'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오후에 비온다니 반전 날씨네요

지금 참 좋아서 바뀌었나 날씨 찾아 봤어요 2시부터 온다고 하네요

수수깡7

공복운동후 시원한 👼🏻천사채비빔면 🥒과 또띠아피자🍕

공복운동후 시원한 👼🏻천사채비빔면 🥒과 또띠아피자🍕 🥒오이 양배추 콩나물 깻잎 야채가 많이 들어가서 양이 한가득이에요. 포만감 가득 식사네요. 🍕또띠아 피자도 만들었어요.

레몬그린

탕후루의 끝물

저도 안먹은지 꽤 되었는데.. 폐점되고 있는 곳이 이렇게 많은 줄은 몰랐네요 탕후루.. 끝물이네요

구룸구룸

계란후라이

요즘 기름없이 요리 하기 좀 실천중이라 계란후라이를 기름없이  뒤집기가 관건입니당

원킬

혈당관리에는 식사후 움직이기

혈당관리는 식단관리도 중요하지만 운동도 중요하더라고요. 식사전에 채소를 먹어중션 혈당스파이크를 막을수 있으며 식사후 20~30분씩 움직여주는게 또 그렇게 좋더라고요. 식곤증에도 좋고 혈당도 잡고 거창하게 말고 일상에서 가볍게 스트레칭 걷는것 만으로도 충분해요♡ 추천합니다!!!

코코레이스

오후에 비ㅠㅠ

요즘 주말, 쉬는날마다 비가 오는듯 합니다 2시부터 비소식이 있네요ㅠㅠ

여루별

다이어트후기/10회차

before / after 사진 2. 감량기간 5월 7일 ~ 5월 15일 3. 감량 전 몸무게 62.0kg 4. 감량 후 몸무게 59.3kg 5. 감량 방법(식단) 삼시세끼는 되도록 같은시간에 꼭 챙겨 먹었어요. 배고플땐 간식으로 가벼운 과일이나 두유를 먹었어요. 6. 감량 방법(운동) 하루 근력운동은 15~20분정도 하고, 조금 빠른걸음으로 만보걷기를 했어요. 7. 꿀팁 및 조언 빼는 것도 힘들지만 유지하는게 쉽지 않은 것 같아요. 되도록 유지할 수 있도록 운동과 식단을 잘 지켜야 할 것 같아요.

저주받은장딴지

러닝 후

커피수혈까지 함께 합니다

담율로

식후혈당 조절용 햇반

잡곡밥으로, 현미밥으로 먹으려 하지만  역시 쌀밥이 맛나는데, 혈당 걱정에  햇반인데 식후혈당 조절에 도움되는 햇반이라서  먹어보려 합니다. 한 번 먹었는데 데우니 좋아요.

초심무심

계란후라이

술 마시면 꼭 계란후라이를 먹는 남편 오늘도 계란후라이 2개 구웠어요.  

루시안

저녁식후- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다 

숲속의나무

아침과 오후에는 야채 한그릇~

아침과 오후에는 야채 한그릇 먹었어요~ 영양 많은 계란은 하루에 2개 정도 먹고 있어요

하늘바래기

후식

후식 먹었어요 

마음그릇

런닝 후 단백질

우유에 단백질 쉐이크 맛나게 먹어줍니다. 런닝하고나면 영양소 빠지는 기분...

치노카푸

BHC 핫후라이드 시킬때 참고 하세요

다신 안먹을 거임

야고

아보카도 후숙

아보카도 후숙 쩔게 됬어요 내일 아침에 먹으려고 냉기 빼려고 식탁에 내놨네요 후숙된거 정말 맛나요

원킬

오후 하늘

오늘도화이팅요

캐홈챌 오후 운동

즐건 오후시간 되세요 ㅎ

꿈이룸♡

후시딘 과 마데카솔의 차이점

후시딘은 염증이나 고름이 생긴 부분(조갑 주위염 등) 마데카솔은 찰과상 같은 상처(피부 까짐 등)에 쓰는 게 좋다. 후시딘 바르고 2시간뒤에 마데카솔 바르는거

야고

김호중 택시와 접촉사고후 도주

교통사고 내고 도주했다가 운전자 바꿔서 자수하는 수법 죄질이 아주 나쁜네요 사고후 미조치, 운전자 바꿔치기 해서 가짜 자수까지 시키고,  더 나쁜건 바꿔치기해서 자수한 사람이  가족이나 친구 사이도  아니고, 김호중 회사 직원

야고

5/14(화)패션후르츠 😝😝

아흑~~패션후르츠 진짜 셔요~~ 근데 엄청 좋아해요😄😄😄 엄마랑 쿠우쿠우 초밥 먹으러 왔다가 후식으로 먹었네요~~♡ 패션후르츠에는 베타카로틴의 함유량이 많아요~지방은 거의 없고 미네랄과 비타민이 풍부해서 미용및 체중감량에 효과가 있다네요. 

냥식집사

오후간식 🎃단호박 케이크와 아몬드 호두 멸치

오후간식 🎃단호박 케이크와 아몬드 호두 멸치 단호박 케이크 냉장고에서 전자레인지로 데웠어요. 아몬드 호두 멸치랑 같이 먹어요. 약간 출출해서요.

레몬그린

식후 커피

숨은꽃처럼

오후 간식

오후 간식은 사과 주스네요~^^ 주스가 맛있어요

수수깡7

운동 후 뜨아

운동 후 뜨거운 아메리카노~ 마셨어용ㅎㅎ  운동 전에 카페인 섭취하면 체지방 분해 도와준다잖아요 ㅎㅎ 요래 마시고 또 계단 오를꺼니까~~ 아메로 마셨어요 ^^

인간비타민

식후

식후 영양제 챙겨먹어요

담율로

식후 영양제

식후 영양제 챙겼어요  점심먹고 멀티비타민, 프로폴리스 챙겼습니다

주안맘0413

오전 운동 후 커피~~

오늘 오전 운동 후 집에 들어가기 전에  할메가 아이스 한 잔마시고 들어가려고요 요즘 당수치 높게 나오는데 달달이는 포기가 안돼요~~

훈스맘2

🌸식후 영양제

🌸식후 영양제 루테인 오메가3 밀크씨슬 세가지 먼저 먹어요. 밥 먹듯 매일 영양제 챙겨요. 안아픈게 행복이지요.

레몬그린

🥗공복 운동후 샐러드 🥒 🫑🍗🥚

🥗공복 운동후 샐러드 🥒 🫑🍗🥚 아침부터 햇살이 강하고 더워요. 이럴땐 수분 가득한 야채를 듬뿍 담아 먹어요. 양상추 가득 깔고 아삭한 오이와 붉은 파프리카. 파프리카는 생으로 과일 처럼 먹는게 가장 맛있어요. 당근라페도 올리고 단백질 추가로 계란 치킨텐더 두조각 올렸어요. 천천히 야채 부터 먹으면 혈당 관리에 좋습니다. 단 과일 보다는 야채를 더 드시는게 좋아요. 오리엔탈 소스 올렸어요.

레몬그린

식후 영양제

식사 전에 챙겨 옆에 놓고 있다 식후에 잘 챙겨 먹고 나왔어요

피크타임