'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2월 17일 만천보 완주

즐거운 설날 보내셨나요? 새해 복 듬뿍 받으시고 편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

혈압챌 14기

리워드 잘 받았어요

워니s

1일 1식 다이어트 도전 중인데… 위고비와 식욕 억제 방법 궁금해서요❓

요즘 1일 1식을 해보려고 하는데 식사 후 자꾸 주전부리를 찾게 돼요.  식사를 적당히 했는데도 입이 심심해서 뭐든 맛있게 느껴지는 식욕을 어떻게 줄여야 할지 고민입니다. 최근에 위고비(Wegovy)라는 주사제가 식욕 억제에 효과가 있다고 들었는데,  실제로 다이어트에 도움이 되는지 궁금해요.  혹시 사용해보신 분 계신가요?  부작용이나 효과가 어떤지 경험담이 듣고 싶습니다. 또 위고비 같은 의학적 방법 말고도, 식사 후 간식을 줄일 수 있는 생활습관이나 다이어트 팁이 있다면 알려주세요.  설 연휴 이후 다이어트를 제대로 시작해보고 싶어서요!

동그라미1

점심 홈트1

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

2026년 2월 16일 월요일 오후 5시 45분 오후 운동걸음수 2260걸음

2026년 2월 16일 월요일 오후 5시 45분  오후 운동걸음수 2260걸음

v과일천사v

02월17일(화) 공복혈당

공복혈당 체크했어요 다행히 100이하네요 체중은 어제보다 늘었어요  

켈리장

2월 16일 만이천보 완주

날씨가 화창해서 야외에서 운동하기 좋았답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

점심 홈트1

점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!   코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로 신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!

안레몬

2026년 2월 16일 월요일 아침 8시 53분 아침 식후 140mg/dl

2026년 2월 16일 월요일 아침 8시 53분  아침 식후 140mg/dl

v과일천사v

2월 15일 만이천보 완주

오늘도 기분 좋게 만이천보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

2026년 2월 15일 일요일 아침 7시 54분 아침 식후 134mg/dl

2026년 2월 15일 일요일 아침 7시 54분  아침 식후 134mg/dl 

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2월 14일 만천보 완주

설 연휴 첫날 잘 보내셨나요? 즐거운 설 연휴 보내세요 

감사하며살자

2026년 2월 14일 토요일 아침 7시 55분 아침 식후 118mg/dl

2026년 2월 14일 토요일 아침 7시 55분  아침 식후 118mg/dl

v과일천사v

2월 13일 만보 완주

봄날씨처럼 포근해서 기분 좋게 만보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

2026년 2월 13일 금요일 오후 3시 36분 오후 운동걸음수11143걸음

2026년 2월 13일 금요일 오후 3시 36분  오후 운동걸음수 11143걸음

v과일천사v

2026년 2월 13일 금요일 아침 8시 24분 아침 식후 106mg/dl

2026년 2월 13일 금요일 아침 8시 24분  아침 식후 106mg/dl

v과일천사v

100포인트

모처럼 체중관리에서 100포인트 나왔네요

tradingcom

2026년 2월 12일 목요일 오후 4시 오후 운동걸음수5026걸음

2026년 2월 12일 목요일 오후 4시  오후 운동걸음수 5026걸음

v과일천사v

2.12 만보걷기

출근길에 만 보를 채우기 위해 평소보다 조금 일찍 집을 나섰어요 ㅎ  발걸음이 쌓일수록 건강해지니 좋네요

워니뚱

1회차

산토끼깐돌이

2026년 2월 12일 목요일 아침 7시 55분 아침 식후 120mg/dl

2026년 2월 12일 목요일 아침 7시 55분  아침 식후 120mg/dl 

v과일천사v

2026년 2월 11일 수요일 오후 4시 20분 오후 운동걸음수 7483걸음

2026년 2월 11일 수요일 오후 4시 20분  오후 운동걸음수 7483걸음

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2월 11일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 완주했답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

인구 1억이 넘는 나라들

인도가 중국보다 인구가 많은 줄은 몰랐네요 

감사하며살자

2월 10일 만이천보 완주

포근한 날씨에 기분 좋게 만이천보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

역사 속으로 사라진 브랜드 TOP 12

예전에 베니건스와 장우동에 자주 갔었던 기억이 나네요 

감사하며살자

사과1박스

아침에 먹는 사과가 몸에 좋다 하지요 생긴건 이래도 맛이 괜찮아요

뇌순이

2026년 2월 10일 화요일 오후 4시 6분 오후 운동걸음수 8449걸음

2026년 2월 10일 화요일 오후 4시 6분  오후 운동걸음수 8449걸음

v과일천사v

[당첨자 발표] 1월 3차 등급제 결과 발표🥳

[NOTICE]  등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다. 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은  운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다. 📢결과에 따른 등급 변경 및 리워드 지급은 금일 내 순차 적용됩니다. -------------- 🎖️1월 3차 등급제 결과를 발표합니다🎖️ 등급 적용 기간 : 2/10 (화) - 2/23 (월) 쩡♡ 정수기지안맘 tradingcom 행복 입맛없엉 영진왕빠 오와둥둥 애플짱 뉴펜🧡 꼼꼼엄마 워니s 지니5567529 신혜림 들꽃7 뀰뀰난 예지영준맘 CabinCrew 미주장 감사하며살자 핑크색 지니5206557 해피이정 stopjiji 켈리장 인생이여만세 자스민꽃 민턴가족 동그라미1 닝닝아난첨부터너였어 메론잉 빠담소리 똥삥이 트레비라임 여리나 Lisa7 들풀지기 :D 치노카푸 수경2 무소식이He's so sick 최강수인 zcolc 사랑혀니 더달달 마음그릇 건빵맛과자 어흥군 해바라기 숫자 열정남자 2민트홀릭 어트지니요 송쩡 쉬림프 지니5209323 ssul0115 안레몬 로블ㅎ 지니지니 백명대간 기춘이530707 재털이 지니5273494 쉬리107 김가연2yx k2023 seabuck 이하린80 여니솔이맘 초보다이어터 코로세움 youngran 꽃이뻐 지니5657422 지니인니 보통아이 바람과함께살빠지다 juyeon 오동통내뱃살 알비나2 소나무1234 GUNDDAM 서영예준맘 pppclove29 jeonghee 지니5436233 신금숙비전 비비안2 파인 현타온 쿼카 핑크다야 사비나67 지니5368308 똘망천사 쿠보 딸냄맘 영선이302 반달진 슈가블링 커피맛 JJ0202 빵슈니 토끼7777 어러개 난괜찮아용 깐징짱 사슴벌레멍이 별라 그린라이 v과일천사v SZ diane0807 s9424103 굳트 피타 늘봄봄 조하민o3f 황레지나 워터멜론 우곰이 멍청이2 지니어트인 멍청이3 인생중 토깽이요 성아진 뇌순이 이건머야 genie22 은연화 희망ㆍ u찌니 워니뚱 혜숙90 아쟈아쟈 우울대신우웅 와탕카7 기쁨이님 김키미 대문63 산곡동미녀삼총사 원석수집가 짱구를왜말려 로앰 앵두정원 HEREUN 지니5237092 앙뚜 김밥말아 지니5346758 자연하이 솔트1 딸기초코 딸기초코몽 jhy1004 라미에뜨 냐코이 소원성취 지니5638978 사스미 듀란듀란 행운의불나비 kpolyext cogo092 황진희 지니5660499 지니5479689 cobalt3313 감이오네 까칠한마녀 쭈냥이꼬 지니5530426 그냥걸어볼까 지니01 dhwhl777 반포개구리 지니5659894 라뿅 좋은엄니 지니5666153 숨은꽃처럼 유리 긍정여왕 수수깡7 블루민느 종다리경아 네이밍765 nba421 은똥윤똥 지혜와명철태석 ㄱ비비안나 니네엄마는 남자둘여자셋 전재 김순희n0m 강수연12 dbaltn55 나를보게 푸른십자가 여름겨울맘 2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다! -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 메일 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

2026년 2월 9일 월요일 아침 8시 아침 식후 113mg/dl

2026년 2월 9일 월요일 아침 8시   아침 식후 113mg/dl 

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2026년 2월 7일 토요일 오후 3시 58분 오후 운동걸음수 1969걸음

2026년 2월 7일 토요일 오후 3시 58분  오후 운동걸음수 1969걸음

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