군고구마

여주에서 재배한 호풍미 고구마를 구웠어요. 가스렌지에서 주물팬에 약불로 20분, 뒤집어서 20분 구웠더니 적당히 잘익었어요. 큐어링 해서 보관하다가 구웠더니 너무 달고 맛있어요

찌니초이

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군고구마 굽는 냄새에 혹해 남대문시장에서 겟 고구마는 비타민C가 풍부한 사과랑 함께 먹으면 꿀조합이라고 해 🍎 사과랑 같이 먹었네요 근데 혈당수치 치솟는걸 막기 위해 양배추와 양파 데친거랑 함께 먹어주는 센스 거기에 비트가 들어있는 해독쥬스까지 한잔 추가하면 다이어트식으론 포만감도 있고 좋을듯요

포미2

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시골에서 올라온 고구마 에어프라이기에 구워서 간식으로 먹어요 너무맛있어서 다이어트가 되는건지도 모르겠어요. 맛있으면 살안찜

유지여왕

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오늘 간식으로 군고구마 먹었는데 한겨울에 간식으로 군고구마가 제일 맛있는거 같네요 뜨거운 고구마에 김치 하나 올려서 먹으면 달달하니 맛있게 먹었네요

엠포

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겨울철 하면 생각나는 간식 군 고구마 🍠 지나가는 길에도 군고구마 찌는 냄새로 유혹을 하네요^^ 맛도좋고 든든하게 먹기좋은 영양간식 🥰

댕맘

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겨울철 군고구마 장수가 생각나네요. 예전엔 많았었는데... 이젠 마트에서 군고구마를 팝니다. 달달한 향에 취해 한번 사봤습니다. 와~ 엄청 달고 부드럽네요.

똥호꺼

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고구마를 구우면 당도가 엄청 올라갑니다. 그러면서 맛도 좋아집니다. 맛있다고 많이 드시지 마세요. 목 메이니 물과 함께 드세요.

문수9148

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군고구마 오랜만에 집에서 해먹었는데 너무 맛있어요 역시 호박고구마로 에어프라이어 조리했는데 넘 맛있었다는! 꼭 해먹어보아요

원더랜드s

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고구마는 생것도 맛잇고...예날 어릴적 형제들이랑 깍아먹던것 생각나고 쪄서 먹어도 맛잇고 밥에 넣어 먹아도 맛잇고 그중에서 군고구마가 그 향이랑 비주얼이 끝내준다

현아님

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겨울에는 군고구마죠. 껍질은 살짝만 손대도 바스라지고 껍질을 까면 캬라멜처럼 쫀득한 겉부분과 한입 깨어물면 호박처럼 노~란 속살이 드러난다. 아주 기분 좋은 적당한 단맛이 나를 반겨준다. 두개 먹고싶지만 하나만 먹어야지!

금쪽미호

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오늘은 저녁으로 에어프라이기에 군고구마를 만 구워서 동치미와 맛있게 먹었어요 너무 맛있어요 내일도 다시 먹고 싶어요

지니5333448

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따뜻한 향이 코끝을 스쳐서 바로 선택한 메뉴예요. 첫 입 먹자마자 몸이 풀리는 느낌이었습니다. 추운 겨울에 딱 맞는 조합이라 추천하고 싶어요. 맛있게 드시고 오늘도 파이팅입니다!

밍밍이10133

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고구마를 깨끗하게 씻어준 뒤, 통채로 에어프라이어에 겹치지않게 넣어주고 180도에 40분 구워주면 너무 맛있어요. 20분씩 나눠서 구워주면 더 알맞게 구워지는것같아요

ㅇㅈㅇ후후

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친구가 집에서 구웠다고 준 군고구마입니다. 어쩜 이리 잘 구웠을까요? 색깔도 노랗고 달고 맛있어요. 저는 잘 안되던데요.

오월에

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나의 최애음식인 고구마 아침에 출근할때 가지고 가서 직원들과 함께 먹었다 호박고구의 달달함 처럼 늘 생활하는데에도 달달한 하루가 되길 소망하면서..

넉엽진거리

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추운 겨울엔 따뜻하고 맛있는 군고구마~ 긴긴 겨울밤 입이 궁금할때 군고구마 냄새만으로도 기분이 좋아져요. 식이섬유도 풍부하고 건강에도 좋은 군고구마 한번 드셔보세요.

찐건강

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가을에 수확한 고구마를 씻어 고구마냄비에 넣고 구웠어요. 달콤함이 배로 되어서 꿀고구마라 한입두입 금방 없어지네요.

거북이모

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겨울엔 상시 박스째 두고 쪄먹고 구워먹는 고구마예요 저는 호박고구마를 좋아하지요 오븐도 맛있지만 양면 생선구이판에 앞뒤로 골고루 익혀주면 저세상 빛깔이 나옵니다,, 하얀무김치랑 먹어도 맛있고 한끼식사로도 손색없네요

지니5572865

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맛있게 구워진 군고구마입니다 겨울철엔 따끈한 고구마를 빼먹을 수 없어요 저는 밤고구마보다는 호박고구마를 더 좋아해요

삐오꼬

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고구마를 구워서 계피가루에 치즈를 올려서 오븐으로 구워먹는맛은 지구최강의 맛이당,,, 입안에서 살살녹는 치즈와 달달한 고구마의맛은 더블맛임 ㅋ

몽이임

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칼로리도 낮고 맛있는 음식이 생각나서 에어프라이로 고구마 구었습니다. 1개면 충분히 배를 채울수 있어요. 김치가 생각났지만 고구마만 먹었어요

현수엄씨

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고구마를 집에서 오븐으로 구워먹었어요. 다이어트식으로 먹었어요. 오븐으로 구우니깐 더 달달해서 너무 맛있게 먹었네요.

고구마먹는고양이

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요즘처럼 날씨가 쌀쌀해 지면 찐 고구마 보다 군 고구마가 더 맛있게 느껴집니다. 따끈할 때 동치미 국물과 같이 먹으면 궁합이 너무 좋아요.

지니5553287

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군고규마ㅜ겨울철 간식 최고입니다 감사합니다 굿굿 나 지금 222 포만감 좋아요 귯굿굿 감사합니다 굿굿 나 지금 집 가는 중 가장

날씬행복건강가족감사

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캠핑 가서 군고구마를 만들어 먹었어요. 너무 달고 꿀고구마여서 그런지 꿀이 뚝뚝 떨어지는것같았어요. 따뜻할때 먹으니 더 맛있었어요

이영자1

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호박고구마 광파오븐에 돌려 군고구마 만들었어요 속이 촉촉해서 씹지 않아도 부드러워서 우유랑 같이 먹으면 우유에 녹아들어서 넘 맛있어요 김치랑도 같이 먹었답니다

100년째살빼는중

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겨울하면 역시 군고구마죠~~ 혈당 오를까봐 2개만 먹었어요 ㅎㅎㅎ 오늘도 맛있는 간식 타임을 가지니 힘이 나네요~~

깡우이

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미니군고구마라서 개당 1000원을 받더라구요. 집에서는 보통 쪄먹잖아요. 구우니까 확실히 달달함이 배가 되더라구요.

블렌시아

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집에 일년내내 고구마를 떨어지지 않게 구매 해놓는데요~ 평상시에도 넘 좋아해서 식단관리 할때는 당도와 칼로리 관리 차원에서 찐고구마를 선호하지만 추운 겨울에는 군고구마가 그렇게 맛있을수가 없어요~~~ 그렇지만 탄수화물과 혈당 상승이 있으니 많이 먹으면 안된답니다.

지니5607144

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편의점에서 잘 익혀진 군고구마를 계속 따뜻하게 먹을수 있습니다. 속든든하고 따뜻하게 먹을수 있어서 배고플때 빨리 먹기 좋습니다. 포장도 매우 신경써서 편하게 만들었습니다.

Jeanie

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고구마 늘 쪄서 먹다가 오늘은 오븐에 구웠네요. 쪼그라들면서 단맛이 농축되어서 엄청 달더라구요 두개나 먹고나니 밥보다 탄수화물 더많이 먹었봐요.

권순

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저는 다이어트겸 , 아이들은 건강한 간식으로 고구마 자주 구워먹어요. 이번에 친정아빠가 직접 농사해서 주신 호박고규마가 너무 맛있어서 며칠째 간식,저녁으로 먹어요! 김치올려서 주니 아이들도 새로운 조합에 눈떳네요 ㅋㅋ

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