'행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

화요일 만보걷기

혹시 몰라 우산들고 나갔는데 비는 안오네요. 날씨 흐리지만 미세먼지 없어서 가뿐하게 운동하고 들어가요 모두 행복한 화요일 되세요~~

seabuck

의외로 잘 모르는 양치질 주의사항

괜찮아70

물모닝

좋은 아침입니다 행복한 하루 되세요

오늘도화이팅요

콩나물 간장 비빔밥

요새 물가가 너무 비싸더라구요. 가장 간단한 상추나 새싹채소 등 야채들이 너무 비싸져서 비빔밥도 쉽게 만들어 먹을 수 없더라구요 그래서 가장 저렴하고 양많기 구할 수 있는 콩나물을 잘 활용하는 편이에요 이번에는 간장이랑 고기 다진거 까지 넣어서 단백질과 맛 모두를 챙겼습니다 질리지도 않고 만들기도 쉬워서 자주 먹는것 같아요! 콩나물 간장 비빔밥 추천합니다

으갸

물도 잘마시는 나

술도 물도 잘마시는 나 ㅋㅋㅋ

쨋든럽

볶음땅콩

오늘 사온 볶음땅콩 껍질이 있어서 까 먹기가 그러네요

차칸청춘

마음의 행복을 찾는 하루가 되시길

마음의 행복이 행복한 하루를 가져온대요🧡

구룸구룸

토스 방문 미션 잘 했네요

곱꼴

영양제 잘 먹었네요

곱꼴

핸드크림 잘 발랐네요

곱꼴

오운완 인증^^

아이들 개학이라 운동시간이라 한시간 늦춰졌어요 오늘도 건강하고 행복한 하루되세요~

seabuck

39회차 소통왕 발표되었네요 저는 1000캐시요^^

200등 안에 들기 목표로 했는데 목표 달성했네요 지니어트 1000포인트 감사합니다 !!!! 40회차 소통왕은 내일까지네요 내일까지 재미있고 행복한 소통되세요 모두 화이팅이요♡

소소파인이

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요~

괜찮아70

[당첨자 발표] 다이어트 비포 애프터 4회차🏋🏻‍♀️

지니어터분들의 실.제 다이어트 후기가 궁금하다면?! 🔽아래의 🏅BEST 작성글🎖️ 보고 가세요🔽 23년봄 세상밖으로 나오다~다이어트시작~ 28kg 체중 감량의 기적 ☆3주 동안 5키로빼기☆(운동+식단+일상 팁) 설 연휴 급찐급빠 후기 다이어트후기 🎠체중 박스권 탈출하지 않기 ----------- 🎉다이어트 Before After 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다. 🙅🏻‍♀️이벤트 조건에 맞지 않는 글은 집계 제외되셨습니다🙅🏻‍♀️ 💙지니어트는 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다💙 🩷BEST 1~3등🩷 딸기와의행복 바보천재 싱댁 🧡BEST 4~5등🧡 나비리 레몬그린 💛일반 게시글 당첨자 💛 가나슈 밍키88 잘될 감이오네 붉은레드 조만 강미미 비비안2 조콩만 건빵엔별사탕 샤바댕 주렝 그냥지나 서구이쁜이 준이할미 꿈굽는사람 석미 지니어티노 남아뿡 성아진 진니어트트 낭나토 수스수스 쵸코파이팅구 노노구 순이영심 쿠보 다미마 숨은꽃처럼 태거니 다이어트호두 슈비므네 태백산0 달콤한게으름 시민 튼트니맘 동남이쁜이 신혜 프카쟁이 따르 씩대 피어리님 띠룽 아임지니어터 한라봉봉봉 라쟈냥 앙칼진애미나이 해쭈주 러브복동 앞자리5홧팅 행복한집2 만구미 앨리젼 행복한집3 멋장 여루별 행뽁햐 멍청이2 오늘도화이팅요 훈야 멍청이3 옹동 힐린 모카모카붕어빵 유지녀 cho3927 뭉치꾸미 으네도비 dbdbbd 뭉파 으라라라챠 GUNDDAM 미래엄마 인생중 jjinnyy 민서니엄니 임삼미 neplos 밍키199 자수민 ssul0115 zhghghgh 🚫당첨 및 리워드 제외 대상🚫 1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 닉네임 및 추천인코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 ----------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

지니어트 커뮤 접속잘되시나요??

전 자꾸 오류나요 ㅜㅜ 이시간대에 좀특히 그런것같기도 하구요... 이글도 올라가려나... 글읽고싶은데 자꾸 오류나서 읽지도 못하네요 ㅜ

나는무너

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 먹어요~

괜찮아70

땅콩조림 맛있는데 리필이 안됨 ㅠ

heracchang

이제 잘 올라가네요

오전에 글 작성하고 사진이 첨부 안되고 겨우 사진 첨부하고 나면 완료에 이상한 색상으로 바뀌면서 굳어서 몇번 시도하다가 포기했었어요. 마키도 역시 유저들이 몰리면서 오전 중에 안 됐었는데 이제 정상작동 하죠?

러브복동

땅콩

하루견과류로 땅콩챙겨야죠

코로세움

콩나물국

다이아트할때 한식이 좋습니다 요요방지를 위해서요 콩나물국이 칼로리가 낮아서 좋아요 1 멸치 육수를 낸다(다시마, 무 같이 넣어도 좋음) 2 끓으면 콩나물을 넣는다 3 새우젓, 참채액젓, 소금으로 간을 한다 4 불을 끄고 다진마늘, 파를 듬뿍 넣는다 5 뚜껑을 닫는다 콩나물 전문점 맛 비슷해요 먹을때 생파 추가로 넣어요

수수깡7

식빵에 땅콩버터

식빵 구워서 땅콩잼 발랐어요^^ 우유식빵이 맛있긴해요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

📝 오늘의 명언 🧡마음가짐

📝 오늘의 명언 🧡마음가짐 🌴 모든 행복과 불행은 나의 마음가짐에 달려 있다. -몽테뉴- 긍정습관으로 행복한 하루 만들자구요.🫶😊

레몬그린

오늘 커뮤들이 다 접속이 잘 안되네요

지니어트, 언파, 캐닥 전부 다 접속이 잘 안되고 있네요

핑크핑크퐁퐁

동네에서 진료 잘하는 병원 찾는 방법

괜찮아70

마스크팩💆🏻‍♀️

마스크팩💆🏻‍♀️ 주름기능성으로 올리고 음악듣고 🛍️쇼핑하다가 잡니다. 행복한 밤시간 되세요.

레몬그린

나무는 잘 크고있네요

시간이 약

야고

칼바람에 딱이죠-> 뼈다귀 콩비지 🐖🥣

칼바람엔 역시 뚝배기죠 뼈다귀 콩비지 🥣 조기2마리 짠무 : 물김치, 무침 들기름 김구이 사이좋은 계란후라이

뽀봉

다이어트레시피 새송이버섯 버터구이

다이어트할때는 가장 친하게 지내야 할것이 두부, 야채,버섯등의 재료가 되겠죠. 요즘 다이어트 하면서 먹기좋은 간편식을 만들어 보고 있어요 그중 새송이버섯을 이용해서 집반찬으로 건강하게 만들어 보았습니다. <준비재료> 새송이버섯 알룰로스(올리고당) 1 맛술 2 간장 2 버터 파 2. 양념준비 간장,올리고당,파,맛술을 섞어서 준비합니다. 3. 버섯준비 양념이 준비되면 달궈진 후라이팬에 버터를 살짝 녹여줘요.. 그리고 버섯은 한입크기로 썰어서 양념이 고루 스며들도록 칼질을 해주어요. 4. 양념과 끓인후 완성 칼집을 낸 버섯을 적당히 노릇노릇하게 구워주고 난뒤에 소스를 그 위에 부어줍니다. 그리고 약불에 끓어주면서 고루고루 스며들게 버무려줘요. 그렇게 구어진 새송이버섯 버터구이를 접시에덜어 따뜻하게 밥과 같이 먹어주면 됩니다^^ 5. 완성

치노카푸

점심은 늦게 검은콩 두유

라떼랑 산책나가서 6000보 넘겨 달성하고 오려니 늦게 들어왔답니다. 푸드 스타일러로 검은콩 검은께 두유 만들어서 나 1잔 엄마 반잔 이렇게 먹었네요. 이걸 점심으로 해야죠 뭐 라떼랑 딱 6000보만 걸려고 했거든요. 그런데 초반에 워낙 다리가 아프니까 걸음수가 늘질 않는 거예요. 집 근처 가을이라는 라떼친구를 만나서 그나마 걸어다니다가 조금 더 걷고 뭘 잊고 와가지고 그거 갔다온다고 갑자기 걸음수가 늘었네요. 나 진짜 딱 6000보만 걸을라고 했거든요.