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'Diet Solution Step 2' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 Diet Solution Step 2에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
다이어트 일기 10.12 12차 트레일 런 결산
오늘 좀 빡셌음
야고
10.12 저녁운동
10 12 저녁운동 나옵니다, 날씨도 좋았던 주말 즐겁게 힐링하러 나옵니다,😉
치노카푸
다이어트 일기 10.12 12차 트레일 런 10k 도시락 x2증량
평소보다 2배 증량 막 먹음 물 800미리 마심
야고
2024년 10월 12일 토요일 혈당기록챌린지 (6일차)
혈당기록 챌린지 참여를 하고 참여인증합니다
슈롭
다이어트 일기 10.12 12차 트레일 런 10k 완
오늘도 좋았다
야고
2천원의 선물 🎁 잘 먹었습니다 😊
이번주 던킨 참 자주 사먹네요 ㅎ 고물가 시대에 좋아요 SKT T멤버십 고객에 한해 제공되는 쿠폰이예요 아메 + 도너츠 = 1천원 10월 31일까지 사용하시면 되요~ 신랑이랑 저랑 각자 쿠폰 쓰고.. 2천원에 맛있게 먹었네요 매장에서 드셔도 되고 테크아웃도 가능해요 각각 커피 한잔. 도넛 하나 들고 산책 했네요 처음엔 커피만 마시자고 해놓고.. 둘다 걸으면서 아메 먹으니 도넛 먹고 싶지 않냐고 ㅋㅋ 결국 도넛도 먹었네요 즐주말 보내세요~
우리화이팅
10/12(토)오늘 💯캐시 나온날!!
언니의 파우치 출첵에서 100캐시 나왔네요. 여기는 100캐시 잘나와서 넘 좋아요~~🤭🤭 두배로 200캐시 잘 받았습니다!!!
냥식집사
언파 출첵더블 200캐시
오늘 정말 무슨 운이 다 한건지 언파에서 출첵 더블로 200캐시 나오네요 ㅎㅎ
아미12
앗!!! 20포 보상
맛있는 간식 먹고나서 그냥 앉아 있으면 졸리지요 그래서 먹고 바로 홈트했어요 그랬더니 ㅎ 20포 나왔어요
마음그릇
2만보인증합니다
2만보인증합니다
Raquin
10/12(토)초간단 양배추 사과 샐러드🥗
양배추랑 사과 채썰어서 접시에 담고 소미 시오다래 소스만 뿌려주면 초간단 샐러드 완성 입니다!!😄 소미 시오다래 소스 드셔보셨나요? 산뜻한 풍미의 소금양념 소스로 천일염으로 만든 고운 소금과 흑후추, 참기름이 배합되어 있어요. 흑후추의 톡쏘는 맛과 마늘의 감칠맛이 입맛을 돋우기 좋은 소스~~저는 너무 맛있네요^^
냥식집사
10/12 토 혈당일기12기4일차
10/12 일 혈당일기12기4일차인증 오늘도 공복혈당이 조금 높게 나왔다 운동과 식단조절을 더 열심히 해야겠다
등산들맘
10월12일 목표
1.세 끼 식사 챙기기 2. 만보걷기 3.계단오르기 ㅡ100계단 4.수분 섭취
정수기지안맘
혈기챌 12기 4일차 인증
수국이
다이어트 일기 10.12 12차 트레킹+런 출병을 준비 하라
출병하라!
야고
10/12(토)팀워크 6천보 오늘부터 시작!!
저번 6천보 하루 늦게 시작해서 500캐시 못받았어요ㅠㅠ 이번 6천보는 오늘부터 시작해서 끝까지 완주해야겠어요~~500캐시 화이팅!!!ㅋㅋ
냥식집사
10/12(토)아침 홈트~스트레칭
오랜만에 아침에 짧은 홈트하나 해봤어요^^ 잠을 잘못잤는지 어깨가 찌뿌둥 하네요. 스트레칭으로 풀어주고 오늘도 걸으러 나가야겠어요~~^^
냥식집사
10/12(토)공복 유산균 이너뷰티
공복에 챙겨먹는 유산균/이너뷰티~~ 오늘도 건강하게 하루 시작해요~ 날씨좋은 주말 즐겁게 보내요~~^^
냥식집사
10/12(토)주말 아침도 공복 루틴!
주말 아침 날씨도 좋고 기분도 좋아요~~ 공복물과 올리브레몬샷 챙겨먹고 하루 시작해요. 주말 즐겁게 보내요~~^^
냥식집사
10월 12일 토 다이어트 일기 운동 홈트
운동도 하고 포인트도 받고 너무나 좋아요
수수깡7
2024년 10월12일 토요일 아침 7시57분 아침 식후 116mg/dl
2024년 10월 12일 토요일 아침 7시 57분 아침 식후 116mg/dl
v과일천사v
10.12 만보걷기
오늘은 행사가 있어서 출근해서 일찍 만보걷기!! 기쁘게 도시락 싸놓고 오늘 열심히 발로 뛰기😄
워니뚱
다이어트 일기 10.12 12차 트레킹+런 모닝 체중 측정
컨디션 상
야고
매일물2L마시기
남춘자
혈당12기1일차
날짜: 2024,10,12,토 혈당:공복 내용: 저녁에 김밥을 먹고 다시 2시간뒤 11시에 김밥을야식으로 많이먹어네 이렇게, ,
스타렉스벙벙이
혈기챌 12기 4일차
아침에 베이글에 계란후라이 체다치즈 2장 먹었습니다 점심에 순대국밥에 쌀밥먹었습니다 저녁에 갈비탕에 냉동만두 5피스 먹었습니다 저녁후 간식으로 귤 3개 먹었습니다
마이뽕
토스 오늘도 9등 20원
기쁘네요 ㅋ ㅋ ㅋ 20원을 20만원이라고 생각하려구요 ㅋㅋㅋ
달려볼꺼야
혈당일기12기 4일차
혈당일기 2024.10.11 금요일 당뇨수치 : 119 혈당측정시간 :저녁8시30분 날씨 : 맑음 내용: 저녁식사후 2시간30분후 혈당입니다. 저녁식사로잡채밥과 계란삶은거2개랑 먹어습니다. 생각보다수치가 높지는않습니다.지니어트 혈당일기 덕분에 혈당 관리 열심히 하고 있어요.
나도마당발
2024년 10월 11일 금요일 오후 4시49분 7209걸음
2024년 10월 11일 금요일 오후 4시49분 7209걸음
v과일천사v
다이어트 일기 10.11 11차 질주x2
슬슬 복귀
야고
혈기챌 12기 3일차 인증
수국이
2만보인증합니다
2만보인증합니다
Raquin
