'1 2 칼로리 살구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 2 칼로리 살구에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

2024년 12월 8일 일요일 혈당기록16기챌린지(6일차)

혈당 챌린지 인증합니다

슈롭

12월 8일 다이어트 일기

초밥 먹었어요 10피에 새우튀김 2개입니다

수수깡7

*"윤석열 파면·구속하라"…봉준호·손예진·전지현 영화인 2518명 성명

"윤석열 파면·구속하라"…봉준호·손예진·전지현 영화인 2518명 성명 봉준호 감독을 포함한 강동원, 전지현, 손예진 등 영화인들이 비상계엄 사태를 규탄했다. 7일 영화감독과 영화배우 등 77개 단체 및 2518명 영화인 일동은 “‘내란죄 현행범’ 윤석열을 파면, 구속하라”는 내용의 성명을 냈다. 영화인들은 성명서를 통해 “작금의 혼란한 상황을 극복하고, 추락한 대한민국의 위상을 극복할 수 있는 제1의 전제조건은 윤석열의 대통령 직무수행을 정지시키는 것”이라며 “탄핵이 가장 빠른 길이라면 탄핵을 선택해야 할 것이고, 그 이외에 파면시킬 수 있는 방법이 있다면 가장 신속한 길을 찾아야 한다”라고 밝혔다. 영화인들은 “대한민국의 영화인들에게 윤석열은 더 이상 대통령이 아니다. 내란죄의 현행범일 뿐이다.신속하게 윤석열의 대통령 직무를 정지시키고, 파면·구속하라”라고 전했다. 이번 긴급성명에는 봉준호, 변영주, 장준환 감독과 배우 문소리 등의 이름이 명단에 적혀있다. 또한 해당 성명서에 서명한 개인명단에는 강동원, 전지현, 손예진 등이 포함됐다. 출처:n연예

냥식집사

12.8 만보걷기

상쾌한 날씨다~~ 어제보단 날씨가 덜 사랑하는 사람들과같이하는 시간 갖고 무너지지만 말자~~~♡♡

워니뚱

다이어트 일기 12.08 아침

감자탕에 두부추가

야고

1208 캐홈챌 스트레칭 운동

날이 맑고 깨끗한 하늘이 보이지만 쌀쌀 하네요 그래도 어김없이 캐홈챌 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동으로 가볍게 몸을 풀어 줬어요

차칸청춘

다이어트 일기 12.08 조깅 완

오늘 좀 추운듯

야고

2024년 12월7일 토요일 오후 4시42분 오후 운동 6558걸음

v과일천사v

2024년 12월8일 일요일 아침 8시8분 아침 식후 153mg/dl

v과일천사v

다이어트 일기 12.08 조깅전 커피 타임

제크가 은근 든든하구만

야고

다이어트 일기 12.08 기상 조깅전 체중 측정

나름 선방중

야고

12월 7일 만보 완주

주말은 특히 시간이 빨리 가는 것 같아요 편안한 밤 보내세요

감사하며살자

내만보챌 12월 6일차

에네스

내홈챌 12월 7일차

에네스

대한민국 파스타 소스 시장 1등과 2등

참고로 폰타나는 샘표임 폰타나는 샘표 로고 지운게 신의 한 수 같음 난 그때 그때 세일하는거삼 ㅋ

야고

다이어트 일기 12.07 오늘 마지막 단백질

계란2+치즈1 서로 뭐 적당히 죗값치루며 사는거같다

야고

12월 7일 목표

수분 섭취하기ㅡ 공복ㆍ식전ㆍ식후 식사 세 끼 꼭 챙기기 만보걷기 계단오르기 ㅡ350계단 벽스쿼트ㅡ 2분씩 버티기 한 다리로 서기ㅡ2분씩 버티기 까치발 들기ㅡ100번 아침ㆍ저녁으로 명상하기 오늘의 목표 달성했습니다.

정수기지안맘

12.7 저녁산책

12.7 저녁산책 나옵니다, 주말도 몸도 마음도 상쾌하게 기분좋게 나섭니다🙃

치노카푸

2024년 가열식 가습기 12개 비교

https://youtu.be/dDzIJFP_ty8?si=5f6mYWhsu-KUQ1MQ 겨울철 가열식 가습기 구매하는 분들한테 도움이 되면 좋겠네요

감사하며살자

다이어트 일기 12.07 간식

단거 너무 땡겨서

야고

실시간 달러 1425원에서 방어중

와리가리하는거 보삼 imf때 반면교사로 그간 모아왔던 달러 지금 싹 녹는중

야고

2024년 12월 7일 토요일 혈당기록16기챌린지(5일차)

챌린지 참여하고 인증해봅니다

슈롭

12월7일 걷기 인증

셰인

다이어트 소스 추천_오뚜기 키위 저칼로리 드레싱

요즘 다이어트에 관심 많은 울 딸이 과일과 야채 샐러드 먹을 때 뿌려 먹는 오뚜기 키위 저칼로리 드레싱을 소개합니다. 칼로리가 32kcal (100g당) 밖에 되지 않아 안심하고 먹을수 있고 키위 소스라 비타민도 풍부하고 맛도 상큼해서 언제든 먹을수 있는 드레싱입니다. 사과, 귤, 감 등 제철 과일과 야채 샐러드를 해 먹을 때 유용하게 쓸 수 있어요. 칼로리가 낮아 그릭 요거트 먹을 때도 뿌려 먹을수 있더라구요. 다이어트 하면서도 소스를 즐길 수 있으니 좋았어요. 오리엔탈이나 발사믹도 있어서 다음엔 다른 종류도 먹어보려고 합니다.

파랑하트

다이어트 일기 12.07 저녁

반찬도 없고 나도 비상시국이넹

야고

1207 캐홈챌 오후 점핑 운동

오후들어 점점 기온이 내려가는 듯해서 일찌감치 점핑운동을 하기로 했어요

차칸청춘

1207 하루만보 걷기운동

기온은 조금 내려 갔지만 다행히 바람이 불지 않아서 걷기운동을 하기에는 아무 지장이 없어서 만보걷기를 하고 왔어요

차칸청춘

2박3일 김장하기 배추 뽑고 절이고 김치 버무리고 갓김치까지. 허리가 넘 아프다 배추 100포기 갓 10단 동생네. 오빠네 우리꺼 넘 힘드네요,.ㅈ

올란도

2박3일 김장하기 배추 뽑고 절이고 김치 버무리고 갓김치까지. 허리가 넘 아프다 배추 100포기 갓 10단 동생네. 오빠네 우리꺼 넘 힘드네요,.ㅈ

저칼로리 식단에 좋은 음식인 생선

음식을 섭취하는 사람의 기호를 우시할수 없기때문에 식단에 구체적인 정하기보단 생선조림이나 생선구이라고 표기해도 좋다 저칼로리 식단에 좋은 음식중에서 생선에 대한 소개시 주의 사항은 생선마다 같은 량 이더라도 칼로리 차이가 많이 나기 때문에 저칼로리 식단에서는 생선 선택에 주의가 필요하다

재털이

12.7 홈트

토요일 운동하다 아이 학원 데려다 주고 왔다갔다 ㅜㅜ 토욜즐겁게 ~~ 지내기~~ 오늘 같은 날은 단 1분 1초라도 소중하게 생각하기!! 무심코 흘려보내기에는 너무 아깝다 ㅎ 사랑하는 사람들과같이하는 시간 갖기

워니뚱