'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

코로나19의 악영향 브레인 포그 증상

요즘 다시 코로나가 유행하는 시점에서 브레인 포그 증상이 심각한 문제가 될것같아요.치매문제에 코로나로 인한 인지능력이 저하된다고 하니 건강에 더 관심을 가져야하겠네요.

정수기지안맘

9월 28일 혈당일기 11기 4일차

2024년 9월 28일 토요일 맑음 ■혈당 측정 시간 ~ 저녁 식사 2시간 30분 후 ■혈당 측정 결과 ~ 109mg=dL  ■내용 ~ 오늘은 산도 다녀오고 저녁은 너무 피곤해서 외식으로 순대국밥을 먹었다. 배가 너무 고파서 정신없이 맛있게 먹었다. 밥 먹고 나니 급 피곤하다.  오늘은 이대로 쉬어야겠다. 아무것도 하기 싫다. 모두모두 편안한 밤 되시길요.

우리아들2

난 밤 10개 파다가 포기

밤까는 기계 꼭 산다

야고

9월 28일 혈당일기 11기 4일차

2024년 9월 28일 토요일 맑음 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 1시간 후 혈당 측정 결과 :  121mg/dL 내용 : 오늘은 아들이 외부훈련이 있어 늦게 오는 바람에 저녁이 좀 늦었어요. 저녁으로 감자수제비와 겉절이를 먹었더니  혈당이 좀 높은듯 하네요.  저녁에는 추운듯 하지만 30분만 더 걷다 와야겠어요. 오늘  하루도 수고많으셨어요.

wrinkle

계단오르기 챌린지13기 시작한답니다

계단오르기 챌린지 13기 다음주 월요일부터 시작합니다. 보통 2주마다 챌린지가 재개되는것 같네요. 반면 지니어트앱에서 하는 건기챌과 지육챌은 더 이상 진행하지 않는것 같고요.  계단오르기 챌린지는 캐시워크 챌린지 공지나 씨씨앙카페 공지란에 가셔서 신청해야 합니다. 신청하시고 같이 완주하세요.

밥잘먹고잠코자자

17kg 감량한 여자....비포&애프터

오 ㄹㅇ 현실적이게 보여주시네 비포 에프터랍시고  에프터는 보정 떡칠하고 이상한 바프 사진같은 거 보여주던데

야고

차돌102

고기 굽굽해서 먹고  차돌된장찌개로 마무리했어요

불곡산

혈당일기11기 3일차

혈당일기 2024.9. 28. 당뇨수치 : 102 혈당측정시간 : 아침식사 전  날씨 : 맑음 내용: 아침 식사 전 공복혈당입니다.  어제 저녁은 호박죽으로 먹었습니다 지니어트 혈당일기 덕분에 혈당 관리 열심히 하고 있어요.

나도마당발

1시간 잘 걸었어요👍

1시간 잘 걸었어요 ㅎㅎ 기분 좋게 오늘도 만보 향해서 가고있네요 걸으니까 또 소화가되었네요 ㅋㅋㅋ

구룸구룸

100 캐시

행운룰렛 100캐시 나왔어요

목표사십구

9월 28일 (토) | 혈당일기 11차 6일차

- 날짜: 2024. 09.28. - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 샐러드와 우유를 먹었다. 혈당이 좋은수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 산책으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

2024년 9월27일 금요일 오후 6시 21분 8175걸음

2024년 9월27일 금요일 오후 6시21분 오후 운동 8175걸음

v과일천사v

2024년 9월 28일 토요일 아침 7시46분 아침 식후 135mg/dl

2024년 9월 28일 토요일 아침 7시 46분 아침 식후 135mg/dl 

v과일천사v

9월28일(토) 혈기챌11기 3일차

날짜 : 2024.09.28 혈당측정시간 : 아침식사전  내용 : 아침식사전 혈당 측정 기록입니다  저녁식사는 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로 애호박 된장찌개와  묵은지 씻어서 싸먹었고 공복혈당 수지가 정상수치로 잘 유지하고 있는것 같습니다  즐겁고 행복한 하루 보내세요 

서해태백산3QUGB

9월28일 혈기챌11기 3일차

날짜 : 2024.09.28 혈당측정시간 : 아침식사 전  내용 : 아침식사 전 혈당 측정 기록입니다  어제 저녁식사를 특별한 식단 관리없이  가정식백반으로  맥반석 구운김과 우렁 된장찌개  오이지 부추무침에 먹었고 아침 공복 혈당 측정 기록은  잘 유지하고 있는 것 같아요  오늘도 화이팅 하세요 

새보미할미PNBDN

2024년 9월 28일 토요일 혈기챌 11기 6일차 인증

챌린지 참여인증합니다 챌린지 6일차네요 즐거운 토요일 보내세요

슈롭

혈기챌 11기 6일차 인증

수국이

짜~~잔잔 출석체크 100캐시가 나왔어요 기분 좋아요

올란도

혈당일기 11기 6일차

9월28일 토요일 날씨 : 맑음 혈당측정시간 : 아침 기상후 공복상태  어제는 저녁으로 백미밥에 반찬을 먹고 후식으로 아몬드와 우유을 먹었습니다. 샤워후 디리운동을 조금하고 쉬었다가 저녁걷기운동 5키로 미터을 하고 취침하였습니다

kbstar9670

혈기챌 11기 5일차 인증

수국이

내만챌 9월 21일차

중국에서 귀국후 첫 만보. 어제는 9천보로 미달.

에네스

내혈기챌 9월 11일차

기상후 6시 반경 공복혈당 : 127 중국여행에서 5시쯤 돌아와 저녁식사 전후로 간식 많이 먹은 탓인 듯. 취침전 4천보 걸은 것도 허당.

에네스

식단 뽀인뜨 1000

오홀~~ 저녁 기록하고 생각없이 닫았는데... 1000 뽀인뜨 주셨네용 ^^ 닭가슴살 매콤볶음

목표사십구

9월 27일 혈당일기 11기 3일차

2024년 9월 27일 금요일 맑음 혈당 측정 시간 : 저녁식사 2시간 30분후 혈당 측정 결과 : 81mg/dL 내용 ~ 오늘 저녁은 샤브샤브로 아주 배부르게 먹고 커피 한 잔 마시고 30분 정도 걸었더니 혈당 수치가 좋다. 역시 야채의 힘이란~~~너무 좋다. 오늘 하루도 수고 많았다. 이제 좀 쉬자.

wrinkle

셜당일기11기 2일차

혈당일기 2024.9. 27. 당뇨수치 : 107    혈당측정시간 : 아침식사 전  날씨 : 맑음 내용: 아침 식사 전 공복혈당입니다. 지니어트 혈당일기 덕분에 혈당 관리 열심히 하고 있어요.

나도마당발

9월 27일 혈당일기 11기 3일차

2024년 9월 27일 금요일 맑음 ■혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 1시간 후 ■혈당 측정 결과  ~132mg/dL ■내용 ~ 오늘 바쁜 일정이 있어 점심을 건너 뛰었더니 너무 배 고파서 나도 모르게 폭식을~~~밥을 한공기 반이나 먹었다. 갈비찜에  콩나물국, 김치볶음.  김치볶음이 너무 맛있다보니 그리고 배고프니 과식. 그러니 혈당이 높을 수 밖에.  오늘 많이 걸어서 저녁산책 패스하려고 했는데 산책 다녀와야겠다.

우리아들2

9월27잃 혈기챌11기 3일차

9월27일혈당일기11기 3일차인증  공복혈담이 어제보단 조금 떨어졌다 오늘도 1시간 운동을 해서 일까

kssksh2006

1.혈당이란?

갈수록 늘어나는 당뇨병에 대해서 하나씩 정확하게 알고 가보려구요. 지피지기면 백전백당(뇨병)입니다.

정수기지안맘

올리브영 프롬잇 프로틴 칩 ...단백질 10g

올리브영에 들어서자 마자 눈에  딱 마주친 칩. 다이어트 365일 내내 하ㅡ는 거잖아요. 과자먹고 싶은 충동 ..욕구  ... 끊임없이 생기는것 아닌가요 ㅎㅎ  과자먹고 싶을때 이왕이면, 다이어트 중이잖아요 . 이거 어떨까요??? 올리브영  프롬잇 프로틴 칩 ...단백질 10g 어니언랜치맛 40g (칼로리는 160칼로리) 칩 2개를 모아서 별로 만들었어요. 간식도 하늘에 인증하니 아주 이뻐 보이는군요 ㅎㅎ  프롬잇 프로틴 칩 (어니언랜치맛)은  기름에 튀긴과자가 아닌 구워서 아주 바싹한 정도 보실래요?? 보기에도 엄청 단단.. 깔금한 사각에 바싹은 100000배 ㅋㅋ 직원들과 어제 3시쯤 간식으로 챙겼는데,  저는 원래 어니언 맛을 좋아해요.  그래서 선택을 한 이유가 포함이 되죠. 그럼 남자 직원들은?  맛평가 💚 싱글 남자 "저녁에 집에 들아가서 , 맥주한잔 마시면서 ㅋㅋ 먹으면 완전 좋을거 같아요" " 다이어트 과자라고요? 손이 계속가서 자주 먹을수 있을거 같아요 " 💚 유부남 남자 "아이들도 같이 먹을수 있을거 같아요. 저녁에 저 혼자 과자 먹음 .... 아빠 살찐다고 난리난리인데 ㅋㅋ 이거 먹음 ㅋㅋ 혼자 맛나게;도 먹을수 있을거 같아요" 대박아닌가요? 주전부리 과자?? 여자들만 좋아 하는거 결코 아니죠 남자들도 아주 과자... 좋아 합니다 ㅎ 칼로리 표를 보면 탄수화물. 포화지방만 들어 있는것이 아니고, 식이섬유도 10%, 단백질은 무려 1봉지에 18%를 차지하고 있네요.. 작은칩이 맛도 좋은건 아니고, 40g 이나들어 있어서  식사와 식사시간 중간에 공복기 간식 생각 날때는 아주 딱!!! 입맛에 맞을실겁니다. ㅎ 오늘 오후 간식타임..  올리브영 프롬잇 프로틴 칩 (어니언랜치맛)

뽀봉

주말 최대 100㎜ ‘강수’…국군의 날부터 기온 ‘뚝’ 떨어진다

여행가시는분들 많을텐데.. 강원영동과 동해안쪽으로 비가 많이 온다고 하네요~ 1일부터는 춥다고 하니 옷차림도 신경써야겠어요~ 더웠다가 또 훅 추워지네요 ㅠㅠ 강원영동·동해안 중심 많은 비 1일부터 최저기온 10도대로 ↓ 이번 주말부터 강원영동과 동해안을 중심으로 최대 100㎜ 비가 내릴 전망이다. 비가 그친 뒤 다음 달 1일인 국군의날부터는 기온이 뚝 떨어질 것으로 보인다. 27일 기상청에 따르면 우리나라는 현재 북쪽에서 차가운 고기압이 내려오고 북동기류에 의한 영향을 받고 있다. 전국 대부분 지역에서는 날씨가 맑은 가운데 강원영동과 동해안을 중심으로 강한 비가 이어지겠다. 27~28일 이틀간 예상강수량은 △강원 영동 30~80㎜(많은 곳 최대 100㎜ 이상) △울릉도·독도 5~40㎜ △경북동해안·울산 최대 20㎜다 비가 그친 뒤 임시 공휴일인 다음 달 1일부터는 기온이 급격하게 떨어질 전망이다. 최저·최고기온은 28일 18~29도, 29일 19~28도, 30일 18~27도를 기록하다 다음 달 1일부터는 19~23도로 떨어진다. 다음 달 2일도 14~21도로 예보됐다. 북쪽의 찬 공기가 남하하면서 내륙을 중심으로는 낮과 밤의 일교차가 크게 벌어지겠다. 환절기를 맞아 옷차림 등 건강관리에 유의가 필요하다. 기상청 관계자는 “(우리나라로) 찬 공기 남하함에 따라 기온이 하강하겠다”라며 “내륙을 중심으로 낮과 밤의 일교차 커진다”고 말했다. 한편 기상청은 ‘3개월 기상 전망’을 통해 올해 10월 기온이 평년보다 높을 확률을 60%, 비슷할 확률 30%, 낮을 확률을 10%로 전망했다. 11월 기온은 평년과 비슷하고, 12월 기온은 평년보다 대체로 낮을 것으로 예측했다. 이에 예년보다 더운 가을과 추운 겨울이 찾아올 것으로 보인다. <출처 이투데이> 

우리화이팅

애들 등교 10 월 1주 어떻게 하나요?

고딩이는 휴일만 딱 쉬어서  1일 3일만 쉬고 중딩이는 4까지 쉬어서 1일 3일 목금토일 쉬어요 국군의날 쉬는 바람에 하루 걸러 학교 가네요

현유리