한눈에 보는 믹스커피
믹스커피 1잔(100ml)은 52kcal, 카페인 50mg이에요. 탄수화물 8.5g·단백질 0.5g·지방 1.8g이며, 100ml당 칼로리는 커피(62kcal)보다 약 1.2배 낮아요. 리뷰 115개 평균 4.8점이며, 간식으로 0.5잔을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100ml(1잔) 기준
52kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물65.1%8.5g
- 단백질3.8%0.5g
- 지방31%1.8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
커피 4개 중 리얼믹스커피와 100ml 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
커피보다는 약 1.2배 낮아요
- 지금 보는 음식
믹스커피
100ml당
52kcal
1회 100ml · 52kcal
-
리얼믹스커피
100ml당
52kcal
1회 591ml · 307.6kcal
-
믹스커피
100ml당
60kcal
1회 100ml · 60kcal
-
커피
100ml당
62kcal
1회 500ml · 310kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 115개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 간식 100%
- 직접 조리 50%
- 끓이기 100%
자주 묻는 질문
믹스커피 1잔(100ml)은 몇 칼로리인가요?
믹스커피 1잔(100ml)은 52kcal예요. 탄수화물 8.5g, 단백질 0.5g, 지방 1.8g이 들어 있어요.
믹스커피를 다이어트 식단으로도 먹나요?
가장 많이 먹은 양은 0.5잔(50%), 주된 목적은 간식(100%)예요.
믹스커피는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
믹스커피는 100ml 당 52kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요.
지니어트 커뮤니티 774
믹스커피 끊기🙅🏾
믹스커피 끊기 - 대부분의 혈당 조절이 안되는 환자들이 믹스커피를 드시는 경우가 많습니다. 믹스커피는 사실 당뇨환자에서는 1잔도 허용하기 힘듭니다. 요즘 스테비아 커피를 저당 커피로 즐기시는 분들이 있는데 스테비아 커피도 엄연히 당이 있는 제품으로 우선 피하시는 것이 좋겠습니다.
로블ㅎ
믹스커피 첨가된 당류 조심하세요
믹스커피 ⚠️ 주의도 ★★★★☆ 믹스커피 자체의 혈당 반응은 제품에 들어 있는 설탕·크리머의 양에 따라 달라져요. 특히 하루에 여러 잔을 마시면서 설탕이 들어간 믹스커피를 계속 섭취하면 당류 섭취량이 쉽게 늘어날 수 있습니다. 반대로 무가당 블랙커피는 믹스커피와 전혀 다르게 봐야 해요. 실제로 커피 자체가 반드시 혈당을 크게 올리는 음식이라고 볼 수는 없습니다. 커피와 포도당을 함께 섭취했을 때 오히려 일부 연구에서는 30~60분 혈당이 낮게 나타나기도 했어요. 👉 믹스커피의 핵심은 커피가 아니라 첨가된 당류!
로블ㅎ
믹스커피 끊기 힘들어요
평소에도 커피 좋아하는데 특히 달달한 믹스커피 끊기가 너무 힘들어여 ㅠㅠ
지니5708436
믹스커피 한잔
🍽️ 소개할 음식/식품:믹스커피 한잔 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):설탕이 들어가 있지만 당충전하고 피로를 풀어주네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:점심 후 달달하고 따뜻한 믹스커피 한잔으로 카페인 충전하고 피로를 풀어주네요. 📸 (사진 첨부)
정수기지안맘
믹스커피
믹스커피 마셨습니다 달달하고 맛있네요
오와둥둥
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