'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침식사 후 가볍게 계단오르기.

아침식사 후 가볍게 계단오르기 하네요. 계단오르기 근력을 강화시켜 혈당을  조절하는데 도움을 줍니다.

정수기지안맘

오후 커피 한잔

강쥐랑 공원 산책하면서 마시려고 했던 커피 갑자기 함박눈이 내려서 집에와서 마셨어요 따뜻한 라떼  커피가 다 식어서 맛은 그닥 이었네요

들꽃7

오후의 건강정보

겨울철 건강관리 중요합니다  한랭질환 잘 관리하세요

영진왕빠

운동 홈트후 캐시

이게 무슨 일인지? 별생각 없이 홈트를 해봤는데 하루의 시작이 즐겁네요. 눈을 의심했네요 감사합니다.ㅎㅎ

안델라

2025년 1월 7일 화요일 아침 8시 10분 아침 식후 108mg/dl

2025년 1월 7일 화요일 아침 8시 10분 아침 식후 108mg/dl

v과일천사v

저녁후식

저녁후식으로 단감 먹었어요 저녁식사하면서 아들이랑 와인 한잔씩했어요

마음그릇

저녁식사 후 산책 나왔네요.

탄수화물 많이 먹은 저녁식사 후  걷기운동은 최적의 운동입니다. 🚶‍♀️‍➡️체중 감량을 돕고 혈당 수치를      안정시키는데 도움이 됩니다 . 🚶‍➡️나무와 함께 기분전환이 되고       스트레스까지 해소해줘요 .

정수기지안맘

운동후 바나나 섭취 좋아요! 🍌

운동 후 바나나 먹었어요. 🍌 운동후 손실된 에너지를 빠르게 보충하고  근육 회복에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

저녁후 계단오르기

저녁먹고 계단오르기해요

인생이여만세

식 후 걷기 운동으로 활기차네요.

점심 후 산책하기 춥지만 건강을 위해 서 꾸준한 운동으로 활기차게 걸어요. 겨울을 붉게 물들여 늫은 동백꽃이  초록빛 속에서 더 붉게 피었어요.

정수기지안맘

오후 간식

오후 간식으로 사과와 아몬드도 먹었어요 오늘은 더 열심히 댄스 해야겠어요

마음그릇

오후 산책

오늘은 쌀쌀하네요  오전에 눈도 조금 오구  걷기에는 갠찬았어요  눈이 남아있는곳이 있어 찍어봤어요 ~~^^

예지영준맘

오후산책

낮에도 조금 쌀쌀했지만 오후 걷기  마쳤습니다

애플짱

식후 걸어요.

아침식사 후 가볍게 걸어주세요. 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

오후 뜨아 한잔

오후 커피 수혈 합니다  너무 졸려서요

영진왕빠

식후 비타민

식후에 비타민 1000 챙겨 먹어요 매일 식후에 잊지않고 챙겨 먹고 있어요 좋은 오후 되세요

들꽃7

오후의 건강정보

겨울철 건강관리 중요합니다  특히 심장질환 주의하세요

영진왕빠

식후 영양제

식후 영양제  멀티 비타민, 밀크씨슬, 오메가  커큐민 까지 챙겨요

뽀봉

기상 후 물 마시기

프라임12345

2025년 1월 6일 월요일 아침 7시 55분 아침 식후 143mg/dl

2025년 1월 6일 월요일 아침 7시 55분  아침 식후 143mg/dl

v과일천사v

이시간에 후식

하루종일 주방에서 산듯해요 아침 점심 저녁 해서 식구마다 먹는 시간대가  틀리다보니. 그러네요 참 피곤합니다 이제야  앉아 과일먹으려니 시간이 너무 늦어  단감 반개만 먹었어요 

마음그릇

저녁식사 후 산책 나왔네요.

저녁식사 후 산책 나왔네요. 혈당을 조절하는데 도움을 주네요.

정수기지안맘

후식은 샤인머스캣 💗

치우고 ㅋㅋㅋㅋ  후식으로 샤인머스캣 꺼냈어용 😄😄👍 조금 비싸도 둘째 먹고싶대서 사왔는데 아주달아요^^♡

자스민꽃

외출 후 계단으로 올라갑니다.

외출 후 엘리베이터 대신 눈  딱 감고 계단으로 올라왔어요. 지하까지 계산하니 20층 운동  코스로 올라오니까 좋아요. 운동후 느껴지는 상쾌함까지 스트레 스를 해소하고 기분전환이 되네요.

정수기지안맘

걷기운동 후 출석 체크 합니다.

비 내리는 일요일입니다. 눈 대신 내리는 비로 온통  비구름으로 덮였있어요. 걷기 후 출첵 합니다.

정수기지안맘

*식후 오메가3

식후 오메가3 챙겨먹어요~~ 혈행개선/혈중 중성지질 개선 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줍니다.

냥식집사

산책 후 떡먹어요

눈 구경하며 산책하고 집에 와서 떡 데워 먹었어요

마음그릇

오후의 건강정보

눈오는날 아이들 건강 신경쓰세요  야외 활동은 짧게요

영진왕빠

기상 후 물 마시기

프라임12345

2025년 1월 5일 일요일 아침 8시11분 아침 식후 134mg/dl

2025년 1월 5일 일요일 아침 8시 11분  아침 식후 134mg/dl

v과일천사v

저녁식사 후 산책 나왔네요.

저녁식사 후 산책 나왔네요    밤사이 혈당이 올라 가는 것을 막아  주고 체지방을 줄여주어 다이어트에 도 도움을 줍니다.

정수기지안맘