'회' 관련 커뮤니티 게시글 모음

라이더-자영업자, 배달의민족 수수료 인상 철회 촉구

살려주세요

영진왕빠

지니어트 등급제 2회에는 가산점이 있네요 👍

지니어트 등급제 2회에는 가산점이 있네요 조금씩 변화가 있네요 추천을 많이 누르는 것 좋다하니까 좋은 글은 추천도 많이 해주시고, 공유도 많이 해주시면 더 좋을거 같아요 즐거운 한주 보내세요

저스트영

산책1회인증

아침엔 1회까지만 ᆢ 퇴근후  나머진 해야겠어요

매직이

혈당기록 / 7기 / 4회차   

1.혈당측정시간대 - 점심 식후5시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 삼각김밥 - 점심: 콩고물인절미1인분

밀루땡땡

1회차주제: 다이어트 볶음밥 - 허닭 닭가슴살 야채곤약볶음밥

예전에 할인할때 잔뜩 사다 냉동실이 쟁여놨다 하나씩 꺼내 먹어요.  곤약으로 된 쌀이나 면을 먹으면 소화가 잘 되지 않았는데 이 제품은 괜찮았고 야채도 넉넉해서 좋아요.  양이 좀 적은 듯해서 냉장고 남은 야채 다져서 함께 볶아 먹으면 든든하고 포만감이 오래가요  한봉지 당 칼로리 380이니 야채 조금 추가해도 괜찮겠죠? ㅋㅋ 

아무도

하늘보기 7회차

오늘도 부지런히 챌린지 덕분에  공원산책 하며 하늘보기 인증 했어요 . 유난히 뭉개 구름이  너무 예뻐  한참을 구경했어요 ㅎ 즐건 시간 되세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

양치하기 4회차

총5번 인증이라 짧아서 좋네요.  4회차 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

미라클모닝 7회차

이른 아침 미라클모닝 7회차  서둘러 인증하고 공원산책  다녀왔어요 ㅎ

꿈이룸♡

1회차 주제 (다이어트 볶음밥)햇반 쿡반 계란 만능 볶음밥

제품명 : 햇반 쿡반 계란 만능 볶음밥 칼로리 : 425kcal (200g) 단백질 :8g 당류 : 2g 추천 (or 비추천) 하는 이유: 1인분 짜리 2개들어있어요. 간단하고 빠르게 한끼식사할수있어 좋아요 계란,대파,당근,홍피망들어있고 따로 재료를 추가해도 좋아요.저는 베이컨 추가했네요. 당면도 추가하기도하고 참치등등  그때그때 있는거 추가해요 짜장이나 카레추가하면 더 좋아요 운동전.후 간편하게 영양 섭취할때 볶음밥을 자주 먹는데 지니 이벤트도 할겸 해먹어봤습니다. 볶음밥은 언젠나 추천합니다. 이건 운동후 바로 먹는 볶음밥

야고

혈당기록 / 7기 / 3회차

1.혈당측정시간대 - 식후5시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 단식 - 점심: 닭죽 전 김치 수박 - 저녁: 치즈 토마토

밀루땡땡

저녁은 광어회

가볍게 광어회 한접시 먹고 매운탕 끓여 저녁 해결~~

목표사십구

하늘보기 6회차

  챌린지 덕분에  부지런히  하늘보기 인증 했어요 . 초미세먼지 남븜과 반대로  하늘색은 청량하니  이쁘더라구요 ㅎ 좋은시간 되세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

양치하기 3회차

이른 아침 산책 나가기전에 서둘러  3회차 인증했어요.  행복한 시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

미라클모닝 6회차

이른 아침 산책 나가기전에 서둘러  미라클모닝 6회차 인증했어요. ㅎ

꿈이룸♡

경기도민 기후행동기회소득

경기도 사는분들 이거다운받고 지역화폐 연결하면 첨에5천원 8천보걸을때마다 400원 지역화폐로 적립해줘요

숫자

혈당기록 / 7기 / 2회차   

1.혈당측정시간대 - 일어나자마자 공복혈당 측정 큰일이다 당뇨에 가까이 가고 있다ㅠ 신경쓰자

밀루땡땡

[사랑의 하츄핑] 에이닷 시사회 응모

공주님 키우시는 엄마들은 다 아시죠? 하츄핑 시사회에 응모가 있네요~ 단 통신사가 SKT 이용자. 에이닷 이용자  총 200명.1인 2매 응모 기간 9일(화) ~ 16일 (화) 당첨자 발표 7월 17일 (수) / 휴대폰 개별 연락 온다네요   SKT 에이닷 앱에서도 확인 가능하고 링크 들어가셔서 보셔도 됩니다.  응모하시고 되도 좋고 안되도 그만 ㅎ 응모링크  https://t-mms.kr/t.do?m=1720035855&s=27462&a=&u=https://my-adot.onelink.me/MAbS/2dkwh951

우리화이팅

회전근 스트레칭

바쁜 와중에도 스트레칭을 했어요 틈틈이 상체 위주의 동작을 해서 삼계탕 끓이는데 큰 도움이 되었어요 어깨 스트레칭과 벽짚고 푸시업 동작도 함께 했어요

핑크한울이

하늘보기 5회차

이른 아침 공원산책 하며 하늘 쳐다보며  즐겁게 인증했어요 ㅎ

꿈이룸♡

양치하기 2회차

총5번 인증이라 좋네요 . 2회차 인증했어요 ㅎ 즐건 오후시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

미라클모닝 5회차

이른 아침 공원 산책가기전에  미라클모닝 5회차  부지런히  인증 했어요 ㅎ

꿈이룸♡

팀워크 LG전자인증샷 3회차

우연히 근처갈때  인증하고있어요  ㅎ 직원분들께서 친절하셔서 좋습니다  . 즐건시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

미국 물가지수 예상치 하회, 연내 3회 금리인하 기대감 부상

금리인하 현실화 되었네요

영진왕빠

경찰, 한글과컴퓨터 회장 비자금 의혹에 구속영장 신청

가상화폐로 비자금까지

영진왕빠

혈당기록 / 7기 / 1회차   

1.혈당측정시간대 - 식후2시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 김치찌개 밥 샐러드 - 점심: 아이스크림  - 저녁: 밥 고기볶음 쌈

밀루땡땡

[1회차 다이어트 볶음밥] 허닭 닭가슴살 깍두기 곤약 볶음밥

허닭 닭가슴살 깍두기 곤약 볶음밥이에요. 우선 1인분에 250g, 415칼로리이고요. 맛은 약간 매콤한듯 하지만 엄청 매운게 아니라서 먹기 좋아요. 적당히 매운맛이라고 할까요? 취향에 따라서 계란 후라이나 치즈랑 같이 먹어도 좋아요. 

지금이순간7

야채 샐러드와 회및 포케

다이어트 하면 야채가 떠오르듯  난 야채만을  이용한 야채 샐러드와  회및포케(채소  와 해산물및 육류등을 곁드린 식단)늘 다이어트 음식으로 일주일에 일회는  빠지지않고  먹는다 이렇게 식단을 조절하고 나서 한달에 무려 4키로를 감량하였다

재털이

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 29회차 💊다이어트 보조제 추천🤩

    🏋🏻‍♀️ 운동 효과 극대화 해주는  지니어터 PICK! 다이어트 보조제 후기👉🏻  궁금하다면?   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   💦내돈내산 다이어트 보조제 BEST 7 리뷰💊 다이어트 보조제☘️식후 루틴으로 소휘 스테디부스터 그린티샷 추천합니다. 👯‍♀️ 99.9% 자연원물로 만들어진 포만감주는 천연식욕억제제 베르디 포만정 먹어보니 효과 좋네요🤩 컷슬린포 다이어트 보조제로 다이어트 정체기 극복했어요. 이너세라 세라컷과 세라비움 스키니랩 잔티젠 방기황기탕 처방의 나오미정 미잇 브이타블렛 리뷰   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단 💖 곤냥이나와 레몬그린 안델라 응가야 초이용 프카쟁이 yuridus         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 6111 비인스 쟈쟈쟈 0413 비포장도로자전거 주안맘0413 2민트홀릭 빈이준이맘짱 주여니2 58로가즈아 사랑혀니 지니1106 감이오네 사족보행 지도 건강하자으니 살빼자이번엔 쪽쭈리 겨울이에요 삼삼동동 쭌애 고민기 생강꽃 최영현 고으니지 샤르데냐 쵸코파이팅구 교차편집 서구이쁜이 치노카푸 그냥지나 서나얌 켈리장 그린키위 선물부자 코코유키 기춘이530707 셰인 콩콩이짱 김범기 솔트1 쿄쿄84 김핑크 쇼덕수나 쿠보 깐징짱 수경2 클로니 깨개갱 숫자 털보꾸기 깽별 숲속의나무 파랑하트 꼬목 슈롭 파인솔 꿈굽는사람 슈빠 파인호랭이 나는민천사 시아81 평송가성 난괜찮아용 신행지 풀에버 남아뿡 신혜림 피치걸 모모 다이어이 써니ㅋㅋ 피코 달봉이다 쏘쏘라 피타 달콤달콩 씽씽걸 핑크라벨 담쓰담쓰담 ㅇㅅㅇ지니 하이0530 담율로 아무도 한니발 당근먹기 아브로삐삐 행복한집2 대박e 애플짱 행복한집3 동그라미1 앨리젼 행뽁햐 두부닷 야고 현유리 딸2맘 얌이얌이 후리지아3270 라때홀릭 어묵손가락 cogo092 라라스칼렛 어트지니요 comachen1 람라미 연장개빡셈 dhwhl777 로앰 열정73 diane0807 로즈마리2002 영선이302 GUNDDAM 링고픽 영잔디 highway032 마에 오늘도 화이팅요 HYJ123 만배봉봉 오늘도행복하자 jjung2 만캐쉬원해요 오잉12 k2023 매직이 옹동 Kint 머랭22 외계마녀 KKK용식이22 머츠 우곰이 LoveJJ 멋장 우리화이팅 LV 멍청이2 워니뚱 myjung9770 멍청이3 워니s neplos 모카모카붕어빵 융형 odell86 뭔소리야 윽악쿵 olivekkk 미주장 은유랑 Oracle 미클 이남매엄마 s9424103 민니23 이니어트짱 seabuck 밍키199 이워닌 so이니 박선비 이하린80 ss샤랄라ss 보이윤 인생중 ssul0115 분노조절장애 임삼미 suminin 블루사슴 자수민 ymittang 블리비 작명센스 yoonsrosie 비비안2 잘될 ZGMF     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

동네산책 1회차

시간관계상 1회차밖에ᆢ 퇴근후 해야겠어요

매직이

회색빛 하늘

구름 가득한 하늘이네요 즐거운 하루 보내세요 

호림짱

기회가 왔을때

기회는 자기 소개서를 보내지 않는다. ㅡ 작자 미상 기회는 정말 갑자기 찾아오는 것 같아요. 격식을 차려서 언제 어떻게 올지 알려주지 않는다는거죠.  예전에 바라고만 있던 좋아하는 연예인과의 영상통화에 당첨 됐었는데 너무 당황해서 어버버 거리다가 다 망치고 말았다는 슬픈 기억이 떠오르네요.ㅎㅎ ㅠ 다음엔 미리 할말도 적어놓고 표정도 연습하고 녹화준비도 잘해야지 하며 벼르고 있습니다.  기회가 왔을때 꽉 잡기 위해서 말이죠.

쨋든럽