'회' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하늘보기 2회차

운동하며 하늘보기 2회차 인증 했어요.  올도 활기차게 홧팅해봅니다  ㅡㅎ

꿈이룸♡

미라클모닝 2회차

부지런히 미라클모닝 2회차 인증 했어요.  기분 좋은 하루 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

하늘보기1회차

이른 아침 하늘보기 1회차 인증했어요.  좋은시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

[당첨자 발표] 다이어트 지금이지 (DIET, NOW EASY!) 3회차😍

  맛도 잡고, 체중도 잡자! 🩷   지니어터가 자신있게 ✨추천✨하는 🥣다이어트 시리얼💙  궁금하다면?   🔽BEST 게시글 모음🔽  클릭하고 보고가세요~👀   🥣다이어트 시리얼💙 내돈내산 리뷰 BEST 7 다이어트+헤이씨리 프로틴 그래놀라 시리얼 추천!!👍 다이어트 시리얼 오! 그래놀라 단백질 넛츠초콜릿 추천해요! 다이어트 중 최애 간식❤️당제로!통곡물 시리얼 다이어트중에도 건강하고 맛있게 먹을수 있는 시리얼 [풀무원 통그래놀라 저당 귀리 앤 넛츠] 설탕.팜유 없는 다이어트에 좋은 시리얼 <마켓오 오!그래놀라>추천해요. 네이처패스 치타 촘스 시리얼 다이어트 시리얼로 추천 [다이어트+시리얼] 압착귀리로 만든 그래놀라가 톡톡!! 노브랜드 블루베리 그래놀라   🎉다이어트 지금이지 (DIET, NOW EASY!) 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다💝 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 발송됩니다.    🧡BEST 게시글 당첨자 명단 🧡 냥식집사 멋지게살아야나야 복근아로미 켈리장 쿄쿄84 odell86 skyjhj0407     💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 선물부자 지매 58로가즈아 성실한라떼누나 지원유진 건강하자으니 성아진 지호이모 건강한코코아 셰인 진니어트트 건빵맛과자 소나무1234 쪽쭈리 건행하기 솔트1 초긍정파워 고구마피자맛있어 숑숑이야 쵸코파이팅구 교차편집 수경2 치노카푸 구룸구룸 숨은꽃처럼 코코유키 굳트 숫자 탐새 귀요미왔당 슈비므네 태거니 그냥지나 시나몬66 털보꾸기 기춘이530707 시아81 토마토4랑 김범기 신혜 톨탱이 깨개갱 써니ㅋㅋ 트레비라임 깽별 ㅇㅅㅇ지니 티얼그레이 꼬마법사차차 아무도 파랑하트 꽃봉지 아하하하ㅋ 파인솔 꽃이뻐 아핫 파인호랭이 나님120 안녕하세요 평송가성 난괜찮아용 안델라 포메다둥이네 날씬캔디아줌마 안레몬 풀에버 냥냥써브 안정희 피코 다욧화이또 애플짱 하늘바래기 달리자고고고 앨리젼 하늘이12 달콤한게으름 얌이얌이 한소래미 담율로 어라라 한주연 당근쥬스쪼아 어트지니요 해설사 도정훈 여니솔이맘 해피혀니 두부닷 여리나 행복한집2 두유냠냠 영선이302 행복한집3 딸기와의행복 영영이야 행뽁햐 딸기초코 영잔디 헤일리1 딸기초코몽 영진왕빠 현유리 람라미 예픈공주 혬2 로사0712 오늘도 화이팅요 호롱이 마고할미 왕관쓴토끼 홍의새 마루와함께 외계마녀 후빠 만두콩맘 용용 agnes0117 만캐쉬원해요 우곰이 Cliff 망고나무무 우리아들2 cogo092 매직이 우리화이팅 dasomyy 맥지 우블리에 dhwhl777 머랭22 울트라돼지런 diane0807 멋진나라 워니뚱 GUNDDAM 멍청이2 워니s Heej 멍청이3 워터멜론 hongek58 뭔소리야 유지녀 jjung2 미주장 윤성맘 k2023 밍키199 융형 Kint 바다사랑태양 은경이 kookies 바다속고양이 은유랑 lemon21 박상목 이거분 myjung9770 밴드닥터 이닝지아 neplos 뱀사골반달곰 이하린80 olivekkk 보글보글 인생이여만세 Oracle 보기라린 인생중 purepkb 보이윤 임삼미 roh69 복있는여자 자수민 s9424103 부짱 자스민꽃 sara1298 뷰리플 잘될 seabuck 블리비 조인순 so2 빵슈니 주안맘0413 ssul0115 산곡동미녀삼총사 주여니2 stopjiji 샤바댕 지금이순간7 valenti86 서나얌 지도 wrinkle zntkskzlzy   🚨집계 제외 대상자 안내🚨 1. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ------------------------------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

미라클 모닝1회차

1일차 미라클모닝  인증했어요 . 좋은 하루 보내세요  ㅡㅎ

꿈이룸♡

8/18(일)일요일 밤엔 심야괴담회~👻

저번주에는 자느라 못봤는데~~ㅎㅎ 오늘은 보고 자야겠어요~~ 좀 무서운 내용 나왔으면 좋겠어요~😄

냥식집사

교회에서 주일식사

주일식사 맛나요^^

HEREUN

나만의 한강호 경주대회 (한강 페스티벌 여름축제)

한강 페스티발 하더라구요~ 팀원들과 함께 재활용품으로 배를 만들어 경주를 하는 대회가 열립니다! 보니까 페트병으로 만들고 계시던데 구경 좀 하다가 왔어요 가족들도 보이고 회사팀원들도 보였어요 ㅎ 시간 되시는 분들은 구경가셔도 좋을듯요 한참 구경하다 왔어요 

우리화이팅

미인대회 참가 72세 할머니가 절대 먹지 않는 '세 가지'

유제품 안 먹는것은 의외네요 안먹는것이 유제품, 햄, 흰빵(흰쌀밥)이 라고 해요 르지 않다.

수수깡7

(33회) 다이소 스트레칭 밴드 추천합니다

다이소에서 구매한 스트레칭 밴드 소개합니다 다이소에 들를 일이 있었는데 운동기구가 있더라고요 집에서 간단하게 할수 있는 스트레칭밴드를 구매했어요 다이소에서 단돈3000원에 구매가 가능합니다 가격이 저렴해서 질이 안좋을 것 같았는데. 써보니까 생각보다 이용하기가 좋았었네요

zntkskzlzy

(4회) 파워쉐이크 추천합니다!

단백질 쉐이크로서 파워쉐이크 추천합니다 볶은렌틸콩, 볶은퀴노아 등 다양하고 건강한 재료들이 함유가 되어 있어서 좋습니다 게다가 지방과 탄수화물이 미비하게 함유가 되어 있어요 우유나 물에 흔들어서 먹으면 맛있더라고요 나트륨 70mg 탄수화물18g 당류7g 지방0.6g 콜레스테롤20mg 단백질25g

zntkskzlzy

[4회차주제 단백질 쉐이크] 비단식당 단백질 현미 쉐이크

제품명 : 비단 식당 단백질 현미 쉐이크 칼로리 : 201 kcal 단백질 : 7.8g 당류:  1g 추천 이유 : 먹기 편해요. 다른 용기에 덜어서 먹지 않아도 되고 뚜껑열고 물이나 우유 타서 흔들면 완성이에요. 트렌스지방, 포화 지방, 콜레스테롤 모두 0g 이라  안심하고 먹을 수 있어요.  곡물 쉐이크라 맛이 익숙하구요, 우유에 타서 마시면  완전 달달하니 맛있습니다.  국산 현미와 보리가 30%, 20% 들어있구요 녹차, 당근, 시금치,케일, 미나리, 샐러리, 단호박, 양배추,브로콜리 등 몸에 좋은 야채 10여종이 들어 있어 한 잔으로 다 챙길수 있어요. 단백질 량도 달걀 흰자 2.8개 분량으로 충분합니다. 먹는 방법도 너무 편해요. 용기를 뒤집어 깔려있는 가루를 바닥에서 떨어뜨리고 물이나 우유 타서 먹으면 끝이에요. 바쁜 아침 시간이나 출출할때  식사대용, 간식으로 추천합니다~ 

seabuck

4회차 단백질 쉐이크-다노 펌핑단백질쉐이크 흑임자

제품명:  다노 펌핑단백질 쉐이크 흑임자 칼로리:200kcal 당류:0.4g 단백질 함량:27g 식이섬유: 5.8g 추천이유 지금까지 다이어트 핑계로 많이 쉐이크를 먹어봤지만.  우유를 따로 챙겨야하는 번거로움이 많았는데.  펌핑단백질 쉐이크는  물을 넣어 마시도록 설계가 되어있어.물만 넣어도 맛있는 쉐이크가 되요.   또한  설탕.당알콜.화학감미료를 빼고 포도당을자연발효하여 만든원료로 당의 함유가1g미만이라서 당걱정은 전혀 안해도 되는 제품이예요.  보통 쉐이크를 마시면  포만감이 작아서 다른 식품이 눈에 들어올때가 많은데..펌핑단백질 쉐이크 흑임자 맛은 식이섬유가 5.8g이 포함되어있기때문에 포만감도 있고.흑임자 맛에 고소해서  안먹으면 쉐이크가 생각나는 제품이예요.

행복한예은

4회차 주제 플라이밀 단백질쉐이크

PT쌤이 먹어도 괜찮은 영양성분이라고 추천해주셨습니당 ㅎㅎ 160칼로리 밖에 안되어서 저는 간식대용으로 먹고있어요! 대용량도 구매했는데, 대용량은 분유맛이 너무 강합니다.. 개별 파우치랑 맛이 아예 달라요! 초코맛이 찐이구요.. 진짜 단백질 맛 안나는 허쉬초코 같은 초코라 너무맛있어요! 우리모두 건강한 다이어트해요❤️

다갱10

4회차 주제 단백질 쉐이크 뉴욕웨이 라이트

추천이유 맛있어요 초코 향 만 나고 곡물 맛에 가까웠고 미숫가루 맛나고 너무 달지않아서 좋았고 곡물 맛이라서 아주 만족했습니다   한 번 섭취 시에 높은 단백질 함량(22g) 116kcal의 낮은 칼로리로 부담 없이 섭취 가능 쉽게 섞이는 분말 형태 타 프로틴에 비해 가성비 갑   단백질 보충제 찾고 계신다면 모닝 한 잔, 운동 전후한잔 뉴욕웨이 라이트 추천드립니다  

쇠질

기력 회복

매일 홍삼으로

한디할까

4회차 단백질(프로틴)쉐이크 우리농산물로 만든 미숫가루

4회차 주제가 단백질 쉐이크 이던데, 전 우리농산물로 만든 미숫가루 추천 합니다. 물만 있으면 간편하게 한끼해결 뚝딱 할수 있어요.신랑이나 애들 학교 가기전 미숫가루 설탕넣고 우유넣고 잘 썩어 주면  든든한 한끼 해결 되더라구요. 12가지 곡물 모두 국산이라 안심하고 먹을수 있고 좋아요.

여니솔이맘

회식중 볶음밥 시키고 집에간 MZ 회사원들

그냥 갔음 몰라도  볶음밥 시켜놓고 간건 두고두고 욕을 먹어도됨

야고

남양유업, '신뢰 회복' 칼 빼듬

칼 들려면 검사가 맞긴함 ㅋ 올해 1월에 남양유업 오너 일가가 대법원 패소하면서  남양유업은 갑질 및 말 많던 오너 일가랑  전혀 관계없는 기업이 됐음 사모펀드가 신뢰회복 하겠다고 칼 빼들어서 임원들 갈아 엎는중 불매하는 사람들은 회사가 남한테 넘어가도  여전히 불매할것으로 예상됨 대체제도 많고 사모펀드에 넘어가서 사실상 다른 회사 됐지만  한번 생긴 나쁜 이미지 없애기 쉽지 않을것으로 예상

야고

동생이 모듬회 사 주었어요

한달에 한번 동생이 엄마 봬러 서울서 와요. 언니와 형부도 오랜만에 같이 왔어요. 점심은 서로 사시겠다고 하는 거 이번엔 동생이 먼저 샀어요. 덕분에 모듬회와 스페셜 물회와 매운탕  잘 먹고 왔어요. 엄마도 기분이 좋으신 지 안 먹여드려도  스스로 좀 드셨어요.

러브복동

(4회차)다이어트(체중조절) 하면서 단백질 쉐이크 비브리브 꼬박꼬밥으로 균형있는 영양섭취

■ 제품명: VIVLIV(비브리브)                    꼬박꼬밥 쑥 맛 ■ 칼로리: 143Kcal ■ 단백질: 15.9g ■ 당류: 7.2g ■ 추천하는 이유   - 건강을 위해서 단백질을 보충하고 싶은데      뭐가 있을까, 인터넷을 찾아보다가 맛있는      고단백 다이어트 쉐이크 꼬박꼬밥을 만나게      되었습니다. 처음엔 이걸로 단백질 보충이       가능할까 생각했는데 꾸준히 먹어봤더니,      * 맛도 있고, 영양소들이 골고루 들어 있어서,       한끼 식사로도 최고라고 생각했습니다.    - (꼬박꼬밥이란) 리빙 비브리브 브랜드에서       출시한 체중 조절용 조제식품이며,       종류도 다양해서 맛을 선택할 수 있어, 질리지       않고 맛있고 건강하게 다이어트를 할 수 있음.    * 쑥 맛, 미숫가루 맛, 진한 초코 맛을 먹어봤음   - 쑥 맛을 선택한 이유   * 쑥은 열량이 적고 섬유질, 각종 아미노산,       항산화 성분이 풍부하며,       * 비타민, 각종 미네랄, 지방산 함량이 높음. ■ 꼬박꼬밥 성분   1) 우유와 섭취 시 260~280Kcal       * 부담없이 한 끼를 대체할 수 있음   2) 단백질의이 15.9g이나 들어있으며 초유와         BCAA, 6종에 달하는 비타민 및 미네랄,         나이아신, 치거리 식이섬유와 유기농야채         & 과일 분말 등 각종 영양소들이 골고루         첨가 되어있음      * 다이어트에 큰 도움을 준다. ■ 다양한 방법으로 꼬박꼬밥을 먹고 있음   1) 꼬박꼬밥 1포에 저지방우유나        두유(약200ml)와 섞어 먹으면 부드러움   2) 그릭요거트와 함께 먹거나, 라떼로 만들어 먹음 ■ 기대효과   - 당류가 낮아 마음이 편하고, 부족했던 단백질과      각종 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있어,      *  활기차고 건강을 삶이 되고 있어 좋습니다.            

미주장

4회차 주제 : 단백질 (프로틴) 쉐이크 / 비브리브 꼬박꼬밥

제품명 비브리브 꼬박꼬밥 칼로리 145 단백질 16 당류 9.9g 비추천하는 이유: 저는 이거 먹으면 항상 입이 터져요. 당류가 높아서 그러는 걸 수도 있는데요. 이거 먹으면 만족이 안 되어서 다른 것도 먹고 싶더라고요. 맛은 나름 괜찮긴 해요. 건더기도 많이 들었고요.

탐새

회덮밥

오늘 말복이라 점심에 회덮밥 사 먹고 왔어요. 말복이라 식당에 손님이 꽉 차 에어컨이 별로 시원하지 않았어요. 의외로 혼자 드시러 온 손님도 많았어요.

러브복동

말복 몸 보신 해야겠지요 광어 회덮밥

올란도

혈당기록 / 9기 / 7회차

 1. 혈당측정시간대 - 아침공복, 젤리형태영양제를 바로 먹은 직후 2. 섭취식단 - 아침: x - 점심: 미역국 갈치구이 고기볶음 밥 - 저녁: 아직

밀루땡땡

심상치않은 에이리언:로물루스 시사회 후기들

후반 30분 개쩐다함

야고

혈당기록 / 9기 / 6회차

 1. 혈당측정시간대 - 식후1시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: x - 점심: 김치볶음밥 - 저녁: 정식한상 아포가토

밀루땡땡

혈당 컷! 시그널 9회차 저당소스(올리브유)

제가 혈당 관리 할려고 선택한 저당 제품은 올리브유 입니다. 혈당 관리에 항상 거론이 되므로  일단 검증이 되었으니 선택 이마트.식자제 마트.노브랜드 가격 비교시 노브렌드가 가장 좋음 먹는 방법은 앙배추.견과류에 소스로 뿌려먹은 다음 10분후 본 식사를 합니다. 올리브유는 항상 거론되는 저당 소스이니 추천합니다. 열가하면 식용유되오니 열은 멀리하시길

야고

내돈내산 32회차🛍️헬시딜 추천 편(천호 자두푸룬 식이섬유 스틱)

이미 다이어트 성공한지라 굳이 땡기는건 없는데.(다이어트 식품은 맛이 없음 ㅋ) 이벤트 참여도 해야하고 운동 전.중.후 먹을 에너지젤 구매함 내 생각에 에너지젤 인줄 알았는데 갑자기 변비 이야기가 나옴 난 변비가 없지만.변비에 좋은면 뭐 더좋음 식이섬유 먹어서 나쁠건 없으니 어제 운동 전혀 안하는 최고 권력자가 놀러와서 나 운동 할때 먹는거라고 자랑했더니 내 허락도 구하지 않고  그자리에서 하나 냅따 까먹음 그러더니 천호 자두푸룬 식이섬유 스틱   gs한달 출석해서 받은사탕같은거   견과류 한통 린스 가져함 저 스틱 냅따 가져가는거 보면 추천 합니다.

야고

🥛단백질 (프로틴) 쉐이크 추천하고 선물받자! 다이어트 지금이지(DIET, NOW EASY!) 4회차🤎

⚡DIET, NOW EASY!⚡ 💪🏻다이어트는 언제나, 지금부터!💦 📢4회차 주제 : 단백질 (프로틴) 쉐이크 ------------------------------ 🚨게시글 작성 시 유의사항🚨 ✔️제목 : 해당 회차 주제 (단백질 쉐이크) + 제품명 필수 포함 ✔️본문 : 제품 칼로리 + 추천 (or 비추천) 하는 이유 포함 📸제품 영양성분표 이미지 첨부  * 자세한 내용은 반드시 포스터 내용을 확인해주세요🙏🏻 * 집계 과정에서 무성의한 게시글 및 주제에 맞지 않는 게시글은 집계되지 않습니다. * 공지사항 미숙지로 인한 당첨자 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다. "참여합니다" 아래 🔽 댓글도 작성 부탁드립니다🙏🏻

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인천서 직장 회식 후 실종된 20대…사흘 만에 숨진 채 발견

정확한건 조사를 해야 알겠지만.. 물 웅덩이라고 하니.. 사고 나신건 아닌가.. 에효... 회식도 조심해야겠어요 20대라고 하는데 너무 안타깝네요 ㅠㅠ   인천에서 직장 회식을 마치고 귀가하던 중 실종된 20대 남성이 사흘 만에 숨진 채 발견됐다. 13일 경찰에 따르면 전날 오후 4시 25분께 인천시 서구 골프장 내 물웅덩이(해저드)에서 숨져 있는 20대 A씨를 경찰 드론이 발견했다. 앞서 A씨는 지난 9일 직장 회식을 마치고 귀가하던 중 서구 청라동 일대에서 실종돼 경찰에 신고가 접수된 상태였다. 그의 지인은 온라인 커뮤니티를 통해 "절대 이유 없이 사라질 친구가 아니다"라며 "가족과 친구들이 애타게 찾고 있다"고 호소했다. 경찰은 폐쇄회로(CC)TV 영상과 드론을 투입해 A씨 동선을 확인하며 수색 작업을 했다. 경찰은 국립과학수사연구원에 부검을 의뢰해 사망 원인을 추가로 조사할 예정이다. <출처 연합뉴스> 

우리화이팅