'행복한 정은씨의 햇생들기름' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 행복한 정은씨의 햇생들기름에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복 물

하루 물한잔 으로 시작했어요 여름되니까 자연스레 자주 챙기게 되네요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

seabuck

제로 칼로리 아이스 죠스바~

여름에는 역시나 아이스크림이 당기네요. 평소에 군것질을 좋아하는데...여름이라서 집에 아이스크림을 쟁여놓고 잘 먹게되네요. 이럴때마다 하나만 먹는다는게 더우면 더 먹게되고. ..그러면 또다시 죄책감을 느끼게 되는 무한반복의 굴레입니다. 그나마 제로 칼로리 아이스크림이 생겨서 이 여름을 맘편히 행복한 맘으로 시원하게 날 수있어서 감사할 따름이다. 이 여름을 책임질 나의 제로 군것질 죠스바를 소개합니다. 혓바닥이 시커멓게 변하는 재미를 선사하네요

파인호랭이

오늘의 다이어트 목표

1 만보 걷기 2 덤벨 운동하기 3 스트레칭 하기 4 물 2리터 이상 마시기 1,2번은 완성했어요 나머진 오후까지 노력해 보려구요 그럼 오늘도 행복한 하루 되세요

seabuck

공복 물 마셔요

하루 물한잔 으로 시작했어요 여름되니까 자연스레 자주 챙기게 되네요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

seabuck

7월 21일 (일) | 혈당일기 7기 7일차

날짜 : 2024. 07. 21 혈당 측정 시간 : 공복혈당 내용 : 오늘은 공복이 엄청 높네요...ㅠㅠ 평생 관리 해야 하는 당뇨인이니 그래두 힘내야죠ㅎㅎ 오늘도 건강하고 행복한 일요일 보내세요🙂

코코리다

아침 운동 동네산책

오늘 일주일 동안 보상 캐시 받는날 기분 좋아요 우리님들 행복한 휴일 되셔요 🌸

알차게

가시연꽃 잎

아직 꽃은 안피고 있어서 잎만 찍어 왔네요 행복한 휴일 되세요

알차게

토스 등반하기🌙

야식을 경건하게 기다리며 토스를 등반합니다 하하 기분 좋게 기다리며 챙겨가는 앱테크란..🩷 아주행복한 시간이네요😄

구룸구룸

꼬기는 사랑입니다

배고프다고 그냥 먹겠다는 아들 맛있게 먹어주는 아들 보며 ~ 뿌듯하고 행복한 저녁^^

예지영준맘

행복지수 높이기

누구에게나 공평하게 주어진 행복을 자신의 마음속에서 얼마나 꺼내어 누리는 것은 스스로의 결정이고 선택의 길입니다. 1.나는 행복하다고 늘 생각한다 생각은 행동으로 이어지는 것이니 생각의 변화를 스스로가 만들어내는 연습이 필요합니다. 2.걱정하는 습관을 내려놓고 긍정적으로 기분 좋은 생각으로 바꿔나가야 합니다. 닥치지 않은 걱정과 근심으로 자신의 소중한 시간들을 소비하지 않기를 바라는 바입니다. 3.나누며 살아야 합니다. 가진 것이 많아서 나누는 것이 아니라 칭찬,웃음,친절등 작은 것들을 나누는 마음으로 살아야 합니다. 4 .칭찬을 자주 합니다 우리는 칭찬을 하는 것억 어색한 문화지만 작은 것들을 잘 관찰하여 말 해 주면 행복한 마음으로 삶이 풍성해 질것 같네요.

정수기지안맘

오늘의 다이어트 목표

seabuck

공복 물

하루 물한잔 으로 시작했어요 여름되니까 자연스레 자주 챙기게 되네요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

seabuck

오전산책 나갔다오는데 기분이 좋군요

쉬는날이라 그런지 주변이 조용하고 선선하게 비람도 있어 걷기에 넘 좋아요. 강아지도 행복한지 주변 냄새도 잘 맡네요.

로니엄마

아침 운동 갔다가

장마철이라 그런지 벌써 보라색 맥문동 보라색 꽃이 피었네요 행복한 주말 보내세요 ㅎㅎ 🤗🤗🤗

알차게

공원산책

바람불어 상쾌하니 운동하기에 덥지않아 좋아요 ㅎ 행복한 주말 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

하루물마시기

수분보충으로 하루물 마셨어요 ㅎ 행복한 주말 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

7/19(금)이제서야 늦점😆

하...아침부터 바빠서 이제서야 점심 먹네요. 물과 오이 먼저 먹기!!! 야채 먼저 먹으면 좋데서...ㅎㅎ ㆍ ㆍ 오늘 점심 오ㆍ제두루치기!! 점심 맛있게 드셨지요~~ 저는 지인과 맛있게 점심 먹겠습니다. 저녁에 맛난거 드드시면서 행복한 금요일 되세요~~^^

냥식집사

금요일 만보걷기

비그치니 다시 매미가 시끄럽게 울어대네요. 오늘은 비 안올는가 봐요 2키로는 걷기 4키로는 뛰기하고 운동 마무리했어요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요^^

seabuck

오늘의 다이어트 목표

1 만보 걷기 2 덤벨 운동하기 3 팔벌려 뛰기 10분 4 물 2리터 이상 마시기 1번 완성했구요 2,3번은 묶어서 저녁에, 4번은 하루 종일 도전입니다 오늘도 행복한 하루 되세요~~^^

seabuck

행복한 하루보내세요

저는 금요일은 특별한 일이 없어도 그냥 기분이 좋은것 같아용 . 다들 비슷 하시나요? 아침에 좋은 기분 그대로 오늘 하루도 별탈 없이 하루 보냈음 좋겠네요 요즘은 평범한 일상이 제일 행복 하네요

로블ㅎ

소중한 오늘

누구보다 행복한 하루 소중한 하루 보내세요

호림짱

기상

아침에 비가 안내리네요 요즘은 기상 정보 아침저녁으로 자주 보는거 같아요 금요일 오늘 하루도 수고하시고 행복한 하루되세요~~!

seabuck

공복 물

하루 물한잔 으로 시작했어요 여름되니까 자연스레 자주 챙기게 되네요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요

seabuck

모닝 커피

아침에 일어나 마시는 커피타임 빈속에 안좋다고는 하는데 전 너무 행복한 시간이네요 ㅎ

새벽을열다

간식

달달하게 충전 잠시 행복한 시간입니당

애플짱

오늘의다이어트 목표

1 만보 걷기 2 덤벨 운동하기 3 팔벌려 뛰기 10분 4 물 2리터 이상 마시기 1번 완성했구요 2,3번은 묶어서 저녁에 하려구요 오늘도 행복한 하루 되세요

seabuck

출근길

비가 너무 많이 내려요 우중 출근 합니다 오늘도 모든분들 행복한 하루 보내세요

영진왕빠

공복 물 마셔요~

하루 물한잔 으로 시작했어요 여름되니까 자연스레 자주 챙기게 되네요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~

seabuck

나의 행복 공간

가족이지만 공동으로 관리하고 나눠써야 하는 집. 그곳 어디에.. 작은 방이나, 베란다 한 귀퉁이라도 자리를 내어 나만의 공간을 가지고 있는 분들이 계시겠죠. 저는 찍은 사진이나 영상 편집해서 올리는게 취미라 기존 책상과 노트북 외엔 크게 공간이 필요하진 않지만 식물을 키우거나, 뜨게질을 하시는 분들도 계시겠죠. 그런 공간들이, 아니 몰두할수 있는 작은 취미를 가지고 있다는건 행복한 일인거 같아요. 다들 어떤 집에 어떤 행복 공간들을 가지고 계세요?