영양성분

총 칼로리

50kcal

탄수화물

5.71g

- 당류

1.77g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

1.47g

지방

3.12g

- 포화지방산

0.463g

- 모노불포화지방산

1.103g

- 폴리불포화지방산

1.338g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

460mg

식이섬유

2.2g

칼륨

213mg

비타민A

78µg

비타민C

11mg

철분

1.05mg

칼슘

47mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

55.4%

단백질

14.3%

지방

30.3%

상추무침

1회 제공량 (1인분 (80 g) = 80g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요

총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 15

4.9

5

4

3

2

1

건강하게걷님의 상추무침 후기 이미지

상추는 주로 고기 싸먹을 때 먹는데 지금은 딱히 싸먹을게 없어서 걍 무쳐버렸어요 참기름 간장 고추가루 넣으면 고소하니 맛있습니다

건강하게걷님의 프로필 이미지

건강하게걷

0

지니라5488396님의 상추무침 후기 이미지

텃밭에 재배한 상추를 지인이 가끔줍니다 참치액으로 간하고 고추가루 조금넣고 살살 뒤적이다가 참기름하고 통깨 솔솔뿌려줍니다

지니라5488396님의 프로필 이미지

지니라5488396

0

지니5649965님의 상추무침 후기 이미지

우리가족은 몇년전에 나의고향인 충청북도괴산군 에있는 순댓국전문점을갔는데그식당에서순댓국이랑 별도반찬으로 상추무침이나와서같이먹었다.

지니5649965님의 프로필 이미지

지니5649965

0

숨은꽃처럼님의 상추무침 후기 이미지

상추무침입니다. 이제 상추는 사계절 먹을 수 있는 채소가 되었어요. 겨울철에도 싱싱한 채소를 먹을 수 있어서 좋아요. 들기름에 통깨 솔솔 뿌려서 넣고 무친 상추가 맛이 있어요

숨은꽃처럼님의 프로필 이미지

숨은꽃처럼

0

사진희원님의 상추무침 후기 이미지

상추대가 .있는것을사다.끓는물에살짝.되처서.파마늘.깨소금과.맛소금을.넣어서.조물조물 맛있게.무처더니.맛이있었습니다

사진희원님의 프로필 이미지

사진희원

0

byhahn님의 상추무침 후기 이미지

상추무침이 적당히 숨이 죽어 부드럽고 양념이 과하지 않아 담백하게 즐길 수 있다. 고추가루와 마늘 향이 은근하게 배어 있어 입맛을 돋우고, 밥이랑 함께 먹기 좋은 깔끔한 반찬이다.

byhahn님의 프로필 이미지

byhahn

0

김프로네님의 상추무침 후기 이미지

매실청, 식초, 고춧가루, 설탕, 액젓 살짝 넣고 무쳤어요. 마지막에 참기름이랑 통깨 많이 넣었구요. 새콤달콤 너무 맛있어서 밥도둑이네요.

김프로네님의 프로필 이미지

김프로네

0

종다리경아님의 상추무침 후기 이미지

우리동네 줄서서 먹는 맛집 조돌해녀에서 기본반찬으로 나오는 특수야채랑 당근. 파등을 갖은 양념으로 무쳐낸 샐러드 새콤달콤 맛있어요.

종다리경아님의 프로필 이미지

종다리경아

0

킴지1234님의 상추무침 후기 이미지

아삭한 밑반찬에 자극적인 맛이 필요할 때 빨갛게 무친 상추무침이 제격입니다. 신선한 상추 재료에 자극적인 맛이 더해져 있어요.

킴지1234님의 프로필 이미지

킴지1234

0

더달달님의 상추무침 후기 이미지

상추무침이에요 상추를 깨끗한 물에 씻으면서 손질하고 양념장을 맛있게 만들어서 무쳐요. 저는 양념장에 유자청을 조금 넣어서 새콤달콤하게 만들었더니 새로운 맛이 더해져서 더 좋았어요. 고기와 같이 먹으면 입에 술술 들어갑니다

더달달님의 프로필 이미지

더달달

0

지니5423252님의 상추무침 후기 이미지

고기랑 먹을 때 상추 무침을 먹으면 고기가 느끼하지 않고 계속 잘 먹을 수 있어요. 상추무침에는 각종 영양소가 풍부하게 들어 있으니 많이 먹으려고 합니다 .

지니5423252님의 프로필 이미지

지니5423252

0

지니5394171님의 상추무침 후기 이미지

상추무침이 나왔어요 고기집에서 상추무침은 정말 맛있어요 상추는 이래저래 몸에 좋은 영양분이 많다고 합니다 칼로리도 매우 낮아요

지니5394171님의 프로필 이미지

지니5394171

0

봄빛이어라님의 상추무침 후기 이미지

신선한 쪽상추에 간장 식초 매실청으로 양념해서 조물조물 무쳐서 나왔다 상큼하고 맛있다 역시 재료가 신선해야 맛있군.

봄빛이어라님의 프로필 이미지

봄빛이어라

0

지니5366842님의 상추무침 후기 이미지

상추와 콩나물을 한번에 무친 반찬이 나왔는데 제입맛에 딱 맞아서 맛있게 먹었어요 약간 짭잘하게 무쳤는데 이게 뜨거운밥이랑 먹으니 밥도둑처럼 계속 먹게됩니다.

지니5366842님의 프로필 이미지

지니5366842

0

지니5273494님의 상추무침 후기 이미지

상추와 양파, 부추를 고춧가루와 젓갈, 설탕, 매실액 마늘 등을 넣고 무친 상추무침입니다. 금방 무쳤는지 상추가 물르지 않고 아삭해서 좋습니다.

지니5273494님의 프로필 이미지

지니5273494

0