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'허니 밀크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 허니 밀크에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

쉽고 맛있게 허니버터 고구마

일단 적당한 크기의 고구마를 준비합니다. 저는 호박고구마보다 밤고구마를 더 좋아하는데 오늘 마트에 가니 딱 있더라고요. 고구마를 잘 씻고 손질한 후 에어프라이어에 180도 15-20분동안 돌려줘요. 익은 고구마를 반으로 갈라주는데 이때 끝까지 다 자르지 않도록 주의해요. 고구마에 꿀을 바른 후 버터를 한 숟갈 올려줍니다. 모짜렐라 치즈를 위에 뿌리고 전자렌지로 살짝 돌려서 치즈를 녹여줘요, 정말 맛있는 허니버터 고구마 완성입니다!

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호롱이

쉽고 맛있게 허니버터 고구마

허니버터 고구마 레시피

에어프라이어로 허니버터 고구마 만드는 레시피 입니다. 1. 세척한 고구마 200도 온도로 30분 돌리기 2. 고구마 가운데 다 자르지 말고 2/3 만큼 자르기 3. 벌려서 버터 3조각, 꿀, 치즈, 파슬리가루 넣기 4. 180도 온도로 5분 더 돌리기 그냥 쪄먹어도 맛있는 고구마지만 몇가지 곁들여서 구워먹으면 더 맛있답니다.

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purepkb

허니 머스타드 꿀맛인데?

허니머스타드 소스를 구매해서 닭가슴살 요리에 먹거나 소시지에 먹어보니 진짜 맛있습니다. 아무래도 다이어트를 목표로 하고 있기에 닭가슴살 소스로 먹기에는 최적인 듯합니다...ㅎㅎㅎ 또한, 아카시아꿀이 첨가되어 있어서 달달함도 같이 느낄 수 있습니다. 물론, 다이어트를 할 때 소스를 통해 소소한 위안을 받을 수 있다는 점은 다이어트를 하신 분이라면 누구라든지 공감하실 것입니다ㅠ 허니머스타드 소스는 소비기한도 1년 이상이어서 오래 먹어도 괜찮은듯 합니다. 결론으로 가성비나 소스로서의 맛이나 훌륭하고 우리에게 가장 중요한 다이어트의 도움을 준 고마운 존재입니다.

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매산3

허니 머스타드 꿀맛인데?

스벅 밀크티

스벅 돌체 블랙 밀크티 즐겨 마셨는데 오늘 보니 메뉴 없어지고 대신 클래식 밀크티가 나왔다네요. 그런데! 우유 변경이 안 된다고 해서 이제 자주 즐겨 마시지 않겠어요ㅠㅠ 좋아했는데.

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워크어

스벅 밀크티

허니버터고구마레시피

[허니버터 고구마 레시피] 1. 고구마를 밥통에 찐 후, 반으로 살짝 가릅니다. 2. 갈라진 틉으로 버터 한조각을 넣은후 꿀을 뿌려줍니다. (꿀이 없으면 생략) 3. 후라이펜에 2를 넣고 고구마위에 슬라이스치즈  또는 토핑치즈를 오려준후 약불에서 약 7-10분 가열 한다.(치즈가 녹으면 불을 끈다) 4. 아침식사대용으로 좋아요^^

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리베라따

허니버터고구마레시피

허니머스터드 소스-내돈내산

샐러드 싫어하는 제가 여러 가지 소스 먹어보고 찾은 소스. 풀무원 허니 머스타드 드레싱입니다. 이렇게 썰어놓은 양배추에 넣어 먹어도 맛있어요. 전 또띠아에 야채 넣어 말아서 먹을 때에도 또띠아 바닥에 살짝 발라요. 치킨텐더 찍어 먹어도 맛있는 머스타드. 다른 머스타드도 먹어봤는데 전 이게 가장 낫더라고요.~

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valor314

허니머스터드 소스-내돈내산

체중조절음료론 코코넛밀크 만한게 없지요

저는 신기능이 그리 타고난편이 아니어서 언젠가부터 프토틴음료 대신  코코넛밀크를 챙기기 시작했습니다. 코코넛밀크로 베이킹도하고 방탄커피, 코코넛 요거트, 카레, 라떼 등 활용되는 종류는 너무도 많답니다.한국인의 70프로 가까이는 유당을 소화시키지 못하는 유당불내증이라고하는데요 그러다보니 대체유로 두유, 오트밀, 아몬드유등을 찾게 되는데 그 중 제가 가장 애용하는것이 코코넛밀크입니다. 코코너밀크의 효능을 보면 1. 체중감량이 용이합니다. 2. 중쇄지방산이 풍부합니다. 3. 식이섬유가 풍부합니다. 이렇게 좋은 효능이 있는 코밀을 마다할순 없겠지요. 저는 코밀을 방탄커피에 가장많이 활용한답니다. 방탄커피는 에너지를 솟구치게 해주기도 하기에 운동전에 마시고 가면 펄펄 날게되는 기분이 들기도 하거든요. 모두들 건강음료로 더더 건강해지시는 하루되세요~~^^

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여울햇살

체중조절음료론 코코넛밀크 만한게 없지요

다이어터면 알고있는 미주라 통밀크래커!

다이어트는 해야하는데 간식 먹던 습관이 잡혀서 입은 심심할때 죄책감이 낮게 먹기 좋은 통밀크래커예요! 생각보다 호불호가 갈리길래 하나 다 큰거 사면 못먹을까봐 걱정했는데 운좋게 소량으로 먹어보고 입맛에 맞길래 구매해서 잘먹고있어요~ 일단 통밀 75%라서 든든해요!!!! 조금씩 씹다보면 배불러져요ㅋㅋㅋ 그리고 이런 크래커에 크림치즈나 그릭요거트 올려먹으면 별미인거 다들 아시죠..? 포화지방,트랜스지방,콜레스테롤은 거의 0이여서 더 좋아요ㅎㅎ 그리고 양이 진짜 많아요! 한개사면 오랜기간동안 먹을 수 있어요~  저는 입맛에 맞아서 앞으로도 재구매템일거같아요~ 이왕먹을거 몸에 좋고 입맛에도 맞은 과자 먹자고요! 그래도 나트륨과 탄수화물 생각하면 많이 먹는거는 지양하는걸루...🥲 저는 이미 다먹어서 다시 살려고 장바구니에 넣어놨네요ㅋㅋㅋ🤣😂

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바빠

다이어터면 알고있는 미주라 통밀크래커!

🤟"허니갈릭 황태채스낵" 최애 다이어트간식🤟

제 다이어트 간식은 황태채 입니다👐 황태채를 에어프라이기에 살짝 구워서 먹으면  바삭하면서 단백하고 맛난 간식이 된답니다. 📌이런 황태는 어떤 효능이?? 제일먼저 생각나는건 숙취해소에 도움을 준다지요. 근데 황태채가 눈건강에도 도움이 된다는 사실!!! 비타민 A는 눈의 피로를 풀어줌과 동시에 시력을 보호하여  백내장과 야맹증 같은  눈질환을 예방하는데 도움이 되는데요. 이 성분을 함유 하고 있는게 황태🫶 두번째! 다이어트에요 우리의 최대의 관심이죠~~>< 황태채에는 단백질이 풍부하며 지방이 적어요. 이 풍부한 단백질은 기력을 보충시키는데  도움을 준답니다.  🥲반면, 부작용도 있어요ㅠㅠ 황태가 따뜻한 성질을 가져서 몸에 열이 많은 사람이 과다섭취시  복통이나 설사를 유발할 수 있답니다. (📌이런 체질은 적당량 드시는게 중요해요!!!) <황태채를 더 맛잇게 먹는 방법> ⭐️허니갈릭 황태스틱⭐️ 📌재료: 황태채 70g, 저지방우유2/3컵, 마늘 50g,  파슬리가루 2큰술, 알룰로스 2큰술(꿀로 대체가능) 📌만드는 법 1. 황태채를 가위로 한입먹기 좋게 잘라서 손질한다. 2. 믹서기에 마늘, 우유를 넣고 간다 3. 알룰로스와 파슬리 가루를 섞어 소스를 만들어 준다. 4. 허닐갈릭소스에 황태채를 넣고 잘 버무린다. 5. 에프 160도에 10분, 뒤집어서 5분 굽는다. 6. 7회분량으로 소분해 냉장보관하며 간식으로 먹는다. 처음만들었을때 마늘이 좀 많이들어갓어요!! 근데 전 마늘 많이 들어간게 더 취저였어요. 이후에 만들때는 마늘 적당량, 알룰로스 조금 더 넣었더니 남편이 잘만들었다면서 칭찬하네요 ^^ (고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 책 참고)

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도낑이

🤟"허니갈릭 황태채스낵" 최애 다이어트간식🤟

공차 초당옥수수밀크티

공차엔 좋은 메뉴가 많습니다. 초당옥수수밀크티가 그 중 하나죠. 알갱이가 있어 배도 적당히 부르죠. 밀크라 건강합니다.  옥수수는 다이어트에 좋은 음식인데 들어있어요. 커피도 좋지만, 건강 생각해서 이런 음료도 좋은 것 같습니다.

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칼츠

공차 초당옥수수밀크티

공차 초당옥수수밀크티

공차엔 좋은 메뉴가 많습니다. 초당옥수수밀크티가 그 중 하나죠. 알갱이가 있어 배도 적당히 부르죠. 밀크라 건강합니다.  옥수수는 다이어트에 좋은 음식인데 들어있어요. 커피도 좋지만, 건강 생각해서 이런 음료도 좋은 것 같습니다.

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오키오

공차 초당옥수수밀크티

이디야 밀크티 추천해요 그래도 저칼로리

이디야 저칼로리 음료메뉴로 밀크티 추천해요. 물론 설탕은 빼달라고 하셔야해요! 다이어트에 좋지만 일단 맛도 있어여. 보통 밀크티를 다른 곳은 가루로 된 것을 타는 경우도 많아요. 그래서 당도 조절 안 된다고 하는 경우 많은데요, 이디야는 그렇지 않습니다. 커피 질리실 때 함 즐겨보셔요. 추천합니다.

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핑효모

이디야 밀크티 추천해요 그래도 저칼로리

스타벅스의 아이스자몽허니블랙티 추천해요~

스타벅스에서 최애메뉴는 뭐니뭐니해도 아메리카노예요.  그거 외에 변비가 심해서 돌체라떼도 좋아하구요.  저는 신메뉴 나오면 꼭 마셔보는 1인인데  이번에 지니어트 이벤트 주제가 아메리카노 외에 칼로리가 낮은 음료를 추천하는 건데 제가 추천하는 메뉴는 바로 스벅의 아이스자몽허니블랙티예요.   tall 사이즈 기준 칼로리는 115kcal, 당류는 9g이예요.  이 정도면 다른 스벅의 달달한 음료보다 부담없이 마실 수 있는 음료랍니다.   맛도 좋아요^^

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agnes0117

스타벅스의 아이스자몽허니블랙티 추천해요~

스타벅스 자몽허니블랙티

아직도 날은 덥고 스벅은 매일 출근하고요. 가끔 달달한게 댕기는데 다이어트는 걱정될 때 자몽허니 블랙티 마셔요. 아아보다는 칼로리가 있지만 제가 좋아하는 달콤 쌉쌀한 맛이 좋아요. 물론 영양 성분도 다른 음료보다 균형 잡혀 있고요. 다른 커피 매장보다는 스벅 매장 꺼가 조금 맛있어요.

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dhwhl777

스타벅스 자몽허니블랙티

공차 (초당옥수수 밀크티)

공차 초당옥수수 밀크티를 너무 맛있어요. 초당옥수수 밀크티는 당도는 0%로 선택했는데 달콤하고 진한 옥수수맛이 느껴져요. 인위적인 당없이 초당옥수수 만의 당이답니다.당도 0%로 주문하시는걸 적극 추천합니다. 쫀득쫀득한 펄이 씹혀서 식감도 좋고 달콤하고 든든한 초당옥수수 밀크티 최애음료입니다.

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쫑이js

공차 (초당옥수수 밀크티)

스벅 자몽허니블랙티~~~

다이어트 음료는 뭐니뭐니해도 아메리카노가 최고겠지만요 저는 카페인에 약하고 특히나 아메리카노는 너무 써서 먹기가 힘들어요 라떼류는 300칼로리를 넘는 경우가 많네요  자몽허니블랙티는 칼로리가 아메 보다는 사악하지만 라떼에 비하면 착한것 같아요  맛도 달콤 상콤 기분 좋아져요 많이 좋아하시는 음료지요???

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파란물감

스벅 자몽허니블랙티~~~

다이어트 카페 음료 스벅 자몽허니블랙티 추천

새콤한 자몽과 달콤한 꿀이 깊고 그윽한 풍미의 스타벅스 티바사 블랙티의 조화가 아주 좋은 음료!! 자몽허니블랙티~~  달콤씁쓸한 맛이 딱이랍니다 다이어트중에도 부담없이 즐길수있는 음료로 추천합니다.

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깐뚱

다이어트 카페 음료 스벅 자몽허니블랙티 추천

스타벅스 자몽허니블랙티 덜 달게 주문하기!

스타벅스 자몽 허니 블랙티 덜 달게 주문방법 클래식 시럽을 빼는 방법입니다! 기존에는 2번으로 설계되어 있는데 저는 1번만으로 주문했어요! 스타벅 앱에서는 안되는데 직접 주문하 면 클래식시럽 없이도 먹을수 있어요<- 가장 추천합 니다! 어차피 허니자몽시럽이 어느정도 달아서 클래식 시럽 없어 도 맛있더라구요 ㅋ  아마 클래식 시럽이 엄청 달기 때문에 다이어트에 적 일 것 같아요!! 액상 과당이 제일 안 좋다고들 하죠~ 그치만 저같이 카페에서 커피 잘 안 먹는 사람들은 허구한날 차만 마실 것도 아니고.. 맛있는 음료 포기  못해 .. 그래서 이렇게 클래식 시럽을 빼고 덜 달게 먹으면 서 건강도 챙기고 다이어트도 챙길 수 있겠죠?! 역시 여름에는 더워 가지고 아무래도 까페 많이 오 게 될 것 같아요~ 여러분들도 스타벅스에서 제가 추천하는 메뉴 잉 자 몽 허니 블랙티 클래식 시럽 하나 빼서 드셔 보세요. 덜 달고 정말 맛있답니다! 저는 다음에는 귀찮아도 매장에서 주문해서 클래식 시럽을 아예 다 빼 달라고 해야겠어요!

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듀듀링

스타벅스 자몽허니블랙티 덜 달게 주문하기!

스타벅스 자몽허니블랙티

자몽허니블랙티라고해서 의아하다고 생각하실지도 모르겠네요  자몽허니 블랙티에 자몽청하고 시럽이 둘다 들어가는데, 클래식 시럽 빼달라고 먹어도 충분히 달아요 어차피 아메리카노외에 칼로리가 어느정도 있기때문에  클래식시럽빼고 먹으면 한잔에 백칼로리 정도라서 부담안되고 적당히 달달하기때문에 당충전도 되고 기분이 좋아집니당 이렇게 한잔 뜨끈하게 마시면 또 하루를 나아갈 힘을 얻는것 같아요  다들 즐거운 월요일!

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깨개갱

스타벅스 자몽허니블랙티

내돈내산 스타벅스 자몽허니레몬블렌디드

9월 중순인데 아직도 더워서 스타벅스에 들렸어요 신메뉴인 자몽허니레몬 블렌디드를 시켜봤는데 달콤한 자몽과 상큼한 레몬이 만나 블렌딩되어있는 셔벗 타임의 음료로 시원하고 좋네요  칼로르도 172kcal로 이정도면 저칼로리라고 할 수 있죠

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보고미

내돈내산 스타벅스 자몽허니레몬블렌디드

저칼로리 스벅 자몽허니레몬블렌디드

제가 좋아하는 저칼로리 카페음료중 자몽허니레몬블렌디드는 달콤한 자몽과 상큼한 레몬을 블렌딩한 화사한 색상의 음료로 현재 스벅에서 가장 인기있는 음료중 하나라고 하네요  카페인이 없는172kcal(톨사이즈 기준)의 비교적 낮은 칼로리의 음료로 잠못 이루는 더운 여름철에 딱 맞는 저칼로리 음료라고 생각되어 추천합니다^^

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하연정

저칼로리 스벅 자몽허니레몬블렌디드

스벅 저칼로리 자몽허니블랙티

새콤달콤한 자몽과 꿀이 그윽한 풍미를 더해주는 자몽허니블랙티를 추천해요. 색감도 이쁘고 톡 쏘는 상큼함이 좋은 음료에요. 맛이 과하게 달지 않아요. 시원한 청량감과 은은한 자몽향을 느낄 수 있어요. 갈증해소에 넘 좋은 음료에요. 포화지방 0그램이더라고요.

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태거니

스벅 저칼로리 자몽허니블랙티

공차 얼그레이 밀크티

네 저는 공차를 너무 좋아하는데요 칼로리 걱정이 없는 얼그레이 밀크티를 자주 먹습니다 공차의 기본 대표 메뉴기도 하고 맛도 있고 가격도 착해서 자주 멋는 것 같아오 조금 치팅을 하고 싶다하면 펄을 꼭 추가해서 드시는 것을 추천드립니다 저는 오늘도 먹으러 가요 총총

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구룸구룸

공차 얼그레이 밀크티

허니듀멜론 숙성

허니듀멜론이 달고 맛있어서 후숙시키고 있는데 일주일째 꼭지 부분이 물렁해지지 않아요ㅠ 뭐가 문제인지 모르겠어요 그냥 먹어도 될까요

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울트라돼지런

허니듀멜론 숙성

메가 헤이즐넛 아몬드밀크 라떼

메가커피 자주먹는데 전 헤이즐넛 향 좋아해서 자주 먹어요 ㅎㅎ 양도 많고 가성비 좋은 카페라떼 ㅋㅋㅋ 헤이즐넛시럽에 아몬드밀크로 변경해서 부담없이 다이어트 할때 먹어요 ㅋ 헤이즐넛향도 좋고 커피 맛도 괜찮아요 - 고소하고 달달하고 헤이즐넛향도 좋고 원두도 좋아요 ~

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워니뚱

메가 헤이즐넛 아몬드밀크 라떼

내돈내산-저칼로리 카페 음료 "스타벅스 깔끔한 맛 자몽 허니 블랙티"

저칼로리 카페 음료 뭐가 있을까요? 스타벅스 "자몽 허니 블랙티"...  칼로리가 125kcal 정도라서 일반 음료보다 훨 낮은 편이여요. 새콤한 자몽과 달콤한 꿀의 조화로 깊고 그윽한 풍미. 스타벅스 티바나 블랙 티의 조화. 달콤 씁쓸한 맛으로 깔끔한 뒷맛이네요. 저칼로리 음료 찾으시는 분들 한번 드셔 보세요^^

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쓰리채맘

내돈내산-저칼로리 카페 음료 "스타벅스 깔끔한 맛 자몽 허니 블랙티"

서브웨이 다이어트 빵은 허니오트

서브웨이 여러 조합이 있는데 저는 허니오트 빵이 그래도 덜 죄책감이 들더라구요. 서브웨이 여러 종류 중 서브웨이 클럽이 맛이 다양해서 전 제일 좋아해요. 서브웨이 클럽에 허니오트빵 아메리칸치즈로 구워서 먹어요.  소스가 제일 다이어트의 적이잖아요.. 그렇지만 소스 없이는 너무 맛이 없으니 스위트 칠리 두줄 말고 한줄만 뿌려달라고 합니다ㅎㅎ최소한의 양심이죠 그래도 야채는 충분히 다 넣어줍니다

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혬2

서브웨이 다이어트 빵은 허니오트

허니듀멜론

어느 해인가 선물로 허니듀 멜론이 한박스 10개가 배달돼 왔는데 별로 탐탁치 않아하다 맛보고 반해버렸어요 요즘은 너무비싸 한개씩 사먹는 현실ㅠㅠ

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울트라돼지런

허니듀멜론

다이어트에는 코코넛밀크

다이어트할 때 코코넛밀크 마시면 좋아요. 그냥 흰우유는 배아프기도해서... 코코넛워터는 호불호 갈릴 수 있는데 코코넛밀크는 좀 나은 것 같아요. 가볍게 한 잔 마시면 포만감도 있고 딱 좋아요. 구입처는 노xx드인데 가격도 싸니 한번 드셔보시는 걸 추천합니다!

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아담이누나

다이어트에는 코코넛밀크

야심한 밤🌜야식으로 허니갈릭두부칩

제가 소개할 메뉴는 한때 없어서 못산 #허니버터칩 기억하시죠??? 그거와 맞먹는 메뉴를 소개할까 합니다!!!! 바로 " 허니버터두부칩" 입니다.  튀긴 감자대신, 기름대신 두부를 에어프라이기에 구워서 만들어 건강하면서 죄책감 전혀 느끼지 않을수 있는 그런 메뉴이죠!!  맥주안주로도 이 야심한밤 바삭바삭하게 먹을수 잇는 메뉴 입니다. 먼저 재료준비부터 알려드릴게요^^ 재료 : 쌈두부, 아카시아꿀, 알룰로스, 무염버터, 소금, 다진마늘, 파슬리후레이크(필수아님) 요렇게 있으면 됩니다. 만드는 방법은 아래와 같아요! 1. 물기뺀 쌈두부를 한입크기로 잘라줍니다. 2. 에어프라이어에 최대한 안겹치게 쌈두부를 올려준다. 3. 에어프라이어에 180도 앞뒤로 5분씩  쌈두부를 구워준다. (총 10분) 4. 소스를 만든다.  버터 20-25g+ 아카시아꿀 한큰술 + 알룰로스 2큰술 넣고 버터가 녹을정도로 전자레인지에 돌려준다. 5. 다 녹은 버터에 소금 2꼬집 정도 넣는다. 7. 달군팬에 구운 두부를 넣고 소스를 넣고 잘 버부려 준다.  8. 접시에 담아 먹으면 된다. (파슬리후레이크가 없으시면 저처럼 안넣어도 되요.   그래도 맛잇어요!!) 완전 바삭바삭하니 야식으로 진짜 최고에요. 단백하면서 달달하면서 마늘맛이 나서 속세의 맛이 느껴져서 더 좋더라구요 ⭐️🌟 종종 해놓으면 남편도 좋아하니 잘먹더라구요^^  아이들도 거부감 없이 먹을 맛이에요!🌞 이상으로 고단백 저탄수화물 야식인  '허니버터두부칩' 이었습니다.

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도낑이

야심한 밤🌜야식으로 허니갈릭두부칩

[당첨자 발표] 👍 지니어트에 추천해 8회차 💛 건기식 추천 EVENT

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4년전부터 간에 이상이생겼습니다. 병원에서는조금만더안좋아질경우치명적인상황이될거라고하더군요. 그때부터너무좋아하던술을끊고 간건강에좋은 음식과약,영양제를찾기시작했습니다. 병원과약국,친구들이그때추천해준것이세노비스밀크씨슬+였습니다. 밀크씨슬이 간건강에좋은건듣고있었는데 너무많은제품이있어서 어떤걸택할까고민했었는데. 추천 후 복용해보니 조금씩좋아지는게 느껴지더군요. 금주나기타다른 노력들도도움이많이되었겠지만 간에도움을주는영양제를꾸준히먹은것도 많은도움이되었다고생각합니다. 최근병원진료에서담당선생님께서 간이많이회복되었다고 얘기해주시더군요.간에도움을주는영양제를찾는분들께 세노비스 밀크씨슬+추천드립니다

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