'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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6월 24일 (월) | 혈당일기 6기 1일차

날짜: 2024.06.24 혈당측정시간: 식후 1시간 내용: 점심으로는 어제 먹다 남은 치킨을 활용한 치아바타 샌드위치와 샐러드를 먹었어요. 식후1시간 혈당은 132mg/dL이 나왔네요. 저녁에는 간단한 채소구이를 먹을 예정이에요.

미니미썬가드

6월24일 월요일 혈당일기6기 1일차인증

날짜 6월24일 월요일 측정시간 오후 1시 내용 아침에 일어나서 12시30분쯤에 롯데리아 감자튀김먹고 블루샥 돌체라떼 마시고나서 측정하니까 약간 높은가 싶긴하지만 먹은거 생각하면 정상적인 수치라고 생각이 드네요

찌니아빠

6. 24 (월) 인증하기 ㅣ지육챌 24기

스네이

야노 시호, 벌써 48세 중년이라는데..완벽한 S라인 몸매

한국의 서울숲에서 요가 관련 이벤트를 진행하며 인증샷 요가 열심히 하던데 저정도면 타고나야함

야고

6월24일 혈당일기6기 1일차

6월24일 점심식사전 측정 월요병.. 월요일마다 왜이리 힘든지 온몸이 찌뿌둥하다ㅠ 그래도 힘내서 새벽알바 갔다 왔는데 나가기 까지가 힘들고 땀흘리고 일하고 집에 오늘길은 행복?하다^^ 오자마자 계란흰자로 단백질섭취. 또 공복유지하다 점심식사전에 측정. 오늘점심은 새콤달콤 쫄면♡ 맛나게 먹고 산책나가자~~

코코레이스

6/24 혈당일기 6기 1일차

6월24일 월요일 점심식사 1시간후 측정했는데 정상범위입니다 아침일찍 산책겸 걷기 운동하고 점심으로 우유.바나나 견과류 조금 먹었습니다. 모두들 화이팅하세요

지은이5088

아이스크림 가격, 5년간 300~400원 상승

영진왕빠

6월 24일(월) 혈당일기 6기 1일차

날짜: 2024. 6. 24.(월) 혈당측정시간: 점심식사전 공복상태 내용: 점심식사전 공복상태에서 측정한 혈당수치 입니다. 어제 저녁으로 장례식장가서 소주에 수육, 떡등 여러가지 음식을 먹었습니다. 시간도 늦은시간까지 꾸준히 먹었습니다. 오늘 발인이라 소식하고 좀 쉬어야 겠습니다. 운동은 내일부터 시작 합니다.

뱀사골반달곰

6월24일 혈당일기6기 1일차

6월24일 혈당일기6기 1일차 날짜: 2024. 06.24 혈당 측정 시간 : 08시 식사후 4시간후 내용 : 12시 측정.식후 4시간후 측정 06시-양갱. 07시 40분 까지 운동.만보 08시-토스트.치즈2.참치반캔.땅버 귀찮아서 채소없이 대충 먹었더니 혈당이 높게 나왔다. 역시 지킬건 지켜야해 106(식후) 86(공) 86(공) 88(공) 96(공) 90(공) 76(공) 101(식후)

야고

6/24(월)오리가족 만났어요🦆🦆

항상 강변걸으면 오리가족 만나고 싶다고 생각하며 걷는데 오늘 딱! 만났어요~🦆 새끼오리들 많이 컸더라구요~~♡♡ 엄마오리 뒤를 졸졸~~넘 귀여워요~🥰 엇!!오리 가족이 또 있었어요~🤭 새끼오리가 좀더 작아요~♡ 물속에서 나와서 물을 터는데 넘 귀여워요~~~😍

냥식집사

6월 24일 혈당기록 챌린지 6기 1일차 인증

혈당 관리 챌린지 6기 1일차 날짜: 2024년 6월 24일 혈당 측정 결과: 103 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 월요일이라서 출근전에 간단히 선식과 샌드위치로 먹었다. 그리고 더워지기 전에 걸어서 출근했다. 평소와같은 활동적인 생활후라서 그런지 수치는 좋다.

Kramer

6월 24일 (월) 혈당일기 6기 1일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.24. 혈당 측정 시간 ㅡ 식사 2시간 후 내용 ㅡ 아침(누룽지, 돼지등뼈, 볶은 김치, 열무김치, 낙지젓갈) 식사 2시간 후 채혈. 식후에 아이스 믹스커피 한잔 ☕️. 계단오르기 하고 약간의 휴식 🌱🌱 혈당일기 체크하는 주간이면 긴장하게 된다. 먹는것에 더 신경쓰고 많이 움직이도록 해야겠다. 오늘도 파이팅!!

달달한일상

6.24 만보걷기

인생에서 헛되고 부질없는 것 1. 남의 시선 너무 의식하며 사는 것 2 내 인생도 못 챙기면서 남 걱정하는 것 3. 인간관계가 영원할 거라고 믿는 것 오늘도 나답게 열운하기!!

워니뚱

6/24(월)55회 소통왕 리워드 💕

5천포 너~~~무 좋아요😄 오늘은 출첵 포인트도 잘 챙겼네요~^^

냥식집사

6/24 혈기챌6기 1일차

6/24 오전6시30분 공복혈당 113 어제저녁 7시30분 서브웨이샌드위치 반개 잡곡밥 오이지무침 수박3조각

붐뿜

계단오르기 4회차

공원산책 하며 계단오르기 4회차 인증했어요 .. 건강한 하루 보내세요 ㅎ

꿈이룸♡

6/24(월)레몬수로 수분보충~🍋

걸으면서 레몬수로 수분보충 해주면서 걸었어요~~이제 슬슬 해가 쨍쨍 뜨기시작!!

냥식집사

일회용품 줄이기 4회차

환경보존위해 일회용품줄이기 4회차 챌린지 덕분에 동참 했어요 . 개인 텀블러 챙기고 다녀야 겠어요 ㅎ

꿈이룸♡

2024년 6월 24일 월요일 캐홈챌(5일차)

캐시홈트 했어요 챌린지 인증합니다 즐거운 월요일 오후시간 되세요

슈롭

6/24(월)맘잡고 일찍 걸어요🚶‍♂️🚶‍♀️

비가 안와서 일찍 걸으러 나왔어요. 비온뒤라 공기좋고 시원한데 덥네요. 해 쨍쨍뜨기 전에 얼른걷고 가야겠어요~~

냥식집사

지육챌24기 6일차 인증

사랑혀니

잔류농약 없는 로메인 1kg 4900냥ㅋ

무배! 로메인 1키로 4900원이예요 저는 친구들에게 나눔 할려고 샀어요! 주말에 너무 먹어서.. 이제 관리 좀 하고 야채도 많이 먹을려구요 요거 싸고 저렴해요. 싱싱하다는 후기가 많네요 사실분들은 참고 하세용♡ 다이어트 고고! https://naver.me/FPnjzGTe

우리화이팅

6/24(월) 공복에 유산균 + 셀레늄 비타민b Nac

먹었습니다! 이번 한 주를 시작했습니다 ~

숲속의나무