담율로
5일차 혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다
7월2일 화요일
아침공복혈당입니다
어제 아침운동후 콩물로 단백질 섭취 후
토마토 알배추를 먹었고 저녁으로 닭가슴큐브
상추쌈으로 먹었습니다.간식으로 아몬드.참외를
먹었는데 혈당이 높네요..왜 그럴까요
슬프군요
5일차 혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다
가끔은 먹는 게 아니라 스트레스나 다른 요인들도 혈당이 높아지는 이유도 있더라구요ㅠㅠ 너무 낙담 하지 마세요
공복에 아슬아슬한 수치군요 식단과 운동으로 건강한 혈당관리 응원해요