'후루룩 칼국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 후루룩 칼국수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

우리집

우리집 초딩이 오늘은 칼국수 만들고 싶다네요 반죽중

송쩡

2월27일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 먹었어요 점심은 칼국수로 물도 마셨어요 저녁은 튀김우동라면먹었어요

언제나행복

저녁

팥칼국수와 메밀전변이에요 팥칼국수엔 설탕 듬뿍 메밀전병은 속은 안먹어요 ㅎㅎ 저희 딸이요~~

당근쥬스쪼아

아어홈 우동~

신랑은 찰밥먹구 전 우동 먹었어요~ 낮에도 칼국수 먹었는데 또 면을 먹었네요~ㅎ 이런 ~~😅

딸기와의행복

오늘 점심~

친한동생이랑 점심 먹었는데 온면과 들깨칼국수예요~온면은 국물이 진하고 들어간 고기도 엄청 연하고 고소했어요 들깨칼국수는 면발이 좀 아쉽기는 한데 국물이 진하고 여러가지 야채도 들어가서 맛있더라구요~잘먹었습니다~^^

딸기와의행복

오늘의 점심~~^^

오늘 점심은 제가 제일 좋아하는 곳에서 얼큰 칼국수랑 보쌈 먹었어요 ~~^^ 제 기준 대구에서 여기 칼국수랑 보쌈이 젤 맛있는듯해요!

문문맘

커피 리필 ☕️

수다는 끝이 없습니다. 따뜻한 커피 리필까지 해서 마시고 저녁하러 갑니다. 국수 해야지 생각했는데 점심에 칼국수 먹었다는 남편 또 저녁 고민입니다.

루시안

점심드셨나요??

비가와서 칼국수 끓였어요 바지락살만 넣었더니 향기가 덜하네요 그래도 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ

주안맘0413

곧 점심시간이네여 ㅎㅎ

다들 고생많으십니다 오늘은 어떤 점심드실생각이신가요 뭔가 칼국수가 땡기는 날이네요 ㅎㅎ

구룸구룸

오늘의 점심

오늘.. 비도오고해서 칼국수 먹었는데.. 맛있더라구요.. 가끔 먹어서인지 더 맛있네요 ㅎ

강도마미

점심은 들깨칼국수

heracchang

점심

비비고 칼국수로 간단히 먹어요

보통아이

설연휴때만 흔한 저녁 밥상

얼른 샐러드 준비해서 어머니랑 같이 먹었답니다. 어머니는 점심 칼국수 드시고 소화가 안되다며 이 샐러드 같이 먹고 검은콩 두유 한 잔만 드셨어요. 동생은 샐러드 안 먹고 LA갈비 한 줄 구워서 밥 차려줬고요. 저는 샐러드도 먹고 밥을 챙겨 먹었죠. 저번에도 느꼈지만 다이어트하는 내가 제일 많이 먹는 거 같네요

성실한라떼누나

공복 물한잔합시당😁

일어나서 공복 물한잔합니당 뜨자마자 후루룩 마셔버렸어용 수분 충전 아침부터해봅시당

구룸구룸

바닷가

친정와서 바닷가 갔다 왔어요 가리비도 먹고 칼국수도 먹고요

수수깡7

오운완 떡라면의 배신

라면에 떡넣어서 국물까지 후루룩 냠냠했더니 1kg늘어버림 ㅋ ㅋ

야고

2월 7일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 칼국수로 간식으로 맛동산 작은것 하나먹었어요 저녁은 김치어묵국 먹었어요 물도 2리터 마셨네요

언제나행복

등촌샤브 볶음밥~

애들 어릴적부터 많이 가서 먹었던 등촌샤브칼국수인데 새로 오픈했는데 맛있네요 볶음밥~~만의 맛이 있어요 집에서 해보려고 시도도 많이 했었죠~ 다시다가 포인트라는걸 난중에 알았어요~ㅎ

딸기와의행복

아들이랑 저녁 먹어요~

큰녀석이 밥사준다고 등촌사브칼국수집에 왔어요~맛있게 먹구 갈께요 ~

딸기와의행복

줄서서 먹는 집=맛집

주말이긴해도 시장에서 줄서는거 진짜 오랜만이네요 ㅋㅋ 이집 시장 칼국수의 정석입니다..

구룸구룸

점심🥹

오늘 점심 시장 칼국수입니다 시장 칼국수 진챠진챠맛나요 ㅠㅠ

구룸구룸

매생이국

매생이 넣어 따끈하게 국끓여서 저녁에 먹으려고 준비하는중이에요.너무 맛있어 후루룩 다먹어버리기 전에 한컷 해둡니다ㅎ 모두 맛있는 저녁드세요~

지앤혁

2/3(토)늦점은 라면으로~~^^

농심 건면 3개 끓여서 남펀과 후루룩~~~

냥식집사

점심

식사하고왔어요.. 칼국수 배추전 엄마하고 먹었어요.. 마음 다잡고 또 열심히 살려고요.. 또 누수나서 한번에 큰돈 들어거도 또 모어야겠지요..

je00

부모님과 점심

오후 2시 넘어서 진료라 차타고 나왔습니다. 유부초밥은 저녁에 드시기로~~ 부모님은 들깨칼국수 저는 돌판비빔밥 맛있는 점심 먹었습니다. 다들 맛점하세요^^.

루시안

다이어트 중에도 포기할 수 없는 외식 메뉴 추천해드립니다😁 다이어트 외식 메뉴 추천!

지니어트 회원 여러분 안녕하세요~ ❤️ 다들 잘 지내셨나요? 저는 최근에 정말 바쁘게 지내고 있어요😭 요즘 회식이며 모임이며 왜 이렇게 약속이 많을까요?ㅎㅎ 혹시! 여러분들도 넘쳐나는 약속에 다이어트 결심이 무너질까 걱정이신가요? 모임에 도시락을 싸가기에도 좀 그렇고,다이어트 식단에 질리기도 한다면 다이어트에 무리 없는 외식메뉴 추천 보고 가세요! 1. 샤브샤브 정말 유명한 다이어트 외식 메뉴죠? 단백질과 더불어 풍부한 식이섬유까지 한번에 섭취 가능하다구요. 거기다 푹~익힌 채소라 소화걱정도 없어요 ㅎㅎ 하지만 칼국수랑 죽은 자제해야하는거, 다들 알고 계시죠? 나트륨 함량이 높은 국물과 소스도 주의해서 섭취하세요! 2. 회 생선은 양질의 단백질인거 다들 아시죠? 거기다 생선회는 칼로리가 낮고 탄수화물이 낮아 다이어트에 딱! 회를 쌈에 싸서 먹으면 금상첨화겠죠? 하지만 초장은 당이 많고 칼로리가 높아 간장과 고추냉이와 함께 먹는 것이 최고랍니다👍 3. 스테이크 다이어트하는데 스테이크 먹어도 될까요? 당연하죠! 버터로 구운 스테이크는 지방과 단백질이 풍부해 포만감이 오래간답니다. 거기다 우아~하게 나이프로 스테이크를 썰어서 천천히 음미하며 먹으면, 기분도 좋아지고 꼭꼭 씹어먹게 되고 일석이조겠죠? 하지만 소스는 되도록이면 먹지 않는 것이 좋아요. 당이 많이 든 소스 대신 소금에 콕! 찍어서 드셔보세요💗 4. 보쌈 ‘저칼로리=다이어트 식단’은 사실이 아님을 모두 알고 있죠? 칼로리는 높을 수 있지만 지방과 단백질이 풍부한 만큼 포만감도 아주 오래가요. 거기다 보쌈은 다른 고기류 보다 당질이 적답니다🤗 대신 쟁반 국수와 쌈장 없이, 쌈 채소를추가해 쌈으로 드시는 걸 추천드려요. 쌈을 먹게 되면 야채의 폴리페놀 성분이 육류의 유해물질까지 배출해준다구요? 5. 타코 혹시 이미 다 아는 메뉴들이라구요? 그렇다면 타코 한번 드셔보세요! 다이어트와 쾌변에 필수인 섬유질을 채우는 야채와 단백질을 채우는 콩과 고기까지~! 거기에 아보카도를 추가해서 먹는걸 특히 추천드려요! 아보카도로 건강한 지방 섭취를 늘려주면 포만감이 더해져 식욕조절이 쉬워진단 사실! 여러분들도 나만의 다이어트 외식 메뉴가 있나요? 있다면 댓글로 공유해주세요! (살 안찌고 맛있는 건 같이 먹어요~ ㅎㅎ😁) 다이어트 중에 잡힌 약속 너무 스트레스 받지 말고 알려드린 메뉴로 맛있는 한끼 즐기고 오세요~❤️

geniet