'회' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 일기 10.26 반포 걷기 대회 체중측정

다이어트는 잘 때 이루어진다.

야고

회 먹을 때 절대 하면 안 된다는 행동

회 좋아해서 자주 드시는 분들한테  유용한 정보네요 

감사하며살자

간만에 회전초밥

애들2명이랑20접시 우동2개 많은건가요 적은건가요

숫자

전 내일 걷기 대회 가요.

소풍가듯 다녀 와야징

야고

매일유업, 파리 국제식품박람회서 '사회적책임 기업'에 선정 기념 10월 31일까지 자사제품 최대 68% 세일 이벤트

평소에 매일유업 제품 좋아하는 분들한테  기분 좋은 소식이네요 

감사하며살자

스위치온 2회차 시작~~

또다시 단쉐지옥이 시작되었습니다~~ 이번엔 더 열씨미 해서 앞자리바꾸기!  성공하고싶네요🔥🔥

로사0712

중환자실 면회

요즘은 오빠랑 매일 엄마가 계신 병원 중환자실로 출.퇴근하네요 11시부터 30분간 오빠랑 둘이서 교대로 엄마 면회하고 오고 있거든요 인천집에서 9시에 버스타고 화곡역에서 전철환승하면 병원까지 2시간이면 넉넉히 도착 오빠랑 면회끝내고 같이 점심먹고 커피한잔하고 병원까지 걷고 전철역 계단 오르락 내리락 집에와서 헬스장에서 사이클 40분하고나니 1만8천보 걸었네요

산곡동미녀삼총사

스트레스 폭식으로 82kg가 된 미인대회출신

82킬론데도 얼굴 이쁘다. 살쪄도클라스는어디안가는구나 싶음 어제 티비로 본건데 저분 82kg이었는데 68까지 빼심.  마지막이 뺀 모습임. 근데 이거 대놓고 다이어트 광고임 ㅋ

야고

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 35회차 🛵다이어트 배달음식 추천🎵

  다이어트 중 배달음식이 당길 때 지니어터는 어떤 음식을 먹는지 궁금하다면? 👀 🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요😉   💗다이어트 배달음식 추천 BEST 7🎈 (다이어트 배달음식) 삼시세끼 키토김밥 먹으며 다이어트 하기 추천해요 다이어트 배달음식 + 샐드위치(🥗+🥪) [ 다이어트 배달음식][굽네치킨-오리지널] 다이어트 배달음식은 신선한 위례초장집 막회 다이어트배달음식)샐러디의 탄단지 좋습니다! 다이어트 배달음식, 샐러바웃 포케!!@ 다이어트 배달 음식 맘스터치 치킨버거   -------------------- 🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단 💖 58로가즈아 꽃이뻐 냥식집사 미주장 우리화이팅 치노카푸 현유리     💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 1 숑숑이야 톨탱이 s9424103 수경2 티얼그레이 2민트홀릭 숫자 파랑하트 감이오네 슈롭 평송가성 강4랑 시나몬66 피코 건강하자으니 시아81 피타 걷기요 씽씽걸 핑크색 결맹자 아하하하ㅋ 한결맘 경이로운다이어트 아핫 해설사 고구마피자맛있어 안레몬 행복한집2 교차편집 야고 행복한집3 구룸구룸 얌얌챌린저 행뽁햐 그냥지나 얌이얌이 혬2 기춘이530707 어라라 호롱이 김범기 어트지니요 회원정보 깨개갱 영선이302 효지미 꿈굽는사람 영진왕빠 후빠 나님120 예지영준맘 훈야 냥냥써브 예픈공주 훔훔 닉네임드 오잉12 희잇 다시빼 옹동 Bommm 두유냠냠 우곰이 dhwhl777 람라미 워니뚱 GUNDDAM 런닝광인이고싶었다 워니s Heej 레이븐테디 워터멜론 Hpapy80 로앰 윤성맘 HYJ123 만두콩맘 이거분 JH03 맥지 이남매엄마 jjung2 멍청이2 이하린80 k2023 멍청이3 임삼미 KIK08 모카모카붕어빵 자몽구 KKK용식이22 뭔소리야 자스민꽃 lhlk 밍키199 재털이 LoveJJ 바다사랑태양 쟈쟈쟈 melodykk 박상목 주안맘0413 myfavorite 밴드닥터 주여니2 neplos 보이윤 지니1106 Oracle 봄겨울 지도 roh69 붉은레드 지매 sara1298 비비안2 진화정 seabuck 상한상한 찰떡쫀득 sj1004 새렘 쵸코파이팅구 ss샤랄라ss 서나얌 코코유키 ssul0115 성아진 태거니 stopjiji 소미니다 털보꾸기 ymittang 솔트1 토마토4랑   😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ---------------------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

22기 영숙, `나는 솔로` 최종회 앞두고 불화 폭로

만인들 앞에서도 여지껏 저한테 했었던 것처럼  한번 해 보시죠.  해명할 것도 많으실 텐데 기대하겠습니다"라는 글을 남김 ㅡㅡ 깔거면 확 까던가

야고

학생들을 위한 시험기간 피로회복템 추천

저장후 난 운동후 먹어볼 예정

야고

아침 점심 회사 직원식당 밥으로 ~

(아침) (점심) 둘중에 어떤 식단이 나아 보이나염?^^

우블리에

‘위고비’ 오남용 우려에…비만학회 “비만 환자만 사용해야”

요즘 위고비 이슈죠 체중감량 효과가 있다고 알려지면서 많이들 찿으시더라구요 위고비는 비만 치료제라서 인위적으로 미용 목적으로 드시면 좋지 않다고 하네요  불법 유통.거래도 많다고 합니다 부작용도 많다고 하니 꼭 의사와 상담하고 사용하는게 맞겠어요~ 지난 15일 출시된 비만치료제 위고비. 이보람 기자 지난 15일 출시된 비만치료제 위고비. 이보람 기자 비만치료제 ‘위고비’가 국내에 출시된 후 온라인 불법 유통 등으로 인한 오남용 우려가 커지고 있다. 이에 대한비만학회는 23일 정해진 범위에서만 사용될 수 있도록 보건당국의 적극적인 관리를 촉구하는 성명을 냈다. 이날 대한비만학회는 “비만이 심각한 사회 문제가 된 시점에 효과적인 약물 중 하나로 알려진 위고비가 출시된 데 환영한다”면서도 “출시되자마자 미용 목적으로 유통·거래하는 일이 발생하는 등 오남용 우려가 현실화했다”고 밝혔다. 학회는 “위고비는 비만 환자들의 치료를 위해 만들어진 약물로, 의사의 처방이 필요한 전문의약품”이라며 “치료 대상자는 체질량지수(BMI) 기준으로 명확히 정해져 있다”고 지적했다. 이어 “보건복지부와 식품의약품안전처는 위고비와 같은 인크레틴 기반 약물의 오남용을 줄이고, 국민이 안전하게 처방받아 사용할 수 있도록 노력해 달라”며 “의사들과 국민에게도 이 약물의 적응증을 지켜서 치료 대상자인 비만 환자만이 사용하도록 촉구한다”고 말했다. 특히 위고비를 무분별하게 사용 시 부작용이 발생할 수 있음을 언급하며, 의사의 지도와 모니터링 하에 사용해달라고 거듭 강조했다. 학회는 “위고비는 뛰어난 체중감량 효과를 보이지만 오심, 구토, 변비, 설사, 복부 팽만감이나 흡인성 폐렴, 췌장염 등 다양한 부작용도 발생할 수 있다”며 “비만 치료 목적이 아닌 미용 목적으로 사용 시 치료 효과보다는 부작용을 경험할 수 있다”고 경고했다. 그러면서 “앞서 국내에 출시된 비만치료제들이 미용 목적으로 사용되거나 온라인에서 불법 유통된 적이 있다”며 “오남용을 줄이기 위해 불법 유통을 철저히 단속하고, 부작용에 대해서도 적극적으로 모니터링해야 한다”고 덧붙였다. 위고비는 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 수용체에 작용하는 비만치료제다. 위장 운동 속도를 느리게 하면서 중추신경계에 작용해 식욕을 억제함으로써 체중을 감량하는 효과를 낸다. 국내에는 이달 15일 공식 출시됐다.   BMI 30 이상인 비만 환자 또는 BMI 27 이상 30 미만이면서 고혈압, 이상지질혈증 등을 동반한 과체중 환자에 처방할 수 있다.   <출처 중앙일보> 

우리화이팅

회사 직원식당 식단인데 어떤가요?

왠만하면 지출 줄이기 의해 식당 밥 먹으려고 하는데 이런 식단 어떤가욤??

우블리에

kb 운동회

난 청군 이번주 부터 시작 임돠

야고

(36회) 고구마 레시피 소개합니다!

저의 고구마 요리 레시피입니다 저는 고구마를 좋아해서 평소에 즐겨먹거든요 밥솥에 고구마를 넣고 쪄먹습니다 밥솥에 물을 너무 많이 넣지 않고 적당히 넣어야해요 너무 물이 들어가면 흠뻑젖어서 먹기 어렵더라고요 고구마는 쪄먹으면 섬유질이 풍부해서 좋네요

zntkskzlzy

육회 비빕밥

HEREUN

저녁식사 참치회 사줌,,

64박옥련

국회 나는솔로 PD 엄정 대응할것

국감 나오라했는데 연락 두절이라서  엄정 대응한다고 한다고  서면계약 위반과 권리침해, 저작권 위반해서  문체부에 신고건 들어왔는데 따박따박 반박하면서  갑질, 막말, 폄훼하더니, 감옥가게 생김

야고

결혼 정보회사 가입 자체가 안 되는 조건

그냥 싹 밀어도 안되나

야고

캐시홈트 팀워크 1회 인증... 이거 맞죠? 😨

엥?? 적응 참 안되네요 ㅋㅋㅋㅋ 아침밥 챌린지처럼 매일 하는게 아니네요 적응이 안되네요.. 이거 내가 맞게 하는가 싶어서 다시 봤어요

우리화이팅

점심한끼만 회사밥 먹었네욤

우블리에

회덮밥 역시 언제나 맛있어요🥰

어제 저녁부터 세 끼 연달아서 김밥 싸 먹었더니 오랜만에 회덮밥이 먹고 싶어서 저녁에 갔어요.  오늘 사상체질에 좋은 음식으로 소양인에게는 멍게와 해삼이 좋다고 해서 2000 원 더 비싼  특 회덮밥으로 먹었어요. 멍게의 쌉싸름한 맛이 좋아 좋아했는데 체질에도 좋은 음식이어서 자주 찾아 먹어야겠어요.

러브복동

다들 연차에 회의에

다들 연차에 회의에 사무실에 저 혼자 있게 되었어요 이것은 맘 편히 놀 수 있는 기회??? 근데 생전 안오던 전화가 이 타이밍에 자꾸 와요  에라이!

2민트홀릭

다이어트 배달음식은 신선한 위례초장집 막회

아무래도 배달 음식 중에는 자극적이고, 기름진 탄수화물 위주의 음식들이 주를 이루기 때문에  다이어트 중에는 먹어도 기분이 크게 좋지 않더라구요~ 다이어트 중에도 먹어도 기분 좋고 맛도 좋은 저의 최애 배달음식은 <회>입니다. 그중 저는 막회를 배달시켜서 자주 먹는데요.  정말 신선하기도 하고 싱싱해요.  회는 많이들 드실텐데.. 막회는 생소한 분들도 계실꺼예요. 막회란? 당일 조업한 자연산 횟감을 뭉특하거나 가늘게 채친 모양으로 막썰어서 막회라고 해요.  당일 조업한 자연산 횟감이라 조금씩 메뉴가 달라지더라구요 초장이 아주 맛있지만 다이어트중이니 초장은 덜 찍어서 먹어요. 날 김, 꼬시래기, 곰피같은싸먹을 수 있는 것도 함께 배달이 되는데 참 별미입니다 👍👍 콩가루에 찍어먹어도 맛있더라구요     이렇게 야채에 싸서 먹으면 포만감도 높고 맛도 좋습니다 곰피 식감이 참 좋더라구요 여러가지 야채와 함께 먹는 회! 포만감도 좋고 맛도 좋습니다 다이어트 할때 먹어도 후회 절대 없는 막회 추천합니다

우리화이팅

갑자기 회원접속이 끊어짐

오랫동안 회원으로서 만보기 포인트를 열심히 쌓아왔으나 몇주전 갑자기 회원접속이 안되어오다가 오늘 회원접속이 되었습니다. 그러나 그동안 쌓아온 포인트는 다 사라지고 없네요. 저의 그동안의 축적 포인트는 어떻게 찾을수 있을까요?

지니5285737

다이어트 배달음식 을항 물회

물고기는 먹어도 살 안쪄 라는 말이 있지요. 기름 탱탱 오른 회가 얼마나 맛있는데 아예 안찌는 건 아닐 것 같고 그래도 다른 고기들에 비해 건강할 거라고 생각합니다. 양도 근단위로 먹는 고기들보다 조절하기 쉽고요. 회는 맛도 있고 칼로리보다는 영양분을 섭취하는 느낌인 것 같아요. 그래서 다이어트 할 때도 건강하게 먹으면서 맛과 영양을 챙길 수 있어서 잘 먹는 메뉴입니다. 대신 국물은 적게 먹고 조절해야겠죠.

시나몬66

내돈내산34회차 & 9월등급제 선물 인증

감사합니다~~~ 보태서 잘쓰겠습니다❤

난괜찮아용

다이어트배달음식 칠성반고개무침회

저같은 경우 다이어트 걱정도 되고 그런데 집에서 뭔가 해먹기도 귀찮고 집밥이 조금 물릴 때 배달음식을 땡길 때 무침회를 시켜먹곤 합니다 단백질과 피로회복에 좋은 오징어와 우렁이 그리고 향긋한 미나리와 각 종 야채믹스로 새콤달콤한 소스에 비벼서 밥이랑도 그냥 먹어도 맛나고 쌈싸먹으면 최고 다이어트 하시면 아무래도 탄수화물은 줄이고 단백질 위주로 식사를 고민하실텐데 칠성 반고개 무침회는 단백질과 야채까지 섭취해서 식이섬유와 섬유질도 섭취할 수 있어서 굉장히 좋은 밸런스의 영양성분을 가진 배달음식이라 생각합니다. 저 같은 경우는 양념소스가 따로 오는데 반 정도만 넣고 비벼서 그래도 양념을 조금이라도 줄이려 섭치하려는 노력을 합니다.

Oracle

체육대회

오늘 우리 막둥이 체육대회 하는날인데 새벽부터 비가 내리더니 계속 오네요 취소된다고 하이톡왔어요 ㅠㅠ 보고팠눈뎅ᆢ 달리기도 1등 하겠다고 꽉 끼는 운동화로 골라 신고 갔눈뎅ㅠ 저번 계주 뽑을때 신발이 벗겨져서 못뛰었다고 엄청 속상해했었거든요 ㅋㅋ

라미에뜨

아점으로 회사밥 먹었는데 꿀맛^^

우블리에