'회' 관련 커뮤니티 게시글 모음

하늘보기 1회차

 아침에 공원 산책하며  하늘보기 인증 했어요.  하늘구름이 사방으로 둘러봐도  유난히  예뻐 한참을  구경했어요 ㅎ

꿈이룸♡

영양제 챙겨먹기 1회차

총3번인증이라 좋아요 .. 오늘은  콜라겐 챙겨먹고 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

미라클모닝 1회차

이른새벽에 공원산책 나가기전에. 부지런히 1회차 인증 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

7/22(월)'다이어트 지금이지' 1회차 발표!!

다이어트를 위해 볶음밥 먹고  볶음밥 추천하고 받은 리워드~ 감사합니다!!😍 

냥식집사

💪다이어트 지금이지 1회차 발표 📣 베스트 선물 💝

💪다이어트 지금이지 1회차 발표 📣 베스트 선물 💝 발표와 적립이 되었네요 감사합니다 참여하신분들 모두 축하 드립니다.😊

레몬그린

[당첨자 발표] 다이어트 지금이지 (DIET, NOW EASY!) 1회차🤎

  체중 관리에 진.심!   지니어터들이 🌟강추🌟하는 '다이어트 볶음밥' 제품 궁금하다면?   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   🍛다이어트 볶음밥 내돈내산 리뷰 BEST 7 (다이어트 볶음밥 )🍗아임닭 닭가슴살 불고기맛 볶음밥 추천해요 [다이어트 볶음밥] 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥으로 칼로리 방어해요 맛있게 먹으면서 살 뺄 수 있는 간편 허닭 김치볶음밥 진짜 완전 강추!!! 아임닭 곤약 다섯가지 야채볶음밥 추천합니다. 1회차 주제 (다이어트 볶음밥) 초록베베 순한 한우 볶음밥 풀무원 식물성 지구식단 직화짜장으로 다이어트 볶음밥 만들어 먹어요~ 다이어트 볶음밥으로 헬스앤뷰티 '단백질이 소볶소볶' 추천합니다.   🎉다이어트 지금이지 (DIET, NOW EASY!) 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다💝 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 발송됩니다.   💚 BEST 게시글 당첨자 명단 💚 냥식집사 레몬그린 미주장 치노카푸 켈리장 프카쟁이 하늘바래기     💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 2민트홀릭 솔트1 줘요 58로가즈아 수경2 지도 감이오네 숫자 쪽쭈리 건강하자으니 숲속의나무 쵸코파이팅구 곤냥이나와 신행지 태거니 구룸구룸 신혜 털보꾸기 기므네 씽씽걸 티얼그레이 기춘이530707 ㅇㅅㅇ지니 파랑하트 깨개갱 아무도 파인솔 나는너의별 아하하하ㅋ 파인호랭이 날씬캔디아줌마 앨리젼 한니발 두부닷 야고 한주연 로사0712 얌이얌이 행복한집2 맑은오늘날 어트지니요 행복한집3 멋장 영선이302 행뽁햐 멋지게살아야나야 영진왕빠 현유리 멋진나라 오늘도 화이팅요 agnes0117 멍청이2 왕관쓴토끼 dhwhl777 멍청이3 우리화이팅 diane0807 민니23 운동싫엉 GUNDDAM 밍키199 워니뚱 highway032 방법이없어달리달리 윤성맘 jjung2 복뎅이 율공 k2023 뷰리플 은유랑 myjung9770 비비안2 이거분 neplos 사랑혀니 이하린80 Oracle 산들바다 인생중 s9424103 생강꽃 임삼미 so이니 샤바댕 자스민꽃 ssul0115 서나얌 잘될 valenti86 셰어 조콩만 ymittang 소나무1234 주여니2 zntkskzlzy   🚨집계 제외 대상자 안내🚨 1. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ------------------------------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

송어회와 송어매운탕

주말에 친구들과 백담사 여행 다녀왔어요~~ 지역 맛집 찾아서... 송어회와 송어매운탕 맛있게 먹고 왔어요^^ 근 10년만에 먹어본 송어회 정말 맛있었네요 

꼼꼼엄마

속편한 갈비 앤 육회

오늘 오랜만에 가족들과 외식을 했네요. 갈비와 육회 시켜서 배부르게 먹고 왔답니다. 아쉬운 건 제가 고기 굽는 스킬이 부족해 가격 대비 맛을 즐길 수 없었던 것 같아요. 육회는 편히 먹었던 것 같네요. 가격은 그닥 편하지 않았지만 ㅜㅜ 저 작은 접시 하나에 3만원이더라구요. 그래도 오랜만에 가족 외식이어서 즐거운 마음에 먹었네요

평송가성

당뇨관리식단 (혈당 시그널7회)

무가당 요거트에 견과류 블루베리 파프리카를 섞어서 샐러드를 만들어 보았다 당분이 많이 낮아서 혈당관리에 탁월한 음식이다 

치이카

아카시나무와 닮은 회화나무의 꽃

길을 걷다가 바닥에 작은 노란 꽃들이 떨어져 있어 보니 회화나무 꽃이었어요. 아카시나무와 잎과 꽃이 비슷해 아카시나무 같은데 가시가 없으면 회화나무더라고요. 아카시나무 꽃이 흰색인데  비해 회화나무는 꽃이 연노랑이라 눈에 확 띄지는 않았어요. 회화나무는 옛날 악귀를 쫒고 행운을 가져준다고 알려져 주변에 많이 심었답니다. 은행나무, 느티나무, 팽나무, 왕버들과 함께 우리나라 5대 거목이라네요.

roh69

당뇨관리식단 (혈당 시그널7회)

당뇨관리를 위해서 저는 뽕잎가루랑 여주가루 넣어  구운 소금을 곱게 갈아 음식할때 넣어 간을 맞춰 요리해 먹습니다 여간번거로운 작업이지만 이렇게 소금을 만들어 두고 먹으면 꽤 오랫동안 보관해두고 먹을수 있어  너무 좋아요  식단은  야채식으로 해서 이소금을 넣어 요리해서  먹어요 김치담굴때도 이소금을 넣어 액젓대신 넣어 담습니다 간치고 요리할때는 무조거 이소금으로 한다고 보시면됩니다. 이소금을 섭취한  후로 당관리가 훨씬  편해젔고 그리고 수치도 많이 내려갔답니다

비포장도로자전거

일본의 라인 매각 요구 사실상 철회

지난주 리뷰 입니다  일본정부는 언제 또 마음 변할지 모르네요

영진왕빠

혈당기록 / 7기 / 7회차   

1.혈당측정시간대 - 식후5시간 후 측정, 그런데 직전에 젤리형태의 아르기닌과 유산균을 섭취함 2. 섭취식단 - 아침: 삼각김밥 - 점심: 믹스커피 - 저녁: 라면, 삼각김밥

밀루땡땡

갑자기 번역 앱을 사용할 기회가 생겼네요

요즘엔 영어 번역해주는 앱이 있어  특별히 어렵지 않게  미국학생과 대화를 하게 되었어요.   이럴땐 영어를 잘 했으면 하는 생각을 해 보게 되는 하루였네요.  공부좀 더 해야 겠어요.  ㅠㅠㅠㅠㅠ

클로디아

중복 클릭은 조회수 카운트안되나봐요~!!

댓글달고 답글보러 또 게시글 클릭하는데 답글보러 갈때는 조회수가 안오르는거 같아요!!! 게시글당 1인 1회만 카운트되는건가봐요!!! 그쳐?!! 아닌가요^^;;; 히히 그냥 우연히 인기글보다 발견했는데 맞는거같죠?!!!

나는무너

(31회) 제로칼로리 스크류바 추천합니다!

제로칼로리 스크류바 추천합니다! 제가 즐겨먹고 있어요 요즘 날이 덥잖아요!? 아이스크림에 당이 많고 칼로리가 많다보니 부담되었거든요 그런데 제로칼로리를 알게 되니까 부담없이 먹고 있어서 좋네요 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

(2회) 단백질과자 추천합니다!

단백질이 답이다! 라는 과자 추천합니다 정말 단백질이 답인것 같아요 과자도 먹고 단백질도 함유되어 있으니 1석2조네요 맛도 괜찮고 좋더라고요 오늘도 먹어보려합니다 단백질 22% 콜레스테롤 0% 포화지방 0% 지방4% 당류3% 탄수화물10%

zntkskzlzy

당뇨관리를 위해 신선한 회!

당뇨관리에 제일 중요한 건 식습관이죠 당뇨관리를 위해 신선한 회를 즐겨 먹습니다. 야채도 곁들여 먹으면 더 좋아요 간장 등 양념보단 그 자체로 먹는 게 더 좋은 것 같아요 추천합니다!

영잔디

2회차 주제 : 다이어트 과자 (저칼로리 고단백 과자) - 고딘백질 감자칩

새로 나온 과자라 먹어봤어요, 원래 우와한 콩칩, 우와한 치즈칩 이런거 좋아하는데 너무 많이 먹어봐서 새로운 게 먹고 싶었거든요 ㅎㅎ  매콤한 치즈맛이라 자극적이고 맛있어요 그런데 먹다보니 약간 텁텁해요 ㅠ 다음엔 그냥 우와한 시리즈로 사 먹을래요 ㅎㅎ 

아무도

15000원 육회비빔밥

이거 먹으려고 청도까지 왔습니다 15,000 원인데 육회가 정말 야들야들 하고 양도 엄청 많더라구요 청도에서 제일 유명한 가게인 이유가 있었습니다 맛있게 먹고 오늘의 오후 시간을 보내 봅니다

구룸구룸

혈당기록 / 7기 / 6회차   

1.혈당측정시간대 - 저녁 간식후30분 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 한식 1/4인분 - 저녁: 한식 1인분 - 간식: 쿠키3, 치즈빵1 오늘 어지럽더라니...혈당이 이래서 그랬나ㅠ

밀루땡땡

25층 계단 1회 오르기

먹은게 더 많지만..   그래도 만보이상. 계단 오르기. 홈트는 합니다 요즘 진짜 많이 먹었네요~ 이렇게 움직여서 좀 덜하지요~ 곧 나혼산 또 봐야지요 ㅎㅎ

우리화이팅

내돈내산 다이어트 31회차 제로칼로리 제품 편

이벤트에 참여 했어요 저는 오늘 했어요. 안 하신분들 참여해 보세요 https://geniet.co.kr/community/diet_food_review/52012486

슈롭

육회와 육사시미 (소잡았어요)

금요일 저녁은 소잡는날 주중에 엄마가 정육점에 소들어는날 주문 육회와 육사사미 바로 들어온것 썰어 가져왔죠 ㅋㅋ 이맛 최고죠 (말안해도 아시죠) 감자전하고 , 부추전 새콤 달콤하게  오늘의 불금 음식이네요

뽀봉

도요타 아키오 도요타 회장, "일본 탈출 고려" 언급

일본이나 한국이나 정부가 민간기업에 왜 간섭을 하는지 이해가 안가네요

영진왕빠

운동하기 3회차

총3번인증이라  오늘 산책하며  부지런히 3회차  인증 마무리 운동 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

리젠 초코토피 댄스회원들이랑 먹으려구요

우리 댄스반에 화욜부터 남성회원분이 한 분 들어오셨어요. ㅎㅎ 안 그래도 회원이 줄어서 걱정했었는데 정말 계속 오셔서 정착하시면 좋겠어요. 오늘 수업 후 나눠 먹게 초코토피 갖고 가요

러브복동

2회차 다이어트 과자 오리온 "Dr YOO 단백질 칩" 버터구이 오징어맛

제품명 : 오리온 "Dr YOO 단백질 칩" 버터구이 오징어맛 칼로리: 288Kcal 단백질: 12g 당류 : 5g 아삭 아삭 하고 부드러운 맛으로 다이어트를 하면서 먹어두 아주 좋은 제품 이네요 달걀 두개 분량의 단백질이 들어가 있으며 지방 함량을 40% 다운시켜 전혀 살찔 염려를 하지 않아도 되네요 항상 집에 사다 놓으면 우리 딸이 먹어 치워 가끔 싸우기도 합니다 경콱하게 바삭한 식감이 최고의 다이어트 과자라 하겠네요 

영진왕빠

회사 여직원들 다이어트

야고

두바이 재고 조회

수시로 씨유 들어가서 두바이 초콜렛 재고 조회 하는데 역시나 주변에는 0 이네요  언제쯤 구해서 먹어 볼수 있을까요? 물류 센터에서도 재고가 부족 해서 영업점에서도 주문이 안된다고 하네요

로블ㅎ

조회수 폭팔한 보령 cctv 멸종위기 야생생물 2급 새호리기

멸종위기 야생생물 2급 새호리기 저 구간에 유독 자주 오는 한두마리가 있어서 핫한 cctv 구간 운좋으면 새호리기가 사냥해온 참새먹방도 구경가능 오늘도 한마리 왔지만 강풍땜에 못버티고 미끄러짐

야고