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안녕하세요. 동생중에 소방공무원 도전하는 친구가 있어서, 오운달을 같이 기록하고 있는데, 이게 20m반복운동인데 체력이 안되서 쉽지 않네요. 옆에서 번갈아가면서 띄어주는데, 체력이 안되서 4단계까지만 완수 했거든요.
꾸준히 해서 6단계 까지 체력을 올려보려 합니다. 제게 응원메시지 주시면 더 잘해보겠습니다.
댓글3
- 고래사
- 걷기와
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스타트[0]
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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