6 레이어 프로틴바 레몬머랭 관련 커뮤니티 게시글 모음

2026년 4월 4일 토요일 오후 4시 45분 오후 운동걸음수4044걸음

2026년 4월 4일 토요일 오후 4시 45분 오후 운동걸음수 4044걸음

v과일천사v

2026년 4월 4일 토요일 오후 4시 45분 오후 운동걸음수4044걸음

2026년 4월 4일 토요일 오윤완

오늘도 열심히

loverosa

2026년 4월 4일 토요일 아침 8시 23분 아침 식후 107mg/dl

v과일천사v

2026년 4월 4일 토요일 아침 8시 23분 아침 식후 107mg/dl

2026년 4월 3일 금요일 오후 4시 57분 오후 운동걸음수8576걸음

2026년 4월 3일 금요일 오후 4시 57분 오후 운동걸음수 8576걸음

v과일천사v

2026년 4월 3일 금요일 오후 4시 57분 오후 운동걸음수8576걸음

2026년 4월 3일 금요일 오윤완

오늘도 가까운 공원에서 걷고 꽃이 많아 사진 찍고 한참 걷고 집에 와서 조금 휴식하다가 캐시홈트 해 주고 난 뒤 저녁에 헬스장에 가서 기구운동 어덕터 등등 해주고 마지막으로 스트레칭과 러닝머신 해 주고 집에 왔네요

loverosa

주6일 운동

주6일 운동 괜찮을까요

지니5567325

2026년 4월 3일 금요일 아침 8시 8분 아침 식후 120mg/dl

v과일천사v

2026년 4월 2일 목요일 오후 4시 49분 오후 운동걸음수 7273걸음

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2026년 4월 2일 목요일 오후 4시 49분 오후 운동걸음수 7273걸음

2026년 4월 2일 목요일 오윤완

가까운 공원에 걷고 벚꽃이 피어서 사진 찍고 집에 와서 캐시홈트 해 준 다음 책 다 읽었네요 7일에 반납해야 되는데 벌써 다 읽어버렸네요^^ 저녁 먹고 헬스장에 가서 가방에 갈아신은 신발 넣고갈아신고 칸에 올려두고 기구운동등등 해 주고신발 갈아신고 넣어 가방들고 집에 와서 올리네요

loverosa

2026년 4월 2일 목요일 아침 8시 12분 아침 식후 111mg/dl

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2026년 4월 2일 목요일 아침 8시 12분 아침 식후 111mg/dl

2026년 4월 1일 수요일 오후 4시 39분 오후 운동걸음수 7386걸음

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2026년 4월 1일 수요일 오후 4시 39분 오후 운동걸음수 7386걸음

6월 꽃사진 1

6월 21일 찍은 꽃사진입니다. 산에 야생화가 많지는 않았지만 조금씩 여름꽃이 보이기 시작했어요. 파리풀 범꼬리 산박하 작살나무 이건 도심 공원에서 본 꽃과 열매입니다. 꼬리조팝나무 자귀나무 칠엽수 아카시나무와 박태기나무의 열매를 보니 확실히 콩과식물이 맞네요. 아카니나무 박태기나무

들풀지기

2026년 4월 1일 수요일 오윤완

오늘은 걷기와 집에 와서 캐시홈트 2개 그리고 저녁에 헬스장

loverosa

팀워크 6천보걷기 챌린지 보상

팀워크 6천보걷기 챌린지 최종 보상 적립하네요.

정수기지안맘

2026년 4월 1일 수요일 아침 8시 13분 아침 식후 105mg/dl

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2026년 4월 1일 수요일 아침 8시 13분 아침 식후 105mg/dl

2026년 3월 31일 화요일 오후 5시 14분 오후 운동걸음수9287걸음

2026년 3월 31일 화요일 오후 5시 14분 오후 운동걸음수 9287걸음

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2026년 3월 31일 화요일 오후 5시 14분 오후 운동걸음수9287걸음

2026년 3월 31일 마지막 날 오윤완

3월 마지막날이네요 그래도열심히 운동 오늘도 낮에 가까운 공원에 걷었는데 벚꽃이 많이 피어있었네요 한참 걷고 집에 와서 책 읽고 다시 조금 걷다가 저녁 먹고 헬스장가방 안에 갈아신은 신발 넣고 가방 들고 나가고 헬스장 도착해 갈아신고 칸에 넣고 한참동안 기구운동 천국의 계단중지시키고 조심스럽게 내려와 러닝머신 조금 하고 중지시키고 내려와서 일찍 가방 들고 갈아신고 집으로 와서 집에 와서 올립니다

loverosa