지니어트 로고

영양성분

총 칼로리

330kcal

탄수화물

70.9g

- 당류

0g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

6.49g

지방

1.6g

- 포화지방산

0.336g

- 모노불포화지방산

0.567g

- 폴리불포화지방산

0.55g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

5mg

식이섬유

1.7g

칼륨

171mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

1.24mg

칼슘

23mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

89.8%

단백질

8.2%

지방

2.0%

흑미밥

1회 제공량 (1공기 = 210g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

26.01.12

식단 기록 없음

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요

총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 91

4.8

5

4

3

2

1

지니5648193님의 흑미밥 후기 이미지

돌솥에 영양밥인 흑미밥이 식욕을 부르네요~ 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 느껴지는 따끈하고 식감도 넘 만족스러웠습니다~

지니5648193님의 프로필 이미지

지니5648193

0

티나로사님의 흑미밥 후기 이미지

찰흑미 사둔게 있어서 조금 섞어서 밥을 했어요 색깔도 예쁘고 맛은 더 좋고~~ 밥맛이 너무 좋아 살짝 걱정도 되지만 그래도 밥이 보약!!

티나로사님의 프로필 이미지

티나로사

0

행복바이러스2님의 흑미밥 후기 이미지

흑미밥입니다. 가정식백반집으로 등장.자주오는 집밥집으로 ~~ 여긴 사장님 인심만큼이나 밥을 꾹꾹 눌러주심. 흡미와 백미 균형잡힌 탄수화물 좋네요.ㅋ

행복바이러스2님의 프로필 이미지

행복바이러스2

0

본동님의 흑미밥 후기 이미지

흑미밥이 색상이 진해서 너무 먹음직스러워요 꼬들꼬들 흑미씹혀서 식감도 좋구 향도 좋구 밥맛도 찰지고 맛있게 먹었어요

본동님의 프로필 이미지

본동

0

무미잉님의 흑미밥 후기 이미지

안녕하세요. 오늘은 흑미가 조금 들어간 밥을 먹었습니다. 흰밥보단 뭐라도 들어간 것이 더 좋더라고요. 건강에도요!

무미잉님의 프로필 이미지

무미잉

0

미소박님의 흑미밥 후기 이미지

안토시아닌이 많은 흑미 . 건강에 좋은 보라색이 주는 향도ㅈ고소하니 매일 밥에 추가하여 넣서요. 뇌건강에 좋아서 치매도 예방한다네요.

미소박님의 프로필 이미지

미소박

0

타블님의 흑미밥 후기 이미지

흑미 특유의 보랏빛이 밥알 하나하나에 예쁘게 물들어 있어 시각적으로도 아주 먹음직스럽습니다. 흑미 껍질이 톡톡 터지면서 씹히는 특유의 식감이 일품이며, 씹을수록 입안에 퍼지는 구수한 풍미가 일반 백미와는 차원이 다릅니다.

타블님의 프로필 이미지

타블

0

지니5659477님의 흑미밥 후기 이미지

고소한 흑미향이 은은하게 퍼지는 흑미밥은 쫀득한 식감과 씹을수록 깊은 맛이 매력적이다. 백미보다 영양도 풍부해 건강까지 챙길 수 있어 매일 먹기 좋은 밥이다.

지니5659477님의 프로필 이미지

지니5659477

0

황레지나님의 흑미밥 후기 이미지

오늘아침은흑미밥을먹었어요 다는밥이없어흑미밥을전자레인지에돌려김과같이 먹었어요밥이구수하고꼬들꼬들하고 참맛있네욛가끔은이렇게먹어야겠어요

황레지나님의 프로필 이미지

황레지나

0

지니어트준님의 흑미밥 후기 이미지

검정쌀을 넣어서 지은 흑미밥입니다. 일반 백미보다 몸에 좋다고 하고 맛도 있어서 종종 즐겨먹는데 김 싸먹어도 맛있고 국이랑도 잘 어울려요.

지니어트준님의 프로필 이미지

지니어트준

0

큐티콩님의 흑미밥 후기 이미지

흑미밥은 쌀에 흑미를 섞어 지은 밥으로, 은은한 고소함과 쫀득한 식감이 특징이에요. 안토시아닌이 풍부해 영양 면에서도 좋고, 다양한 반찬과 잘 어울리는 건강한 밥입니다.

큐티콩님의 프로필 이미지

큐티콩

0

귀여운콩님의 흑미밥 후기 이미지

흑미밥은 흑미를 일반 쌀에 함께 섞어 지은 밥으로, 은은한 보랏빛 색감과 고소하면서도 찰진 식감이 특징입니다. 흑미 특유의 은근한 향과 씹을수록 느껴지는 담백함이 매력적이며, 밥 자체의 풍미가 풍부해 반찬 없이도 맛있게 먹을 수 있습니다. 식이섬유와 안토시아닌 등이 들어 있어 영양적으로도 좋으며, 쌀밥보다 더욱 풍미 깊고 든든한 한 끼가 됩니다.

귀여운콩님의 프로필 이미지

귀여운콩

0

륜현짱님의 흑미밥 후기 이미지

입맛이 당기는 흑미밥 향기도좋고 보기에도 좋지만 밥맛이 당기는 특이한맛이예요 ~~^^ㅎㅎ 오늘저녁에 한번 해먹어보세요

륜현짱님의 프로필 이미지

륜현짱

0

찰깨팡님의 흑미밥 후기 이미지

저녁밥으로 흑미밥 반공기랑 간장고기볶음이랑 김치랑 먹었어요 오독 오독 씹히는 흑미가 식감도 좋고 향도 좋아서 밥맛 굿~ 넘 조금 먹어서 다음엔 한공기 먹는걸로~^^

찰깨팡님의 프로필 이미지

찰깨팡

0

지니5650047님의 흑미밥 후기 이미지

흑미 밥을 먹었어요 일반 쌀밥도 맛있지만 흑미를 넣어서 조리 하면 더 맛있는 것 같아요 건강에도 더 좋을 거 같고 그래요 까맣지만 맛이 좋네요

지니5650047님의 프로필 이미지

지니5650047

0

KKK님의 흑미밥 후기 이미지

흑미 서리태 밥이에요 곡물밥도 나오네요ㅎㅎ 렌지에 돌리면 바로 뜨끈한 밥이 완성돼요 마트에서 행사할때 사오는편이에요

KKK님의 프로필 이미지

KKK

0

지니5528078님의 흑미밥 후기 이미지

흑미는 안토시아닌 폴리페놀등 생리활성 성분이 풍부해 항산화,혈당,혈관,장건강에 도움을준다. 흑미에 김치라 나물과 밥한공기 뚝딱~

지니5528078님의 프로필 이미지

지니5528078

0

지니5360043님의 흑미밥 후기 이미지

흑미가 다이어트에 좋다고 해서 흑미밥을 먹었는데, 흑미에서 색이 우려 나와서 밥 색도 먹음직스러웠고, 구수하니 맛있었어요.

지니5360043님의 프로필 이미지

지니5360043

0

꽂다지님의 흑미밥 후기 이미지

흑미밥 참 좋은 세상이다. 흰밥이 햇반으로 나올때만 해도 획기적이라 생각했는데 이젠 별별가지 잡곡밥이 다 나온다. 너무나도 편리하고 좋다.

꽂다지님의 프로필 이미지

꽂다지

0

왕플님의 흑미밥 후기 이미지

엄마가 주신 흑미랑 현미 보리 병아리콩 섞어서 밥하고 냉동용기에 담아서 소분해서 밥먹을때마다 전자렌지에 데워서 먹어요^^ 건강생각해서 잡곡 골고루 섭취하고 있는데 씹는맛도 좋고 고소하고 맛있어요

왕플님의 프로필 이미지

왕플

0

chaehee님의 흑미밥 후기 이미지다중 미디어

저당밥솥을 이용해서 전자레인지에서 밥을 한다. 오늘은 물을 좀 많이 넣는지 좀 질게 됐다. 아래쪽으로 빠진 물이 탄수화물을 좀 빼준다고 한다.

chaehee님의 프로필 이미지

chaehee

0

지혜와명철태석님의 흑미밥 후기 이미지

흑미로. 항상 밥을. 합니다. 미리불러야 잘익어요 검은콩도. 넣으면. 고소합니다. 건강식으로. 좋아요 ㅎㅎㅎ 최고

지혜와명철태석님의 프로필 이미지

지혜와명철태석

0

논논두님의 흑미밥 후기 이미지

바람이 너무 많이 불어서 그런지 날씨도 낮기온이 영하여서 정말 춥습니다 그래서 점심식사를 따뜻하게 해주는 우거지된장국과 더불어 건강만점인 흑미밥을 함께 먹었습니다

논논두님의 프로필 이미지

논논두

0

해바라기79님의 흑미밥 후기 이미지

나는 흰 백미 밥보다는 콩밥이나 흑미가 들어간 흑미밥이 나오는 식당이 좋은데 오늘 점심 먹으러 간 식당에서 나온 흑미밥 맛있게 한 그릇 클리어.

해바라기79님의 프로필 이미지

해바라기79

0

4947님의 흑미밥 후기 이미지

집에서 흑미밥을 해 먹을려고 해도 물조절 하기도 힘들고 해서 비치해두고 가끔씩 밥을 바꾸어 먹는것도 괜찮은거 같습니다 쫄깃쫄깃 맛납니다

4947님의 프로필 이미지

4947

0

벽산님의 흑미밥 후기 이미지

오늘 점심은 코다리찜을 먹었어요 밥은 흑미밥 뚜껑을 여는 순간 구수한 냄새가 올라 오네요 색깔이 팥이 들어간 찰밥을 해 놓은듯 하네요 밥도 아주 조금 찰져요

벽산님의 프로필 이미지

벽산

0

k2023님의 흑미밥 후기 이미지

찰흑미밥 한공기입니다 한끼로도 충분하고 고슬고슬하고 씹는 맛이 좋습니다 찌개종류와도 잘 어울리고 데우면 금방 지은 밥같이 맛있어요

k2023님의 프로필 이미지

k2023

0

뷰티플LEE님의 흑미밥 후기 이미지

흑미밥은 고소한 향과 쫄깃한 식감이 살아 있어 한 숟가락만 먹어도 풍미가 느껴진다. 안토시아닌과 식이섬유가 풍부해 건강에 도움 되며, 일반 백미와 섞어 먹으면 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 밥이다.

뷰티플LEE님의 프로필 이미지

뷰티플LEE

0

샘워싱턴님의 흑미밥 후기 이미지

쌈이랑 고기랑해서 흑미밥으로 식사를 햇덥니다. 맛도 적당히 심심하지먼 그래도 건강을 생각해서 잘 챙겨먹으려고 합니다

샘워싱턴님의 프로필 이미지

샘워싱턴

0

지니39374738님의 흑미밥 후기 이미지

햇반 흑미밥입니다 흑미의 찰지고 구수한 맛이 잘 살아 있습니다 전자레인지에 돌리기만 하면 돼서 굉장히 편하게 먹을 수 있습니다

지니39374738님의 프로필 이미지

지니39374738

0

jjjjay님의 흑미밥 후기 이미지

흑미밥은 씹을수록 고소한 맛이 나는 밥입니다. 흰쌀밥보다 식감이 조금 더 쫀득해 씹는 재미가 있고, 반찬 없이도 밥 자체의 맛이 느껴집니다. 국이나 찌개와 함께 먹으면 담백하면서도 든든한 한 끼가 됩니다.

jjjjay님의 프로필 이미지

jjjjay

0

지니5347128님의 흑미밥 후기 이미지

흑미밥 오늘은 약속도없고 집에서 따끈따끈한 흑미밥을했어요 찰지고 맛있는 밥이되었네요 총각김치랑 같이먹으니 맛있는 점심이 되었네요

지니5347128님의 프로필 이미지

지니5347128

0