'1 등급 무항생제 특란' 관련 커뮤니티 게시글 모음

19일 오운완~~^^

아침에 날씨보니 기온이 26,7이더라구요 진짜 올 여름 넘 길어서 가을이 짧아질거 같아요 명절에 너무 많이 먹어서 오늘부터 다시 뜁니다^^;  건강하고 행복한 하루되세요~~^^!!

seabuck

9.19 만보걷기

오늘도 무더운 날씨 오늘부터 출근이구나~~ 다시 마음 다스리고 해야할 일들 차분히 해내자!!

워니뚱

9.19 홈트

고강도 인터벌로 워밍업 오늘 급빠 열심히 하자

워니뚱

9.19 만보 걷기

만보 완료했습니다 꿈 같던 연휴가 지나갔네요 너무 빨라요 😂😂

새벽을열다

9/19(목)명절 증후군!화가 치밀어 오를때🔥

길고 긴 추석연휴가 끝났네요ㅠㅠ 수고 많으셨습니다. 명절이 지나고 나면 명절 증후군이 오지요. 스트레스에 두통, 가슴답답함 짜증이 날 때 해주면 좋다고 해요^^ ✅️ 주먹을 살짝 쥐고 ✅️ 손바닥에 중지가 닿는 곳을 ✅️ 지그시 5초 눌렀다가 떼 주세요. 피로할 때 궁전처럼 쉬는 곳이라는  노궁혈을 5초간 눌렀다가 떼기를  반복해주세요~~스트레스와  긴장 완화에 도움, 화가 치밀어 오를 때  노궁혈을 눌러주세요. 출처:@arongstat_ezfit

냥식집사

10대 인스타 계정은 비공개

진작에 조치 했어야 했어요.  개인정보 유출과 유해한 정보에 노출되어 있어요.

빠담소리

9/19(목)아침 공복루틴

가글하고 공복물과 영양제로 아침을 시작해요~~^^ 오늘도 물 많이 마셔야 겠어요~♡

냥식집사

9/19(목)가그린 제로

아침어 일어나서 공복물 마시기전  가글하거나 양치해주고 있어요~~ 오늘도 건강한 하루 보내요~~^^

냥식집사

기온 1도 오를 때 우울감 13% 증가

무더운 여름에 무기력해지는 이유가 있었네요  얼른 가을이 왔으면 좋겠어요 

감사하며살자

100뽀

어제 아침 등록 하고 100뽀 받았어요 연휴간 너무 바쁘네요 ㅠㅜ

현유리

다이어트 일기 9.19 간신히 기상 체중측정

게임을 시작해 볼까

야고

9월 18일 만보 완주

길게 느껴졌던 추석 연휴도 이제 끝이라니 아쉽네요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

9월18일 걷기 인증

셰인

내일 9월 폭염 피크 찍는 19일 전국 날씨 예보

9월 중순인데 폭염이라니.. 여름은 도대체 언제 끝날까요?

감사하며살자

나솔’ 19기 순자, 강제 출국→정신병원 입원설

호주에서 강제출국후 입국하자마자 정신병원행

야고

내만챌 9월 16일차

에네스

9.18 저녁산책

9.18 저녁산책 나옵니다, 비가 좀 내리다가 그쳤네요 기온이 좀 내려가서 쾌적한 느낌 있네요😉

치노카푸

산책길 100 포

산책 중에 출첵 확인하다 떨어진 100 뽀인뜨~~ 캄쏴 ^^

목표사십구

9/18(수)연휴 마지막날 저녁은 밖에서~~😁

연휴 마지막날이라 넘 아쉽네요~~ 오늘 저녁은 남이 해준밥으로 마무리 했어요.^^ 건강한 밥상 반찬 종류도 다양해서  맛있게 잘 먹었어요.

냥식집사

9월 18일 수 다이어트 운동

아침 저녁으로 걷기 했어요 습해서 땀 줄줄입니다

수수깡7

1인 팥빙수

1인 팥빙수도 시켰어요 혼자 먹기 딱 좋은 양이에요~~

꼼꼼엄마

지니출첵 100포인트

100 포인트 받았어요 ㅎ 즐건시간 보내세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

1일 1수박

저희 엄마가 요즘 1일 1수박하고 계시는데 이게 정상인지 모르겠네요 한덩이에 2만원도 넘어가는데 말이죠 좋아한다니까 그냥 그러려니 하고는 있는데 당뇨도 그렇고 이만저만 걱정이 아닙니다

켈리장

1285kcal ABC 초코쿠키설빙 👍

짐 풀고.. 산책 나왔더니 어쩜 이리 더운지.. 조금 걷더니 다들 힘들답니다.. 딸이 설빙에서 이번에 신메뉴가 나왔다며 명절에 받은 용돈으로 빙수를 쐈어요. 또 먹니? 집에 음식들 엄청 많은데... 투덜투덜하면서 또 잘먹는 저는 ㅋㅋㅋ 하... ㅋㅋㅋ 보니까 ABC 초코쿠리 설빙..  하나 칼로리가 1285Kcal... 뜨악..😨😨 칼로리는 왜 확인하냐는 아이들..  바닐라 아이스크림이 올라가 있는 빙수와  녹차 아이스크림이 올라가 있는 빙수가 있네요 저희집은 모두 녹차덕후라 녹차 아이스크림! 우유 빙수위에 코코아 가루를 있었고 생크림을 있네요 토핑으로는 초코링과 ABC 초코쿠키가 올라가 있었어요. 비요뜨에 있는 초코링 아니냐고 아주 좋아하는 아이들.. 맛이 없을수가 없는 빙수네요 칼로리 생각하셔서 부족하다 싶어도 하나로 여럿이 드세요.. 밖은 엄청 더웠는데 역시 설빙은 가디건 하나 챙겨와야할정도로 추워요 

우리화이팅

아이폰 16 구매 보류해요 ㅠㅠ

진짜 사려고했는데.. 휴... 이번에 생각보다 바뀐게 별로없어서 패스해보려해요.. 다들 16구매하시는 분 계신가요 ㅎㅎ 일단 후기 좀 보고 결정해보려구요 12로 1년 더 버틸생각도드네요 ㅎㅎ 명절때 돈 많이써서 그런 것두 있구욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

인스타 앞으로 모든 10대 계정을 비공개로 적용할 예정

어른들이 더 빠진것 같은데 ㅋ

야고

케시톡친구 구해요 KRAB1KE

케시톡 친구 구해요 40명자리 있어요. 많이 친추해주세요 KRAB1KE

베작가

다이어트 일기 9.18 아침 살뺀거 ㅋ

56대로 뛰다가 58대로 뛸려니 힘드네

야고

앗싸!!!!! 100캐시

어제는 1000캐시 오늘은 100캐시 ㅋㅋ 연휴내내 너무 열심히 일했더니. ㅋㅋ 이렇게 보너스 주시는 군요 

뽀봉

휴일보다 일하는게 좋은 1인입니다

저같은분 있으신가요 ㅋㅋ 전 내일이 기다려져요 일하러가니까요 하루종일 밥하고 치우고 또 뭐해먹지 고민하지않아도 되요 ㅋㅋㅋ  낼은 잘 차려진 회사밥먹을수있어요^0^ 으흐흣 빨리 내일이 왔음 좋겠네요

나는무너

17-18일 오운완~

추석 기간동안 유산소 운동 완료했어요  연휴 기간에는 일상을 이어가는 게  은근히 힘드네요^^; 비타민 먹는 것도 미루고 공복 물도  못마셨건거 같아요~  내일부터는 다시 열심히 해 볼까 해요. 남은 연휴 행복하게 잘 보내세요~~^^!!

seabuck