영양성분

총 칼로리

12kcal

탄수화물

0.97g

- 당류

0.12g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

2.16g

지방

0.35g

- 포화지방산

0.108g

- 모노불포화지방산

0.048g

- 폴리불포화지방산

0.104g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

68mg

식이섬유

0.1g

칼륨

53mg

비타민A

2µg

비타민C

0.4mg

철분

1.08mg

칼슘

5mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

27.9%

단백질

62.1%

지방

10.1%

김무침

1회 제공량 (1인분 (5 g) = 5g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 10

5.0

5

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1

지니5282156님의 김무침 후기 이미지

바삭하게 볶아진 식감 속에서 고소한 풍미가 깊게 올라오고, 고추와 깨가 더해져 향이 한층 풍부해져 밥반찬으로 깔끔하고 든든하게 즐기기 좋았음.

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지니5282156

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지니5542077님의 김무침 후기 이미지

김무침입니다. 간이 살짝 짰어요. 간장맛이 강하게 느껴졌었는데 소금간이 아닌 것 같아 인위적인 맛이 안나서 좋더라구요.

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지니5542077

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리치마미임님의 김무침 후기 이미지

[김무침] 묵은김이 냉동실에서 자리만 차지해 김무침을 해봤어요 김을 살짝 구워서 비닐봉지에 넣어 살짝 부셔주고 진간장에 파,홍고추,양파를 채썰어 넣고 김에 양념된간장을 부어 버무리고 마무리로 깨소금을 뿌렸어요 밥반찬으로 좋아요 뿌리면완성

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리치마미임

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해피코코1님의 김무침 후기 이미지

김무침이에요 김을 살짝 구워서 간장과 참기름,깨소금으로 양념을 했어요. 건강에도 좋은 김, 밑반찬으로 먹기 아주 좋아요

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해피코코1

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마크로스님의 김무침 후기 이미지

고소한 참기름 향이 식욕을 확 돋우고 매콤달콤한 양념이 입에 착 붙어요. 꼬들꼬들하면서 부드러운 김의 식감이 밥이랑 먹기 딱 좋은 맛이에요.

마크로스님의 프로필 이미지

마크로스

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선고을님의 김무침 후기 이미지

재래 곱창김 50g을 잘게 뿌셔서, 멸치육수를 김이 젖을 정도 약40cc 를 넣고 설탕 조금, 참치액젖 조금, 들기름 조금 넣고 골고루.주물러 깨소금 뿌려 마무리.

선고을님의 프로필 이미지

선고을

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마부인님의 김무침 후기 이미지

마른김 5장 준비하고 김을 불위에 살짝구워 먹기좋게 잘라 볼에 담아 진간장1스픈 참치액젖1스픈 다시물약간 넣고 고추가루 반스픈 조물조물 무친다음 참기름 1스픈에 깨소금1스픈 고명으로 마무리 한다

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마부인

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블리비님의 김무침 후기 이미지

김을 잘게 부수어 간장, 참기름, 다진 파, 당근 등과 함께 버무려 만든 김무침김무침의 칼로리는 30g당 77.57kcal이며, 100g당 258kcal입니다. 30g 기준 탄수화물 5.8g, 단백질 6.35g, 지방 3.22g입니다.

블리비님의 프로필 이미지

블리비

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지니5609804님의 김무침 후기 이미지

김을 색다르게 해먹고 싶을때 간단하게 전자레인지에 김 돌린고 참치액이랑 마늘 파 간장 양념 넣어 비벼주면 맛있는 김무침 완성입니다

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지니5609804

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지니5273494님의 김무침 후기 이미지다중 미디어

기름을 바르지 않은 마른 돌김을 불에 살짝 구워서 찢은 다음 파, 마늘, 고춧가루, 깨소금, 참기름을 넣은 양념간장을 섞어 손으로 조물조물 무쳤습니다. 고소한 김과 불맛이 느껴집니다.

지니5273494님의 프로필 이미지

지니5273494

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