짐 풀고.. 산책 나왔더니 어쩜 이리 더운지..
조금 걷더니 다들 힘들답니다..
딸이 설빙에서 이번에 신메뉴가 나왔다며
명절에 받은 용돈으로 빙수를 쐈어요.
또 먹니? 집에 음식들 엄청 많은데...
투덜투덜하면서 또 잘먹는 저는 ㅋㅋㅋ
하... ㅋㅋㅋ
보니까 ABC 초코쿠리 설빙..
하나 칼로리가 1285Kcal... 뜨악..😨😨
칼로리는 왜 확인하냐는 아이들..
바닐라 아이스크림이 올라가 있는 빙수와
녹차 아이스크림이 올라가 있는 빙수가 있네요
저희집은 모두 녹차덕후라 녹차 아이스크림!
우유 빙수위에 코코아 가루를 있었고 생크림을 있네요
토핑으로는 초코링과 ABC 초코쿠키가 올라가 있었어요.
비요뜨에 있는 초코링 아니냐고 아주 좋아하는 아이들..
맛이 없을수가 없는 빙수네요
칼로리 생각하셔서 부족하다 싶어도 하나로 여럿이 드세요..
밖은 엄청 더웠는데 역시 설빙은 가디건 하나 챙겨와야할정도로 추워요
자유이야기방 인기글
- 01댓글오옹 여기 메일로 문의해보세요! geniet_app@geniet.co.kr68015426.06.13
- 02
당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
- 04
[다이어트 주사 관리 관련 설문조사(1~3분 소요)][1]
150126.10.11 - 05
에러코드 701[1]
201026.10.10 - 06
어제부터 핸드폰앱으로 글이 잘 적어지지 않는데 다들 괜찮나요[4]
372226.09.03 - 07
캐시톡 좀 같이 할까요[0]
352026.09.04 - 08
돈까스[0]
472026.06.21 - 09
캐시로또 당첨 [8]
862026.04.20 - 10
김치찌개 [8]
1252226.05.08