'4단 콤보샌드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

양배추 키우기

너무 좋아요 벌써 4단계에요 잘 자라고 있어요

수수깡7

고양이가 물어왔어요

고양이가 물어왔어요 ㅋㅋㅋㅋ 이거 4단계 정말 오래걸리네요 그래도 꾸준히 하니 물어오긴 하네요 ㅎ

강도마미

토스고양이

4단계 너무 안크네요

송쩡

아이가

아이가 토스 수제비는 재구매해야지해서 또 샀네요  상전이 사라면 사야죠 ㅋㅋ 그덕에 고양이 키우는데 진짜 잘 안키워요 4단계에서는 진짜 느리게 크네요

송쩡

성심당 딸기시루 케이크

성심당 크리스마스 케이크 보셨나요 딸기가 4단으로 이름도 딸기시루네요 가격은 4만3천원이라 가성비도 좋구요 케잌 구매하려고 새벽부터 줄이 어마어마ㅎㅎ

울트라돼지런

토스 고양이

찾아보 4단계까지라고 하던데 이제 빽다방과 교환할 날이  며칠 안남은것 같네요 헿헿

아행

점심때 불불불부싸이버거🍔🔥🔥🔥

오늘 외출한김에 벼르고 있었던 불불불불싸이 버거를 먹어 봤습니다! 저번에 다우니향기님이 별로 안맵다고 매운거 좋아하면 소스 많이 달라 하라고 했던걸 생각을 못하고 그냥 주문했다가 먹고나서 뒤늦게 생각이 났네요..소스..ㅎ 뭔가 매콤하긴 한데 4단계 까진 아닌듯 했어요.베이컨이라 이것저것 들어 있어서 오히려 먹기에 불편하고 그냥 불싸 먹는게 나은것 같아요

툐리부인

토스 고양이 역변

그냥 재미삼아 꾸준히 키우고 있는데 레벨3 마지막쯤 되니 이리 새까맣게 변해버렸네요 시스템 오류인줄 알고 깜짝 놀랐는데 4단계 들어가니 다시 귀여운 고양이로 변했어요 ㅎㅎ

켈리장

마라샹궈

4단계로 먹습니다 맛있네요

뜨거운아이스커피

편하게 긴장된 몸을 풀어요

운동전 .운동후 꼭 하는 기계입니다 바이브레이션기계인데요 일명 덜덜이입니다 단계마다 초당 떨림이 다르게 설정되어있어요 저는 헬쓰장에서 운동전 3단계로 10분 운동후 4단계로 10분 하고있어요 4단계는 초당 9번 3단계는 초당 7번  몸을 흔들어줍니다 긴장된 근육도 풀어주고 마사지받은듯 시원함을 느낄수있더라구요 가만히 서서 운동효과를 받을수 있어 좋아요

나는민천사

간단운동-피트니스이용한 머신운동

간단운동편 운동이란게 꾸준하게 하기가 정말 쉽지않아요 . 매번 하다말다를 반복하게되고 힘들다고 시간없다고 변명하며 포기하게 되는게 사실이에요~! 그래서 저만의 루틴을 만들고 왠만하며 지키려고 노력해요! 런닝머신 3단계에서 10분/4단계에서 10분/4.5단계에서 10분/5단계5분 총 35분! 만약 머신이용못할땐 집앞 산책로를 30~40분 가량 걷기도해요~언제든 대체가능! 스탭퍼머신으로 15분! 전 스탭퍼가 젤 힘들더라구요 ㅠ 가끔은 5분만해도 다리 후덜덜 ㅎㅎㅎ 간단하지는 않지만 스탭퍼머신못할땐 집 까지 충계를 오르기도 하구요~!  저에게는 간단하지않은 저만의 운동법이에요!

S하루

다이어트 운동

매일 실내 자전거를 4단으로 30분 꾸준히 하고 있고 생활속에서 만보걷기를 매일 하고 있습니다. 땀나도록 뛰는 운동은 아니지만 유산소운동으로도 충분히  다이어트에 도움이 된다고 생각합니다.

뜨아양

소방공무원 오운달 6단계까지 도전하기

안녕하세요. 동생중에 소방공무원 도전하는 친구가 있어서, 오운달을 같이 기록하고 있는데, 이게 20m반복운동인데 체력이 안되서 쉽지 않네요. 옆에서 번갈아가면서 띄어주는데, 체력이 안되서 4단계까지만 완수 했거든요. 꾸준히 해서 6단계 까지 체력을 올려보려 합니다. 제게 응원메시지 주시면 더 잘해보겠습니다.

한남댁

걷기운동

설거지하기전에 런닝머신 40분 했네요 4단계로 30분 좀씩 걷다가 마지막 10분은 6단계로 빠르게 ㅎㅎ 벨트 엄청 뜨끈해졌어요 ㅠㅠㅋㅋ

쑤블리맘