사진은 소스스테이크 왕갈비맛에 야채와 양파, 파프리카를 곁들여 봤구요 아침으로 먹었던거라 스테이크 한장에 매쉬드포테이토 추가해서 탄수화물도 같이 섭취했어요 역시 소스가 묻어 있어서 프라이팬에 구울땐 잘 구워야겠더라구요 아래 사진은 가장 최근 식사구요 찰스테이크 오리지널과 깐풍기맛 각1장에 밥 약간에 반찬 곁들여서 먹어봤네요 야채와 반숙란도 추가했습니다 아주 맛있게 잘 먹었어요 전반적으로 아임닭 제품들이 다 닭고기이다보니 칼로리가 낮구요 담백한 제품들이 많습니다 소스가 묻어있다고 하는데 소스범벅이다 할 정도는 아니라서 오히려 소스는 좀 부족한편이 아닌가라는 생각은 들었는데 소스범벅이면 칼로리가 올라갈테니 한편으로 생각하면 더 나은게 아닌가 싶기도 하네요 그 외에 볶음밥과 닭가슴살도 주문해서 먹어봤는데 역시 두 제품 모두 계속해서 재구매해서 먹고 있는 중이예요 특히 볶음밥은 저는 개인적으로 야채볶음밥과 김치볶음밥 추천인데 다른 회원님께서는 김치볶음밥을 비추하셨더라구요 개인차가 있는것 같긴 한데 저는 김치볶음밥 추천이구요 특히 계란노른자 올려서 먹으면 너무 맛있어요 오히려 최근에는 1위가 김치볶음밥 2위가 야채볶음밥일 정도로 김치복음밥이 자꾸 생각나더라구요 그리고 아임닭 제품 구매하면서 헬시딜에서 반숙란도 구매했는데요 정말 신세계입니다 특히나 요즘같이 날씨가 더운 여름 매번 가스불 앞에서 계란 찌기 힘들었는데 간이 되어 있는 제품으로 구매했더니 그냥 아침 대용으로 먹기도 편하구요 샐러드에 얹어 먹거나 매쉬드포테이토 만들때 같이 넣거나 해서 한판 구입한거 벌써 바닥이 보이네요 이 또한 재구매 할 예정입니다

켈리장

아침부터 홈트

오늘 부지런히 이것저것 하고 있어요 오늘 아침도 역시 덥네요 홈트 한판 땀나요

수수깡7

8월14일(수) 인증하기 - 혈당일기 9기 10일차

-날짜:2024.08.14(수) -혈당 측정 시간:AM04:49 공복 -혈당 수치:92 -내용:오늘도 아침 기상 후 측정했습니다  90이하로 내려가진 않고 90대에서 맴돌고 있네요 그래도 다행이라고 생각하고 있습니다 어제는 아침에 단백질우유랑 반숙란 2개 먹었구요 점심이후엔 닭가슴살이랑 반숙란 샐러드 먹었어요 반숙란 제품 한판 구입했더니 간편해서 정말 자주먹게 되네요 닭가슴살은 CJ제품 훈제로 먹었어요

켈리장

반숙란 시켜보신 분

캐시딜에서 처음으로 반숙란 시켜봤는데요 이게 이렇게 맛있을 일인가요? 간이 배어있는거라 너무 짭짤하고 너무 맛있네요 한판도 금방 다 먹을것 같아요

켈리장

8/12(월)입터짐 방지용 아이스크림😄

건강한 아이스크림 집에서도 만들수 있어요! 재료는 얼음틀/땅콩버터/그릭요거트 알룰로스/바나나 이렇게만 있으면 끝!! ㆍ ㆍ 얼음틀에 땅콩버터를 넣고 바닥에 펴주세요. 바나나를 잘라서 넣어주세요 그릭요거트에 알룰로스(저는 꿀 넣었어요.) 와 섞어서 위에 채우고 뚜껑닫고 냉동실에  5시간 이상 얼려주면 됩니다. 아이스크림 생각날때 하나씩 꺼내먹으면 진짜 맛있어요~~저도 한판 또 만들었어요.

냥식집사

게임 한판해요 ㅎㅎ

저녁시간 잠시의 여유를 즐깁니당 어러분들도 오늘 못한 취미가있다면 잠시 즐겨보아요 게임 한두판으로 행복을 찾아요🌈

구룸구룸

삼겹살 한판

삼겹 돼지 양념 구이에 비빔국수 먹었습니다 연휴철이라 놀러가는 것도 좋지만 이렇게 에어컨 빵빵한 가게에서 밥 한그릇 먹는게 축복이네요 땀도 안나고 맛도있고 오랜만에 입맛이 도는거 같습니다 같이 가신분은 삼겹살에서 소맥이라면서 한잔 신나게 드셨습니다 먼곳으로 놀러가기 너무 더운 여름 가까운 식당에서 저는 피서 즐길래요 월요일더 너무 더워서 힘들지만 어떻게든 잘 버텨내보렵니다 화이팅!!

깐징짱

새우 소금 구이

어제 장봐온 새우로 소금구이 해서 저녁을 먹었어요. 새우 손질을 내장을 빼고 소주에 담궈서 비린맛을 없앴어요. 새우가 제절이 이닌데 벌써부터 나오네요. 새우도 더워서 날씨 감각을 잃었나봐요.

핑크한울이

자기전에 스트레칭 한판

자기전에 스트레칭 홈트해요 잠이 깨는 느낌 입니다~~

이닝지아

혈당일기8기 6일차인증

2024.8.3 무덥고 맑음 석식전 공복혈당 측정 아침겸점심으로 아내와 피자한판과 토마토주스를 먹었다. 오랫만에 먹는피자 맛이좋다. 식사후 아이스크림도 하나먹고 수분보충도 충분히했다. 공복혈당 오랫만이라 궁금했는데 다행히 정상치로 나와 안심이다. 더운날씨가 연이어 이어진다는데 모든분들 건강관리 잘하셔야겠네요..화팅!!!

캐시카우

올림픽보며 오운완

올림픽 보면서 내 살도 한판 조져주고  으짜~~ 총 칼 활 의 나라 화이팅

340

버티기 한판

금요일 1시간 남은 업무가 진짜 긴듯요. 인공눈물넣고 버텨봅니다~

그래가보자

주방문 닫아요

신랑 늦은저녁까지 차리고 이제 주방문닫았어요 ㅜㅜ 이제 쉴거예요 암것두 안할거예요!! 엇~ 근데 신랑이랑 아들이 또 오목두자고 꼬시네요. 흠........ 오목 끊었는뒈...... 한판만 둘까요 히히히

나는무너

1만4천km 날아왔는데 5초만에 탈락…파리 올림픽, 이 선수 ‘화제’

1만4천km 날아왔는데 5초만에 탈락… 파리 올림픽, 이 선수 ‘화제’ 경기 시작 5초만에 한판패 한 네라 티브와. [사진출처 = 연합뉴스]© 제공: 매일경제     지난 27일(한국시간) 개막한 2024 파리 올림픽 참가에 의의를 두고 나온 선수들이 화제의 인물로 주목 받고 있다. 오세아니아의 섬나라 키리바시의 유도 선수 네라 티브와가 대표적이다. 2008년생 티브와는 29일 프랑스 파리에서 열린 유도 여자 57㎏급  1회전에서 다리야 빌로디드(우크라이나)에게 한판으로 졌다.  경기 시작 5초 만에 경기가 끝났다. 카리바시에서 프랑스 파리까지 거리는 무려 1만4000km, 직항편도 없이  비행기 환승에 거의 이틀 이상이 걸려 올림픽 선수촌에 들어왔지만  티브와는 경기 시작 5초만에 탈락한 것이다. 경기는 순식간에 끝났지만  그는 키리바시 선수단 기수를 맡아 개막식에 입장하는 평생 잊을 수 없는 경험을 했다. 올해 15세인 그는 이번 대회 유도 선수 가운데 최연소다. 두 번째 올림픽 출전인 수리남의 배드민턴 선수 소렌 오프티도 비슷한 경우다. 2016년 리우데자네이루 대회에서 올림픽 데뷔전을 치렀는데  당시 세계 랭킹 1위 리총웨이(말레이시아)를 만나 0-2(2-21 3-21)로 완패했다. 이번 대회에서도 중국의 스위치에게 0-2(5-21 7-21)로 졌다. 심지어 조별리그 두 번째 경기인 조바니 토티(이탈리아)와 경기에서는 무릎을 다쳐 기권해야 했다. 난민 대표팀 마틴 발시니는 수영 남자 접영 200ｍ에 출전했으나 2분00초73으로 예선 탈락했다.  출전 선수 28명 가운데 27위다. 이상규님 스토리

뽀봉

자기전 홈트 한판

자기 전 짧게 홈트 마무리

목표사십구

베이글 레스링 한판

베이글 매력 있음 요즘 베이글 밀고 있음 든든하고 속도 편하고 배변도 잘되고 허기도 안지고 뭔가 좋음

야고