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음식 양식 샐러드 프레시코드쉬림프 타코 샐러드
저당

쉬림프 타코 샐러드

프레시코드 별점 4.6 (리뷰 7개)

칼로리& 영양성분

1회 제공량(335g)

분량

인분(회)

총 칼로리

340kcal

탄수화물

35g

당류

5g

알룰로오스

0g

당알콜

0g

에리스리톨

0g

단백질

13g

지방

8g

포화지방산

2g

모노불포화지방산

0g

폴리불포화지방산

0g

트랜스지방

2g

콜레스테롤

161mg

나트륨

560mg

식이섬유

0g

칼륨

0mg

비타민A

0μg

비타민C

0mg

철분

0mg

칼슘

0mg

카페인

0mg

도수

0%

탄단지 비율(%)

탄수화물

단백질

지방

1인분(회)

340

Kcal

탄수화물 : 

53.0%

단백질 : 

19.7%

지방 : 

27.3%

요약 쉬림프 타코 샐러드는 1인분 칼로리 약 340kcal이며, 혈당 부담이 적어 당 섭취를 줄이는 식단에 적합해요.드레싱과 토핑에 따라 열량 차이가 커서 조절해서 먹는게 좋아요.

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음식 리뷰 7

4.6

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72%

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에브리썸님의 프레시코드 쉬림프 타코 샐러드 후기 이미지

프레시코드

쉬림프 타코 샐러드

처음 받아봤을 때 비주얼은 꽤 깔끔하다. 샐러드답게 야채 양이 넉넉하고, 그 위에 매콤하게 양념된 쉬림프가 올라가 있어서 한 끼로 부족하지 않을까 걱정했던 것보다는 든든해 보였다. 쉬림프는 크기가 아주 크진 않지만 잡내 없이 담백했고, 스파이시 시즈닝 덕분에 해산물 특유의 심심함은 거의 느껴지지 않았다. 타코 콘셉트답게 살사와 어울렸을 때 맛의 밸런스가 가장 좋았다. 매콤함이 강하게 치고 올라오기보다는 은근히 입맛을 자극하는 정도라 자극적인 걸 기대하면 살짝 아쉬울 수 있지만, 샐러드 메뉴라는 점을 생각하면 부담 없이 먹기 좋은 수준이다. 다만 소스를 조금만 덜 넣으면 전체적으로 밍밍해질 수 있어서 소스 선택과 양 조절이 꽤 중요하다. 아쉬운 점은 쉬림프 양이다. 야채에 비해 상대적으로 적게 느껴져서 중간쯤 먹다 보면 ‘샐러드 먹고 있다’는 느낌이 더 강해진다. 또 매장에서 바로 먹을 땐 괜찮지만, 포장해서 먹으면 쉬림프의 식감이 금방 떨어지는 편이다. 종합하면, 가볍지만 허전하지 않은 샐러드 메뉴. 다이어트를 하면서도 매콤한 맛이 당길 때 선택하면 만족도가 높고, 빵 없는 써브웨이를 찾는 사람에게는 무난하게 추천할 수 있는 메뉴다.

에브리썸님의 프로필 이미지

에브리썸

평점 5
조회수 2526.01.27

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