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음식 한식 김치 세븐일레븐 김치
세븐일레븐 김치
고단백 저지방 무설탕 고탄수

김치

세븐일레븐 4.8 (리뷰 363개)

한눈에 보는 김치

세븐일레븐 김치 1인분(80g)은 55kcal이에요. 탄수화물 11.4g·단백질 2.7g·지방 0.4g이며, 100g당 칼로리는 백김치(15kcal)보다 약 4.6배 높아요. 리뷰 363개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 80g(1인분) 기준

55kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물76%11.4g
  • 단백질18%2.7g
  • 지방6%0.4g
탄수화물11.4g4%
당류-
단백질2.7g5%
지방0.4g1%
나트륨-
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
식이섬유
2.4g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

김치 4개 중 100g 당 칼로리가 보쌈김치보다 낮고, 백김치보다 높아요

양파김치와는 비슷하지만, 백김치보다는 약 4.6배 높아요

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음식 리뷰 363

4.8

리뷰 363개

5점
82%
4점
15%
3점
3%
2점
1%
1점
0%
맛 만족도95%
양의 적절성95%
포만감95%
재섭취 의향95%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 363개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 일반적인 식사 100%
  • 배달 100%

자주 묻는 질문

Q.

세븐일레븐 김치 1인분(80g)은 몇 칼로리인가요?

세븐일레븐 김치 1인분(80g)은 55kcal예요. 탄수화물 11.4g, 단백질 2.7g, 지방 0.4g이 들어 있어요.

Q.

세븐일레븐 김치는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

세븐일레븐 김치는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

세븐일레븐 김치는 100g 당 69kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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두부 김치국

재료: 두부, 김치, 양파, 대파, 물. 조리: 김치와 양파를 끓인 뒤 두부를 넣고 충분히 가열한다. 특징: 익숙한 한식 재료로 만드는 국물 요리이다. 15분.

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열정남자

열무김치에 삶은 닭가슴살을 찢어 올린 열무 닭가슴살 묵사발

시원하고 칼칼한 열무김치 국물에 부드러운 도토리묵과 닭가슴살을 곁들여 여름철이나 입맛 없을 때 가볍게 즐기는 한 끼입니다. 도토리묵의 아세트산과 탄닌 성분이 체내 지방 축적을 억제하고 닭가슴살이 단백질을 보충해 줍니다. 다이어트에 좋은 점  묵의 높은 수분량과 열무의 식이섬유가 적은 열량으로도 강한 포만감을 형성해 식사량 조절에 매우 용이합니다. 요리 레시피: 도토리묵은 굵직하게 채 썰고 닭가슴살은 결대로 길게 찢어둡니다. 잘 익은 열무김치는 채 썰어 준비합니다. 볼에 도토리묵과 닭가슴살, 열무김치를 담습니다. 시판 저당 시원한 동치미 육수나 열무김치 국물(물과 1:1 희석)을 붓고 깨소금을 뿌려 완성합니다.

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오와둥둥

두부 김치 계란말이

재료: 달걀 2개, 잘게 썬 두부 80g, 김치, 대파. 조리: 두부와 김치를 볶아 달걀물에 넣고 말아 익힌다. 특징: 익숙한 한식 재료의 조합이다. 15분.

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열정남자

볶은김치참치 치즈 또띠아

1 김치국물짜고 참치캔은 기름을 뺍니다 2팬에 기름 두르고 김치를 좀 볶아요 그릇에 볶음김치와 참치 섞어주고 3 팬에 또띠아 놓고 반쪽에  볶음김치참치 올리고 치즈올리고 반접은뒤 앞뒤로 구워요

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송쩡

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