'홈프라이 바삭 탕수육' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월5일(일) 혈당일기 2기 5일차

날짜: 24년 5월5일 혈당측정시간 : 아침 공복 내용: 친정에와서 맛난거 많이 먹었더니ㅜㅜ 역시나 높아요 140나오길래 다시했더니 130이네요 점심은  오리 저녁은 중국요리 탕수육위주 후식은 참외 케익조금 과자두움큼  오늘은 좀 더 조절해야겠어요

투호

혈당일기 2기 6일차인증

5월5일 6일차 아침공복혈당 체크 저녁으로 짬뽕 탕수육먹고 맥주캔하나 먹고  운동은 하지못했다 백을 안넘어서 좋네  운동하자

송승환

캐시딜 당면만두 맛있어요^^

평소에 떡볶이 먹으러 가면 야끼만두는 두당 2~3개씩 먹는 집이라 캐시딜에서 이 만두를 발견하곤 바로 시켰답니다^^ 한봉지에 10개 정도 들어있는것 같아요 이렇게 두봉지에 6900원^^ 냉장식품이고요 오자마자 소분해서 바로 먹을건 두고 나머진 냉동시켰어요 드디어 어제 저녁메뉴가 떡복이로 결정!! 바로 튀겼어요^^ 저는 기름에 두 번 튀겼답니다 좀 바삭해지라고요 떡볶이 국물에 담궈먹을거면 그럴 필요는 없을거 같아요 짜잔~~🩷 바삭바삭합니다^^ 떡볶이 국물에 찍어서 먹음~~ 캬~~ 진짜 맛있네요^^ 주문한거 다 먹음 담에도 시킬거에요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

딸과 함께 핫도그~♡

씨제이 고메 핫도그를 에어프라이기에 넣고 15분 돌렸더니 아주 바삭하고 맛있네요. 딸이 케찹을 센스있게 뿌려줘서 인증샷 올립니다. 좋은하루되세요~^^

딸기와의행복

5월3일 혈당체크 4일차

오늘은  저녁식사후  2시간 혈당체크를 했습니다 점심 메뉴는  순두부찌개에 백반을 먹었구요  저녁은 탕수육 약간과  당근을 반개정도 먹었어요 저녁에 출출할때.당근을 먹으면  든든합니다

릴리아니

누룽지

바삭한 누룽지가 완성되었네요

오늘도화이팅요

5월 2일 혈당일기 2일차 인증

어제 저녁 9시 가족들과 중국집에서 울면과 탕수육, 그리고 투긴만두를 먹었더니 아침 공복혈당이 높게 나왔다. 저녁 늦은 외식이 공복현당을 많이 올리는 주범이다.

개별꽃

혈기챌 2기 4일차

-날짜: 2024.05.02 -혈당측정시간: 오후 20:30 -내용: 식후 1시간  식후 1시간 혈당입니다 오늘 탕수육을 먹어서인지 많이 올라가네요 운동 한시간 하고 왔습니다 건강 잘 챙깁시다!!  

sunny82

저녁은 닭다리살간장조림

닭다리살 바삭하게 구워서 데리야끼 소스에 조렸어요

당근쥬스쪼아

도서관 구내식당

도서관 구내 식당 거의 만석이네요. 방금 나온 바삭한 돈까스 단돈 5,500원 정식이랑 고민했는데 돈까스 선택 후회 없어요.

루시안

혈기챌2기

5월2일 아침식전 공복혈당 126입니다 전날 탕수육을 먹었더니 석전당이 올라갔다  음식은 정직한것 같다 운동 하러 나가야겠다

미수기왕짱

늦은시간에

애슐리 냉동 피자 늦은 저녁으로 먹었어요.이건 다른 냉동 피자 보다 빵 도우가 바삭하니 맛있네요

로블ㅎ

스트리트 츄러스

너무 매워서 달달한 추러스로 입가심 달콤함과 바삭함 그리고 향긋한 시나몬향 너무 맛나요.

루시안

점심

점심으로 먹었어요 야채를 곁들여 먹는 군만두 야채가 새콤하네요 군만두 바삭하고 맛있어요

쉬림프

고구마스틱

고소하고 바삭한 고구마스틱 먹어요 

괜찮아70

4/28(일) 7일차

저녁식후 2시간 저녁으로 김밥 탕수육 홍게라면 등 과식.. 계단 운동으로 마무리

하늘한번

운동후 영양제 섭취

런닝 후 비타민c와 블랙마카 먹습니다. 너무 허기져서 짜장면과 탕수육도 먹었음..

치노카푸

점심도 맛집 빵

라떼랑 산책 나와서 말바위에서 아침 먹고. 걸어 다니다가 안국동 가서  아티스트 안국에서당근랑라페바게트랑 2가지 빵 더 샀어요. 바게트는 베란다자리 웨이팅해서 앉아서 먹고 2개 빵은 엄마랑 먹을려고 포장했어요. 당근라페바게트는 생각보다 겨자가 많이 들었는지 매웠어요. 첫맛은 매웠지만 먹고 보니 밥 대용할 만큼 간도 있고 맛있었어요. 빵을 3개나 더 사서 지출이 많은 관계로 음료는 안사고 물이랑 먹었네요 안국동에서 대학로 우리 가게까지 와서  플레인소금빵과 감자버터브래드 내놓고 2분의 1씩은 우리 동생 줄려고 챙기고  4분의 1씩 해논것 엄마랑 하나씩 맛봤어요 소금빵은 부드러운 빵으로 샀는데 짭짤하고 겉은 바삭하니 역시 맛있더라고요. 감자빵도 되게 맛있었는데 감자빵을 먼저 먹고 소금빵을 먹었으면 맛있었을 거 같애요. 하튼 빵은 정말 맛있었어요. 그대신 가격은 제법 비쌉니다.

성실한라떼누나

통닭 연구소

집근처에 통닭연구소 매장이 생겼더라구요 비쥬얼은 쌍팔년도에 아버지들이 월급날 사오던 통닭처럼 생겼는데 한마리 9900원이라 가성비도 나쁘지 않고 바로 먹으니 껍질도 바삭바삭하니 맛있네요

켈리장

고단백질 과자

여기서 나온 고단백질바 맛있는데 이번에 과자도 나왔네요 짭짤 바삭 무난한 맛있어요

현유리

붕어빵

붕어빵을 에프에 구우니 맛있어요 바삭 고소합니다

마음그릇

저당 간식으로 랩노쉬 단백쿠키 추천합니다

안녕하세요? 다이어트 잘 하고 계신가요? 오늘 제가 소개시켜드릴 저당 간식은 랩노쉬 단백쿠키입니다 ​ 저는 랩노쉬 단백쿠키를 올리브영에서 구매하는데요 가끔은 바삭한 스낵 말고 이런 달달한 쿠키류도 땡기잖아요...? ​ 기본적으로 화이트초코오렌지맛, 피넛버터맛, 리치코코넛맛, 더블초코맛 4가지가 있습니다. ​ 아래 사진에 나온 쿠키는 제가 가장 좋아하는 더블 초코맛 쿠키입니다이에요. ​ 당류는 10-15g 정도로 살짝 있는 편이지만, 그래도 일반 쿠키류보다는 훨씬 낮으니 ㅎㅎ ​ 달달한 거 땡길 때 랩노쉬 단백쿠키 추천합니다 ​ 부드러운 식감도 좋고, 각각 맛의 특징이 잘 살아있습니다

시아81

(저당간식) 롯데 제로 크런치 초코볼 추천해요.

저당 간식으로 제로 크런치 초코볼 추천합니다. 이 제품 설탕이 들어가지 않아서 당류가 0이구요. 안은 바삭바삭한 크런치 형태이고, 겉에는 초코 코팅되어 있습니다. 총 10봉 들어있구요. 한봉당 칼로리는 70kcal입니다. 칼로리는 살짝 있긴 하지만 그래도 적당히 달달하니 맛도 좋고, 무설탕이라 단거 땡기거나 할때 먹음 괜찮은거 같습니다. 추천해요~!

소푸

[노브랜드 저당간식] 커피와 어울리는 비스킷과 0칼로리 루이보스티 강추!

이마트 노브랜드도 이제는 하나의 브랜드가 되었어요! 동일한 맛의 식료품을 가성비 좋게 구매하기 좋아요! 그 중에서도 저당 간식으로 커피와 함께 하기 좋은 노브랜드 커피씬 비스킷과 마음이 차분해지는 0칼로리 루이보스 티(오렌지)를 추천하려고 해요! 카페인이 있는 커피를 마실 때 당류가 낮은 저당 간식을 찾게 되는데요. 칼로리는 낮은데 당류가 높거나 당류는 낮은데 칼로리는 높은 간식은 부담이 될 때가 있어요. 나른한 오후 커피 한 잔 마실 때 정신도 번쩍, 기분도 좋아지는 커피씬 비스킷 추천해드려요! 얇은 비스킷에서 커피향이 은은하게 퍼지면서 바삭한 식감과 커피의 풍미를 더욱 진하게 만들어 줍니다. 커피씬 비스킷은 1,680원으로 40g씩 총 3봉이 들어있고 당류는 8g으로 양도 적당합니다. 루이보스티는 2,980원으로 1g씩 총 12티백이 들어있고 삼각형 모양의 티백을 뜨거운 물에 우린 루이보스티를 마시면 마음도 차분하고 편안해집니다. 상큼하면서도 향긋한 오렌지향은 마음이 포근해지면서도 기분전환으로 제격입니다. 은은한 향이 퍼지면서 차분해지는 분위기로 칼로리 걱정 없이 즐기기 좋아요. 수면을 방해하는 카페인 성분이 없어 불면증 개선 및 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 무가당 식품으로 당뇨 환자도 자유롭게 마시기 좋은데요. 이는 루이보스티에 함유된 아스파라신 성분이 풍부하여 인슐린 저항성, 혈당 균형, 공복 혈당 수준 억제로 인해 당뇨 예방에 효율적이기 때문입니다. 저당 간식으로 칼로리와 당류 걱정 없이 즐거운 시간 보내세요^^

skyjhj0407

혈당일기1기 7일차인증

4월25일 목요일 식단  간짜장면 해물얼큰짬뽕 탕수육  측정 식사후 1시간 87 저녁 밖으로 급히 처리할 일이 있어서 배달음식 시켜 먹어 보았습니다 먹고 30분 가량 인근 공원을 걷고 항상 소지하고 다니는 혈당측정기로 측정해 보았습니다

쵸코파이팅구

혈기챌 1기 7일차인증

4월24일 오후 7시30분에 짬뽕에 탕수육! 더하기 만두! 20분정도 걷다가 잠자기 전 당체크 90. 오늘도 선방했네!

okzone

저당 현미칩

건강한 간식 중에 현미칩이 당연 들어갈 것 같아요.  기름에 튀기지 않아 저지방 건강 스낵이에요. 바삭한 식감이 너무 좋아요. 국내산 현미와 천일염을 재료로 열풍으로 띄워 단시간에 열기로 익히는 열풍 로스팅 기술로 먼들었어요. 당류는 적게 들어있어 안심하고 먹어요. 기름에 튀기지 않아 저지방, 열풍 으로 구워 저당류, 나트륨 함량 이 낮아 저염으로 건강한 간식 현미칩이에요.

태거니

4월 24일 (수) | 혈당일기 1기 6일차

날짜: 2024. 04.24 혈당 측정 시간 : 점심 식후 2시간 내용 : 점심 식후 2시간 혈당 입니다. 오늘은 짜장면에 탕수육, 짬뽕 국물도 조금 먹었어요. 당뇨인에겐 최악인 식단인걸 알지만,  식단에 너무 강박 갖진 않아서 그냥 되는대로 먹어요. 지금 복용하는 약이 저랑 잘 맞는건지 요즘 혈당이 꽤나 잘 유지 되고 있습니당ㅎㅎ

코코리다

에프 최고

아니 빵 최고 에프에 돌림 짭잘 구수  바삭 구수 와 더먹고 싶지만 밥 먹어야 돼서 참는다

현유리

아침부터.

어제 먹다남은 탕수육 줬더니 많이 안 먹었네요. 아침부터 탕슉은 무리인가봐요.^^

한결맘

4/23 화 혈기챌 1기 2일차

-날짜: 2024.04.23 -혈당측정시간: 오후 11:40 -내용: 취침전 점심으로 탕수육, 카스테라 등 달달한거 많이 먹었네요 저녁으로 달달 진미채볶음 양껏 먹었더니 취침전 혈당이ㅜㅜ 스쿼트라도 하고 자야겠어오ㆍ 최근운동안한것도 한몫 했네요 ㅜㅜ

sunny82