한눈에 보는 핫바
롯데 핫바 1인분(30g)은 50kcal, 탄수화물 4g(1일 기준치 1%)이에요. 단백질 3g·지방 2.4g이며, 100g당 칼로리는 청양고추 핫바(217kcal)보다 약 1.3배 낮아요. 리뷰 30개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 30g(1인분) 기준
50kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물32.3%4g
- 단백질24.2%3g
- 지방43.5%2.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.9g
- 콜레스테롤
- 5mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
기타 4개 중 100g 당 칼로리가 청양고추 핫바보다 낮고, 빨간오뎅볶이보다 높아요
신 서문김밥 국물우동볶이와는 비슷하지만, 청양고추 핫바보다는 약 1.3배 낮아요
- 지금 보는 음식
핫바
100g당
167kcal
1회 30g · 50kcal
-
신 서문김밥 국물우동볶이
100g당
162kcal
1회 445g · 719kcal
-
빨간오뎅볶이
100g당
161kcal
1회 335g · 540kcal
-
청양고추 핫바
100g당
217kcal
1회 30g · 65kcal
자주 묻는 질문
롯데 핫바 1인분(30g)은 몇 칼로리인가요?
롯데 핫바 1인분(30g)은 50kcal예요. 탄수화물 4g, 단백질 3g, 지방 2.4g이 들어 있어요.
롯데 핫바 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
롯데 핫바 0.5인분(15g)은 25kcal예요. 탄수화물 2g, 단백질 1.5g, 지방 1.2g이 들어 있어요.
롯데 핫바는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
롯데 핫바는 100g 당 167kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 98
닭안심 채소 미니핫바
닭안심 채소 미니핫바 재료 닭안심 150g 당근 1/3개 양파 1/4개 달걀흰자 1개 전분가루 1큰술 소금과 후추 약간 만드는 방법 닭안심은 믹서에 넣고 곱게 갈아주세요. 당근과 양파는 잘게 다져줍니다. 닭안심에 채소와 달걀흰자, 전분가루를 넣고 섞어주세요. 소금과 후추로 가볍게 간해줍니다. 반죽을 길쭉하게 빚어 꼬치에 끼워주세요. 에어프라이어 180도에서 15분 정도 속까지 완전히 익히면 완성입니다. 다이어트 포인트 분식집 핫바를 닭안심과 채소로 만들어 보는 요리예요. 닭안심을 활용해 단백질을 보충하고, 튀기는 대신 구워 기름 사용량을 줄일 수 있어요. 당근과 양파가 들어가 자연스러운 단맛이 나기 때문에 소스를 많이 곁들이지 않아도 맛있게 즐길 수 있어요. 한줄 총평: 단백질을 챙기면서 즐기는 담백한 닭안심 미니핫바예요.
팔망미인
치즈핫바🍢
걷기 다녀와서 핫바 하나 전자레인지에 살짝 데워 먹어요. 치즈 맛이라 고소하고, 구운 치즈 향이 좋아요
들꽃7
핫바
간식으로 핫바 하나 데워 먹어요 잡채 핫바 인데 청양고추 맛도 살짝 나요
들꽃7
핫바
쇼핑시작 전 배는 채워야지요 오전에 쇼핑가서 새우핫바. 소세지핫바 먹었어요
마음그릇
닭가슴살 핫바래요😄
은근 입맛 까다로운 둘째님 ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핫바나 햄은 좋아해서 여러 종류로 사다놓거든요~ 오늘은 냉장고에서 요 핫바 픽하셔서 데워줘요🤭👍 닭가슴살 핫바네요^^
자스민꽃
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