'6 레이어 프로틴바 레몬머랭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 16기 6일차

     날짜: 2024년 12월 9일       측정시간:  점심식사후        내용: 늦은 아침식사후 가볍게 비스켓으로 점심식사를 때우고 체크

터벅

(캐시홈트)매일하는 6분기초 코어운동

(캐시홈트)매일하는 6분기초 코어운동  (꿀팁)

미주장

혈당일기 16기 5일차

      날짜: 2024년 12월. 일       측정시간:  저녁식사후        내용: 저녁식사로 라면 먹은 후에 ~ 

터벅

6천보걷기 후 출첵 완료했습니다.

팔손이 나무에 꽃이 예쁘게 피었어요. 꽃말이 '비밀' 이라네요. 무슨 비밀을 간직하고 있는지?

정수기지안맘

2024년 12월 8일 일요일 혈당기록16기챌린지(6일차)

혈당 챌린지 인증합니다

슈롭

2024년 12월7일 토요일 오후 4시42분 오후 운동 6558걸음

2024년 12월7일 토요일 오후 4시42분 오후 운동 6558걸음

v과일천사v

(캐시홈트)매일하는 6분 코어운동

(캐시홈트) 매일하는 6분 코어운동  (꿀팁)

미주장

내만보챌 12월 6일차

에네스

혈당일기 16기 4일차

      날짜: 2024년 12월. 7일       측정시간:  취침전        내용: 취침전 생라면 먹고 체크

터벅

혈기챌 16기 6일차 인증

수국이

2024년 12월 7일 토요일 혈당기록16기챌린지(5일차)

챌린지 참여하고 인증해봅니다

슈롭

어멋 😛 6등 실화~~‼️⁉️

캐시딜의 발견 챌린지가 바뀌고 나서 선착순 150명 안에 들면 1,000원 상품권 준다고 해서 살것도 있었던 찰라 냉큼  모아 놓은 캐시로 구매 했는데 최종 6등인걸 오늘 알았네염ㅎㅎ  기분 쪼아용🎶🎵🎷🎸🥁

우블리에

6천보걷기 후 출첵 합니다.

6천보걷기 후 출석 체크 합니다.

정수기지안맘

2024년 12월6일 금요일 오후4시52분 오후 운동 8822걸음

2024년 12월 6일 토요일 오후 4시52분 오후 운동 8822걸음 

v과일천사v

(캐시홈트)매일하는 6분 기초 코어운동

(캐시홈트) 매일하는 6분 기초 코어운동  (꿀팁)

미주장

12월 6일 만보 완주

밤이 되니 찬바람이 많이 불어서 춥네요  따뜻한 밤 보내세요 

감사하며살자

혈기챌 16기 인증

혈기챌 16기 시작합니다 

빠담소리

내홈챌 12월 6일차

에네스

12월 6일 목표

수분 섭취하기ㅡ 공복ㆍ식전ㆍ식후  만보걷기  벽스쿼트ㅡ 2분씩 버티기 한 다리로 서기ㅡ2분씩  까치발 들기ㅡ100번  계단오르기 ㅡ300계단  달성했습니다.

정수기지안맘

2024년 12월 6일 금요일 걷기

오늘 일찍이 걷기 햇습니다. 굿 밤 되세요

슈롭

2024년 12월 6일 금요일 혈당챌린지16기(4일차)

혈당기록 챌린지 참여하고 참여인증해봅니다

슈롭

다이어트 일기 12.06 단백질 보충

계란2+배 한조각

야고

혈기챌 16기 5일차 인증

수국이

혈당일기16기 1일차

12월6일 혈당일기 10시 아침식후 혈당: 90 아침식사: 삶은계란2개.사과 1/2개.라떼한잔 식후혈당이 이렇게 낮은건 오랜만인것같다. 혈당스파이크없이 잘 유지 해야겠다.

조오타

6첨보걷기하고 출석체크

6천보 걷기하고 출석체크해요

들꽃7

12.6 저녁산책

12.6 저녁산책 나옵니다, 다소 춥지만 걷다보면 열이 올라오겠죠  금요일 저녁 산책👊🏻👊🏻  

치노카푸

6일차 어드벤트 캘린더 오늘의 선물은? 😱

어드벤트 캘린더 6일차~😁 오늘은 장난감이 있는 킨더조이 초콜렛이네요~   12월 1일부터 24일까지 성탄절을 기다리며 매일 하나씩 오픈해요ㅎ 총 24개의 선물 🎵 딸이 기다리는 성탄절의 기쁨과 설레임을 아니까..저도 기분이 좋네요 ㅎ 엄마 주머니는 가벼워지죠?  

우리화이팅

12월6일 걷기 인증

셰인

1206 하루만보 걷기운동

날은 맑지만 바람이 불어서  쌀쌀 하지만 오늘도 어김없이  하루만보 걷기를 하고 와서  핸드폰 만지고 있어요 

차칸청춘

혈당일기 16기 3일차

      날짜: 2024년 12월. 6일       측정시간:  점심식사후       내용: 배가 고프지않아 비스켓 조금 먹은 후

터벅

'결혼 12년차·6년간 임신' 7번째 출산 앞둔 아내… 의사 '이 병' 경고

'이혼숙려캠프' 이 부부 보셨어요? 정말 가슴이 콱콱 막히더라구요 12년차에 6년간 임신에.. 7번째 출산을 앞두고 계신데.. 체구도 작고 마르셨더라구요 신랑분은 가정일 도움도 안되시고.. 하.. 답답하고 속상하네요 가족계획은 반드시 상호간에 잘 상의하고 진행하셔야하고.. 피임 반드시 하셔야해요. 너무 잦은 임신과 출산은 몸에 큰 부담감을 줍니다 ㅠㅠ 산부인과 전문의가 '본능 부부' 아내 김보현씨에게 자궁 탈출증 등 여러 문제가 생길 수 있다고 경고했다. 사진은 산부인과 전문의와 상담 도중 충격 받은 '본능 부부' 아내 김보현씨의 모습. /사진=JTBC '이혼숙려캠프' 캡처 '본능 부부' 아내가 산부인과 전문의의 경고에 충격을 받았다. 지난 5일 방송된 JTBC 예능 프로그램 '이혼숙려캠프'에서는 관계 회복을 위해 캠프에 입소한 이혼 위기 부부들의 솔루션 현장이 공개됐다. 이날 본능 부부 아내 김보현씨는 산부인과 전문의를 만났다. 내년 2월 7번째 출산을 앞둔 그는 "이 많이 빠졌다. (30대 초반인데) 요실금도 생겼다. 재채기하면 소변이 새고, 앉아 있어도 누워 있어도 뭉치고 허리 신경이 서는 느낌"이라며 출산 후유증을 고백했다. 결혼 12년 차에 6년간 임신 중이었던 김보현씨에게 산부인과 전문의는 "연년생으로 아이를 여럿 많이 낳을 경우에는 나이가 들면 자궁 탈출증이 생긴다"며 심각한 후유증을 경고했다. 이뿐만이 아니라 방광류부터 자궁 탈출증, 요실금, 변실금, 직장류 등 여러 문제가 생길 수 있다며 "체격이 작아서 더 힘들어질 것"이라고 말했다. 반면 남편 김은석씨는 "(아내가 성관계를) 싫어한다고까진 생각 안 했다"며 피임 문제에 대해서는 "(아내가) 콘돔을 안 끼고 하는 게 더 좋다고 했다. 그 뒤로부터 정말 안 꼈다. 그러다보니 7번째 임신을 하게 됐다"고 아내 탓을 했다. 이후 아내는 인터뷰에서 "임신, 출산은 이제 내가 위험하니까 조심해야겠다고 생각했다"면서 앞으로라도 건강을 챙기겠다고 다짐했다. <출처 머니즈> 

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