'Milk 100' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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100프로 메밀면 활용한 저칼로리 스파게티
저는 면을 엄청 좋아하지만 염증이 많이 생기기 시작된 이후로 밀가루와 설탕 등 당류, 첨가물을가급적 섭취를 제한하고 있어서 시중에서 판매하는 파스타, 스파게티, 국수 등 먹는 횟수가 현저히 줄었습니다. 그래서 요즘은 면이 생각날때는 국내산 메밀 100프로로 만들어진 메밀면을 이용한 파스타, 찌ㅣ장면, 매밀국수 등을 직접 만들어 먹고 있답니다. 상기 사진은 세종류 메밀면으로 만든 스파게티. 감바스 소고기 파스타는 토마토 소스도 첨가물 없이 수제로 직접 만들었으며 바질페스토도 아보카도오일을 이용하여 직접 만든 소스를 활용하면 간단하게 만들어 먹을 수 있습니다. 짜장소스도 5년간 발효시킨 짜장소스를 활용하여 미리 만들어뒀다가 면만 삶으면 한번에 식성따라 여러가지를 간편하게 만들어 먹을 수 있습니다. 물론 사진에 있는 피클도 소금과 식초만 이용해서 만든것이어서 건강하고 맛있는 음식을 즐길 수 있습니다.
여울햇살
1000원 득템
캐시딜에 월, 수, 금마다 하는 타임특가가 있는데 1000원으로 살수 있는 거예요, 싸게 파니까 경쟁이 치열해서 금방 매진되지만, 잘 하면 90프로 이상 할인 가격으로 득템 가능해요. 저는 팀워크에서 받은 1000원 쿠폰 사용해서 공짜로 생수 등을 샀어요
제임스김7
참 100원벌기 힘드내
8캐시 광고 6캐시광고 14캐시 광고 왐마 퀴즈도 짜게 줌서 100캐시 광고없이줘가 그나마 괞찬았는데 아주 사람 귀찮게 그라고 캐시 구입처 매뉴좀 늘려주소 파리바게트는 와 않되냐고
ikum1002
한라산 1100고지
10일차 여행 한라산1100고지 올라갈 수록 안개가 앞을 가림 ㅡㅡ 양쪽나무들은 완죤 무섭게 생기고ㅋㅋ 앞을 가리는 안개보다 양쪽에 서있는 나무가 더 무서웠어요ㅋㅋㅋ 제대로 공포체험했네요^^ 뱀 상시출몰지역 ㅎㄷㄷ
천하무적챈진
100
100캐시 행운 좋구나 ,,
뜨거운아이스커피
100캐시~~
정~~~말 오랜만에 캐시워크에서 100캐시 받았어요^^ 로또 한번도 사본적없지만 로또당첨된 기분이예요ㅋㅋ
별사탕향기
오예~ 식단등록 1000포인트
식단등록해서 1000포인트 처음 받아봐요. 기분좋네요ㅋ
zine
100캐시 기특하네요
1캐시 바라며 티비 보면서 손가락 운동했더니 앗 이게 뭐얌 기특하다 싶네여 자주 나와주면 좋으련만 아님 1000이나 10000 ㅋ 만캐시 딱 한번 받은 적 있네여 ㅋ 여튼 기분이가 좋아염
포미2
[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 1기💛 (인스타 아이디 첫글자 I~N)
✅ 안내사항 *본 게시글에는 인스타 아이디 첫글자가 'I' ~ 'N'인 548명이 해당됩니다. *이에 해당하지 않는 참여자는 다음 글을 확인해주세요. '_' ~ 'H' 리스트 바로 확인하기 'O' ~ 'Z' 리스트 바로 확인하기 지니어트 6000보 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 1,851명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #지육챌1기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 지니어트 앱에서 쇼핑 가능한 G포인트 1,000P를 드릴게요.💕 📢 완주자 발표 <주의사항> ⚠️ 챌린지 완주를 하지 않고 성공 인증서 작성하신 분들은 명단에서 제외되었음을 알립니다. 완주자 리스트 (인스타그램 아이디) i_50_uk juj990421 littleprince916 i.m.in22 juju_report ljc7152 i.m.inny juli_a777777 lkj0906 iam.yeonjeung jung.4327 ll_manbo_ll iamyh.205 jung.mi369 llove__bella ic932np8 jung1262 lmj99941 icandoit0110 jung9883 lmn77_88 iceamelove78 junghee0816 logos08052 icecreamoin jungho2991 Lookoftoday2022 iceuka8212 junghwasung lookysssss Ich_bin_hier_ind jungnam5511 love_d0301 icros22 jungsook3509 love_sun2023 iddalgi67 jungsumi4429 love.021375 ideogsun8678 juni_rain77 love.song29 idungsil35 juniya1980 love156633 ieulyoung94 junsama0119 love20230310 ieun2204 juok8488 love521452 ieunjae9158 juritrackj love71716 if_0_nly justlookksh lovejungcy ihyeog841 juuuusung lovely_j_1120 ihyeyeong5926 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geniet
[당첨자 발표] 지니어트 6000보 챌린지 1기💛 (인스타 아이디 첫글자 _ ~ H)
✅ 안내사항 *본 게시글에는 인스타 아이디 첫글자가 '_' ~ 'H'인 693명이 해당됩니다. *이에 해당하지 않는 참여자는 다음 글을 확인해주세요. 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geniet
100포요 😁😁
체중등록하구 100캐시용 가뭄에 콩나듯 한번씩 주네요
임지녕
맨발걷기, 10000보걷기
오전5시 근방에 잠을 깨서 새벽 운동인 맨발 걷기를 하려 자동으로 문을 나선다 근방에 있는 매발 걷기 체험장을 걷는다 2. 동네 헬스장을 오가면서 자연적으로 10000보가 채워진다
굳맨
6000보걷기.스쿼트100.
요즘 더워 저녁7시에 나간다 비 안오는이상 맬 나간다. 가을부터는 만보걷기 실천. 집 오늘길 교회옆에 예쁜 담벼락 앞에서 스트레칭 스퀘트100개 25개 4셋트함. 방금 몸무게 48키로 때로 내려옴. 다이어트는 건강을 위해 꾸준히 하자.
biki
100
출첵 캐시 100캐시 당첨 오랜만에 걸려가지고 참으로 짜릿하구나 !!
뜨거운아이스커피
고려은단 비타민 D1000을 추천합니다
(사진은 지니어트 앱으로 직접 촬영한것입니다.) 안녕하세요? 무더운 여름철 건강관리 잘하시고 계신가요? 오늘 제가 추천해드릴 건강기능식품은 바로 고려은단 비타민d1000입니다. 제가 이 제품을 구매하게 된 이유는 바로 믿을수 있는 유럽산 비타민을 주성분으로 사용하고 있다는 점입니다 사실 인터넷을 비롯한 많은 판매처에서 비타민과 영양제가 팔리고 있지만 성분에 무엇이 첨가되어 있는지도 모르고 그저 가격이 저렴하다는 이유로 구매하는 경우도 있습니다. 저는 내몸에 섭취되는 비타민이기에 믿을수 있는 브랜드와 유럽산 성분을 신뢰하였습니다. 사실 저는 몸에 염증이 자주 발생하는 편입니다. 특히 피부 염증이 자주 일어났는데 이런경우 항생제를 복용하기보다는 꾸준히 비타민을 복용하는것이 더욱 도움이 되는것 같습니다. 사실 하루에 잠깐이라도 햇볕을 쬐면 뼈건강에 도움이 된다고 하지만, 점심을 먹고 나가는 시간 말고는 대부분 다시 일을하거나 실내에서 휴식을 취하는 경우가 많습니다. 여성들의 경우 완경 이후 호르몬의 변화로 골다공증이 급속하게 진행되기때문에 개별적으로 비타민D를 챙겨먹어야하는데 이제품에는 성분이 결합되어 있어 더욱 좋습니다 마지막으로 포장 역시 장점입니다. 비타민C는 빛에 의해 변질될 우려가 있어 불투명 은박포장으로 자외선 차단에 유리한 붉은 캡슐 보관용기에 보관되어 있어 더욱 안심하고 복용할수 있습니다. 무더운 여름철 건강관리 잘 하시길 바랍니다.
가요밍12
다이어트 중 피로회복에 좋은 고려은단 비타민C 100
다이어트할 때 간혹 극심한 피로감이나 무기력감 느낄 때가 있어요. 그래서 저는 피로회복과 생활 활력을 위해 비타민 C를 꾸준히 섭취해요. 이것저것 먹서 봤는데 고려은단 비타민C 100이 가장 저한테 잘맞고 효과가 좋은 것 같아요. 1년 넘게 복용했는데 피부 염증이나 근육통도 많이 개선됐어요. 좋은 비타민 C 찾고 계신분들께 추천 드려요.
멍청이3
아미노포켓10000
평소 운동량이 많은 저는 아미노포켓 10000 꾸준히 복용하고 있네요. 아미노포켓10000 필수아미노산 8종과 비필수아미노산까지 18가지 천연 아미노산을 함유하고 있어요. 일반 단백질 쉐이크보다 훨씬 더 높은 체내 흡수율을 자랑하고 빠르게 효과를 느낄수 있어요. 만성피로,여름철 체력저하 운동후 피로감에 효과가 좋아요. 피로가 심하거나 지칠때 섭취하면 파워부스트 역활 아미노포켓10000 필수죠 맛도 굿~ 하루를 활력있게 지탱하는 힘 ^^운동 러버들이 챙겨먹는 아미노포켓 10000 추천합니다.
쫑이js
종근당 비타C 1000 플러스
종근당 건강 프리미엄 비타C 1000 플러스 1일 영양섭취기준 대비 고함량 항산화 작용으로 유해산소로부터 세포를 보호하고 철의 흡수에 필요 먹은 날과 안 먹은 날의 차이를 알기에 잘 챙겨먹고 있어요~
스타벅스DT
종근당건강 비타민C 1000mg 추천해요
종합비타민 영양제는 정말 선택지가 많은 영양제중에 하나죠 많은 선택지 중 꾸준히 사랑을 받는 대표적인 제품들 중 종근당 비타민C 1000mg 을 추천해요🤗 종근당 비타민c 1000mg 600정은 비타민C에 결정셀룰로오스, 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스 테아린산마그네슘, 이산화규소 정도의 첨가물만 들어간 비교적 간단한 원재료명의 제품으로 정제 성상으로 되어 있고 1정당 비타민C의 함량이 1000mg으로 제품명에 모든 것이 함축되어 있는 직관적인 제품이에요 식약처에 건강기능식품으로 등록되어 있고 믿을 수 있는 브랜드인 종근당의 제품이기 때문에 선호도가 높은 편이죠 그리고 무엇보다 중요한 이 제품의 진정한 매력은 가성비 갑!! 종근당 비타민c 1000mg 600정의 가격은 약 3만원 초반대에 형성되어 있는데 600정이 약 20개월 분량이고 1000mg으로 메가도스에 준하는 함량임을 감안하면 정말 가성비가 좋은 제품이죠👍❣️ 딱 받았을때 너무 많아서 깜짝 놀랐던 기억이 아직도 있네요 ㅎㅎ 상자를 열어보면 한 상자에 들어있는 비타민C는 600정으로 한봉지에 1100mg*50정씩 들어있는게 12봉지이에요 벌써 2년째 먹고 있는데 이제 거의 다 먹어 가네요 10봉지는 다 먹고 이제 한봉지 조금 넘게 남았네요 한 알의 사이즈도 적당해서 목넘김도 편하고 아주 살짝 새콤한 맛이 나지만 물을 마시면 이것도 금방 없어지더라구요 종근당 비타민c 1000mg의 복용법은 1정당 1,100mg 용량의 정제 성상을 띄고 있는 제품으로 1일 1회, 1회당 1정을 충분한 양의 물과 함께 복용해주면 되요 종근당 비타민C 1000mg은 꽤나 많은 양의 비타민C를 간편하게 1정으로 복용할 수 있어 더 좋아요 종근당 비타민c 1000mg의 효능(효과)에는 무엇이 있을까요? 비타민C를 기능성 원료로 함유하고 있는 제품으로 비타민C는 결합조직 형성과 기능 유지에 필요하고 철의 흡수에 필요하며, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 성분이죠 종근당 비타민c 1000mg의 부작용 및 주의사항은? 비타민C는 산성을 띄고 있는 성분이기 때문에 공복에 복용시 속쓰림 위장장애를 부작용으로 일으킬 수 있으니 임산부, 수유부, 어린이, 특정 질환자는 복용 전 전문가와 상담이 필요해요 저도 위장이 민감해서 공복에 먹었더니 속이 쓰리길래 꼭 식후나 식간에 먹어주고 있어요 트러블로 피부과에 갔었는데 면역력이 떨어져서 그런거 같다며 비타민C는 꼭 챙겨먹으라고 권해주더라구요 그래서 그때 검색하고 검색해서 선택한게 종근당 비타민c 1000mg 이었어요 그때부터 지금까지 쭈~~~욱 가끔 빼먹는 날이 있어도 꼭 챙겨먹는 영양제 중에 하나가 되었죠 평소에는 하루에 1번 1알씩 섭취하는데 간혹 너무 피곤하거나 컨디션이 좋지 않을때 면역력이 떨어졌다고 느껴지면 "종근당 비타민C1000mg"을 취침전 2알씩 섭취하기도 해요 그렇게 하면 다음날 컨디션이 괜찮아지는걸 느끼게 되더라구요 저는 그렇게 하는데 개인마다 차이는 있으니까 자신에게 맞는 양을 정하면 될거같아요 주변에 메가도스를 하시는 분들을 보면 더 많이 섭취하고 계시더라구요 물론 우리나라 성인기준으로 비타민C 권장량은 1000mg예요 상황에 따라 더 섭취해도 되지만 권장량의 기준으로 봐서는 "종근당 비타민C1000mg" 한알로도 충분한 영양소를 얻을 수 있겠네요 그래도 꾸준히 먹게되는 이유는 나이가 들어서 그런지 확실히 먹는거랑 안 먹는거랑 차이가 느껴지더라구요 비타민C가 체내에 부족할 경우 영양소 결핍으로 인해 생기는 괴혈병이나 각종 대사 이상으로 받는 타격이 크기 때문에, 꼭 섭취해야되는 영양소이니까 꼭 챙겨드시면 좋을거 같아요🧡
까망천사
나만의 홈카페~100% 석류쥬스 마셔요
나만의 레시피 100% 석류주스네요 여자한테 좋다는 석류~ 겨울에 열심히 먹었는데 이렇게 착즙으로도 판매되고 있어서 몇달전부터 롯*슈퍼에서 구입해서 마시고 있는데 이렇게 더운 여름에는 시원하게 얼음을 넣어서 마시니깐 더욱 좋은 것 같네요~ 더운 여름에 필수품이 석류주스! 한번 드셔보세요~
언제나행복
기분좋은 100포
출석캐시에서 너무 오랫만에 기분좋은 100포 나왔네요~^^ ㅎㅎ
향기음악
100% 수제 모메존푸드의 한끼견과바
100% 수제인 한끼견과바를 소개합니다 간식용으로 좋고 아침대용으로 좋아요 저는 아침운동 나갈때 1개씩 가져가서 중간에 커피 한 잔과 같이 먹는데 휴대도 간편하고 포만감도 있어 좋아요. 맛이 너무 달지 않으면서 고급지게 맛있으며 견과류가 듬뿍 들어 있어 영양만점이에요 이에 너무 달라붙지도 않고 너무 딱딱하지도 않고 크랜베리가 있어 상큼한 맛도 나요. 회사명에서부터 몸에 좋을 것 같죠? # 한끼견과바가 특별한 이유 세 가지 1. 영양만점 통견과바 바쁜 아침 끼니를 챙기지 못하는 직장인에게, 영양섭취가 부족한 다이어터분들에게, 공부하느라 지친 학생들의 두뇌발달과 집중력을 위한 영양 가득 한끼 통견과바입니다. 2. 갓 만든 신선함 주문당일 그날그날 제조한 100% 수제강정으로 무 설탕!! 무 방부제!! 무 합성첨가물!! 옥수수 전분 100%(물엿)만 사용하여 만들었다고 합니다 3. 7가지 견과류가 듬뿍 아몬드, 호두, 크랜베리, 서리태, 땅콩, 해바라기씨, 호박 씨 # 함께 먹으면 좋아하는 짝꿍들입니다 저는 견과류가 달달해서 커피하고 먹는게 좋았어요.
roh69
댓글 100개나 더 추가된거였군요
50개 더 추가된줄알고 해보자~~ 이랫는데 100개가 더 추가된거였네요 헐... 딴 커뮤에 댓글 200개면 7500원주는데요..ㅠ 좀 빡세긴해요
연뿌엥
저는 1000 받았습니다
만보를 십 일 해야 1000! 기분 좋게 해 주시어 고맙습니다!
오우야야
캐시 당첨-캐시닥 캐시행운룰렛 100캐시 당첨!
아침에 돌렸던 캐시행운룰렛에서 100캐시 당첨!ㅎㅎ 역시 캐시 당첨은 언제 되어도 기분이 좋네요~ㅎㅎ 계속 당첨되면 좋겠습니다~ㅎㅎ
제2의시작
고려은단 비타민C 1000
제가 이번에 리뷰하는 영양제는 바로 국민비타민 고려은단 비타민C 1000입니다. 고려은단 비타민C 1000은 아시지만 워낙 유명한 제품제죠. 제가 좋아하는 유느님이 수년째 광고모델이기도 해서 더 애용하는데 고려은단 비타민C 1000 자체가 6년연속 비타민 및 무기질 부분 매출액 1위를 기록한 비타민 영양제이죠. 먼저 한 알에 1000mg으로 다른제품에 비해 함량이 더 높고 원료 자체도 비타민C를 가장 많이 만드는 영국의 DSM사의 원료를 사용하기도 했고요. 유럽산 옥수수에서 추출한 원료를 까다로운 제조과정을 거쳐 높은 안정성을 확보했다고 합니다. 또한 가격부분에서도 함량 원료가 좋은데 가성비 또한 좋아요. 하루 한 번 한 알만 복용하니 편하기도 하고요.
agnes0117
100g감량도전
하루에 100g감량도전
근실
식단 1000포인트
대박 ~~~ 오늘 식단 기록하고 1000포인트 받았어요 눈을 의심했네요^^ 감사합니다 ☺️
파란물감
출쳌100!
나에게도 이런날이!!!!!! 처음으로 100캐시 터졌습니다!!!!! 깜짝 놀랐다는 ......>◡< 이거이거 기분 좋아버리네요~~100원인데 말야 또 이런 행운이 올까요...?!ㅎㅎ
Zzuzu
공감 100%로 시작하는 좋은 아침~~~
감성열차 글귀는 공감 100%예요. 인간관계에서 회의를 느끼는 요즘 많은 것을 배웁니다. 비가 내리는 아침이지만 모두모두 행복한 하루 보내시길~~~
wrinkle
완전 공감 100%
방금 읽은 글귀~~~ 완전 공감 100%다. 타인의 말에 흔들리지 않는 삶을 살자. 나답게~~~
wrinkle
캐시 당첨-캐시닥 행운캐시룰렛 1000캐시!!(꺄울~)
와....!! 캐시닥 행운캐시룰렛에서 처음으로 "1000(천) 캐시"가 당첨되었습니다~ 예~~전에 타임스프레드 1000캐시 당첨된 적은 있지만 캐시닥은 또 처음이네요~ㅎㅎ 캐시닥이 포인트 가치가 더 높기 때문에 더 기분이 좋네요~ㅎㅎ 올해만 1천캐시 당첨 벌써 3번째~ㅎㅎ(베라각, 타임스프레드, 캐시닥) 이 맛에 앱테크를 끊지 못하나봅니다~ㅎㅎ 다들 좋은 기분 받아가세요~ㅎㅎ
제2의시작
