주6일 운동

체력이 받쳐준다며 괜찮겠지요.
강도를 조절해가며 건강한 운동 잘챙기시길
 바랍니다

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네 . 몸에 무리만 가지 않는다면 괜찮죠

정수기지안맘

자신의 건강 상태를 유지하면서 규칙적인 운동을 하는 것이 중요하네요