'허니 아몬드 누가 밀크 초콜릿' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스벅 화이트 초콜릿 카우보이 쿠키 😊

♥ 최애 쿠키 ♥ 저는 스벅 커피는 너무 비싸서 쿠폰 아니면 잘 안먹어요 커피외에 다른 음료는 그래도 괜찮더라구요 앱테크로 스벅 쿠폰 받으면 전 거의 이 쿠키로 교환해요 크기도 크고 딱딱하지도 않는데 맛도 참 좋습니다 쿠키 치고는 싼 가격은 아니지만 이왕 스벅 쿠폰 써야하면.. 스벅 커피보다 전 요게 너무 좋더라구요 한번씩 이거 먹을려고 운동도 빡세게 합니다 ㅎㅎ 오늘은 많이 움직였으니 점심 먹기전에 하나 먹어봅니다 사르르르르르 좋쿠나 

우리화이팅

혈당일기6기 5일

7월2일 화요일 아침공복혈당입니다 어제 아침운동후 콩물로 단백질 섭취 후 토마토 알배추를 먹었고 저녁으로 닭가슴큐브  상추쌈으로 먹었습니다.간식으로 아몬드.참외를 먹었는데 혈당이 높네요..왜 그럴까요 슬프군요

Queen혀니

식후 영양제 

식후 영양제  루테인 오메가3 밀크씨슬 3가지 챙겨 줍니다. 눈건강 혈행건강 간건강을 위해서 먹어요. 영양제 챙겨 드세요.

레몬그린

남에 우산 생각없이 집어가면 이렇게 되요.

1. 비가 오는 날...  우산을 챙기지 않은 상황에서 건물 내부 승강기 옆에 우산 하나가 놓여진거 발견 허름한 모양을 보아 누가 버리고 갔다고 생각 우산을 쓰고 집에 감 2. 며칠 뒤 경찰로부터 우산 절도죄 신고가 들어왔다는  연락 받음.  신고자는 젊은 남성 경찰서에 고가의 우산을 잃어버렸다며 신고.  3.곧장 우산을 갖고 경찰서로 감.  경찰은 고가 같진 않다며 웃어넘김. 4. 문제는 이후 신고자인 남성으로부터 금전적 보상으로  연락이 옴. 상황이나 판례를 비추어 300만원의 사례금 원함 우산은 친구가 선물해 준 우산이라 충격이 매우 커서  정신적으로 트라우마까지 입게 돼서  손해 배상도 청구할 수 있다.시전 ㅡㅡㅡ 여러분의 판결은 1.가져간건 잘못인데 300은 심하다.이정도면 계회범죄다. 2.건물밖도 아니고 내부 물건을 왜 가져가냐 도둑놈아. 남에 물건 함부로 손대면 안되요

야고

아침 두유

칼슘 섭취 하려고 아침에 두유 한잔 했어요 달지 않은 아몬드브리지 괜찮네요

꼼꼼엄마

견과류 3종 한줌정도

견과류 3종류 땅콩 아몬드 브라질너트 먹었어요 고소하고 맛도 좋고 건강에도 좋아요

하늘바래기

혈당 기록 챌린지 6기  4일 

 식사후 2시간 후 혈당 측정  -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 4. 렌틸콩수프 통밀크래커 그린샐러드 혈당 기록 챌린지 6기  4일 

깨개갱

피냐 콜라다

저녁에 멕시칸 음식점 와서 피냐 콜라다는 별도로 주문 했어요 생파인애플과 코코넛 밀크를 갈아서 만든 달큼하고 시원한 음료 예요. 동남아 에서 마시는 맛이예요

로블ㅎ

330억짜리 다이아몬드 구경하삼

15.81캐럿짜리 퍼플- 핑크 다이아 핑크는 만들수 없어서 비싸데요. 다이소 완구 코너에 저런거 있던데

야고

7월1일 혈당일기 7일차인증완료

7월 1일 식후4시간후 혈당 99 아침식사 검은콩아몬드호두두유 단호박 빵 토마토 참외 먹고 1시간 걷기운동 후 혈당체크함 간단하게 식사하고 요즘 항상 운동을 규칙적으로 하니 혈당이 관리가 잘되고 있는듯하다

요술봉

최근 퍼지고 있는 "선크림 자주 쓰지 말라"요약

요약  1.피부가 진짜 좋은 사람이 아닌 이상 선크림을 매일 바르는 것은 권장하지 않음. 선크림은 자외선을 막아주지만,  피부장벽을 자극시키는 성분 또한 포함되어있다. 선크림을 발라 피부 뒤집어졌다는 환자들의 후기가 많음. 2. 피부가 예민한 분들은 선크림이 득보다 실이 많기에  차라리 보습에 더 신경쓰는게 좋음 3. 선크림을 바르는 경우는 야외에서 일하시는 분들이나  야외에서 운동을 하거나, 여행갈때 발라야됨. 4. 선크림은 아주 많은 양을 발라야 자외선을 막아준다. 우리가 보통 바르는 양은 적정량의 4분의 1 수준  효과가 2시간도 안간다. 5. 그렇다고 많이 바르면 경극 화장처럼 백탁 현상이 심하며, 피부트러블이 굉장히 심하게 생긴다. 6. 선크림 바르기 적절한 방법은  야외 햇빛을 받을 때 2시간에 한번씩 30분전에 발라주는 것. 그 2시간에 한번도 항상 손을 깨끗히 씻고 발라야됨 (손 이물질이 피부에 들어가는 것을 방지) 7. 선크림때문에 이중 세안을 하는 것은 비추  이중 세안은 진짜 화장을 했을때 하는 세안이며  피부 내구도를 지우는 것이기 때문에 굉장히 자극적임. 그냥 일차 세안만 깨끗히 하는게 나음 8. 회사에서만 일하는 사무직들은 안 바르는게 나음  ("형광등, 전등만으로도 자외선이 온다"는 개소리) 9. 가장 좋은 것은 챙이 큰 모자, 양산, 선글라스로  해를 막는 게 좋음 저도 선크림 안바르고 막는 파임. 길에서  나랑 같은파 많음 오 ~나보다 잘 막으셨네 하면서 동질성 느낌 누가 누가 더 잘 막나 큰 누님들은 당해낼수가 없음

야고

혈당 일기 6기 5일차 인증

측정 날짜: 7월 1일 측정결과: 118 측정시간: 오전 11시 21분 오늘도 공복 12시간 만에 수치 확인하기 위해 채혈해봄 당수치 118이며 어제 저녁을 치킨과 크림 빵을 먹고 밀크티 까지 먹고 잠을 잤다 오늘은 더 식단관리에 노력해 봐야겠다

훈스맘2

허니자몽블래틱

마트에 보이길래.집어왔어요 특별히 맛있지도 않지만 무난하게 홈메이드로 먹을 수 있어요 여름이라 얼음 넣고 마실 수 있는 차가 많이 먹혀서 이런 음료가 좋아요

현유리

혈기챌6기 5️⃣일차 인증

-날짜: 2024년 7월 1일 -혈당측정시간: am 6:52 -내용: 아침 공복 측정 결과, 108! 혹시 혈액 양 정도에 따라 결과가 달라질 수도 있는건가? 어제 초콜릿을 먹긴 했었는데, 그 때문인가? 초콜릿 안먹고 공복에는 어떤 수치가 나오는지 실험(?) 해봐야겠다. 혈당측정이 또 하나의 스트레스가 되는것 같은 기분ㅠ

지니비니

라떼랑 오전 산책

아침에 꽃 배달이 있어서 6시 50분 나왔답니다. 그래서 플라워 카페에 갔지만 소통 문제로 꽃배달은 못하고 싸간 샐러드 도시락만 먹고 8시쯤 산책하러 나왔죠. 우선 광장시장에 총각네야채가게 가서 땅콩(2,000) 하나 사고 청계천쪽으로 걸어갔죠 오늘은 매번 가던 북촌을 좀 벗어나기 위해서 쭉 방산시장쪽으로 더 걸어갔답니다. 중부시장을 잠깐 들려 아몬드500g(6,000) 사고 또 가는 길에 중부구청 앞에 재밌는 조형물이 있어서 우리 라떼도 찍어줬죠. 마치 라떼가 고백을 거절하는 것 같지 않아요?ㅋㅋ 여기서 진양 꽃 상가가 있길래 3층에 올라가서 내 볼일도 보고 소금빵을 하나 사 먹을까? 생각을 잠깐 했지만 (최근에 너무 많이 사 먹어서) 익산동으로 안 가고 서순라길로 그냥 와버렸습니다. 길가에 가게가 거의 열지 않아서 굉장히 한산하고 지나간 사람도 별로 없어서 이것도 좋았어요. 저는 오후에 가게마다 사람들 들어차 있고 길에 북적일때도 재밌게 잘 지나다니거든요. 맥주나 커피 마시는 사람 엄청 부러워하면서요. 이렇게 그냥 산책길로 조용히 지나가는 것도 괜찮은 길이라 다 좋은 것 같아요.😁 한산한 서순라길에서 라떼 한 장 찰칵~

성실한라떼누나

야밤에 체조 ㅋ

홈트하고 자용 뛰면 안되니 살금살금  누가 안봐서 다행입니다 ㅋㅋ 제 포즈 웃겨요 ㅋ 

우리화이팅

허니스크린~

룰렛~~~ 20장 쓰고 100포 받았어요~

동남이쁜이

오늘은 치즈가 땡긴날! 먹고 싶은 것 다먹고 홈트로 버닝

아침겸 점심으로 만든 루꼴라 꿀새우 피자 점심 겸 저녁으로 만든 치즈 그라탕 어제에 이어 오늘도 입터져서 걔속 먹었네요.ㅎㅎㅎ 호두 많이. 수제 아몬드 코코넛 쿠키. 사과 1개. 땅콩버터 3스푼. 쑥앙금인절미. 방울토마토. ㅎㅎㅎ 저녁에 홈트 했지만... 글쎄요. 내일은 체중이 좀 늘어나있겠네요.  그래도 맛있게 먹고 홈트도 했으니 만족합니다.

cogo092

저녁영양제

식후 저녁 영양제 챙겼어요 관절과 뼈건강: 콘드로 이친,msm 간건강:밀크씨슬 혈행과 눈건강: 오메가3, 루테인

뽀봉

손이랑 입이 문제 ㅋ

낮에 커피랑 벤티 밀크티.. 그리고 빵, 과자 등등등 밥 꼬박꼬박 먹고 간식파티 했지요 ㅋㅋ 그래서 이제 안먹어야지 했는데..  또 안되네... 결국...  손이 문제... 입이 문제...... 그럼에도 불구하고 맛있네요 ...ㅋㅋ

우리화이팅

편의점 음료

편의점에서 음료수 한개 구입했는데' 요것도 꽤 비싸네요~ 밀크티 2800원 주고 샀어요~~

꼼꼼엄마

6월30일(일) 인증하기 - 혈당일기 6기 7일차

-날짜:2024.06.30(일) -혈당 측정 시간:AM06:18 공복 -내용:12시간 이상 공복상태에서 측정한 혈당입니다 어제는 17시전에 간단한 저녁식사를 마쳤구요  냉동핫도그 한개랑 요거트음료 하나 아몬드 먹었어요 양도 많지 않고 식사도 빨리 했는데 아침에 공복혈당 보고 깜짝 놀랐네요 이게 아무래도 어젯밤 수면이랑 관련이 있는것 같아요 어제 새벽 1시경에 깬 이후로 다시 잠을 못자서 아침에 피곤한 상태로 쟀더니 100이 넘어버렸네요 혈당 올리는 잘못된 습관 중에 잘못된 수면이라는 것도 있더라구요 그래서 앞으론 충분한 수면시간을 가질수 있도록 생활습관을 다시 한번 조정해봐야할것 같아요

켈리장

유산균 먹어야죠

매일먹는건 건망증으로 힘들어요 ㅎㅎ 그러다 누가 먹는거 보면 아 맞다  하면서 먹어요  오늘 한개 먹습니다

붉은레드

혈당일기 6기 4일차인증

저녁에 빵 아몬드 두유 쑥떡먹음  새벽 만걸음 걸었음 

eggy

식후 영영제 먹기

식후 영영제 먹기 루테인 오메가3  밀크씨슬 먹었어요 눈과 혈행건강 간건강 모두 중요합니다. 영양제 잘 챙겨 주세요.

레몬그린

혈당일기 6기 3일차

아몬드.코코넛가루 빵 3쪽.삶은계란1개.고단백두유1개 양배추.쌈채소.아보카도.토마토3쪽 샐러드 혈당첵 시간 : 6월30일 9:20분 식후2시간

붕붕아아

밀크시슬

오늘도 간 보호와 황산화에 도움을 주는 간 영양제 잊지 않고 챙겨요 비 오는 주말 모두 건강하세요~~

훈스맘2

혈당일기 6기 5일차

2024년 6월 29일 아침 패스 gym 천국의 계단 30분만  공복84 식사후 108 2시간 후91 분짜 작은 사이즈, 쌀국수 아주 조금. 하지만 국물은 많이;; 양심은 있어 집에 걸어왔더니 몰골이 누가 볼까 무서움. 장마~~ 너무 싫다

so이니

갑자기 입 터져서 먹은 것들

땅콩 버터 3스푼. 삶은콩을 콩가루에 넣어 먹기. 코코넛 아몬드 카카오 가루로 직접 만든 초코쿠키 구운 호두.  그릭 요거트에 와사비 넣고 크레미 찢어서 바게트와 먹어줌 오이. 방울토마토 요게 저녁 식사가 되었네요. 오후 6시경 마무리 했지만... 아직도 배가 부르다는...

cogo092

허니콤보

남편 캐시로 치킨 먹어요 ㅋㅋㅋ 애들이 고르고 제가 주문하고 남편이 찾아왔어요

현유리

6월 29일 (토) 혈당일기 6기 5일차

날짜 : 2024.6.29. 혈당 측정 시간 :12시에  점심 식사 후 아아 2잔, 견과류 두봉지, 누가크래커2봉지, 단호박 주먹만한 크기 두개 섭취 후 혈당 측정함. 오늘은 비가 와서 그런지 몸이 천근만근이라 집에서 푹 쉬고만 싶었지만 나의 혈당 관리를 위해 계단오르기 함. 저녁을 잘 넘겨야할텐데... 비오니 얼큰하고 따뜻한 탕이 땡김^^

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