'행복한 정은씨의 햇생들기름' 관련 커뮤니티 게시글 모음

마지막 소통왕 결과 확인하세요💞

마지막 결과가 공개되었네요 오전 일하고 정신없이보내다가 저도 이제 봤답니당💓 마지막 소통왕 좋은 결과있어서 기분이 좋네요! 다들 소통왕 참가하신다고 수고많으셨어요💓💓 정말 한분한분에게 에너지 잘 받고 있답니다 이번 등급제도 모두 파이팅하시고 오늘 받은 리워드는 필요한 곳에 소중히 사용하시길 바랍니다 너무 축하드려요 모든 분들🩷 행복한 월요일 됩시당

구룸구룸

점심 맛있게 드세요~

큰애 시험기간이라 일찍 와서 점심 만들어 줬어요~ 급식 안먹고 집밥 먹으니 좋다고 하네요 하루종일 비가 오네요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~

seabuck

아침밥

오늘은 사골국에 감자볶음 만들어 줬어요 큰애는 시험시간이라 별 밥맛이 없는지 반 정도 남기고 갔네요 빗길 출퇴근길 조심하시고 행복한 한주되세요~

seabuck

기상

오늘도 알람소리 듣고 벌떡 일어났어요 아침부터 비가 오네요 출근길 조심하시고 행복한 한주 되세요~~

seabuck

공볼 물

아침에 물한잔 으로 시작했어요 여름되니까 자연스레 자주 챙기게 되네요 비가 많이 오네요 출근길 조심하시고 행복한 한주 되세요^^

seabuck

출근길

우중의 출근이네요 이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요 화이팅 입니다

영진왕빠

메세지가 좋네요💘

메세지가 참 좋은 오늘의 토스운입니다 주변 사람들에게 고마움을 표현하고 행복한 하루가되어봅시다 우리 모두^^ 오늘의 성공운과 메세지입니다🍀

구룸구룸

오늘의다이어트 목표

1 만보 걷기  2 덤벨 운동하기  3 하루 명상 15분 하기 4 물 2리터 이상 마시기 1,2번은 완성했어요 나머지도 오후 일정 마무리하면서 짬짬이 해보려 합니다 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

seabuck

좋은 일요일 보내고 계시죠

좋은 일요일 보내고 계시죠 건강하고 행복한 일요일 보내세요

꽃이뻐

굿모닝 ☕️커피

평소엔 드립커피로 매려마시는데 오늘은 언니네 집에 와서 기계 추출로 모닝커피 마시네요. 오늘도 행복한 하루 되세용 

cogo092

즐거운 일요일 보내세요

벌써 일요일 이네요.주말 시간이 유독 시간이 빨리 지나가네요. 오늘 하루도 행복한 시간 보내시면서 행복한 일요일 보내세요 주말 마무리 잘 하세요

로블ㅎ

7/6 만보 걷기

토요일 만보 걷기 성공했어요 오전 걷기와 오후 생활 걸음으로 간신히 만보 채웠네요 일요일도 행복한 하루 되세요~~

훈스맘2

실눈 뜨고 보세요

실눈 뜨고 보니 행복한 말이 보이네요.ㅎㅎ   보자마자 미소가 절로 지어집니다. 출처. 사진속

쨋든럽

이제 비가 내릴 준비가 되었는지 하늘이 껌껌해 지네요

오늘은 산책을 일찍마무리 했습니다  혹시나 큰 비라도 오면 낭패일 것 같아서 모두들 행복한 토요일 되세요.

로니엄마

비오기 전에 둥이들 산책했어요

비가 오려는지 바람이 세차게 부네요  창문이 흔들 흔들 나무가 춤을 추며 바람이 부는 저녁이지만 강아지들에게 행복한 시간을 주고 싶어 산책나왔어요

로니엄마

캐시닥 캐시

만보달성 하고 11번의 더블출첵  오늘도 득템했어요 ㅎ 행복한 밤 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

좋은 토요일 보내고 계시지요

좋은 토요일 보내고 계시지요 오늘도 건강하고 행복한 주말 보내세요!!!

꽃이뻐

상쾌하게 스트레칭으로

행복한 주말  아침이네요 남편이 싸이 티겟을 구해 주겠다고 꼬시면서 일어나라고 재촉을 하면서 홈트를 켜 주네요허리 트위스트 동작은 팔을 쭉 뻗어 180도 돌리는 동작이어요 돌리는 동작이어요

핑크한울이

아침밥

버스타고 병원가고 있어요 아이들이랑 같이 가야되서 어제 미리 간단히 먹고 출발하려고 사뒀어요 비몽사몽간에 우적우적 잘도 먹네요^^; 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~~

seabuck

오늘의 다요트 목표

1 만보 걷기  2 덤벨 운동하기  3 하루 명상 15분 하기 4 물 2리터 이상 마시기 새벽에 홈트랑 6천보 걷고 나왔어요 나머지도 오후 일정 마무리하면서 짬짬이 해보려 합니다 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

seabuck

저녁 맛있게 드세요~~

고등어 조림이랑 새우튀김 만들었어요 김치도 썰고 이것저것하다가 새우튀김 조금 태웠네요^^; 한주간 고생많으셨습니다~ 행복한 금요일 되세요!!

seabuck

오늘의 다요트 목표

1 만보 걷기  2 팔벌려뛰기 하기  3 하루 명상 15분 하기 4 물 2리터 이상 마시기 5 간식이나 탄산음료 먹지 않기  1번 만보는 지켰고  나머지도 오후 일정 마무리하면서 짬짬이 해보려 합니다 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

seabuck

캐홈챌 5기2일차

부지런히 따라하고 인증했어요 ㅎ 행복한 불금 보내세요 ㅡㅎ

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7/5 공복 물

불금 오늘도 공복에 미지근한 물 한 잔으로  체내 독소와 스트레스까지 없애요 행복한 하루 되세요

훈스맘2

토마토앤견과류 요거트 샐러드

오늘 아침은 요거트 입니다 토마토와 견과류를 넣은 샐러드 바쁜아침 건강한 한끼 끼니 거르지 마시고 간편한 샐러드 어떠세요  오늘도 행복한 하루의 시작입니다

꼬마꼬마

점심 전 한번 달려요^^

앞으로 앞으로!! 저희 모두 행복한 삶을 위해 앞으로 나아가는 것처럼 ㅎ 저 오늘 또 달려볼게여^^ 다들 점심 전에 잠시라도 같이 여유가져보아요 스트레칭도 넘 좋구요!!

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좋은 금요일입니다

좋은 금요일입니다 건강하고 행복한 금요일 보내세요

꽃이뻐

커피 한잔

아침에 커피한잔도 필수적이죠 행복한 날 보내세요

마음그릇

지육챌 25기 6천보 3일차

지육챌 25기 6천보 인증샷  아침운동 하다 말고 비가 왔어요 집에 와버렸어 조금 걸었는데 나머지 만보까지는 나중에 또 그럴게요 행복한 금요일 되세요

알차게

7월 5일 (금) | 혈당일기 6기 6일차

날짜 : 2024. 07. 05 혈당 측정 시간 : 공복혈당 내용 : 공복이 오랜만에 두자리네요.  연차인데도 평소처럼 일찍 눈이 떠졌어요. 오늘도 행복한 하루 보내세용~

코코리다

전 참았습니다😟

어머님 지인분께서 또 손수 키우신  상추를 주셔셔 고추장 불고기를 했네요~^^ 저는 어제 지은죄가 있어서 안 먹었답니다 ㅎㅎ 남겨났으니 내일 아침에 먹어야지요~^^ 전 샐러드 먹었습니다~^^ 운동하고 와서 저녁 준비하고 먹으니  너무 맛있었네요 ㅎㅎ 모두 행복한 저녁 되세요~^^

나쁜엄마