'CU 매운 돼지 갈비찜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 CU 매운 돼지 갈비찜에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오랫만에 비지찌개~

사진은 너무 하얗게 나왔네요 ㅎㅎㅎ 카레용 돼지고기 한살림 비지찌개 사다가 끓였어요 비용 대비 엄청 맛있는 음식이에요^^ 계란말이도 오랫만에 해봤어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

매콤 달콤 오징어 볶음

매운 음식을 좋아하는 울집 식구들 ㅎㅎ 그래서 제육이나 오징어 볶음을 자주 해 먹는데요. 제육보다는 오징어 볶음이 더 빠르게 휘리릭 볶아 낼 수 있어서 좋아요 깨끗하게 손질한 오징어에 고춧가루, 간장, 고추장, 후추, 다진마늘, 설탕을 넣은 양념장 넣고 휘리릭 볶아 내면 끝!!!! 오징어는 익는 시간이 정말 빠르기 때문에 순식간에 볶아 낼 수 있어요. 라면 끓이는 시간이나 비슷할듯요

2민트홀릭

장날엔 즉석어묵

둘째가 없으니 소떡소떡 패스 매운맛과 떡어묵만 샀네요. 장날엔 즉서어묵 필수입니다.

루시안

2024년 갑진년 삼재띠, 대박띠

2024년 갑진년 삼재띠, 대박띠 관련 공유합니다 새해에는 운명을 개척하고 행운을 믿고 기회를 찾아 도약하는 한해로 만드시길 바랍니다. 다가오는 2024년 원숭이, 쥐, 용띠인 사람들은 주변을 좀 더 신중하게 살피고 몸을 사려야 할 거 같다. 2024년 삼재띠가 바로 '원숭이띠', '쥐띠', '용띠'이기 때문이다. 삼재띠 뜻은 9년 주기로 인간이 맞는 인생에서 가장 위험한 시기를 일컫는 말이다. 이중 1년차 삼재는 '들삼재', 2년차 삼재는 '눌삼재', 3년차 삼재는 '날삼재'라고 부른다. 특히 원숭이 띠는 2024년은 삼재가 마무리되는 '날삼재'로 내후년부터는 삼재의 영향에서 벗어나 좋은 운이 다시 자리 잡을 가능성이 높아진다. 쥐띠는2024년눌삼재를거치면서어려움을극복하는시기인 만큼건강과재물운을조심해야한다.무언가선택할일이있다면평소보다두번세 번더신중하게택하는것이좋다. 용띠도 내년에는 날삼재에 해당된다. 하지만 마지막까지 인간 관계에 대해 조심해야 할 필요성이 있다. 물론 삼재띠로 인해 어려움을 겪을 수 있지만, 이를 극복하기 위해서는 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요하다. 자신에게 긍정적인 메시지를 전달하고, 낙관적으로 생각하며 어려움을 극복할 수 있다고 믿는 것이 도움이 될 수 있다. 반대로 2024년 대박띠는 원숭이, 닭, 돼지띠다. 재물운과 귀인운이 들어오는 시기로 위기에 처할 때마다 손을 내미는 귀인이 등장할 가능성이 높다. 무언가 새롭게 시작했다면 포기하지 않고 꾸준히 상황을 이어가는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. 특히 돼지띠는 2024년 갑진년 천운이 들어오는 해이다. 다양한 재주가 빛을 발휘해 좋은 기운이 쌓이는 해이므로, 현재 위치에서 꾸준히 노력하는 것이 중요하다. 이 밖에도 2024년 대박띠로는 용띠, 말띠도 있다. 용띠는 복삼재로 삼재가 전화위복이 되어 복이 들어오는 시기다. 말띠는시험 운과사회에서인정받는한 해가될수있다. 만약 2024년 띠가 대박띠에 해당된다면 보다 편안하게 마음을 갖고 매사에 적극적으로 다가간다면 좋은 기운들을 조금 더 모을 수 있지 않을까 싶다. taesung1120@wikitree.co.kr (김태성)별 스토리

마음그릇

잡채로 홈파티 했어요

이번 연말 가족모임때 저는 잡채를 담당해서 잡채를 해가지고 가서 홈파티했어요 잡채 만드는법은 당근,양파,어묵은 채썰어서 볶구 돼지고기는 밑간한 다음에 볶아요 시금치는 무쳐놓구요 삶은 당면과 위에 준비한 재료들을 섞은 다음에 한번 더 볶아서 먹으면 되요^^

주니엄마

매운새우깡

영화 보면서 매새 먹어요. 군것질 필수지요~~~

루시안

우리집 홈파티엔 함박스테이크

우리집 크리스마스 홈파티에는 함박스테이크를 준비했답니다 함박스테이크 재료준비는 소고기 다짐육 300g 돼지고기 다짐육 350g 달걀2개 빵가루 2컵 우스터소스 4수저 케찹 1.5수저 양파볶음 양파는 1개 다진마늘 1수저 소금 약간 버터 40g 식용유 2수저 함박스테이크 소스 양파1개 새송이버섯1개 버터 40g 설탕 4수저 케찹4수저 양조간장 2수저 물 2~3컵 양파1개 잘게 다져줍니다 팬에 식용유 2수저 두르고 양파 버터를 넣고 약불에서 은근히 오래 볶아줍니다 양파숨이 죽으면 다진마늘 1수저 소금 약간 넣어 노릇하게 볶아 놓는다 소고기 다짐육과 돼지고기 다짐육은 키친타올로 핏물을 제거한후 볼에담고 우스터소스 4수저 케찹 1.5수저 닭ㆍㄹ2개 빵가루2컵을 넣어 치대고 반죽을 해줍니다 하룻밤 냉장고에 숙성 시켜놓은후 동그랗게 모양을 잡아 중간불로 달군팬에 식용유를 두르고 구워줍니다 양쪽을 번갈아 은근하게 구워줍니다 물을 붓고 유리뚜껑을 덮고 오래 타지않게 골구루 익혀줍니다 버섯과 양파는 채썰어 버터에 볶고 준비한소스를 넣어 끓여준후 익힌 고기패티를 넣어 은근히 졸여주면 끝

산곡동미녀삼총사

이제 일어난 큰아이 밥이에요

돼지불고기볶음밥?? 안깨우면 안일어나는건 누굴 닮은걸까요?? 안 좋은건 다 신랑~~ ㅋㅋㅋ 일어나자마자 배고프다 노래부르길래 금방 할 수 있는 걸로.. 남은 음식 재탕인거죠 ㅎㅎ 그래도 맛있데요^^

당근쥬스쪼아

[내돈내산 다이어트 보조제] 컷슬린 포 다이어트

2개월 째 복용중인 컷슬린 포 다이어트 보조제를 소개합니다. 용돈퀴즈에서 자주 접했던 제품인데 계속 고민만 하다가 3월정도 복용하신 분들이 재구매를 하고 있다는 리뷰를 보고 구입하게 되었지요. 컷슬린은 CUT와 인슐린을 합친 브랜드 이름으로 비만 솔류션을 제공하고 건강한 생활을 유지할 수 있도록 30명의 의사가 함께 만든 다이어트 보조제지요. 녹차추출물(카테킨)성분으로 항산화, 체지방 감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 건강기능식품이랍니다. 저 같은 경우 워낙 밥, 떡을 좋아하는 편이라 일명 탄수화물 중독이지요. 평소에 탄수화물을 많이 먹게 되다보니 인슐린 저항성이 높아지게 되고, 혈당상승이 지속되면서 살이 찌게 된대요. 컷슬린 포 다이어트의 주성분 중 하나인 바나바잎 추출물은 혈당 상승 억제를 도와 보다 근본적으로 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 제품이지요. 1회 섭취량이 소포장되어 있어 장소에 구애받지 않고 섭취가 가능하며 하루 두 포로 간편 섭취가 가능한 제품이랍니다. 컷슬린 포 다이어트 보조제 덕분에 폭식한 날에도 약간의 안도감이 있다고 해야 할까요? 죄책감을 덜어주는 것만으로도 다이어트를 좀 편하게 할 수 있는 것 같아요. 특별한 식단은 하지 않았구요. 아침은 한결같이 단식이구요. 점심은 일반식으로 밥은 반 공기로 반찬을 많이 먹는 편이랍니다. 저녁은 쉐이크 한잔 마시고 있어요. 그리고 운동은 매일같이 만보걷기와 주3회 러닝을 한결같이 하고 있지요. 컷슬린 포 다이어트 보조제와 꾸준한 운동덕인지 눈바디는 좋아졌는지 다들 주변에서 살 빠졌다는 소리 자주 듣고 있어요. 실제 감량은 1~2kg 왔다갔다 하고 있어요. 꾸준한 복용을 하다보면 눈에 띄는 체중감량도 있을거라 기대해 봅니다. 다이어트는 평생 숙제이자 최고의 성형인 만큼 스트레스 없이 건강하게 하렵니다. 모두모두 즐겁고 건강한 다이어트 화이팅입니다!!!

wrinkle

24일, 아점 돼지고기!

사진 올려봅니다

숲속의나무

다들 뭐 드셨나요?!

쪽갈비 환상이에요*_* 소금구이, 매운맛 쪽갈비~♡ 묵은지알밥 최고오ㅠ.ㅠ

58로가즈아

소고기로 우리가족 홈파티 했어요

요즘은 연말 분위기가 물씬 풍기는거 같아요~ 그래서 저희집도 파티를 해봤습니다 ㅎㅎ 주로 돼지고기를 즐겨먹지만~ 특별하거나 뭔가 의미가 있는 날에는 무조건 소고기 먹어야지요 ㅎㅎ 야채는 따로 구워주면 단맛이 더 살아나는거 같아요~씹는맛도 있어서 더 맛있어요~ 소고기는 구우면서 후추소금으로 간해주고~ 미리 씻어둔 쌈채소에 냠냠!! 즐거운 우리가족만의 홈파티 였어요~ 여기에 제가 직접 쑨 도토리묵까지 더하니 완전 맛있더라구요~^^

오늘도행복하자

캐시딜

후라이팬 구매 울트라돼지런님 그때 정보주셔서 믿고 구매

송쩡

근력 운동

오늘은 타바타 운동 핵매운맛 따라하기 1번 실시합니다 근력 운동 열심히 오늘도 놓치지 않겠어요😄

구룸구룸

[당첨자 발표] ☁️하루 한 번 하늘보기 챌린지 5기☁️

[하루 한 번 하늘보기 챌린지] 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,208명의 지니어터가 하하챌 성공! 날씨가❄️ 급격하게 추워졌는데 여전히 하하챌 사랑해주셔서 감사드립니다 🙇‍♀️ 크리스마스 연휴 잘 보내시고 🎅🎄 따뜻한 연말 되시길 바라겠습니다 🙏 #하하챌5기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 1,000P를 드릴게요.💕 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 인스타 ID를 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆‍♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~ 📢 완주자 발표 <주의사항> ⚠️ 챌린지 완주를 하지 않고 성공인증서 작성하신 분들은 명단에서 제외되었음을 알립니다. 🕊️하하챌5기 완주자 명단 (인스타ID)🕊️ ___gem___gem___ dong.jo.j imsiusing madvenus57 sister77736 ___j.woo dong02433 imtyche777 maidda_0 siyeon1031 __.mignon.__ dong13877 imyeonghyi732 mailmy21 Sj_wy_wj_mom __d2222 dongjoon_jerry_park in_hoilday mamabebe01 sj-2700 __diary._.note dongrie77 in.jjong mamakyj sj0403_ __hr_mwalk dongsaing2 in.youreyee manbo_7192 sj79gy __mountain_god doong0131 ina2770oo manbo9527 sj82mj79 _aaa2004_ dorandoransee inayeong7323 mangolove1020 sk_boo4444 _charming_kim_ dorodoroll__ inhee_81 masigool skfk1903 _cherish_hi_ dorurudo inheeyai mat_star1 skindoctor2078 _eunji dosik8188 inilove8282 maumc7 sknamumu _evol8383 doskim22 injacho mbcmoon7942 sky_cloud754 _honeyosori double_22.1 inkyong0910 mebaramu sky02638 _jiyoung82 dreambakingman inthebox21 meedada2022 sky1024sky _jung.ssi dreaming_ocean_2023 inthestreeeet meinsoon8011 sky16_733 _kang_goon_1 dropping386 Iove71716 meong__gjii sky44_15 _love_emilie_ dryboy3 ippui7970 merry09d skyheart170916 _si_ni_log duddk77 isabelok1318 merryjh2 skyincloud2022 _taetae_nail dudu.jini iseungjin7833 metrosik417 skylove1704 _yijiwon_ duduya15 iskywalker_lois mev_ius7 skylove9745 0_jiwonlove duetsong_ isojeong7338 meya0813tg11 skysun_3924 00cococo dulie197110 isunok91 mhan_0626 skyunder1oo4 01.member.01 dydgh0802 its75790 mhluck5 slm020202 010-5054-5269 dyu_see iyeongju5826 mi_r299 slow_walk22.7 01025768728a earth_love_0422 iyeonhyi1069 miae0987 slyang100 0312seonyoung eco_lim16 iyeonhyi327 mid._.winter smallwind_ya 03tiki07 eee_ven.t iyeoun190 midan19800 smile_hahaho 0419hoy egao267 Iyuni482 midspace6 smileme_on 0613kim eheh_8181 iyy_ms Midyu2843 smiletoram 0hwajo eiswel j_gyeoul_sanjoa miffyo0322 smitten11 1004ruci ej7576401 j_love81 migyeongjeong98 snake.no5 1004ruu.kr ejl9760 j.k_seong81 miinjy71 sno.______.opy 100r_rose ek_ek1025 jadoo._.plum mija_miza snoopynwoodstock 104jjjjjj ekdhsl0404 jaebi_ne mikyong9 so_good_83 1122_wo2 ekffltlaam2 jaeheon1225 milkcoco77 so_sweet322 11heys__ elenaj1977 jaejoong459 mim_o79 so_young801211 12_2023_ elisha0705 jaeming5333 mimihoho333 soapp342 1209__sh ella_jungeun jaen_978 mimikim6302 soberry80 1211p2022 ellatroi_1 jandee1115b mimiyoung1101 soeunoia_dam 1315215abc ellie_790k jane.kim3150 min_yoo3636 soh096332 132679a ellya_hoya janeeeeyy__ min_young79 sohee_daisy 15min94 emfla567 jang.e.h.6 min08112020 soldol30 164.2__ emilytina17 jang.min2023 min20220521 somdal29 1984.ing enfantterrible_yiu janggeumnyeo74 min23yeon some0425 1abcdefghi7 enfwodjssl janghu2713 min631109 sometimes_days 1emmah_ eng_wonee janghyoim6 minaviciii somewhere9299 1oparko1 enjoylove90.2 jangjeongsug1209 mingming_1104 somnus0101 2_soo_k eo0890 jangmi4937 mingmom1208 song05120 2022ubora eomfam12 jangmijung767 mini_going song7.27 21kang_hk eongyeonggim jangmisug52 mini.o__o songhejeong 25hmory er.haha jangseonghyi1707 miniy2000 songmiseop 2bbiiiiiii erica_nicca jangtae1 minlove267 songsunyeong67 2mintholic esther012s2 jansukee6 mino220829 sonhyojin29 2ventt estring78 jasonmoon77_challenge mins__lover sonjuyeon383 3.24_p eun0426 jegllsk minseoyeong646 sonmigyeon 3jins82 eunasuk_7208 jell_cat_0406 minyongssi_2 sonsengwhan61 4249jn eunbici jellyfish5615 minyoung_park01 sonseonson 49ajaaja eundo0509 jemisinna mioog56370324_ soojini1212 608010gh eunha.a4 jeong_sug0720 mira563700 sooksook_75 6ygr12 eunha1360 jeongae8933 mirani2014 sooyeon7704 7.6.1368 eunhee.seo.777 jeongaec78 miso121416 sori12022 72jung1123 eunhong_ally jeonghee78 mistake720960 soriel2015 74bellspringwster eunhui.rose jeonghyeran010 misuk9909 soso_day33 7648sueya eunhyi8477 jeongjiyeong541 misukgoat soso0801008 76eu_m eunjiwoo_papa jeongjonghag84 misuny24 sosunpung87 77_ksd_77 eunju_challenge jeongmiae180 mixoxora sowhat2235 77sallo eunli jeongmiyeong4698 miya_play_ soyeon6582 79hwasarang eunock7432 jeongrye_b miyajjang0313 soyeong5046 7ygr12 eunoia_gus jeongsc6 miyeong8539 soyeonghan 815turtle eunwoo71_sumom jeongsujin1568 miyoung0550 soyong0403 85a87b ev_hs1125 jeongwon_garden.kim mj1126611 sprig_bom119 8388.8388 ev_joeun2 jeongyeongsug8424 mjwife_1031 springday0.0 87.11.19_y every.mon2 jeongyunha25 mk_workout2022 springjjowoo 91.ej everyday_isfj jeonhyejin610 mmmumiii srrrr0815 910424nurse evtcati23 jeonhyeonsug153 mokajeoung ssamhaza 920gogo eyhij.jeyp jeonyuyuna mokona0115 sshinji202 921every f2r080104 jerryyang1107 mom_g_go ssingwin337788 96ogirogi faithssh jeryluv27 moment.ttw ssmin925 990919hana falling_star_6464 jessieliftsheavytinz monami_ha sso8390 9944_kkkk family_together.k jessyalora.voyage mong090325 ssom0916 999evty feelgrapics jh_kim2 moon_stone540 sson_1201 샤이니걸 fhinix77 jh_sunny1208 moon.jung.p sson6323 a105328aa fighting._.a jhee_777 moon0_123456789 ssong_hy2 a56573377 fignberry jheec305 moong_e273 ssong_run aa.rhyun fillmoon_ jhej_1027 moonmun888 ssongssong7807 aa33_5 fine_kim_33 jhgs999 moonniwill ssrr7381 aa55727384 fineyoung0305 jhj221109 moonr_abbit55 sss123ssss1234 aabb.ccdd54321 firstox20250 jhlee4705 moonstruck0510 sss798620 ab_220310 flex_4me jhleerock mooooon_mari sssiii191 abc202a0 flying.6705 ji_bro.mam moranglang ssssun_forest abcd_09550 fneldkfl ji_yeoni_art morning_614 sssy_45 ac59ac59 focuses83 jibago1001 mosu20220916 ssubi1052 achami0179 follow_ing_100 jieun.2697 motiveman999 ssugi7513 ad__1076 follw_yong jihye.lee.7 ms_simjj.1004 st_dailyrecord adittash foreveryoung8318 jihye5095 msh_9316 starbooks988 adknk1 forme.ff jihyeon1742 mtm0729 starry.snow.home aegis0221 freesia1493 jihyunke muhamady__ storyinsteelbox aejin735 from_sso jijihaha1717 mun.yyyyy study_on agape112735 g_5_3_1_j jijiji1982110901 munaso_jam su_jung0911 agaryerter g_c_blue jim0152 mungmung8434 su6675000 aggiaggi__ g_go_777 jiminsesang mungyeongyang1 sua_jurum_inae agitoto g._.g._.2 jimoon5431 munimani316 suggi76717 ah_jj0801 g1inyellow jin_o_o_0113 munjeongsug437 suhee_mime ahwkfkfeo g5627b jin.9115 muone2023 suhyeon6624 ahyoung1013 gabls76 jin.a74 musict._.2023 suin_inny aiolia7811 gaeng.k jin.ddony must_do92 suj3108 air_32074 gamga1966 jin0x9 my9718572282 suji.ww air.4657 gangeungyeong99 jin2007251217 myangim3241 sujin.h9264 aisareru ganghanmam8 jin209106 mycosmos01 sujin112955 ajw8000 gangjijon jin7963seo myday_ever sujin52428282 akacia0128 gangkamill jin853800 mydigimy sujin9525 alfus781027 Gangnamjjangbbong Jin86_12 myeong_0214 sujun04 alias_tan gangsinsun32 jinasong686 myeongju662 suk0431 alice312sun gangwoogi89 jiney_777 myeongsug1927 summer_blossom01 alien_mae_ gem2274 jinhee.you.311 myguard2 sun_19_87 allaboutsns gemi8783 jinheewoo myjung9770 sun5_959 almighty_2468 Geobukseon2 jinilina mymermaidchimgee Sun8.585 aloha.day_ get.candp Jinisk_100 mystory0827 suncamehome1 alpaca9988 getongi12 jiniworld22 mytaste7 sundeog4481 Alrangi9 geulrara448 jinn_9978 myungsoon58 sung_ak30 alskdj9901 geumcunhwa5 jinny_1215_cashwalk mywalk_life sungjee5 altoransong gg_mom77 jinock.park nae___il sungjee55 always_happy4310 ggagun_i jinseochaefa nafuduck2 sungkyoungyun an_mingyu ggangmigim1 jiny_korea nahyeong2405 sungnam9716 an.jeounghee ggg777904 jisuchanhoo najuil486596 Sungsuk9912 an24.54 ggomak10 jisunarmy namegirl2001 sungwon37 an49.72 ggonga_77 jiwon266 namiya1226 Sunhaw_1128 angdu77 ggoro83 jiyaaahhhhhhh namoo1013 sunhee_1207 angelhanjung gh42.50 jiyeong340 namoo5813 sunhee4862 angelkjk79 ghkdud49 jiyeong8272 namu7_777 sunhwa4289 angelusaube ghn2922 jiyu_choi_ namulzoa sunijeong4 ankyutae gilsoni6125 jiyul5038 nana.608 sunikang anmieun34 gim_7946 jj.kim.54379 naruuuiii sunipark65 annie_pinkp__ gim.jihye jj.une711 nbmd05 sunjin7719 anonymm9461 gimbongsu590 jjang_ga123 nekeusekeu sunmi809_2 ansgus48 gimbyeongsu417 jjanjjannim neo_eutopia sunmoney725 aoebo.ui gimdongchan706 jjeenyx neohanulvit sunnier.than.sunnier app_technic gimeungyeong2323 jji_other neotek2900 sunning_daily app._tech gimeunhwa327 jjin9840 neraizen sunny_flower1258 apptechaccount gimeunhyi220 jjjhye007559 nh03078 Sunny_kds apptmari gimeunjeong1628 jjjiii369 nhj7133 sunny_pray4u ardo.r12 gimeunjeong944 jjongalmam niceguy264 sunny20102014 arie_arie_ariee gimeunyeong4656 jjori99 nidor6274 sunnya0315 aromedea_e gimgyeong155 jju3506 njel0007 sunnyday_time aroniao0o gimgyeonghwa7144 jjungbling_2 nl_aob sunnyday.00 asasasas1341r4 gimhwanam8 jjuya_is no.no00_00 suntae324 asoen0310 gimhyeonjeong1932 jjw9751 no971126 super_istj astroreader76 gimhyeonsug9669 jjy3478 nogyeonghyi569 superpower0714 aswtillusion Gimhyijin1883 jkalovely20 nohysu11 supul77 athina0704 gimhyirang9 jkh050813 nongbu1212 susuaa1108 audwlsl1334 gimjeonghyi3904 jkqqpwpt nopicom73 susuji_time aurm124 gimjeongsil694 jla0317a noshopping2018 suu.nn8 auronamin gimminjeong9973 jm_k76 notouch23 suye0518 awdrgy11 gimmiyeon2277 jmj6971 noz8971 sweet_fox82 baby.kang_mami gimnana2115 jmk6402 npnio sweetbaram badday79 gimogseon285 jms961215 nugu9413 sweetbj01 bae.sanghwa.7 gimseongwi40 jns198401 nullul_l sweetdaldu2 baeeureun gimseonmi9277 jo.gwinam nunnunanna469 swshin1964 baeg77 gimseonmyeong15 joang1004 nymgmom82 sy_026742 baegseungha61 gimsinae811 jodagteo Nymph5433 sy_savina baehaesig69 gimsughyi824 joeuna8616 o.neulharoo sy02080424 baejeongwa gimsunja345 johadwaejigogi oaeja44 sy801210 baejwook gimyeonga900 jojohi1105 oegange syeong________2 baekhyejeong5360 gimyeonghun8702 jojojo_ppp oeo_yg syhome204 baekjesoon giovanna527621 joms1984_0 oghwa.yang syk_s999 baekjongtaek gjmrabbit jong_koony ogsangtomato syooon12 bag.2927 gkgk10102 jonga2 ogyeonghwa67 sys08.12 bagboyeong948 gkgk8.9 jongeulweon ohappy.178 sys701202 bageunhyi4210 gksmf123411 jongho3542 oheunjoo10 systle10_korea baggeumju87 gksmfdlsdus jonghun.lee.146 ohgonjuu syujin23 bagjeongeun8615 glori.awalk jooyong0422 ohhhtaesik tae_rang_2 bagjeonghwa784 gloss16_nn joseonsug77 ohio.jin taegyu0803 Bagjina71 gmdtn56 joyeongmi865 ohjoo21 taehwa51 bagmiryeong849 gmhee2 joysori ohsfamily2023 taeil9142 bagmisun650 gmldi1022 jrh5201201 ohui1026 taekyoung_jiwooyuna bagoneull gnb.hjdijk2240 jrose2021 ohyms96 tagj439 bagseunghye53 go_beyond_34 js76_12 oil.ako30 tak797998 bagyangsug840 go_run_pig jsabd7 oing_.123 tanotanoss bagyeongseon904 gogo_huchu jsdh3417 oinsook teacherr1004 bagyeongsun1087 gogo_jeong jse7913 ojeomsug0 teamo_6193 bagyeongweon7625 gogogyu91 jshm802 ojouu4 tensi_hee bai_mi_walk gogohoho21 jskpss ok_bigsister teralalal bareami980404 gogoson0324 jubok25 ok._.jung1003 thank_you_so_much11 bbaba9175 gogotaegyu jubomi83 ok42okok thdworlf0 bbaeja2 gohee_s.102807 judyjung78 okjk7000 the_forest_ey bbobg09 golde_ngrass juhee5081 okoknana77 the_forest_sky bbongssik2 golden_tr22_ juhyoun12 olivia_yyuuuuuu the_man7709 bboo_717 goldenba3377 jui0324 omimo3270_ theapple_my_eye bbpsm2 goldroad_82 juj990421 omy6261 theberrysw be_an_13 gomdol.bbi juju_report ondo9996 theyoungest_kim beak2373 gongmigyeong317 juli_a777777 onez2013.2 thisplsz1 beauty_belle0914 gongseonghye1 julie_ej onlybockmany thought0707 bebe100425 good.nyoung july_rinn onlywon2014 tickle7.7 been77746 goodchoice6789 jun_u_5796 oommhh7725 time_limok bella___dress goodrainforest juna0._.7 opop6363_ time_young2 bella_lee0519 goodtimes_83 jung.4327 orange222282 tina_chris_2106 bella9159_ gooodlife_24 jung.mi369 oseonhwa338 tjrwltlr00 bellaeunju gooodlife_27 jung1262 oul.ww tnduf79aksnf beni_0603 goseohyeon148 jung304050 over_tak2 tndywjs519 berrygomi goyoyy jung514812 oyo0731 tnsgml8312 beyondworld1013 gracelo11 jung9883 p_kihyoung76 toahkong bg_kim2021 gray_n_white01 jungae1013 p950410 tomasss101 biennalle greeeeeen_2 junghaein2020 pa_paa007 tongtong__mami biki0206 green_n.v junghee0816 pak020317gmail.com toodeols bimil55 green_way727 jungho2991 park_sh9424 topde_rini bingo5522 green.field.lover junghwasung park.aram tori.amos.33 binsmami1 green.thumb23 jungjung0711 Park629492 toryismo bio_ryu grow9you jungsook3509 parkeunsun72 tryfirst70 bisilkmw_ guevarabk jungsuk_5 parkhs1667 tt001hj1979 bjooyaaa gumoli12 junhyukan parkjeongju5514 ttb_1212 bklove_song gunss1004 juni_rain77 Parkjongbin1 ttomato1026 blac_kpaprika guny_ad juniya1980 parkle0216 ttsyou0219 blackgrace1004 gusdnrdk84 junjin79 parkme0511 ttuk_chall bliss_0619 guyeongsun879 junsama0119 parkms______ ttut_tii blissrara77 gwiyeon_jang jurankr4 parksubin307 ttuu02 bloom._.chloe gwiyomdungi3 juritrackj passion_kong tuesday0826 blue__0616 gyeong8466 just_just.do.it_2023 pbskorea twin1suny blue.9698 gyojeongsong juuuusung pcplazaa twity_76 blue.sky01030 gyuseong_c juyeongja2169 pcsjazz twoslove1 blue.sky0316 h_080518 jw_success2022 pea0306 txensiht blue.sky4688 h2kiko jy87jg peach_crush___ tyqc11 blueberry1982528 h3 jyabeli penghi2022 u_ggiuggi blueblue8212 ha_yo8341 jyk04860 pengsoo_vv ubimama bluefc1077 ha.ssom jykhdydy permission_to_walk uh_o43 blueheemang habie_39 jylee867 persi_rose uhyijeong569 blueju0707 hada_eunju007 jylove7255 phc3408 unajoa bluelily7274 hae_mi982 jym2045 philraso_ undongbbang bluelove368 haemdol2 jyu2068 phs1094e uniquearany bluericecake2022 haheonceol6 k_j_young77 phs91630774 useggt35 bluesky_and_book haileysandiego k_joo_y00 phu150304 utopiapeacelove bluesky19963 hairu837 k_minwest pia17tia uuhage2022 bluesuki7 hajuteu5455 k.young9228 piano.922 uyoungu88 bluetomato0.01 haking1212 k01031910101 picky.ykcip uyui.uui blume_303 hanadada17 k06231010 pigonmim v.v_n.n_17 bmk0520 hanbora56 k0mmi_ pinetreensol vakang1299 bmk1213 haneul7831 k490700 pingkeumyulri8 valaraukoron bogyeong_han haneunjin910 kakka972523 pingsunli418 veggie0819 bokae82370 hanjr3855 kallism0220 pink_.pancake viellu_kd bom100ba hanjy06 kangdagyeong65 pizza5678901 vinci9619 bombomppl hansol_sangdong kawaiiho.ma pje0254 vivian_sk_s2 bong.bong749 hansun.seo Kbj010 pjh75413 vkf0dlf bonghee_1014 happ2_e kbs7.08 pjs1830 vnddy0413 Bongkuking happy__tnr kcg074 pjy04.07 wa_ter.flo_wer bongnamumma happy_hayo87 kdg6959 plushi12 WakeUp3jiisoo bongyeon.baeg happy_j25_ kdysa2462 pma04261 walk_daybyday bono_b0n0_ happy_kiki87 ke181865 pmigyo0207 walk_event boobooppp happy_love_swsh keeee.my pminok walk_ji bookpick2022 happy_myprince keien134340 pmy6174 walk_on_jh borimyangel happy_rose77 kekeke86954 pobe9176 walk.kitty boringday0813 happy_woo_8 kelleyjang poiu00703 walk.yuyu bowwowmungmungmung happy._.hae keunseek1 polarbear252_10 walker.kachia boykys7942 happy.khj keurimi6 pony1189 walking_heeya_ bread858585 happy1250ju khk.4001 Poohsuyoung walkingg12 brjbrj1 happybsj1194 khparklovesea poroporolee walkingwalkingw bromian2020 happydayday99 khr67722 postboxblue walklove924 bsj5152 happyi12 kidgiop postman_445 walksuny bsun0607 happyjjey Kidult_doll powertulip Wannable22 bu1bu24 happymin7min kies0401 ppak_6666 wantto777 bun.3328 happynhealthy82 kikizz_2645 ppiiaa5544 waterfurifier1011 butanicutaco_korea happysesang kim_2528951 ppinsoon wave1004yu butiq_mom happytnssu kim_jae_soo pponyo wawa_oi_oi butnimne haru.f_o.o kim_jj_jim ppoppo0917 we_hello by_jykim harumineyaa kim_jungmi_71 ppoyej1031 webdlove_challenge byeongil516 hataehwan3 Kim_Love486 presentvill4u whffudld4 byh7h54 have_a_funday kim.h2090 prettychoo7 whgdkdy6 byulgene hayeony_whitemoon Kim.ny929time primo.234 white_blue208 byungtackbae healing_n.y.k kim0.503 pro_dwinguler13 white_pink9 c_b5mbor health_cashwalk kim09060715 promise200330 white1004man c.black_96 health0312 Kim905179 proud_of_omg whitegold1979 c.youngkyung healthy._.hy kimeunseo7 pru12080 whitegommi camelliajhon hee_0412 kimgangzi psj3877 willdcatzz candy_azm hee.hee.OO Kimjunga0401 psyrng wings0315 caraksh hee.ya2023 kimjungin0312 pu166 Winsome_gomi carrot_4u hee00hee2 kimjy0613 pundonfundon winter._.star_7 cash._.e hee063881 kimkyeongseob punykim wise.camp cashswim201 heeb4355 Kimkyoungae54 purple33purple wishpeacefulness cashwalk_ heehee1109 kimmeng0221 purrrrringcat withs_momo cashwalk_history heeheehee1054 kimmj6327 purtine.joh wjdtns2316 castlecow80 heejae1248 kimsanghee743 puzzle_jw wldxhd cats311000 heek._.daily kimsoonja1 pyj_87 wlgus2590 cbikyung heeya893 kimyeounjung75 q010010q wlsdk8.4 ccckimccc1234 heeyy020 kingarder qharhaxoddl_cw wm_lee75 ccino74 hegoll1972 kinoeye1996 qkrwneod wo961111 ccjjang99 hei._.js2 kirby0205 qlalf0075 won_belief ccoozzyy__ hellohosi kiss_the_rain_33 qmm_mp wonder_land2023 ceejogg henes69 kitadengdeng qqpou.u woneunkyung1 celinna_007 heohs0201 kitsch._h qqqqi703 WOONG77325 cental79 heoni.j kjh3603_ Queen__hyun woowooj7 ces_8951 heoyuhaeng kjinyoung0474 queencoco7135 working_8282 ch_sunny6p herostop12 kjk3914 qwe.asd1030 wormbookhj chachadol6 heso110909 kjk8245 raim52 wp01_ chae_blessing heyhey_story Kjm0225 rain.blue.999 wps9240 chaesl_geniet heyja9163 kjscome rambbo0326 wpwp7776 chaewonkim72 heyon_ny kkamon80 raming51 wrinkle9128 chagyeongtaeg9 hgghgg.m.m kkh123144 ramminjinmom83 ws48622 chalen_ja hgweulnf kki7pnko ran820121 wsh01131218 chall_enge7777 hh8509077 kkkk_ori rangarang1114 wuri0909 challenge_kr hhai9784 kkkk._.kkkk123 raon_aileen wuri42012 challenge_rumi hhh_sss125 kkkkkk_cg raon.health wwwyyymm challenge.woon hhjbea2 kkm180702 raonstar0111 Wykim0365 challenger5721 hi_jin_0227 kkmang2 re_blossom0 xhahdp486_ challengers_cashwalk hi_yeonar kkulong_vv reading.jh__ Xlvm103 challenher hi.ramii klek0319 real._.water88 xnujeelx chang_joon_jin higheal75 klk670519 recordppu xoxo__jimin chang021913! hihihoho3805 klsssuyu1 redggaebi xoxo_ww_ww chang10101010 hirinchoi kma64.41 redholic_izzang_2 xsun0113 chang7246_ hiru_hi1 kmh8585a rednamoo1202 xu.chunai chattes2 hj_kim80081 kmhbsj refresh4464 xxxminimi chaudy76 hj486_0 kmi_mimi reginamin79 xy_mkc_0220 chayoun1126 hjhk1004 kmj.4554 remondaseos y____oming cherry_b77 hjhsscsh Kmk55555j rex.mom12 y.rami85 cherry_cachwalk hjlove1717 kmr04133 rhplus.ab Y2525241 chianti_29 hjp5516 kms3115k riakim213 y2j8309 chichikakabbba hkcho1782 kmsuk68 rich_ggang y2kman2022 childernlove hke793 kng9599 riristar88 y2m10072 chjlove0609 hms2156 knock_jun riuseu6 y81711 chkk.0_e hnkimhn1004 knsm47 rj6724136 yamm722018 chlo.elee81 hnlovejs ko_twins_go rkdideor yang_mae36 chloe.ym23 hoeya0729 ko.young.ja rkdwlsdk607 yang.yang6698 chmynghw hohodaily365 kokosing516 rkqnwk yanghye81 cho.jeaeon hohoha783 komk0011 rlarmatlr11 yangine3 chocho.0406 hohotime1210 kong_geee rlawnstj9 yangmihwa5202 choi.gun80 hokuspokus02 kong17kong21 roader0302 yangsunnnny choi.mi.young2 hollymoooly koojawook0 roah_gu yangyangi1577 choihedgehog homeworkout_jk ksj.8893 rokirokikiki yangyoungkuk2 Choiho7203 hon4685 ksm050829 rokokoko99 yangyujin171 choimh37 honeyv.love ksob1_ rokpks32 yanmiop__483 choimisun95 hong__pq ksslsghs romanticfor_u yanus0421 choisambo hong_joo86 kstar1217 rosa.220817 ycha302 choisun3707 hong004009 ksy7355 rose_0709_0 ycw1813 choiycchoiyc honge1201 kt5271p rosemary_arnica ydo0219 chojongmae hongjonghye1 kwalker_486 rover_forest yeawoo0922 cholong1006 hongjuhyeong446 kweon1970 roy190128 yebbuny0 chomh211 hongmija776544 kwon_hyun_jung0818 rub_yrup yein.73 chooni78 hongnamhee3 kyd912615gmail.com rubis06010 yellowkong2023 chooodesigner hongsoyeon345 kyh81072 rudals772 yena0.901 chopchop_wedding hoon20220520 kyhoon2 rudtjs25 yeoansun9 christianssbang hoon691024 kyli_e_2022 run_fun11 yeohangnamu chu.j402 hooya___love Kyoichilee run_seaside yeojin8916 chulenam7942 hopefully1004 Kys6873 runbo.v yeolseong9 chungyeonjin0977 hoy.bbb kytak.67 runi._.runi_ yeon_bj17 chunyuns hs112.7 kyung_5358 runner.jarvis yeon._.chal93 cing90 hs761212 kyung9388 running_star1 yeon8333 ck530707 hs83yoo kyunness12 runrun_mandy yeongjun2838 cloud.1905 huin222 kyuseong2 runrun12287 yeongran7521 cm22ll huiseon.kim l_080518 s_byeolee0428 yeonhee01120506 cmj8876 hungsu55 l.ha.yeon s_om_om_425 yeonjoo0503 cocoasarang123 hunihuni0928 l.yeong02 s98soon yeonnidul cocoball44 hunihuni19 l2876611h9 sabaek74 yeonsu6659 cocu317 hurnami52 la_nia71 saebom_____ yerin2834 coebyeonggweon276 huwahuwa19 lala_kimms saerosr1 yeyenail_bymin coegiseon315 hwa_0516 lalala_jong2 saintho99 yh092624 coegujeong3 hwa_yyya lamphyapya sakh_1105 yhhmaru coehyeseon581 hwang5226 laonmir samo000o0 yi.aaaax Coemunju33 HWANGINHO80 lattelove79 samsam1061hj yido_5159 coeseonggu34 hwangjeongha4225 lbh0120 samuraikyo23 yiwonkyung82 coffee_pink_20 hwangmigyeong989 lci1004 sandlyun yjhymom82 coffee.time74 hwaseok_celeb ldhhide sanftan900 yjk3379 colliflaura hwaseok_happy le2sj_jh sangbog66 ym.oh11 colorfulpodo hwaya0309 lee_kyoung_walk Sangdo975 ymittang comachi_921 hwayoung.0129 lee.hj1127 sangguseog ymr3827 cookyky7 hyangseolyeon6 lee.juhye Sanghun1574 ymsk79 Cool72984 hyangsugim lee.xx.xx sanghwan_do yogureung Cool840804 hyangsun681 lee01301 sangim.jang yolly_80 Cool84729 hye_jung_73 leebyungill sangsuri_hot yoloh222 coos4849 hye_rim_jeong_ leeda_blossom sangwoo3359_ yom_jj_vv crea.mi41 hye76kwon leeday0914 sara3.192 yomeee66 cristal_6385 hyehye_hyehye_ leeharin80 sasa_happy_ yong_sunyoung crystal_ksj12 hyejin___love leehk7712 satur1229_official yongho8984 Crystalpsy67 hyejin8593 leehk7713 save_my_days yonghun2740 csk0130 hyek30 leehk7714 sawol222 yoo_m22 cslimcs hyemi6121 leehk7715 sbfl_907 yoohj330 csy3092 hyeoks_anything leens0819 Sbh289052 yoonmingi78 ctf0621 hyeon_ho0317 leesangzzz5559 sbin_007 yoonstar81 Cuyeonu33 hyeon4246 leesungwha518 sc513_3 yoosooongum cya112300 hyeonhong.bae lem0529_ scone_lover_ you03.31 cyocyo612 hyeonjeong1319 lemon_daily_life sdtxfq0315 younastory cysys500 hyeony_w lena.love012 seaimommy young_7728 d611d069_5 hyeriya79 les08080 seaum7 young.gkgkgk3927 da_bang82 hyeryeon696 lewksjm12 secret_lupang young567812 Daeun82108 hyeryeon752 libre_rachel see_saw996 youngeun2389 dahli_a7115 hyesuk1981 liebe_challenge seh1se younghara_1983 daisukimjtkl hyj09077 likecartoonmom sensitive0914 younghee522 dal_luv79 hyo________o lilly82217 seo6700 youngmin5700 daldalsweetday hyo_yifu lillymom77 seoamoms youngupup1 dalgu301 hyoo_o64 limchilseon seogyeongmi3 yranirang dalnam99 hyoung_ran lime_green_03 seohee_sea yrcosmos damso_woon hypnos0101 lime.eunk seojaeyeon59 yshee74 danasunny2015 hyuimin1699 limseungjung seojm820 ysk9579 dandi_0520 hyuk.kim.313 limsunhwa1115 seolmin_a yskim590717 dang_ni_0 hyun_o.o7 limsunsoon123 seongoesug9 yson426 dangdang_3meal hyun.mi.k littleprince916 seonhyeonsug92 yu_da_un dangerjjoa hyungjun.lee.79219 ljc7152 seoriangela yu7.05 danny_kim1979 hyunichallenge ljha314 seoulcheddarcheese yuchiflower2 dark_chocoa hyunjin_pig ljha716 seoweon9493 yudeogi dasidaim hyunjin1975 lkj0906 seoyang39 yuhyojin85 day__day00 hyunju4588 lkjh8246 serendipity._.8425 yuiiris_1004 dayeong_kim_ hyunju8668 llove__bella seulyun yuingyeong6976 dazzleflora hyunkyoung0919 lmj99941 seungja-park yujayang1004 db_jeong0226 hyunseon.chung lmn77_88 seungwook_bae yujeong4604 dblikmk0921 hyunsu96 lnr1427 sevensky_julian yujin9632 dbsals2023 i_50_uk longtallman2022 sexydajung2 yukibk dd_rozy i_iove_gogi lookoftoday2022 sghjlove7 yulhee0626 dda2kyoung i.m.in22 lordfree77 sgim352 yulim9913 ddagddaggim i.m.inny lot0817 sh828_80905 yun_jh0221 ddancco1 iaamethod love_eun74 shanpark28 Yun_shin_0103 ddo_happy iam.yeonjeung love_min_k shccchoi yun06_u ddr_456 iamb.2002 love.021375 shin_e1022 yuna_3635 dear_euijung iamyh.205 love.song29 shin210406 Yuna_sweet1 deogeongang ibora5347 love156633 shineunyoung5830 yuna.happy2020 deojlji iceamelove78 lovebao333 shinhyerim18 yunjeongyeon597 desafio_33 icecreamoin loveiyou23 shinhyeyoung yunju.1016 dhf0dhf iceuka8212 lovejungcy shinsora0617 yunm.jo dhpark52 icros22 lovely_ji___ shj231 yunmi0422 dhrmatnn icusun7 lovely.hoe12 shkim021164 yunmira675 diddoming idongsu01 lovemama0711 shopperlee yunmiyeong7584 diet.daily.food ieunhwa589 loveme2936 shsy10045 yuns8158 disc__diet__ if_0_nly lovezzibi shuga78 yunsejun7 djkim1392 igyeonghun85 lps09064173 shymoonvely yunseonjeong673 dkssu_d77 igyeongsun4200 lsj3736 shzea_1013 yunsy_cr dldmsseo._ ihongjeom6 lso590717 si660327 yunyeojin209 dlfeksgo ihyangsug60 lsok4780 sidhekdnfb yunyeongsug544 dlstnr8200 ihyeog841 lssong_0714 sidlms yusimom dmfmrp ihyeonran3 lsuchung sienna23516 yyjmsy dmswn0428 ihyeyeong5926 lsy911127 sigma68138 yyy82400 dniro69 iinmi77 lubkhaki_walk sijms0137 z0e_42 dnjstldls10gt iitopaz lucete_h2s silencepoem45 zamazon90 dnjxks204 ijc1996.jc2 luchio_kim sili_1123 zero.justice do0_y15 ijiyeon4355 lucky_for_evryth silver_3414 ziaiciziaici00 dobievnt ijong.sim7 lucysky4.20 silver_light71 ziizmy dodlfdl ijuyeong8381 lucyya72 silver_yeo_ni35 ziizws dodlskl iligim lulalalia silver.kies zizi61my dodomom1315 ilin_3300 luvlallal silverhawk_999 ziziribok dodoso_o illhappy88 lvlalo.today sim81011 zkkunko doggiesunny illttingyi m__su0127 simjinhyeong9449 zohjk8 dogsuri99 illy_0715 m_babysun_m simsunseob16 zohjk85 doitdoitgogo imgyeongja_81 m.rarafel sincs6725 zoom830730 doitnow_jh imihwa693 m7216738 sinjeongho618 zxcvgoogoo doksa0716 iminseon8790 m75700 sinnamonae zzang52913 dolcemom47 imjihun5391 macnaej1003 sinsiba_siba zziassua doll55667788 imjinyeong89 maddamjo sinydae donb456 imsanghyeog7629 Madon__kk sisilia0816 지니어트 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다. 앞으로도 지니어터의 건강한 다이어트를 진심으로 응원합니다!🥰

geniet

짬뽕 먹어요

뽕사부에요 뇨끼 먹으러 갔다 재료소진이라길래.. 우울해하다 짬뽕집 발견!! 매운 짬뽕~~ 그냥 청양고추 많이 올려있는.. 베이스는 그냥 보통인데.. 맛있네요^^ 뇨끼때문에 우울한 맘이 풀렸어요 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

캐시딜로 산 치즈 구워 먹어요.

캐시딜에서 찢어먹는 치즈 샀어요. 자연치즈70%에 우유, 버터 등으로 함량성분도 좋은편이네요. 에어프라이기에 180도 예열후 7,8분 정도 돌렸더니 가래떡 구운것 마냥 노릇노릇 고소한 치즈구이가 됐네요. 향도 과하지 않아서 호불호없이 쫀득한 식감을 즐길수 있겠어요. 👇캐시딜 구워먹는 치즈 맛이 궁금하다면👇 https://cashwalk.page.link/qJcu 동네 아줌마들 모여서 간단한 송년회 합니다. 놀러오세요.

쨋든럽

샐러디 메뉴는 역시 뭐니뭐니해도 우삼겹메밀면

샐러드 다이어트에 정말 유명한 메뉴죠? 파바, 서브웨이 등등 많은 브랜드가 있겠지만 그래도 샐러드하면 샐러디 브랜드가 많이 떠오르는 것 같아요. 저는 샐러디에서 엄청 자주먹지는 않지만 가끔 샐러드가 땡길때 가서 찾는데요? 저는 항상 먹는 샐러디의 추천 음식은 우삼겹메밀면입니다. 이 메뉴의 장점은 1) 우선 맛이 너무 맛있다. 2) 가격이 나쁘지 않다 8700원이예요 ^^ 요즘 국밥도 만원하는데 8천원대면 아주 가성비있어요 ^^ 3) 칼로리가 착하다 302kcal라고 나와있어요 302kcal이면 웬만한 라면보다 낮은 칼로리입니다 ^^ 완전 낮은 칼로리를 가지고 있어요 굿굿 4) 우삼겹이 있다 4가지입니다. 저는 우삼겹을 좋아해서 샐러드를 먹는데 우삼겹이 있다? 바로 먹곤해요 ㅎㅎ 참 소스는 오리엔탈 소스를 가장 추천드려요 가장 잘어울리더라구요 ㅎㅎ 매운거 좋아하시는 분은 발사믹 소스 추천드립니다. 이거말고도 샐러드말고도 랩 종류도 많은 샐러디 인데요 그래도!! ㅎㅎ 우삼겹 좋아하시고 맛있는 샐러디 메뉴를 드시고 싶으신 분은 샐러디의 우삼겹메밀면 추천드립니다.

구룸구룸

홈파티 쪽갈비찜

지인들과 연말 모임으로 홈파티를 했어요 지인들과 같이 해산물 이것저것 사고 킹크랩도 사서 푸짐하게 먹었어요 그래도 부족해서 쪽갈비에 묵은지를 돌돌 말아서 양념한 쪽갈비 김치찜을 해먹었는데 다들 맛있게 잘 먹었어요 쪽갈비 김치찜은 언제 먹어도 맛있는거 같아요

워니s

[당첨자 발표] ❄️겨울엔 홈트지! 쉬운 홈트 추천하고 '500P' 적립해봐요🩵

💡작은 꿀팁 모아모아 8회차 EVENT -홈트 편 당첨자를 발표합니다 🎉 ❤️BEST 게시글 당첨자❤️ skyjhj0407 시아81 보이윤 조인순 핑크라벨 58로가즈아 레몬그린 🤗 일반 게시글 당첨자 🤗 2024시작 복희님 쪽쭈리 2민트홀릭 볼뚱 쭌애 365운동 붉은레드 찌니아빠 가비안 붕어빵러브 찐빵이 가비픽 블랙찡 차분 강제인 블루사슴 천갱 개코초코 비비안2 천하무적챈진 건강하자으니 비오는날 청초롱 건냥이v 빈이준이맘짱 초록007 건빵맛과자 빛나는날 초심무심 건빵엔별사탕 뽀굥 초채리 걷다가 뽀얀둥이 최게바라 경서니7823 사랑혀니 쵸코파이팅구 경이로운다이어트 산곡동미녀삼총사 치노카푸 고담시 살빼서광교가자 치랭이 고래사 살빼자이번엔 켈리장 곰공공 샐러드러버 코로세움 구경끝났으면 샤바댕 쿠보 구룸구룸 서구이쁜이 쿵이야 굳트 성아진 크리문 금강송이 셰어 태거니 기르밍 셰인 태발2 기춘이530707 소나무1234 탱굴이 길곰도리 소푸 탱이짱 김범기 솔트1 털보꾸기 김수현이 송수근 톨탱이 깐뚱 송쩡 티얼그레이 깨개갱 숑숑이야 파이키아 꼬마법사차차 수국이 펄신 꿀빛 수수깡7 평송가성 꿈굽는사람 순이영심 포프리 꿈쓰꿈쓰 숫자 피직스3282 나나나이쁘니 숲속의나무 피코 나는민천사 쉬림프 피타 나부자 슈롭 핑효모 나풀나풀2 슈비므네 하늘이12 난괜찮아용 슈퍼스티셔스 하쉬 남아뿡 슈퍼울트라호이 하후니 냥식집사 시나몬애 한주연 너나위 식탐왕양주 한호 넬림 신난다 해볼랑가 노노구 신혜 해사랑랑 노란풍 써니74yu 해피로즈 늘봄봄 씨에나 행복한집2 니가좋아 ㅇㅅㅇ지니 행복한집3 니캉내캉 아무도 행뽁햐 닉네임생략 아핫 행운이다 다노밑에담요 아행 헐마이니 다닥다닥 안레몬 헤일리1 다락이 알보 현재어트 다잘돼 앙칼진애미나이 호두누우나 달마차 애니홀릭 호롱이 달콤한게으름 앤드류사이먼 황주부님 담쓰담쓰담 앨리젼 회원정보 당고딩고 앵두정원 후리지아3270 당군당 야고 훈스맘2 당근쥬스쪼아 얌이얌이 흰둥아범 대박아지매 어머나왜이래 히나자몽 대박e 어트지니요 Aasss 더달달 엄마동2 agnes0117 도로si 여니다 blue504 돈동 여울햇살 ckj8425 돌헨진 연완이맘 danielle 동남이쁜이 열심히돈벌자 dhwhl777 두두나나 영선이302 diane0807 두루둥둥 영잔디 ehrose 들꽃7 예딩 flyihan 딩웅 예픈공주 hanool 따르 오늘도화이팅요 Happy80 딸냄맘 오늘은운동 Heat 땡그리요 오우잉 Heej 떵투니 올리브올리브 hiDiet 랄랄ㄹ 올리브울산 highway032 람라미 요리의여왕 hnlovejs 러블랑 욜라 HYJ123 러블리자매 우리아들2 Jamie09 로앰 울트라돼지런 janedoe 로즈마리2002 워니뚱 Jess19 롱도 워니s jiyaaa 롱쎌 워크어 jjinnyy 루피710710 워터멜론 jwa 리리킴 위자둥 k2023 리베라따 유나 kazuma 리베아리스 유누차 kim5 링고픽 유지녀 Kkk용식이22 마루와함께 윤린 koyj 마림이이이 윤성맘 lhlk 마음그릇 융융융융 LV 만배봉봉 으갸 madin 말량여신님 으라챠챠챠챠 mjl 망고가좋아 은은0 myfavorite 매산3 이건머야 myjung9770 매화나무 이녬 mysc 머랭22 이닝지아 neplos 먹자먹자 이디어트 odell86 멋장 이번에뺀다 purepkb 멍청이2 이슬이슬이슬 qqu999 멍청이3 이유리 Qwertyu 명지기 이이영 roh69 모르는개산책 이쟈벨 ryank 문문맘 이하린80 s9424103 문창기 이히홋 simok 뭔소리야 인생중 ss샤랄라ss 미라니 임삼미 ssul0115 미래엄마 자수민 sunmi9333 미블랙 잡았다요놈 sunny7024 미여니70 재아짱 The1 민남매마미쓰 쟈쟈쟈 unice486 밈밈투 정숙한여자정말 valor314 밍키19 제임스김7 VICKYLEE 밍키199 조오타 Vuelolibre 바다사랑태양 조콩만 who8365 바다속고양이 주안맘0413 wrinkle 바빠 지니1106 Ya135 반달진 지니야안녕 ymittang 반짝이다 지도 yoonsrosie 방법이없어달리달리 지민지민짐 YS2 밴드닥터 진니어트트 ZGMF 베베2022 진이짱 Zine 별똥별소원빌자 짱짱12 zntkskzlzy 별사탕향기 쨋든럽 zoe98 복실복돌 쩌기저별 복있는여자 쪼꼬미어터 ✔️당첨 및 리워드 제외 대상 안내 1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 추천코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우 🏅BEST 게시글 보러가기🎖️ 홈트 추천 : 요가 및 필라테스 효과를 볼 수 있는 체스트 익스펜션 (Chest Expansion) 집에서 유산소 홈트레이닝하기(feat. 최저가 스템프) 목과 허리를 지켜주는 폼롤러 홈트레이닝 [겨울 홈트] 실내 자전거 강추! 층간소음 걱정없이 실내자전거하면서 예능보기~! 로프인홈으로 근력 홈트하기 💊쉬운🔅아침 홈트 자세💛 3분운동 3가지🥰추천합니다.

geniet

[당첨자 발표] ❄️겨울엔 홈트지! 쉬운 홈트 추천하고 '500P' 적립해봐요🩵

연말엔 중식 홈파티!

중식으로 다 만들어 보았습니다 1. 짜장면 (이연복셰프님 레시피 참조했습니다) 면은 쫄면이구요(쫄면이니까 퍼지게 푹 삶습니다) 먼저 기름에 춘장(둘다 180ml) 5분 볶습니다 기름 일부를 덜어서 파,마늘,생강을 볶다가 깍둔썬 고기(약200g)을 넣고 설탕2T 넣고 볶다가 썰어둔 야채 호박(반개) 양파(4~5개) 양배추 4/1쪽을 넣고 굴소스 1T 참기름 1T 청양고추1개와 춘장을 넣고 볶으면 완성입니다 간짜장식으로 먹어서 전분물은 생략입니다 면을 삶고 소스를 붓고 울 아들 좋아하는 계란도 올려주면 완성입니다 오이가 있다면 오이채를 곁들어도 좋습니다 2. 탕수육 전분을 물에 개어 전분을(감자70옥수수30) 가라 앉힙니다 그리고 돼지고기를 등심은 그냥 소금 후추 생강술로만 재우고 뒷다이나 앞다리 경우에는 키위를 넣어서 연육합니다 가라앉은 전분에 계란1개 식용유를 넣고 반죽을 하여 고기를 넣어서 180도에서 2-3분간격으로 튀겨줍니다 저희집은 에프에 돌려서 이만큼만 튀기는데 기름으로만 조리시에는 한번 더 튀깁니다 소스는 물 180 에 설탕 5T 식초 4T 간장 2T 와 양파 당근을 넣고 끓이고 전분물(물2전분1)을 넣어 걸죽하게 합니다 조금 시게 느껴지는데 제 입엔 저렇게가 제일 맞더군요 소스에 사과와 파인애플등 과일을 넣으면 더 맛있습니다 개인적으로 사과식초와 사과의 조합이 젤 맛있었습니다 사진에 소스는 붓다가 울 아들이 뭐라해서 자긴 찍먹이라고ㅜㅜ 그래서 소스가 다 안찍혔네요ㅎ 3.깐풍기 마지막이네요 아까 탕수육과 튀김반죽은 동일하며 닭은 닭가슴살이 굴러다녀서 가슴살로 했습니다 소금 후추로만 살짝 간하고 탕수육과 같이 튀기면 되는데 조각을 작게 내어 같은 2-3분만 튀겼습니다 소스는 수미네부엌?에 나온 이연복셰프님 레시피입니다 소금 3/1T (개인적으로 짜서 저거 반만 넣어요) 간장 2T 설탕 2T 굴소스 1T 맛술1T 식초3T 후추약간을 만들어 놓습니다 팬에 다진파, 생강, 마늘을 고추기름에 볶습니다 소스를 넣어서 볶다가 튀긴 닭을 넣어주면 완성입니다 너무 막 쓴다고 제대로 썼는지 모르겠네요 이상 연말 우리집 홈파티?입니다ㅎ 주로 주말 메뉴긴 하네요ㅎ 개인적으로 짜장은 파김치랑 먹으면 너무 맛있네요 다들 즐거운 연말 즐거운 홈파티 보내세요❤️

bananacoba

운동 가야지요

으아.. 오늘따라 추위먹고 들어와 가기 싫으네요 빵 던져놓고 나가야지.. 운동도 다 빵먹고살자고 하는짓 아니겠어요?ㅋㅋㅋ 돼지런하자..

울트라돼지런

[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 3기🥗💚

건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 1,702명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #건기챌3기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 캐시딜에서 사용가능한 지니어트 1,000P를 드릴게요 💕 🍯꿀TIP PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 당첨여부를 확인하실 수 있습니다🙆‍♀️ 스크롤을 꼭 오른쪽 끝까지 넘겨 확인 부탁드려요~ ⚠️당일자에 챌린지 댓글인증을 안 하신 분은 당첨자 명단에서 제외되셨으며, 당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다. 💚 건기챌 3기 당첨자 명단 💚 2259 람라미 소나무1234 이령맘 하늘아래고 6969 러브복동 소리777 이루어져라 하늘이12 3344556 러브유준 소망이맘 이명희좋아 하늘인연 0312seonyoung 러블랑 소미니다 이번에뺀다 하늬바람rj 1002LOVE 러블리오기 소방돌이 이쁜아영 하루이만보가자 108동4호 러블리쭈우 소사사 이산 하루일기님 128호 러블리핑크 소소한행복을누리다 이솜2 하루종일뭐 25hmory 런닝워커 소유니러빙 이슬이슬이슬 하루한땀 2민트홀릭 럽죠 소율공쥬 이승연승연 하모 3남매맘 럽카키 소중천사 이워닌 하쉬 3층아저씨 레몬그린 소푸 이유리 하율다율맘 42키로그램 레알탄탄 솔아 이윰윰 하은맘123 58로가즈아 레아s 솔트1 이쟈벨 하이0530 6남매네 레이븐테디 송수근 이쟌이 하이루하이1 72억건물주 레이치 송순영 이젠좀뺄때가 하이에 75g02 로드네임 송승환 이추순 하이헤일리 9533677642 로드프리 송쩡 이하린80 하하하미소 98천사 로사0712 송파의아들 이하연이 하후니 가가각 로셀리나영 숑숑이야 이현희 한금민 가네샤 로앰 숑이송이 익명님 한미영 가스58 로즈마리2002 수경2 인디언소년 한석주 가습기호호 로즈be 수국이 인생중 한소래미 가을바람솔솔 로지블루 수빈민석맘 일렉콘 한주연 가을여행 롱도 수숨쑤쑴 일수니 한호 가을이네 롱쎌 수아별 임가인 할수있담 가을이엄마 롱젤리나 수와성 임당1 함께걷기 가지양 료하 수원남 임삼미 함께네 감사앨리스 루미50 수줍은라이언 임지녕 항상푸른바다 감심 루봉봉 수진완맘 임진승 해모수74 감이좋아요 루비616 수키2 임향숙 해사랑랑 감자부인 루시아넬 수키살앙 입꼬리업 해설사 강강술래멍멍 루시안 수퍼마덜 ㅈㅅ늛스 해쭈주 강건너 루팡루팡 수푸링 자기가왕인가요 해피1 강도마미 룰루랄라공주 수혀니0807 자두스무디 해피로즈 강미뇽 룰루랄라뿅 수호랑 자수민 해피애플 강미미 룰루언니 순미야 자스밍 해피언니 강솟음 류림화 순애맘 자유나나 해피해피2 강은미 류운수 순이영심 자유여인 해피해a 강제인 리루상 숨은꽃처럼 작은구름 핵뚱민 강쥐자몽 리안시어스 숫자 작은사랑 햅삐바이러스 개구리66 리얼백호 숭일꽃미남교사 잘될원이 햇살웃음 갠디 리플리히 숲속의나무 잘못된조립 행복만땅남 건강과돈이팍팍들어와 린다린다 쉬림프 장보고 행복비빔밥 건강이캐시다 린짱5 슈또리 장빛나 행복사랑가득 건강하루 릴리아니 슈밍밍 장유꽃님 행복이3 건강하자으니 링고픽 슈비루비 재둔 행복전사 건강해지니 마루와함께 슈비므네 재미지니가 행복한걸73 건냥이v 마루v 슈슈네 재아짱 행복한연이 건빵맛과자 마류 슈슈양 재제재 행복휴 건빵엔별사탕 마른50 슈우즈 잼남 행뽁햐 걷고날씬해지자 마리모쏭 슈퍼돼지 저승사자 행운복덩이 걷기가좋아 마린짱가보이 슈퍼울트라호이 전씨 행운아79 걷기와 마부인 스마일라기 정꼬맹 행운이다 걷는짱이 마시멜로 스마일바라기 정마담J 향기음악 걸으라 마시몽 스마일토람 정모리 향림울타리 걸음마코몽이 마에 스미튼 정보리누나 허니우니 게일 마음은 스위트10 정숙한여자정말 허영숙 겨울별 마이티쭌 스타썬 정슈94 헤일리1 겨울엔율무차 마지막다여트 스터디 정신차린 헤일리짱 겨울이좋은여자 막대사탕의하루 스투키위 정애최 헬로혜성 결맹자 만보걷자0032 스포츠 정옥1 현뜨리 결이율이맘 만복돌이 슬림48 정육 현수가 경83 만캐쉬원해요 시간의밀도 정e 현수민맘 경애 맘스터 시나몬66 제라늄g 현쑤기 경이로운다이어트 맛스탓 시나몬애 제서맘 현이공주 계라니 맛있귤 시린가을하늘 제씨카 현정홀릭 고구마피자맛있어 맛탕 시리a 제이루비 현졍 고등어냉이 망고가좋아 시아81 제이키 혜정아 고래사 망고맘이네 시여니마미 제임스김7 혬혬 고래와이프 망고햄찌 시우림 제주패스 호두랑박 고래잡이 매드비너스 시화ㆍ 젤냥이48 호둘 고우고 매직이 식탐왕양주 조랑랑 호랭이99 골드만삭스리많이팍팍 매화나무 신권사 조만 호영love 골말 맥지 신기스타 조앙 호쪼미 곰세시 맹꽁어무이 신대지 조용한치즈김밥 호호수기 공감쭈 맹진이 신망고 조조하이 호호타임 공주얌 머랭22 신박 조콩만 홀릭스타 공주엄마요 먹고운동 신용성 좀머씨님 홀링 공중정원 먹자먹자 신정현 죠반나 홍나미 과자는해태 멀티파워 신혜 주근깨83 홍야홍야1 관리할나이 멋장 신혜림 주니엄마 홍의새 광뇬이 멋지게살아보자 실버썬 주먹쥐고일어섯 홍홍생 광표홍시 멋진덕이 심바리심바심바심바리 주식짱 화성토끼 괜찮아70 멍뭉이밤톨 심심심심 주안맘0413 화야🌼 괭밥 멍청이2 심심풀이 주주초롱 화합 괴마옥 멍청이3 싸나이남편 죽비 황금들녘 구래수티챠 메뚜기1 쌀쌀하당 준돌파파 효도효야 구르미1905 메로나두개 써니양양 중림동 후리지아3270 구름속하늘 명영 써니연쓰 중흥용웅 훈떡굴레 구시렁 모르는개산책 써니팡팡 쥬니얌 훈숙현 구운연근 모스크바 썬샤인86 쥬엔류 훈스맘2 군복이 목련1 썬영이 쥬쥬안 훈율맘78 굳트 목련123 썬잉 쥬피터짱 흑범김규 궁실이 몰라용용 쏘냥 쥰스이 흑진주9988 귀염둥이들아빠 몽실정 쏘옹쏭 즐거운하루죠 희망소망사랑 귀염듕쑥 몽이04 쏨잉 즐건 희망지기 귀요미용 뫼비우스 쏭쏭로즈 즐겁게행복하게 희망햇님 규블 무나소 쑤나랑써비 지고영 흰고미 귤이요 무는고양이 쑤지담정 지구외계인 흰둥미니 그냥한번1 무브먼ㅌ 쑥쓰1004 지금부터행복 히치 그래시로 무적야삽 쑥이72 지나유 힘둥이 그린북 문탱맘 쑨다니엘라 지니1024 힘빼고연하게 그린티 문히 쑨운 지니1106 힘찬걸음 금강반야 물리천사 쒜리 지니2309 aabbabab88 금강창파 뭉스산책 쓰리채맘 지니비니 Ace32 금꿈둥s 미그뇽 쓰이 지니야만보걷자 aettaett 긍정마인드9159 미니멀바디 씀씀히 지니어스쩡 agitoto 기대해 미니미썬가드 씨에나 지니어트2023 agnes0117 기르밍 미니민74 씨즈 지니어트워킹 aka96 기분좋은아침햇살 미라니 씽씽걸 지니어트준 alspine 기쁨이님 미라클77 ㅇㅅㅇ지니 지니지니79 an2454 기수니 미래에서기다릴게 ㅇ윤슬ㅇ 지니지니에 annaya1234 기적처럼 미르윤 아기빵집 지니지연 b23 기춘이530707 미블랙 아따맘마뚜 지니차니 Badanamu 김강쥐 미엘 아로미79 지니행복이 bananacoba 김리사 미여니70 아로아79 지닛51 biki 김범기 미인쓰 아름다운세상2 지도 bktf7bwsq4 김복순비신 미주장 아리뭉 지미3160 blackssam 김봉두 미즈스마일 아리아리한맘 지선아미 blackzero 김선영 미지동현맘 아만다19 지아모모 blingbling 김선우용 미클 아모르파티7 지안23 blue504 김수현이 민남매 아무도 지영사랑 bravo0922 김영석 민돌이다 아브라카다브라7 지원홍시 Bun 김영아 민바오 아브로삐삐 지젤리나 by쏭 김워킹 민주강 아비치 지폐메이커 byhahn 김춘희 민준빠 아사보리 진간장 cashman 김하원 밀루땡땡 아스날외데 진녀 challenger 김효연 밀키스713 아시엘 진니어트트 cho3927 까꿍스 밀키스셀프 아우름 진이7 chok500 까니데일리 밍구스 아이고다리야 진이짱 chomh211 까루루 밍쿠미 아이다솜 진인사대천명 cocoLee84 까르르마녀 밍키19 아이린1317 짜짜야 cogo092 까망꽃수 밍키199 아이언멘붕 짠가루 comachen1 까망천사 바가쿠키 아임썬 짠짜라짠 CSM6978 까미곰이 바나나쏘쏘 아재니익 짬이홍 d12 까사리 바나나좋아 아침햇살77 짱순2 dadidaim 까치3 바다0228 아침향 짱짱12 daisy1 까칠리나 바다가고싶다 아현어멍22 짱짱짱1 davi 까칠마녀다 바다사랑태양 안개랑비 짱쩡화 dbdbbd 깐뚱 바다속고양이 안녕여니 쨋든럽 ddubegs 깜찍냥냥 바다파랑 안델라 쩌기저별 deogeongan 깜찍이달구 바닷마을아이 안레몬 쩌어엉 dhpark 깻잎녀 바돌이 안성만 쩡껀맘 dhwhl777 깽앵스 바밤바바바 안정희 쩡맘23 diane0807 껌씹는여우 바보천재 알럽여니 쩡미래 DiDi1026 꼬마법사차차 바빠 알로하영이 쪼꼬미양 dmsvyfl 꼬마스타 바이오체리 알보 쫑알맘 dOnO 꼬목 바크콜드브루 알파오메가 쫑이js DrummerJ 꼼꼬미 박미순 앙뚜 쭈니사랑해 dus0331 꼼순 박순호 앙미 쭈니하니 e태리 꽁꽁님 박영순 앙칼진애미나이 쭈라고함 ehrose 꽁냉이 박오늘g 앞마당의엘렌 쭈야103 ella81 꽃가람 박정순 애교뭉 쭈야닷 ellyuni 꽃바닥 반달진 애니홀릭 쭈야쭈야 emmama 꽃비네 반디네 애쉬퍼플 쭌애 Epunie 꽃이뻐 반빛 애플블라썸 쭌애비 eqemoon 꽃이피다 밝은이 앤디킬 쯔야 Eunhong Ellie Min 꾸미키 밤비엄니 앵두링 찌니아빠 FHMKK 꿀벌마녀 밥알곤약 앵두정원 찌니어트중 flex2u 꿀복숭아플렛치노 방구맘 야롱 찌니유7 flyihan 꿀빛 방글이허 얌뚱이 찌비 Gale 꿈굽는사람 방법이없어달리달리 얌얌챌린저 찌수리 gibbum 꿈꾸는썬 방우리네 얌이얌이 찌안 gloss16 끼리78 방울공주 얌코맘 찐빵이 goldtrees 나나굿 방울복랑 양귀비3 찐짱규 greenholic 나나나이쁘니 배고픈게싫다 양송이이 찐찌니0529 greenthumb 나나슈 백만돌이태양초 양주일병 찜부리 haass 나는민천사 밴드닥터 어느멋진날29 찡융22 hanbora56 나는소망한다 버거킴 어머나왜이래 차도현 happycat 나도만캐시 버버리 어묵손가락 차돌이맘 happys 나돈데 번개야 어싱 차카파카차 Happywalk 나돈데1 벌곡댁 어캐조아 착한놈 Heartmomm 나르다 벌써일년 어트지니요 착한쑥이 Heat 나무늘보얌 베니야아 어흥고래 찬맘3 hee00hee 나무의자 베레베레a 언제나해피365 참이슬캬 Heej 나비리 베리숲 언제나행복 채니모 highway032 나에아 베베루나 언젠가1 채민재 hjshim 나의보물 베이밍 얼어죽은냉동인간 채아미 hnlovejs 난가자잉 벤쥬 엄마껌딱지 천년제비 homi 난괜찮아용 벨라9157 엄마동2 천사의침묵 homiz 난엄니 별땅 엄지둘 천하장사야 horang 난초777 별말렌쵸 에가오 천혜향맛 hsys 날고싶은나 별빛천사 에디따74 철이영이 hwp 날씬곰 별사탕향기 에브리루다 철학자 hyoungran 날씬몸매 별이뿅 에스트라자 첫째아들 imbeauty0 날씬오로라 별천지썬 에일라 청수레국화 iua 날씬캔디아줌마 보고미 에헴에헴 청초롱 J아해 남아뿡 보람아 엔뿌피 체리가또231201 janedoe 낭랑71 보리보리1222 엘렉팬더 체지방률20프로 jca 낭만뚜벅이 보리스 엘리12 첼린저업 jeju줌마 내복ᆢ 보리콩까미 엘리샤0705 초긍정파워 Jelly77 내사랑정이 보오리 엘리시온 초록007 jena51 내일81 보이보이 엘리펀트 초록은동색 jeonghee 내캉니캉 보이윤 엘트 초미룬슨 Jess19 냐망이 보통아이 엘핀 초솔한 jiwonlove4 냠냠뇸 복근있는여자 여긴꽃길이야 초심무심 jiyaaa 냥식집사 복덩이복덩이 여니다 초원의사슴 jjung2 냥이키우기 복례여사 여니요 초채리 JMK6402 너구리킹 복실복돌 여름의행운 초코레뜨 jojojo조 너른바다 복있는여자 여리나 초코아빠 jong2 넙죽이독사 복희님 여밍사용자 최강토실 joowon2 네딸기맘 볼뚱 여왕벌22 최게바라 joy369 네이밍765 볼빨간123 여우볕 최공주아빠 js27 네이버화이팅 봄꽃79 여울햇살 최군80 jtw35 네임걸 봄꽃향기 여자윤정수 최루비 jungai 네크세크 봄날을기다리며 역전한방 최미희 jungsh 넬림 봄날의햇살 연돌이 최유주 jwa 노노구 봄빛말랑 연두사이 최한결 k0mmi 노는게제일조아 봄송이 연완이맘 쵸코파이팅구 k2023 노란장미 봄이엄마 열심히돈벌자 춘자애비 k9qrsh5n7x 노란풍 봄콩 열이야 충실 kate0 노르웨이자작나무 봉봉85 열정73 치노카푸 kazuma 노리터 봉연백 염곡전사 치치다요 kbs 노을이랑 봉이동동 염라인선 카일리님 keeeemy 놀고있는쏘가리 부자도은 염미연 카타리나60 kiki87 높은강 부짱 영기융융 카푸봄 KKK용식이22 뇌순이 분서니 영노짱 칸나비스 kkoo4 눈빚 불고 영서방 칼츠 kmsuk 눈소나무 불꽃치타 영선이302 캡쳐드 kookies 뉴열린 불뿜는용 영원뿅 캼핑조앙 koyj 늑대와춤을 불새97 영잔디 커피한잔에 KWK 늘보맘2 붕어빵러브 영지우맘 켈리33 lalala711 늘봄봄 뷰리플 영칼로리 켈리장 lej918 닉네임 뷰쨘 예쁜변호사 코끼리킴 lena1022 닉네임생략 브니맘 예쁜여우83 코로세움 lenalove 닐니리 브로꼬리 예사나 코미디인생 LoveJJ 다괜찮아 블랙마녀 예정짱 코아르 lovesick 다노밑에담요 블루그린 예픈공주 코코돌 lsy911127 다둥다둥맘 블루사슴 예호맘 코코레이스 LV 다락 블리비 옐로우콩 코코로로 lyong64 다루양 비니8 오규순 코코사모 MacN 다시꿈꾸는세상 비비안2 오기로기 콜리플로라 madin 다요트시작중 비야소리 오늘도해피하게 콩순이네 mama007 다요트해요 비야할미 오늘도행복하자 콩쮸 mashka 다우니향기 비인스 오늘도화이팅요 콩콩826 May08 다이돌핀 비타요구 오늘부터해보자 콩콩89 meme007 다이어트하면되자나 비포장도로자전거 오늘은운동 쿠우히야 meungza 다이엣토 빅스톰 오늘은치킨이닭 쿠키키7 mieum 다잘돼 빈소사 오드리76 쿠킹릴리 MINJEONGYi 다희사랑 빈이준이맘짱 오래오래Q 쿵이야 MinwestK 달곰누이 빌빌이 오르테즈 퀸즈로드 misen 달나라토끼55 빙그레요 오마쥬 크리문 missb 달남99 빙글이0302 오빵 크리스탈공쥬 miuntorwca 달달별 빛1004 오아시스009 크리스티나4905 miya1446 달달한일상 빛나는날 오우야야 크크로핑퐁 mjl 달두2 빛나는선 오우잉 클레어1 mjy780 달려볼꺼야 빛담이 오유오유 클로니 MOKONA 달리는나무늘보 빠다코코낫 오후다섯시 클릭 momolia 달리는별 빠담소리 옥연쓰 키안티 Mors 달리는신짱구 빡가니 옥현 키에메스 muone 달마차 빡션맘 옥희용 키작은모나리자 mycosmos01 달봉이다 빨강도깨비 온니아아 키큰공쥬 myfavorite 달좇는해바라기 빵슈니 올리브울산 키토렐라 myjung9770 달콤여우 빵e 와캣 킹로또 myunghee 달콤정원사 빼로로 완주하자 타차 naenggun 달콤한게으름 빼용빼 왕대박1 탐나 namiya1226 달콩달콩제이 뻐나 왕대박7 태발2 neplos 달토끼81 뽀굥 왠영 태태야 nulsom 달히 뽀까 외로와아 탱굴이 nymph5433 담쓰담쓰담 뽀로로12 외로운가을 터루 odell86 당고딩고 뽀로로옹 요롤레이 터벅 olivia29 당근쥬스쪼아 뽀르르짱 요리의여왕 터치 Oracle 당신은반드시 뽀봉 요오다 털보꾸기 oxijen 대박부자나세요 뽀얀두부 요옹ㅇ 테르노 pander33 대박아지매 뽀잉이 요요탈출 토끼82 papa007 대영코코 뽐쟁이 욥이 토끼애인 pigonmim 더달달 뾰로롱v 우끼우끼 토랭이 pnko80 더베리 뾰료롱 우다다다기 토마토칵테일 pobe 더뽀 쁘띠허니 우리경 토토끼ss polo 더지더지 쁨뿜 우리아들2 토토랑 ps 더함 삐삐랑 우블리들 톨탱이 psy3357 도낑이 사과딸기 우아곰 툐리부인 puti1209 도담화이팅 사남매육아중 우아미 투덜이맘 queensepia 도레미파솔라 사라사짱 우와아대박대박쏟아져 튀티씨 Qwertyu 도리애미 사랑나무112 우울보 트레비라임 raintree 도보랑 사랑사랑해 우주코끼리 튼별맘 redpig 도아집사 사랑진실 우쭈몽이 틀안에열정 riddlepark 도토리123 사랑혀니 운동하는말랑이 티끌모아큰티끌 roh69 독사0716 사비나67 운동하자2 티끌모아티끌끌 run2 돈나 사슴벌레멍이 운빨미빵스 티얼그레이 s9424103 돈다발꽃다발 사춘기와갱년기 울트라돼지런 파나다임 S하루 돌고래쪼아 사쿠02 웅뚜이 파도소리8863 Sansarang 돌체맘 사투아 웅이에나 파란물감 sashak 돌푸 사팔48 워니13 파란밍 serasorrow 동그라미1 산곡동미녀삼총사 워니대감 파머스 serena 동그리그리 산나미 워니뚱 파워0 shin3357 동글동글동동글 산들바다 워니s 파이키아 shj231 동글이1735 산들바라기 워크3만보 파인솔 SK7352 동남이쁜이 산들바밤바 워크어 파인호랭이 SKY0118 동은맘 산책이 워터멜론 파췌 skyhover 두딸엄마2 산티아고주미 원숭이개쥐 팝콘777 smileagain 두번째 살ㅃㅈ 원조가화만사성 패스트워커 so이니 두비니 살빼자꼬옥 원츄43 페로스 soji 두아이라 살빼자이번엔 월드스타 페츌리 soo1004 두우루우 살을빼자규 웹디러브 페코문정 ss샤랄라ss 두톨 삼공주 위자둥 펭딱이 ssuk214 둥엄마 삼손 윌마 편지한통 ssul0115 뒤돌아보는뿡뿡이 상금박 유다운 평강곤주 subma 듀듀링 상냥한뤼정아줌마 유루이 평생건강하자 sunmi9333 듄듄 상생락생 유리알님 평송가성 Sunny0611 들국화님 상암 유미쿠키맘 포도마이쮸 sunny7024 들꽃7 상큼샘물 유미쿠키파 포프리 suri 들어주자 새보미35 유민니 포필 The1 디지털슈퍼우먼 새봄아침에 유지녀 푸님 tnr5272 딩웅 새콤자두 유진희09 푸르니 tpwns83 따다다당 샐러드러버 유찬아빠 푸른마 twoslove 따따니아 샤넬민들레 윤말엽 푸른봄 uniblue112 따시한라떼 샤넬제국 윤서아 푸릉푸릉이 unice486 딸2맘 샤르데냐 윤성맘 푸릴이맘 unikeem 딸냄맘 샤를리즈 윤스타 푸바오임오 vㅎㅅㅎv 딸딸마마 샤바댕 윤양1004 푸바옹 valor314 딸맘 샤벳리 윤영숙 풀에버 vazaazav 떠불어 샤오쩐 윤이9633 풍요로운삶 VICKYLEE 또또숑 서경댁 으나yxo 프라다 Vuelolibre 또또오늘뭐하지 서경미 으라챠챠챠챠 프라임12345 wdamso 또바기81 서구이쁜이 으르게 프로뒹굴러13 weonhae 똘똘맘08 서니이 으찐 프리79 whitesea0 똥강아지공주님 서워니맘 은뉴 프리사이즈 who8365 똥똥이꾸농이 서지원맘 은동상 프리시 wormbookhj 뚜꺼비날다 선구자239 은빛여왕 프리티뒤짱 wrinkle 뚜뚜빠빠 선물같은하루 은어망 프린세스라브라바 xoddi 뚜벅에몽 선물보 은은린린 프리G아 y.b. 뚠뚜네 선물부자 은은한나무 플리트비체 Ya135 뚠뚠이도전 선물상자 은하뉘 피부과서원장 yeon1123 뚱장미 선선한가을 은하리 피자왕 YEss 뛰어라토끼 선쟈 은향이 피코 ymittang 뜨아양 성냥98 은혜엄마최혜정 피크타임 yoonsrosie 뜬눈 성수기 읁읁 피타 yrcosmos 띵굴이 성이공자 음악안에서82 핑양 YS2 띵띵 성현지 이건머야 핑코스모스 yskoo 라때홀릭 세도르 이게머지 핑크걸 YSNOW 라라스칼렛 세림 이겼다 핑크라벨 yu705 라미39 세민서 이난이 핑크핑크퐁퐁 zara75 라바옐로우 세보물 이남매 핑효모 ZGMF 라뿅 세이세이 이남매엄마 ㅎㄹㅇㅃ zinisis 라온박민주 세훈맘 이녬 하늘2580 zntkskzlzy 라트 센세이션2 이니스프리 하늘과땅 zoe98 락원돼지 셔니킴 이니퍼플 하늘높이 zunny 랄라라야 셩맘 이닝지아 하늘딸기 랄라러랄 셰어 이도이도 하늘바다해인 랄랄ㄹ 셰인 이런젠장 하늘바라기팡팡 지니어트의 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 지니어터분들이 건강하게 다이어트하실 수 있도록 곁에서 도와드리겠습니다💖

geniet

저녁

돼지고기 김치찌개로 미리 준비해뒀어요

보통아이

[당첨자 발표] 제28회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

❤️‍🔥제28회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 크리스마스가 코앞이네요 ❄️❤️🎄 따뜻한 연말되시기를 바랍니다 ⭐🎁 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 울트라돼지런 레몬그린 구룸구룸 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 건빵맛과자 마음그릇 쉬림프 동남이쁜이 코로세움 송쩡 아행 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 다노밑에담요 보통아이 이닝지아 다우니향기 뽀얀둥이 지도 담쓰담쓰담 사랑혀니 탱굴이 당고딩고 산들바밤바 툐리부인 당근쥬스쪼아 수수깡7 핑크핑크퐁퐁 루시안 숲속의나무 roh69 머랭22 웅이에나 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 6969 붉은레드 임지녕 58로가즈아 붕어빵러브 제임스김7 건강하자으니 빛나는날 조만 경이로운다이어트 빠담소리 채아미 고래사 산곡동미녀삼총사 초채리 괜찮아70 산들바다 켈리장 금강송이 선물부자 쿠보 깐뚱 셰인 푸른봄 나는민천사 수국이 피직스3282 난괜찮아용 숫자 피크타임 냥식집사 슈퍼스티셔스 해피로즈 냥이키우기 시아81 호둘 늘봄봄 아이고다리야 agnes0117 달나라토끼55 아침햇살77 biki 달남99 아카시아잎 diane0807 도낑이 애니홀릭 Heat 동그라미1 앵두정원 highway032 들꽃7 야롱 js27 매직이 언제나행복 k2023 맥아이더 에가오 mjl 멋지게살아보자 오늘도화이팅요 neplos 미블랙 운빨미빵스 ssul0115 보이윤 워터멜론 복희님 유지녀 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 선물같은하루 초긍정파워 강도마미 소푸 최게바라 강미뇽 수퍼마덜 키작은모나리자 걷기와 슈롭 털보꾸기 곽성은 시나몬애 티얼그레이 구시렁 ㅇㅅㅇ지니 파일럿초이 기춘이530707 알보 하쉬 깐징짱 에브리루다 하이0530 꿀빛 여리나 해쭈주 눈소나무 영선이302 향기음악 다노맘 오우야야 현재어트 달려볼꺼야 와탕카7 혬2 달빛23 요리의여왕 후리지아3270 대박e 워니뚱 훈스맘2 더달달 워크어 bravo0922 또또오늘뭐하지 원더랜드s heracchang 로즈마리2002 위자둥 hnlovejs 로즈be 윤성맘 iloveoov23 먹자먹자 이슬이슬이슬 jtw35 문문맘 이하린80 madin 미르윤 이히홋 ps 방울공주 있잖아요오 raintree 밴드닥터 조인순 S하루 블루사슴 주니엄마 skyjhj0407 비비안2 지구외계인 tpwns83 뽀야옹 지니1106 valor314 사랑사랑해 쨋든럽 Whitesea0 사칠지킴이 쩌기저별 who8365 상큼미니 쪼꼬미어터 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉

geniet

홈파티 메뉴로 찹스테이크와 밀푀유나베

연말, 크리스마스 홈파티 메뉴로 저는 5가지 정도로 상차림한답니다. 찹스테이크, 파스타, 샐러드, 카나페, 밀푀유나베 찹스테이크와 밀푀유나베는 시중에 밀키트로도 잘 나와있지만 집에서 만들어먹기두 그리 어렵지 않답니다 유튜브 채널 활용하심 좋아요 ㅎ 찹스테이크는 소(돼지)고기를 먼저 볶아준뒤 고기를 덜어두었다가 볶은 야재들과 소스를 넣을때 마지막에 함께 섞어주어야 고기가 질기지않아요 밀푀유나베는 배추위에 소고기와 깻잎을 차례대로 올린 후 일정한 간격으로 썰어 냄비에 켜켜이 담아주면 완성이예요 육수넣어 끓여주면 재료들이 합쳐져 맛이 끝내줘요 간장소스나 땅콩소스, 피쉬소스 함께 곁들여서~~ 해피 크리스마스, 연말 맞으세요~~^

깐뚱

샐러디 멕시칸랩

샐러디 멕시칸 랩은 다이어트 중인 분들에게 추천드리는 제품입니다. 멕시칸 랩이라고 해서 매운맛이 강한 것 같지만, 그렇지 않아서 입맛에도 부담이 없습니다. 랩에 들어간 채소와 고기, 소스의 양념이 적당해서 맛도 좋고 포만감도 느껴지는 제품입니다. 또한, 멕시칸 랩이라서 양념이 강할 것 같지만, 칼로리가 낮아서 다이어트 식단에도 잘 어울리는 제품입니다.

싸포