'2' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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캐시홈트 20포인트 받았어요
캐시홈트 20포인트 받았어요
미주장
11월 29일 만보 완주
이젠 제가 사는 곳도 정말 가을의 막바지네요 편안한 밤 보내세요
감사하며살자
2024년 11월 29일 금요일 혈당기록15기(6일차)
혈당기록 챌린지 참여해서 인증해봅니다
슈롭
내만보챌 11월 25일차
에네스
내홈챌 11월 25일차
에네스
11월29일 걷기 인증
셰인
다이어트 일기 11.29 저녁
살살 볶음밥으로 간단하게
야고
11.29 저녁산책
11.29 저녁산책 나옵니다, 비가 오다말다 지금은 부슬비 우산들고 금요일 산책 나왔어요😊
치노카푸
1/2 칼로리 오리엔탈 드레싱
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 칼로리 반 오리엔탈 드레싱, 다이어트에 진짜 좋은 점! "1/2 칼로리 오리엔탈 드레싱, 다이어트에 딱 좋아요 다이어트 중에 드레싱을 포기하기 어려운데, 이 제품은 칼로리가 절반이라 부담 없이 즐길 수 있어요. 가벼운 맛이지만 풍미는 살아있어서 샐러드나 채소에 뿌려 먹으면 정말 맛있어요! 다이어트 중에도 맛있는 음식을 포기하고 싶지 않다면, 정말 추천하는 아이템입니다. 이제 드레싱 걱정 없이 샐러드를 마음껏 먹을 수 있어요.
예지영준맘
[속보] 성남 신흥동 2층 건물 무너져 gif
성남 신흥동 2층 주택 붕괴…"건물 안 사람 없었어" 오후 2시 반 경기 성남 신흥동 2층 주택 무너져 제보자 "집 오래돼 눈 무게 못 이긴 듯" 경찰 "1976년 준공 건물…인근 6세대 대피" 서울도 구도심지역 가보면 오래된 주택 많을텐데 나중에 문제 터질듯
야고
2만보인증합니다
2만보인증합니다
Raquin
11월 29일 다이어트 목표
만보 하기 걷뛰하기 3끼 골고루 양배추 먹기 오늘 간식 줄이기
수수깡7
11.29 오늘 홈트
오늘도 안전하게 집에서 홈트로 난리법석 열운 🔥 끝낵고 싸이클도 돌리고 ㅎ
워니뚱
2회차 타바타
산토끼깐돌이

2024년 11월 29일 금요일 아침 7시 31분 아침 식후 122mg/dl
2024년 11월 29일 금요일 아침 7시 31분 아침 식후 122mg/dl
v과일천사v
삿포르 모하이 석상 2
영진왕빠
12월 29일 다이어트 일기 식단
고구마와 떡, 김장김치에 먹었습니다 좋은 하루 보내세요
수수깡7
다이어트 일기 11.29 조깅후 북어국
조깅후에는 아무거나 다 맛있음
야고
다이어트 일기 11.29 슬로우 조깅
아래3겹 위에 6겹 뚱뚱 슬로우 러닝
야고
2024 한강공원 눈썰매장 오픈 일정
📍한강공원 눈썰매장 ✔️12/20(금)부터 오픈 ✔️매일 9:00-17:00 (휴무일 없음) ✔️12-13시 눈 노면정리를 위해 잠시 운영중단 ✔️떡볶이, 오뎅, 라면 등 분식을 파는 푸드존이 있어요. ✔️입장료 6,000원 🌆뚝섬 눈썰매장 야간개장 ✔️뚝섬한강공원에서만 저녁 8시 까지 연장 운영 꼬맹이들 신나겠넹
야고
11월 28일 만보 완주
다른 지방은 눈이 와서 난리인데 제가 사는 곳은 아직 가을이네요
감사하며살자
2024년 11월 28일 목요일 수영
11월달에 마지막 수영 수업 했습니다
슈롭
2024년 11월 28일 목요일 근력운동
오늘 하체운동을 많이 하는날 이었어요
슈롭
2024년 11월 28일 목요일 혈당기록챌린지 15기(5일차)
챌린지 인증합니다
슈롭
내홈챌 11월 24일차
에네스
다이어트 일기 11.28 체중측정
간만에 56넘었다.!
야고
내만보챌 11월 24일차
에네스
2025 다이어리
너무 고급지고 안의 구성도 제 마음에 쏙 드는 다이어리네요. 다이어리 땜에 2025년을 살짝쿵 기다립니다~~
프라임12345
내일은 체감 -12도…한파에 '꽁꽁', 빙판에 '엉금엉금' 출근길
대설특보도 대부분 해제됐지만.. 눈이 곳곳에 남아있네요 지역마다 눈이 온곳도 있지만 비가 온곳이 있더라구요. 내일은 체감 -12도라니..후덜덜.. 아까 저녁에 운전하면서 보니 도로에 눈도 아직 남아있고 미끄럽더라구요 이렇게 추우면 내일 또 위험하겠어요 옷 따뜻하게 입으시고 내일도 힘내세요~ 수도권 등에 퍼붓던 폭설은 멈췄지만 밤사이 기온이 급락하면서 29일 영하권의 강추위가 나타날 것으로 예상된다. 그동안 쌓인 눈이 도로나 골목길에 얼어붙을 수 있어 빙판길 등에 특히 주의해야 한다. 28일 기상청에 따르면, 이날 오후 들어 폭설이 잦아들면서 쌓였던 눈이 점차 녹고 있다. 서울 등 수도권을 비롯해 전국 곳곳에 내려졌던 대설특보도 대부분 해제됐다. 제주 산지에만 대설경보가 발효된 상태다. 서울은 이날 오후, 경기 남부와 강원 내륙 산지는 밤에 눈이 대부분 그칠 전망이다. 29일에는 눈 또는 비가 오락가락하면서 전국 곳곳에 내릴 것으로 예상된다. 서울을 비롯한 중부 지방에는 오후부터 밤사이에 눈 또는 비가 내릴 전망이다. 내리는 양은 많지 않을 것으로 보인다. 예상 적설은 수도권은 1~3㎝, 경기 남부 내륙과 강원은 1~5㎝다. 공상민 기상청 예보분석관은 “내일(29일) 한낮에는 상층 기압골이 통과하면서 눈이 내릴 가능성이 있다”며 “눈의 강도는 약해지겠으나 중부내륙을 중심으로 1~5㎝의 눈이 더 올 것”이라고 말했다. 눈은 잦아들었지만 추위는 더 강해진다. 기상청은 “내일(29일) 아침 기온은 오늘(28일)보다 중부지방을 중심으로 5~10도 떨어지겠고, 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮아 춥겠다”며 “급격한 기온 변화로 인한 면역력 저하 등 건강관리에 유의하기 바란다”고 예보했다. 서울은 29일 아침 기온이 영하 4도를 기록하겠고, 경기 과천·고양은 -8도, 강원 평창은 -9도까지 기온이 떨어질 전망이다. 체감온도의 경우 과천 -11도, 포천·시흥 -12도를 기록하는 등 중부 내륙 지역을 중심으로 -10도 안팎까지 내려갈 것으로 보인다. 한낮에도 서울이 5도를 기록하는 등 중부지방을 중심으로 기온이 5도 안팎에 머물 전망이다. 이에 쌓인 눈이 녹지 않고 도로나 골목길에 그대로 얼어붙으면서 사고 위험이 더 커질 수 있다. 기상청 관계자는 “어제(27일)부터 중부 지방과 전북 동부, 경상 내륙을 중심으로 많은 눈이 내려 쌓여있는 가운데, 기온이 낮아지면서 내린 눈 또는 비가 얼어 빙판길과 도로 살얼음이 나타나는 곳이 많겠다”며 “출퇴근 시간대 차량 운행 안전에 각별히 유의하기 바란다”고 당부했다. <출처 중앙일보>
우리화이팅
11월28일 걷기 인증
셰인
팀워크 챌린지 2개 인증했어요
캐시홈트 챌린지와 자외선차단제 챌린지 인증하고 검수완료된 것 캐시도 3씩 받았어요🥰
러브복동
출첵하며 서서하는 복근운동 2일차~~💪💪
요 서서하는 복근운동이 훨씬 하기가 쉬워영 50개×10세트 거뜬히 할수 있떠영🤭🤭 그덕에 출첵중간중간 나오는 광고 보는 시간낭비 안할수 있죵
우블리에
