9월28일 토요일 날씨 : 맑음
혈당측정시간 : 아침 기상후 공복상태
어제는 저녁으로 백미밥에 반찬을 먹고 후식으로 아몬드와 우유을 먹었습니다. 샤워후 디리운동을 조금하고 쉬었다가 저녁걷기운동 5키로 미터을 하고 취침하였습니다
