'향긋한 수분 충전 복숭아녹차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 향긋한 수분 충전 복숭아녹차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6/15 공복 물

토요일 오늘도 공복에 미지근한 물 한 잔 마셨어요 건강한 물 마시기로 몸속까지 수분 충전 잘했네요~~

훈스맘2

휴대폰도 나도 충전 필요 😅

11대 1로 기아가 KT를 이겼어용 우르르르 인파에 몰려 버스 타러 나왔는데 줄이 줄이 어마무시 😰 하나는 정원 다 차서 보내고 15분 기다려 두번째 광역버스 겨우 탔어요 뱃터리 충전이 되니 좋네요 ㅋ 열심히 먹고 맥주도 먹고 응원도 하고 버스 타니 졸립네요 ㅋㅋ

우리화이팅

혈기챌 5기 4일차 인증

날짜 : 2024년 6월 4일 금요일 측정 시간 : 아침 식 후 1시간 혈당 내용 : 4시 20분 기상하여 1시간 반정도 일하고, 배고파서 구운 계란 한 개와 오트음료(매일에서 나오는 어메이징 오트)를 한 개 먹었어요. 식 후 1시간 혈당은 처음 측정해보는 데 정상이겠죠? 오늘도 활기차게 시작해보렵니다. 땀 빼고 일했으니 수분 충전은 필수!!

천향가성

수분크림

올리브영에서 원뿔원 수분크림

코로세움

수요일 만보걷기

수요일 만보걷기 완료했어요 많이 더운데 수분충전 잘하면서 운동하세요!

늘봄봄

혈기챌 5기 3일차 인증

날짜 : 2024년 6월 12일 수요일 측정시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 4시 20분 기상하여 새벽기도 다녀오고 난 후 아침 먹기 직전 공복 혈당입니다. 어제 저녁에 치킨을 5조각 먹고 집에 와서 바나나 한 개 먹었어요. 알콜은 하지 않습니다. 그런데 목 막혀서 치킨 무 몇 개 더 먹었네요. 운동은 낮에 많이 걸어다녀서 다리가 아파 좀 쉬었어요. 운동도 잘하고 수분 충전도 잘하고, 식단 관리도 하면서 잠도 충분히 자야겟어요. 당뇨없는 건강한 삶을 위하여 화이팅~!! ps. 지이어트로 사진 안찍어서 저장된 기록 다시 찍었어요.

천향가성

수분섭취

수분섭취 자주 해줍니다. 하루 2리터 마시려 노력합니다 ~

밍키199

수분크림

에스트라 수분크림 발라줘요

들꽃7

시원한 물로 수분 보충

시원한 물 한잔이 최고네요 오후에 시원한 물로 수분 보충

우리화이팅

오늘 폭염주의보👀

오늘 여기 남쪽지방에는 폭염주의보 발령됐어요. 작년보다 일주일이나 빨라졌대요.👀 이런날일수록 수분충전 잘해야겠죠.

쨋든럽

운동 전 커피 충전

충전하며 스트레칭

치노카푸

수분충전

물 한가득 챙겼어요

주안맘0413

립스틱으로 생기충전

코럴컬러의 립스틱으로 생기충전 했습니다 즐거운 일요일 오후 되세요

건강하자으니

수분크림

세안후 수분크림으로 피부 보습해줘요 유해성분 없는 피지오겔 수분크림이에요

agnes0117

수분섭취

수분섭취 자주 해줍니다. 하루 2리터 마시기 ~

밍키199

그릭 요거트 저당과일 파르페 만들어 먹어요

날씨가 덥죠? 자꾸 시원한 것 찾게 되는데요, 이럴 때 단백질이 풍부한 그릭 요거트를 살짝 얼려서 gi지수가 낮은 과일과 함께 파르페를 만들어 보세요. 든든하면서 영양보충 수분보충 에너지 충전이 모두 가능해요. 무가당 그릭 요거트 200g 준비해서 살짝 얼려요 gi지수가 낮은 생과일 준비 바닥에 오트밀을 깔아도 좋아요. 과일을 슬라이스 해서 예쁘게 컵면에 두르고 차곡차곡 재료들을 쌓으면 완성입니다.

길곰도리

어피치 충전기

홈플왔다가 워치 충전기 샀어요 요거 하나만 세일해서 거의 만원에 산거 같아요 ㅎㅎ 워치 오래되서 배터리 금방 닳았는데 이제 어피치 델고 다니려구요^^

seabuck

물마시기

오늘도 기상후 물부터 한잔 마시고 수시로 물 마시며 수분충전하고 있어요~

agnes0117

수분크림

수분크림으로 스킨케어했어요

괜찮아70

수분충전 잊으신건 아니죠?? 🧊

오늘도 물을 많이 마셔야 할것 같아요~

뽀봉

옥수수차

구수한 옥수수차 한 잔으로 수분 충전해요

괜찮아70

수분크림

키엘 수분크림으로 보습챙겨요

들꽃7

공복물

수분충전 합니다 즐건휴일되세요

매직이

혈기챌 4기 5일차 인증

날짜 : 2024년 6월 5일 수요일 측정 시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 4시 15분 일어나서 아침 식사 전 공복 혈당이다. 어제 저녁에 6시 정도에 국수 한 그릇 먹고 12시 넘어서 잤다. 물론 그 사이 뭘 먹은 건 없다. 새벽부터 땀 흘려 일을 해야되는 직업군이라서 어쩌면 수분 부족으로 혈당이 높을 수도 있다는 생각이 든다. 잘 먹고 잘 자고 운동도 잘 해야되지만 수분충전도 열심히 해줘야겠다.

천향가성