'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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공효진 “1년 넘게 저탄고지 다이어트, 탄산 절대 입에 안 대”

공효진님 말씀하시길.. 저당 아이스크림까지 안 먹으면 사람이 사람답게 못 산대요..ㅎㅎ 헛..저당 아이스크림도 좋아하지만 일반 아이스크림도..좋아하는데;;; 날씬한건 다 이유가 있나봅니다 맛있는건 그냥 절제하고 줄이는게 답인데..그게 어렵죠? 탄산음료는 절대 안드시고 저당아이스크림만 드신다고 하네요~ 멀고 험한 다이어트의 길이네요~ 공효진이 건강 관리 비결을 공개했다. 지난 11월 28일 ‘당분간 공효진’ 채널에는 ‘공효진에게 궁금하셨던 것들’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 공효진은 “원래 얘기한 게 전 언제 그만둘지 모른다. 지구력도 없고 의지박약이고, 연기 외에는 뭔가 잘하고 싶은 마음이 진짜 없다. 뭘 배우든 그렇다. 옆에서 누가 질질 끌고 가지 않으면 잘 못 간다. 그리고 사람들이 잘 못 끌고 가는 타입이지 않나. 완강해서”라고 유튜브 활동에 대해 말했다. 공효진이 자신이 좋아하는 과자를 소개하자, PD는 “저한테는 저탄고지(저탄수화물 고지방 식이요법) 하라고 해놓고. 이렇게 당과 탄수화물로”라고 배신감을 느꼈다. 공효진은 “어떡하지? PD님 하고 있나. 저탄고지로 할 얘기가 많다”라고 반응했다. 공효진은 “촬영할 때 메이크업 받고 있으면 스태프들이 '언니 살이 왜 이렇게 빠졌어?'라고 물어보면 ‘나 그거 해서 그렇다’ 뭐 이런다. 촬영하면서 밥을 같이 먹게 되니까, 제가 뭘 하는지를 얘기하게 된다. 저탄고지에 대해 침이 마르게 얘기하면 사람들이 솔깃해서 그걸 시작한다”라고 설명했다. 이어 “언제 다시 돌아가지. 저는 그래도 거의 1년 넘게 했다. 그러고 나서 돌아가려니까 자꾸 미루게 된다. ‘크리스마스, 설날, 내 생일 지나고’ 이런 생각하다 보면. 추석 때는 정말 미친다. 전 고기를 진짜 좋아한다”라고 털어놨다. 그러면서 공효진은 “저는 콜라는 절대 입에 안 댄다. 탄산은 먹지 않는다. 달달한 탄산음료는 잘 안 먹는다. 초코우유는 우유라서 먹는다. 달달한 액상을 먹는 건 되게 안 좋다. 이해하기 힘든 건 과일도 당이 많아서 과일을 자제해야 한다고 하더라. 말이 안 되지 않나”라고 전했다. PD가 “저당 아이스크림 어떻게 생각하나”라고 묻자, 공효진은 “보관 해놓고 항상 먹는 저당 아이스크림 있다. 저당 아이스크림까지 안 먹으면 사람이 사람답게 못 산다”라고 인간적인 모습을 보여 웃음을 자아냈다. <출처 포토친구>

우리화이팅

12.1 저녁산책

12.1 저녁산책 나옵니다, 마지막 달 시작 입니다 맴이 많이 무겁지만 한달이라도 덜 아쉽게..👊🏻

치노카푸

캐시홈트 10기 11일차

도보랑

내만보챌 12월 1일차

에네스

내홈챌 12월 1일차

에네스

[다이어트 소스 추천] 오뚜기 1/2 하프 마요네즈

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트를 할때 저는 드레싱과 소스를 거의 먹지 않는데 탄수화물이 너무 먹고 싶을때 이 오뚜기 하프 마요네즈는 음식을 하는데 조금 넣어 한두번 먹어줍니다. 에그마요샐러드 샌드위치나 참치김밥에 오뚜기 1/2 하프 마요네즈를 넣어주면 고소한 맛은 유지하고 지방함량은 절반으로 줄인 거라 약간의 부담을 덜면서 먹습니다. 15g기준으로 했을때 오뚜기 골드 마요네즈 지방함량 12g 칼로리 110kcal 1/2 하프 마요네즈 지방함량 5.6g 칼로리 61.5kcal

워터멜론

포근한 연말을 같이 보낼 12월의 음식 상황버섯입니다.

뽕나무 줄기에서 자생하는 상황버섯 면역력 증진 항산화 작용을 통한 노화방지 혈당 조절 능력 간 기능 개선 염증 완화 작용 영양가도 높고 풍미가 좋을뿐더러 가격도 저렴한 체철 식품으로 풍성한 식탁을 만들어 보세요.

정수기지안맘

12.1 홈트

12월 첫날 홈트하고 오늘도 알차게 보내자~~

워니뚱

100포또 당첨

숫자

1회차 하체 근력 밸런스

산토끼깐돌이

12월 이네요

오늘도 어제랑 비슷한 기온에 공기질도 비슷하네요 아침부터 바쁘게 움직이느라 여유로운 아침은 아니지만 부지런히 움직여봅니다 일요일 편안하게 보내세요

주안맘0413

12월첫날

12월 첫날이네요 12월도 잘 보내세요 건강한 루틴으로 시작합니다

애플짱

1201 캐홈챌 스트레칭

.캐홈챌 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동으로 오늘도 어김없이 가볍게 몸을 풀어 줬어요

차칸청춘

12월이네요.

올해도 이제 딱 한 달 남았네요. 남은 한 달 마무리 잘해서 아쉬움 없는 2024년이 되도록 해요.

roh69

12월 1일 시작했네요~~

이제 올해도 한달 남았네요 특별히 더 건강 가득하시고 행복한 12월 한달 되시길 바랍니다♡

다시꿈꾸는세상

2024년 12월1일 일요일 아침 7시40분 아침 식후 123mg/dl

v과일천사v

다이어트 일기 12.01 조깅 전 아드레날린 시동

천천히 하다보면 좋아지겠지

야고

*12월 출첵 시작되었네요~🤩

이제 2024년도 한달밖에 안남았네요. 아쉬움 없이 12월도 알차게 보내야지요^^ 12월 출첵 또 시작했어요. CU 보상은 고래밥/GS25는 생수 마켓컬리 포인트 잘주니 출첵 까먹지 말고 해야겠어요~~😄

냥식집사

11월 30일 만보 완주

바람이 세차게 불어서 낙엽이 많이 쌓였네요 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

15분이면 자동으로 샤워를 시켜주는 인간 세탁기

상용화가 되면 환자와 간병인들에게 큰 도움이 되겠어요

감사하며살자

12월 출석상품~cu(고래밥) gs25(생수)

고래밥 좋습니다 ㅎㅎ 12월도 출석체크 열심히 해보도록 해봅시다

dh6zwglf

1회차 팔

산토끼깐돌이

11월30일 걷기 인증

셰인

11월30일 다이어트 일기 운동

만보했네요 11월 마무리 잘 하세요

수수깡7

내홈챌 11월 26일차

오늘은 두꼭지

에네스

내만보챌 11월 26일차

에네스

11.30 저녁산책

11.30 저녁산책 나옵니다, 주말동안은 날이 괜찮을것같네요 그리고 엄청 추울듯해서 걱정입니다🥲

치노카푸

캐시홈트 10기 10일차

도보랑

11월 달도 감정코칭 열심히 했네요

지난달 보다는 너무 바빠서 조금 줄었지만..! 그래도 공부하면서 사회생활 하면서 열심히 코칭 했네요!!🔥🔥🔥 이따가 쉬는 시간에 조금 더 활동 하고 이번 달 활동 마무리 해야겠어요!!! 다음 달도 열심히 해서 다른 분에게 도움도 드리고 저 스스로라도 보람찬 일이 되는 시간을 보냈으면 좋겠습니다