삶은 계란

삶은 계란

오늘야식으로는삶은계란1개를먹었어요 물에삶아껍질까서먹었어요 오랜만에머그니너 무좋네요하루도즐거웠습니다행복핫니다

삶은 계란

단백질 섭취는 해야하고 야식으로 먹기좋은 달걀을 삶았어요. 10분정도 삶았더니 부드러운 반숙이 나와어요. 쫄면하고 같이 먹었어요

삶은 계란

물에 삶기 보다 압력솥에 고구마랑 같이 찌면 맛도 맛이지만 색도 그렇고 물에 삶은 달걀과 구운 달걀 그 사이 정도 되는 것 같아서 더 맛있네요~ 소금에 찍어 먹지만 후추도 살짝 뿌리면 더 맛있게 먹을 수 있습니다!

삶은 계란

오늘아침은 아주 간편하게 삶은 계란을 준비했다 먹기도 편하고 준비하기도 편하다 많이 삶아서 아이들 간식으로도 좋다~~

삶은 계란

삶은계란이 포만감도 있고 조리도 편해서 간단히 먹었네요 살짝 반숙하고 싶었지만 본의아니게 완숙을 했지만 맛있었네요

삶은 계란

저의 아침 루틴입니다. 삶은 계란과 올리브오일+후추, 양배추찜에 밥 조금 해서 차에 들고가서 먹어요. 소화도 잘 되고 부담없어 좋더라구요.

삶은 계란

삶은 계란입니다 아침으로 먹는 삶은 계란입니다 노른자가 진한 노란색이네요 채소와 견과류와 같이 먹었습니다 아침 식사로 충분합니다

삶은 계란

삶은계란으로 아침 먹어요. 계란 삶을때 굵은소금, 식초를 넣었더니 깨짐없이 삶아졌어요. 15분정도 삶으니 완숙으로 완성됐어요. 흰자는 부드럽고 노른자는 고소해서 맛있어요.

삶은 계란

가끔 어릴때 추억으로 삶은 계란이 먹고싶을때가있다 단백질 섭취도 하고 하나만 먹음 서운 두개는 먹어야 먹은것같다.오며가며 식구들이 집어먹기도 간편하고 즐거운 간식거리다.

삶은 계란

아침으로 단백질 섭취를 위해 삶은 달걀을 먹었습니다. 대란이라 커서 양도 든든해요. 반숙보다 완숙을 선호해서 완숙으로 쪘어요.

삶은 계란

다이어트 하려고 먹기는 먹는데.. 처음엔 분명 맛있었는데 점점 맛이 없어지는 이 매직은 무엇인가ㅋㅋ 그래도 계속 먹는다.

삶은 계란

공복에 삶은 계란을 먹고 토마토를 먹으면 몸이 최고, 오늘부터 아침엔 삶은 계란과 토마토 루틴 시작! 전날 미리 삶아 놓으면 다음날 바쁜 출근 시간에 아침으로 오케이

삶은 계란

삶은 계란을 아침으로 먹었다. 흰자는 단단하고 부드러우며, 노른자는 고소하고 촉촉하게 입안에 퍼졌다. 간단하지만 포만감이 있어 좋았다.

삶은 계란

시장에서 계란 한판 사와서 계란찜기에 7알 삶아서 간단하게 저녁으로 계란2알 먹었음. 계란중에서 찐계란을 가장 좋아해서 간편하게 단백질 섭취하려고 노력

삶은 계란

삶은계란 기계에 계란 삶아서 아침으로 먹어요 나이가들면 단백질은 필수로 먹어줘야 해서 간단하게 쪄서 하루에 하나씩은 먹으려고 노력합니다

삶은 계란

아침식사로 계란을삶았습니다. 계란을삶을때 소금을 조금넣어삶았더니 껍질이 깨끗하게 예쁘게 잘까졌네요. 따뜻한차와 계란만으로도 만족합니다.

삶은 계란

화순 농장에서 직접 배달시킨 유기농 계란이에요. 찜솥에 쪄서 김치와 함께 먹으면 정말 맛있어요. ㅋㅋ 물과 함께 삶지 않는 것이 포인트...

삶은 계란

반숙으로 알맞게 익었어요. 아침에 삶은계란 먹으면 단백질도 챙길수 있고 포만감도 좋아요. 먹을때 두개정도가 저한테는 딱 맞아요.

삶은 계란

아침에 공복으로 밖에 나가면 더 춥게 느껴져서 간단한 아침을 먹었네요ᆢ 사과반쪽ㆍ삶은계란ㆍ고구마ㆍ샤인머스캣 두알ᆢ 배가 든든합니다

삶은 계란

삶은계란은 담백하고 고소한 맛으로 아침 식사나 간식에 좋다. 단백질이 풍부해 포만감이 오래가며 조리도 간단해 영양 균형에 도움된다. 담백하고 고소한 맛으로 아침 식사나 간식에 좋다. 단백질이 풍부해 포만감이 오래가며 조리도 간단해 영양 균형에 도움된다.

삶은 계란

삶은 계란은 표면이 매끈하고 탄력이 느껴지고 담백하고 깔끔한 맛 간이 전혀 없어 소금이나 간장과 함께 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있습니다 간단한 단백질 간식으로 무난합니다

삶은 계란

건강한 다이어트로 모두에게 인기 만점인 삶은계란입니다. 매일먹으면 질릴때도 있지만 배고픈 아침공복에 먹으면 항상 맛있어요. ㅡ 공복이 중요합니다 ㅎ ㅎ 포만감, 영양소, 맛 모두 갖춘 계란 많아드세요

삶은 계란

간을 안 해도 계란 자체의 고소함과 부드러움이 살아 있어서 질리지 않고 계속 먹기 좋아요. 소금 한 꼬집만 찍어도 맛이 확 살아나고, 후추·마요네즈·소스 등 뭐랑 먹어도 잘 어울려요. 작지만 단백질이 풍부해서 한두 개만 먹어도 든든해요. 아침, 간식, 운동 후에도 딱 좋아요.

삶은 계란

삶은 계란 ~~ 운동을 마치고 돌아오길에 언니가 준 계란~~ 담백하면서 특유의 계란 ~허기를 달래주는 맛이예요~~먹고나니 든든한 느낌이드네요~~

삶은 계란

구운란만 먹다가 이번엔 삶은 계란으로 먹고 싶어 준비했습니다. 완숙을 좋아해 20분 삶았습니다. 구운란 보단 졸깃한 맛이 약간 덜하네요. 그래도 맛나네요.ㅎ

삶은 계란

요즘 귀찮아 구운 계란 사서 먹다 오래만에 집에서 삶은달걀 해서 먹으니.. 역시 삶은 달걀이 더 부드럽고 촉촉하니 맛있어요 ^^

삶은 계란

점심과 저녁 사이 출출한 시간 4시경 삶은 계란과 함께 울무차 한잔을 마신다. 7시경 저녁을 먹을 때까지 허기를 견디기는 좋았다. 율무차는 단맛이 조금 덜한 제품으로 하는게 좋겠다.

삶은 계란

저녁을 일찍 먹고 나니까 배가 조금 고파와서 무얼 간단하게 먹어보려고 하다가 단백질 섭취겸 계란을 삶아 먹었더니 속이 든든해졌다

삶은 계란

삶은 계란이 생각나서 만들었어요 근데 정말 생각보다 너무너무 간편하고, 껍질도 잘 벗겨져 서 한 번 만들어 먹고 난 이후부터는 자주 계란을 에어프 라이어에 만들고 있어요.

삶은 계란

삶은계란 쪄놓고 식탁에 올려서 하루 1개씩 먹고 있어요. 처음엔 흰자만 먹다가 하루 노른자 1개까지는 괜찮다고 해서 다 먹어요

삶은 계란

삶은 계란을 먹어봤어요. 껍질을 까자마자 김이 살짝 올라와서 괜히 기대감이 생기더라고요. 노른자는 너무 퍽퍽하지 않고 포슬포슬하게 익어 있었고, 흰자는 질기지 않고 말랑한 편이었어요. 간을 따로 하지 않았는데도 계란 특유의 고소한 맛이 은근히 느껴져서 심심하다는 생각은 안 들었어요. 한 입씩 먹다 보니 속이 편안해지는 느낌이라 간단한 간식이나 가볍게 배 채울 때 딱 좋겠다고 느꼈어요

삶은 계란

집에서 몇 번 시도 해 보았지만 네번 노른자는 정도가 다르고 깨지고 실패작들이 많아서 컬리에서 이 브랜드 삶은 계란을 사서 먹는데 만족도가 매우 높다 하루에 2개 에서 4개 정도 먹는데 그래서 그런가 나는 철분 수치가 상당히 높게 나온다 건강에도 도움 되고 맛도 좋고 가격만 싸 지면 좋겠다