'화끈하고 매운 신 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

신호등 대기도 즐겁네요 😘

신호등  조팝나무 꽃보고 대기ㅋ

뽀봉

신라면

배고파 끓이지도못하고 컵라면으로먹네요

코로세움

캐시딜로 구매한 살균세정 신발클리너

열심히 걸어서인지 늘 신발에 먼지가 가득이었어요. 그래서 받아두었던 캐시딜 상품권으로 픽싯 올인원 세정클리너를 샀어요. 간편하게 물티슈처럼 뽑아서 신발을 닦아줄 수 있어서 아주 편리해요. 비 오는 날 운동하러 나갔다 오면 운동화가 더러워져 있어서 빨아야 하나 고민되는데 세정티슈가 있어서 간편하고 좋아요. 다 쓰면 하나 더 장만해야겠어요. (사실 이번이 두 번째 구매인건 안비밀..ㅎ) 가방 속에 넣고 다녀도 되어 더 좋아요. 게다가 세일해서 3000원밖에 안해서 쿠폰으로 무료배송까지 해서 받아볼 수 있어 꿀템이에요. 앞으로는 늘 깨끗한 신발을 신고 다닐수 있어요.

파랑하트

지니어트 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣보 19기 신청

신청했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

엽떡

오랜만에 먹었어용ㅎㅎㅎ 매운거먹으니 기분 좀 풀리네용ㅎㅎ

Dub

4/9(화) 야식 라면(신라면 더레드)

먹었습니다 

숲속의나무

커피대신

보이차 한잔

주안맘0413

신상과자

신상과자보이길래 사왔는데 남편이 이 시간에 들어오더니 하나 뜯었어오. 저도 맛 이 궁금해서 먹어보니 알 새우칩 맛인데 더 건강하고 부드러운 맛이네요.입에서 살살 녹아오

로블ㅎ

어떤 애인이 나으신가요?

정말 둘다 싫은데ㅋ 그래도 고르라면 하 어렵네요 전 전자 골랐어요

쉬림프

신생 체인점 뷔페

다이닝원이라고 아세요?  내일 생신때문에 가려고요 ㅎ 쿠우쿠우 스타일 뷔페인데 맛나다고 해서 기대 되네요 ~^^ 오랜만에 뷔페가요 

수수깡7

햄 라 면 🍝

진라면 매운맛 🌶 후랑크소시지 1개 풍덩

뽀봉

신나게 감량할 수 있는 다이어트 🕺💃

많은 분들이 식단 조절, 운동으로 체중 감량을 하시더라구요 식단 조절하며 먹고 싶은 음식 못 먹으니 스트레스 받고 꾸준히 운동하려니 정기적으로 하는 게 쉽지 않고 다이어트란 게 쉽지가 않죠. 그런데 다이어트 하는 내내 신나고, 몇 주 내에 감량된 체중이 확연히 보여서 열정 뿜뿜 신나게 할 수 있는 다이어트도 있는데요 바로 "케이팝 다이어트" 입니다. 아이돌들 댄스곡 안무를 따라하는 것인데요, 무대를 위해 몸 갈아 뛰는 아이돌들의 안무이니 따라해서 살이 빠지는 건 당연지사, 운동하는 내내 신나는 노래를 들으니 흥이 나서 자연스럽게, 힘들어도 즐거운 마음으로 따라할 수 있어요. 이런 어렵지 않게 따라할 수 있지만 체중 감량도 확실한 안무부터 조금은 어렵지만 따라하다 보면 춤도 배우고 다이어트도 확실히 할 수 있는 안무들까지 ! 실제로 많은 사람들이 이 케이팝 다이어트로 효과를 보고 있다고 해요. 너무 어렵다 ㅜㅜ 하는 생각이 드신다구요? 걱정 마세요 이렇게 쉽게 따라할 수 있도록 다이어트 안무를 만들어 업로드하시는 분들도 계시답니다 ^^   처음 시작할 때는 비교적 쉬운 안무로 구성되어 있는 여자아이돌 노래부터 시작해 차근차근 난이도를 올려 남자아이돌 노래까지, 모두들 신나게 체중 감량할 수 있는 "케이팝 다이어트" 한번 시도해 보시는 건 어떨까요?

파란여름

혼밥 - 너무 행복해요~~🎶🎵🎶🎵

음악 들으면 혼밥 너무 ~~신나요. . 남편은 여행 뒷풀이 같이 가자는거 거절 큰딸은 야구장 ~~~ 이 저녁의 자유를 포기 못하죠. 얼린 떡볶이 해동하고 풀떼기 샐러드 소스 테스트  발사믹 , 참깨 드레싱 다 맛있어요.  

루시안

지역 걷기 챌린지 신청

어제부터 시작이었네요 시작한거 몰랐는데 이렇게 문자 보내줘서요 신청하기 눌렀더니 오늘부터 걸음수 적용되서 좋아요 지난번 걷기 챌린지 당첨되서 지역상품권 1만원 받았는데 이번에는 어쩌려나 모르겠어요^^

꽃이뻐

정신 똑바로 차려!!

옆집 챌린지 당첨자 발표 명단에 제가 없네요 또 뭔 실수를 했나봐요 ㅋㅋㅋ 커뮤에서 챌린지하고는 실수가 자꾸 생기네요 보상이 적어서 다행이다 싶으면서도 그거 쪼꼼이라도 받겠다고 참여했는데!!! 아놔 허탈 ㅠ.ㅠ

2민트홀릭

대용량 밀떡 구매했어요

떡볶이떡 샀어요 ㅋㅋㅋ 엄청 많아요~ 소분해서 냉동실에 넣어두고 떡볶이 해먹어야겠어요

이닝지아

⭕ 병의원 신분증 필수

5월 20일 부터 초진, 재진 상관없이 병의원에 진료를 받으러 갈 때는 반드시 신분증 지참 단, 약국은 처방환자에 대해 본인확인 의무대상에서제외 ******************************************************************     💖 영유아는 어떻게 하나요??       본인확인이 면제되는경우,   19세미만 아동, 응급환자 등은 기존과 같이 주민등록번호로 건강보험 자격을 확인하고 접수하면 된다고 하네요     ***************************************************************   💥 만약에 신분증을 놓고 왔다면,   스마트폰을 이용하면 된다고해요 국민건강보험공단에서 개발한 모바일 건강보험증을 설치하여, 실물 신분증 없어도 진료 접수가 가능해요

뽀봉

신기한 홍학

순천만 정원 동문 동물원 앞에 있는 홍학 연못. 오렌지빛을 띄는 홍학들이 신기하네요

쨋든럽

신속한 💰건기챌 완주 선물 💝

신속한 💰건기챌 완주 선물 💝 들어왔네요. 발표도 빠르고 캐시도 빨리 적립됩니다^^

레몬그린

신한카드 출첵 및 퀴즈풀기~

마무리 잘하고 주무세요~~^^ 굿밤입니다~~

우리화이팅

하만챌 13기 신청완료

열심히 또 만보 걸어봅니다

달려볼꺼야

간신히 만보

만보했어요~^^

수수깡7

신랑이 좋아하는 밤^^

밤 삶아서 깠어요 달달하니 맛있네요^^ 신랑이 좋아하겠죠 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

신랑표 두루치기 맛나요

저녁은 신랑표 두루치기랑 밥 먹었네요. 남이 해주니 더 맛나요^^

여니솔이맘

이벤 신청

뷰매에뷰매체험이벤트 열리네요 응모해보세요.

안델라

신데렐라 딸기🍓🍓

이딸기 이름이 신데렐라 딸기 였네요. 마트에서 자주 보이길래 무슨 맛일까? 맛이 있을까?먹오보고 싶다~고 했는데  신랑님이 방금 마트 지나가다  제가 한말이 생각 나서 한박스 사다주고 갔어요.🥹 빨간 딸기와는 다르게 새콤함이 강하면서  단맛이 있어서 엄청 상큼하네요!

툐리부인

히야신스 꽃

올해 나에게 가장 큰 기쁨을 준 녀석이다. 새란이 졸업식날 화환 대신에 꽃을 민준에게 주문했다. 덕분에 아름다움을 오래 간직했다. 첫번째 꽃을 피운 다음에 다시 옆에 꽃대가 올라 와서 두번째의 꽃봉오리를 피운다. 하나의 구근으로 두 대의 꽃을 구경했다. 내년까지 구근을 잘 간직한다면 내년에도 꽃을 볼 수 있으리라. 노력해 볼 것이다. 꽃대가 두 개인 것을 보여주려고 하나를 잘라 옆에 두었다.

마고할미

식후 석류즙

매운 입가심으로 석류즙 마시네요

오늘도화이팅요

러닝머신, 식단으로 열심히 운동했던 다이어트

제 운동방법은 대체적으로, 먹는거는 조금 줄이고, 최대한 많이 움직여보자 입니다. 매일 목표는 1만보이상 걷거나 뛰기이고, 게으름 피우면서 퇴근후에 아무것도 안하기보다는 건강관리를 좀 해보려고 노력하는중입니다. 감량기간은 3월에서 4월까지였구요. 매일 운동하면서 1만보 넘겨보려고 노력하는 중인데, 3월에는 3일정도 실패하고, 4월에는 어제 하루 실패했었네요.  매일 걷는것도 경보로 되도록 걸으려고하고, 퇴근후에 식단도 닭가슴살 위주의 단백질 식단을 먹다보니, 몸무게가 눈에띄게 줄지는 않았습니다. 73kg까지 뺐던것이 조금 늘었다가 다시 줄어 유지중인데, 오히려 몸이 가볍고 건강해진 느낌이들더라구요. 매일매일 운동하면서 칼로리소모한량을 한달치를 보고있자니 14800kcal이라는게 좀 대단해보이긴하네요 ㅎㅎ 앞으로도 다이어트는 계속해보려고합니다. 

쿠보

저 정신 나갔나봐요

따사로운 햇살이 좋은 월요일 입니다 저 간이 부었나봐요 ㅎㅎㅎ 썬크림도 안바르고 맨얼굴로 출근했어요~~ 와우~~ 미쳐쓰~

2민트홀릭

다이어트 후기

다이어트는 1년정도 한약 복용 후 20kg 감량 후 10kg이 더 남았는데 4월달부터 약을 끊고 저녁은 약속 없을때는 5시전에 쉐이크만 마시고 있으며 저녁약속이 있으면 맘껏 먹고 있고  다이어트 할때 아침을 꼭 먹으라고 하지만 저는 전날 식단이 잘 지켜졌을때는 아침을 먹고 안지켜지면 아침을 굶고 물을 많이 마시고 많이 움직이고 있으며 아직 10키로가 더남았지만 한달에 3키로씩해서 8월까지 감량목표로 하고 있습니다. 이번에 느낀건데 떡볶이 먹고 다음날 2kg가 증량된걸 보고 떡볶이는 최대한 자제할려고 노력중이에요!!

아행