김무침

재래 곱창김 50g을 잘게 뿌셔서, 멸치육수를 김이 젖을 정도 약40cc 를 넣고 설탕 조금, 참치액젖 조금, 들기름 조금 넣고 골고루.주물러 깨소금 뿌려 마무리.

선고을

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마른김 5장 준비하고 김을 불위에 살짝구워 먹기좋게 잘라 볼에 담아 진간장1스픈 참치액젖1스픈 다시물약간 넣고 고추가루 반스픈 조물조물 무친다음 참기름 1스픈에 깨소금1스픈 고명으로 마무리 한다

마부인

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김을 잘게 부수어 간장, 참기름, 다진 파, 당근 등과 함께 버무려 만든 김무침김무침의 칼로리는 30g당 77.57kcal이며, 100g당 258kcal입니다. 30g 기준 탄수화물 5.8g, 단백질 6.35g, 지방 3.22g입니다.

블리비

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김을 색다르게 해먹고 싶을때 간단하게 전자레인지에 김 돌린고 참치액이랑 마늘 파 간장 양념 넣어 비벼주면 맛있는 김무침 완성입니다

지니5609804

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기름을 바르지 않은 마른 돌김을 불에 살짝 구워서 찢은 다음 파, 마늘, 고춧가루, 깨소금, 참기름을 넣은 양념간장을 섞어 손으로 조물조물 무쳤습니다. 고소한 김과 불맛이 느껴집니다.

지니5273494

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